Cómo conocerte a ti mismo

Answer 1

Para llegar a CONOCERSE, necesita pasar más tiempo CON usted mismo.

No puedes llegar a conocerte si siempre estás distraído.

Sé honesto, ¿con qué frecuencia haces lo siguiente?

• Mensajes de texto.
• Viendo la televisión.
• Viendo Netflix
• Viendo Youtube.
• Comprobando Facebook.
• Comprobando Instagram.
• Navegando por Amazon.
• Navegando en Internet.
• Trabajando.

Fuera de estas actividades, ¿qué más haces durante el día?

Si tienes suerte, tal vez tengas la oportunidad de perderte en un libro.

Pero lo más probable es que, además de las cosas anteriores, esté haciendo algún tipo de tareas o necesidades como cocinar, limpiar y comer.

Si bien cada una de las cosas enumeradas anteriormente por sí mismas no es mala, es la combinación de todas ellas lo que te aleja de conocerte a ti mismo.

Cuando siempre hay algo que hacer, tiene menos tiempo para pensar en las cosas importantes de la vida.

Esto no es solo una pena, es peligroso.

Cuando no te das el tiempo para entender realmente quién eres, tus decisiones en la vida se verán afectadas.

Escogerás las relaciones equivocadas.

Elegirás el camino profesional equivocado.

Manejarás mal las situaciones difíciles.

Todo lo que haces se sesga cuando no sabes quién eres realmente.

Ahora, permítanme decir que, a los 24 años, no pretendo que me conozco completamente.

Tengo muchas preguntas sobre quién soy y qué estoy haciendo.

Pero esto es natural. Parte del proceso de conocerte a ti mismo está directamente relacionado con el tiempo que has vivido.

Cuanto más viva, más experiencias tendrá. Cuantas más experiencias tenga, más se conocerá a sí mismo.

Entonces, en algunas circunstancias, todavía tengo mucho que aprender sobre mí mismo que solo se revelará a tiempo.

Sin embargo, al pasar más tiempo dentro de ti mismo, puedes aprender mucho en este momento.

Ir a caminar. Monta tu bicicleta. Siéntate en algún lugar afuera. O simplemente vaya a su habitación, ponga el teléfono en “No molestar” y esté solo.

Cuando te das este tiempo a solas, sucede algo loco … comienzas a pensar.

Piensa en sus sentimientos, piensa en sus experiencias y finalmente puede analizar las cosas que ha estado posponiendo.

Cuando tomo mi tiempo a solas, me gusta alternar entre algunas cosas:

1. Descarga de cerebro

Obtenga un bloc de notas o abra Word en su computadora y simplemente comience a escribir.

Deje que su pluma comience a contar cómo fue el día, qué lo hizo feliz, qué lo molestó, por qué lo molestó, cómo puede solucionarlo.

Realmente no importa lo que escribas. La parte importante es lograr que comiences a evaluar cosas de tu vida.

Puede que no haya realizaciones que cambien la vida durante esto, pero sentirá una sensación de alivio y ligereza al finalmente sacar las emociones y los pensamientos que ha estado embotellando.

2. Hágase preguntas más desafiantes.

Otra cosa que hago en mi tiempo a solas es hacerme preguntas difíciles.

Estas son las preguntas sobre usted que pospone porque son difíciles. Pero como tantas cosas en la vida, las cosas a las que temes son las cosas que debes hacer.

Aquí hay algunas preguntas de ejemplo para comenzar:

• ¿Cómo se ve la mejor versión de mí?
• ¿Estoy emocionado de estar haciendo lo que estoy haciendo ahora? Si no, ¿qué puedo cambiar?
• ¿Cómo me estoy preparando para el futuro?
• ¿Cómo puedo acelerar el proceso de llegar a donde quiero?
• ¿Cuáles son mis mayores fortalezas y debilidades?
• ¿Qué podría salir bien en los próximos 6 meses?
• ¿Qué podría salir mal en los próximos 6 meses?
• ¿De qué cosas estoy orgulloso?
• ¿Qué desearía poder cambiar sobre mí?
• ¿Cómo trato a los demás?
• Etc.

Al obligarse a pensar sobre este tipo de preguntas, aprende mucho.

Ahora, no tendrá respuestas a todas estas preguntas de inmediato. Pero al pasar por este proceso, con el tiempo obtendrá mucha claridad sobre quién es y en quién quiere convertirse.

3. Piensa en experiencias pasadas y lo que aprendiste.

Una forma común de estudiar para las pruebas es con fichas.

Cada vez que encuentra un hecho importante nuevo, lo anota en su propia tarjeta de índice.

Pero, ¿qué sucede si nunca vuelves y revisas las tarjetas que escribes?

Si solo continúa haciendo nuevas tarjetas y nunca revisa las antiguas, nunca aprenderá el material.

Esto es lo que es para las experiencias de la vida.

Si nunca se toma el tiempo para pensar en sus experiencias pasadas, no aprenderá todas las lecciones de ellas.

No es suficiente hacer nuevas experiencias, necesitas evaluar las pasadas.

Así que tómese el tiempo para recordar su infancia, su adolescencia, su adolescencia, su edad adulta temprana y luego las experiencias recientes.

Algunos de los recuerdos serán geniales, mientras que otros serán dolorosos, pero de cualquier manera, siempre puedes aprender algo de ellos.

Permítete volver a comprometerte con estas experiencias para extraer las lecciones que puedes usar para mejorar tu vida ahora y en el futuro.

Conócete a ti mismo lleva tiempo y puede ser frustrante, pero puede ser una de las cosas más importantes que haces.

Como dijo Aristóteles:

“Conócete a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría”.

Answer 2

Llegar a conocerse a sí mismo es muy parecido a correr descalzo a lo largo de la orilla de la playa en un tormentoso mediodía: sus pies se hunden constantemente en la arena, puede ahogarse si no presta atención y puede sentir que no va a ninguna parte.
Después de 3 décadas como estudiante de autoconciencia decidida, tengo cuatro reglas que me funcionan bien.

No te tomes demasiado en serio. La autoconciencia es una herramienta; a veces es una bendición y a veces es una maldición. Es una maldición si su conciencia de sí mismo se centra en ideas de ‘¿Quién será / no será / no puede / no puede / no debería ser / debería ser?’ o ‘¿Quién crees que es mejor que tú?’ Es una bendición si lo usa como una herramienta para la evolución, una herramienta para avanzar y una herramienta para construir su propia hipótesis. Algunas personas muy deprimidas son extremadamente conscientes de sí mismas y algunas personas extremadamente exitosas han vivido en una burbuja que en ningún lugar se parece a la conciencia de sí mismos.

No medites con la intención de generar autoconciencia . La meditación y la contemplación no son lo mismo. Medita para traer una especie de quietud / calma a tu mente. Contempla hacer preguntas, preguntarte e hipotetizar sobre tu vida. Muchos de los consejos sobre la autoconciencia tienden a girar en torno a los métodos e ideas generados por / para santos y monjes. Por lo tanto, apréndalos pero sea selectivo sobre cómo aplicar esos métodos. La quietud absoluta y la calma son excelentes herramientas para alguien que quiere renunciar a todos los apegos mundanos, pero los mismos métodos pueden convertirse en un obstáculo para experimentar y disfrutar el espectro más amplio de emociones y alegrías que abunda en la vida material.

Los hábitos hacen a la persona. Su mente y sus manos son un gran equipo que necesita ser usado en conjunto para hacer un mejor ‘Usted’: la meditación y la contemplación ayudan a su mente, pero sin trabajo físico y esfuerzo del tipo que implica experimentar con hipótesis y aprender de manera práctica, su El progreso personal nunca será completo. Los santos y monjes que meditan y contemplan en las colinas, logran un impacto mucho menos real que las personas que ponen sus miedos en la línea, encuentran problemas de trabajo reales para resolver y luego experimentan con el fracaso hasta que tienen éxito.

Somos las historias que nos contamos. Deje que su autoconciencia se centre en la conciencia de las historias que se cuenta y cómo el mundo que lo rodea afecta e influye en la historia, sus tramas, sus personajes y sus temas. Solo hay unas pocas características básicas que dan forma a su conciencia: empatía, visión, ambición, enfoque, deseo de ser justos, el deseo de estar conectado y el deseo de dar sentido al mundo que nos rodea. Incluso una roca se desgasta, por lo que está perfectamente bien dejar que su historia cambie cuando los hechos cambien o cuando cambien sus motivadores.

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Algunos métodos

He utilizado las siguientes herramientas que ayudan a medir y obtener algún tipo de autoconciencia básica: recuerde que ninguna de estas proporciona completamente algún tipo de ‘La respuesta’. Recuerda que no eres tu personalidad, tu tipo o tus rasgos.

• Prueba de Aptitudes JOCRF (Prueba de Aptitud en la Fundación de Investigación Johnson O’Connor)
• Evaluaciones de disco
• Eneagrama
• Indicador de tipo Myer-Brigs
• Inventario de Fortalezas Gallup

Tengo cientos de páginas de notas para mí, archivando mis pensamientos, miedos e ideas. Una vez al mes, hojearé una página al azar y pasaré un tiempo preguntándome qué he escrito en esa página. ¡Algunas veces actúan como un recordatorio de cómo algunos pensamientos son fugaces y otras veces me recuerdan lo poco que he cambiado a lo largo de los años!

Lea ‘Los siete hábitos de las personas altamente efectivas’ de Stephen Covey: en los últimos 20 años, he leído ese libro aproximadamente 4 veces, una vez cada 5-6 años y cada vez tiendo a reinterpretarlo y aplicarlo a mí mismo en mejores formas que tengo en la iteración anterior.

Observo a las personas y trabajo duro para evitar juzgarlas. Tiendo a desarrollar opiniones fuertes y luego cambiarlas constantemente porque odio ser injusto. No solo observo a los que tienen éxito o los que fracasan. Observo a cualquiera que disfruta lo que está haciendo. Me gusta ver qué los hace funcionar y ver cómo funcionan. En su mayoría, encontrará que si vale la pena hacer algo, es trabajar bien. También descubrirá que ser exitoso es fácil, ser valioso es mucho más difícil.

Todos los años, durante aproximadamente 4 semanas antes de mi cumpleaños, invierto algunas horas realizando una autoevaluación los fines de semana. Estos son momentos que uso para cuestionar mis metas, mis valores y mis logros durante el año pasado. Durante esas 4 semanas, generalmente estoy más silencioso de lo habitual. Prefiero un tipo de ‘Regreso a cero’ que represente la vida, uno en el que supongo que moriré el día antes de mi cumpleaños y que volveré a nacer el mismo día. Descubrí que este ejercicio ayuda a enmarcar mi perspectiva sobre los riesgos, desafíos y ganancias que se esperan de quien soy.

Cada pocos años, cuando siento que no estoy viviendo una vida de intención, cuando siento que me he metido en una especie de piloto automático mental, tiendo a tomar un año sabático. El año sabático tiende a ser más que solo unas vacaciones. Intento cosas nuevas y rompo el ciclo de hacer las cosas como las hice en el pasado.

En la infinita y asombrosa sabiduría de Aerosmith: “La vida es un viaje, no un destino”.

Answer 3

De viaje.

Viajando solo.

Esto, según yo, sería la mejor manera de conocer tu verdadero yo. y por que seria eso?

• Te ayuda a darte cuenta de tus emociones. Recuerda, cuando viajas, llevas tu corazón contigo. Tú llevas tus sentimientos. Y no la de tu compañero de cuarto, la de tus padres o la de tu amante. Cuando viajé solo la primera vez, supe cómo me sentía “yo”. Cómo ‘mis’ emociones eran en ese momento. Te hace consciente de ‘tus’ emociones.
• Pone de manifiesto todo el propósito de tu existencia. ¿Por qué has estado aquí todo este tiempo? ¿Qué se supone que debes hacer? ¿Por qué haces lo que estás haciendo y no haces lo que debes hacer? Recuerdo el momento de mi vida cuando estaba atrapado en una rutina y no sabía cómo salir del laberinto. Viajar me hizo estar más seguro de lo que estoy haciendo ahora.
• Te hace darte cuenta del más pequeño de los pequeños detalles sobre ti mismo. Te hace consciente de tus gustos y disgustos que de otro modo no hubieras reconocido. En mi parte, me hizo darme cuenta, tanto cosas críticas como tontas de lo que me gustaba. Como, cómo siempre me han gustado los gitanos, el arte y la cultura que llevan consigo y cómo siempre quiero vivir como tal. Como las tribus romaníes. Y cómo odio los helados de vainilla con nueces de chocolate sobre ellos y, sinceramente, nunca comeré lo mismo.

– Te hace darte cuenta de tu potencial. Te hace darte cuenta de lo autosuficiente que puedes ser. Te hace venir en términos de cosas que exigen perspectiva, que a su vez te ayudan a tomar conciencia de la tuya.

Además, escribir sobre usted o anotarlos en un pedazo de papel solo terminará en el basurero. Si eres lo suficientemente fuerte como para trabajar en ello, podría ayudarte, pero trata de encontrar algo concreto para descubrirlo.

Answer 4

Querido amigo,

Para conocerte a ti mismo, uno necesita comprender y observar los pensamientos, la acción y lo que está sucediendo.

Será más claro por el increíble blog que recientemente leí el blog de Acharya Prashant- Acharya Prashant – Words into Silence : quien bellamente explicó para conocerse a sí mismo.

Compartiendo algunos extractos del blog. Espero que te ayude a conocerte un poco más.

En realidad es tan simple que te lo puedes perder. Estás diciendo que sí, entiendo que es importante conocerme a mí mismo, que el mundo puede ser conocido solo si primero entiendo al conocedor, y el conocedor soy yo. Pero estás pidiendo un método o ruta. Estás preguntando cómo saber de mí mismo. Muy bien, conocerme a mí mismo es importante, pero ¿cómo conocerme a mí mismo? El ‘cómo’ es donde estás atrapado. ‘El cómo’ es tan obvio que te lo estás perdiendo.

¿Qué quieres decir con ‘yo mismo’? Cuando dices “yo mismo”, te refieres a esto, que estás haciendo todo el tiempo. Todo esto es el yo, las acciones que estás haciendo físicamente. Acabas de levantarte y hacer la pregunta. ¿Quien hizo esto? El yo Y ahora puedes estar pensando. Entonces, ¿quién es el pensador? El yo Todo lo que está sucediendo, o parece estar sucediendo, es obra del yo. Entonces, ¿cómo conocerse a uno mismo? Mira lo que está pasando! ¡Solo mira lo que está sucediendo! ¿Que esta pasando? Estás preguntando, estás escuchando, estás caminando, estás ocupando un asiento particular, estás pensando y los pensamientos son de mil colores. Este es el yo. Observa esto y te has conocido a ti mismo. No hay otro método y no hay ningún método, porque es tan simple que ni siquiera puede llamarse método.

Lo que en realidad estamos diciendo es que seamos un poco conscientes. Solo mantén los ojos abiertos. Si vas a algún lugar de manera rutinaria y encuentras que en el momento en que llegas a ese lugar, te asustas un poco, verás que esto está sucediendo. ¡Bien! “En el momento en que llego a este lugar, mi corazón comienza a latir un poco más rápido”. Conoces a una persona en particular, y esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo, descubres que no puedes decir lo que quieres decir. Observe que esto está sucediendo. ¿Sí?

La observación del yo y la observación del mundo irán de la mano. Cuanto más claramente se pueda ver a sí mismo, más claridad tendrá al mirar el mundo.

Es algo muy obvio que alguien que no se comprende a sí mismo, tampoco puede darle sentido al mundo. ¿No es eso cierto? No sé qué hay aquí (apuntando hacia uno mismo, hacia adentro), ¿cómo puedo saber qué hay allí (apuntando hacia afuera)? Pero toda nuestra educación nos ha estado diciendo que miren y miren allí (señalando hacia afuera), pero nunca miren aquí (señalando hacia sí mismos, hacia adentro). ¿Cómo puede saber qué hay allí (señalando al mundo exterior), si no sabe qué hay aquí (señalando a sí mismo)? Porque aquí está el que mira.

Oyentes (todos): Hay

Orador: ¿Cómo puedes saber eso (señalando hacia afuera), sin saber esto (señalando a sí mismo)? Pero toda su educación ha sido sobre saber eso (el mundo exterior). Historia, geografía, ciencias, tecnología. En ningún momento le han dicho que lo más importante es mirar aquí (la propia mente). Eso es algo que no nos han dicho realmente y ahí es donde está atrapada toda la humanidad. No estamos mirando inteligentemente cómo funciona la mente, estamos obsesionados con la recopilación de conocimiento. Y no estamos prestando atención al recolector del conocimiento. El conocedor es desconocido, y es una situación muy divertida, el conocedor es desconocido. Ahora qué se puede saber si el conocedor es desconocido. ¿Sí?

Conocer al conocedor es muy fácil. Mantenga los ojos abiertos y solo vea lo que está sucediendo en su propio universo, y será evidente. ¿Bien?

Lea el artículo completo: es tan simple conocerse a sí mismo

Disfruta leyendo .

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33º CAMPAMENTO DE APRENDIZAJE AVANZADO

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Answer 5

Recientemente me encontré con un blog que habla sobre eso. Alguien le hizo la misma pregunta a Acharya Prashant y él respondió sobre eso. Aquí está la respuesta:

Oyente: Antes de conocer a otros, conócete a ti mismo. Si te conoces, amarás el mundo. También estoy de acuerdo con esto, pero luego surge una pregunta en mi mente. ‘¿Cómo podemos conocernos a nosotros mismos? ¿Qué se puede hacer para conocernos a nosotros mismos? ¿Qué debo hacer para saber sobre mí? Estas son las preguntas que siguen sin estar claras en mi mente.

Acharya Prashant: en realidad es tan simple que te lo puedes perder. Estás diciendo que sí, entiendo que es importante conocerme a mí mismo, que el mundo puede ser conocido solo si primero entiendo al conocedor, y el conocedor soy yo. Pero estás pidiendo un método o ruta. Estás preguntando cómo saber de mí mismo. Muy bien, conocerme a mí mismo es importante, pero ¿cómo conocerme a mí mismo? El ‘cómo’ es donde estás atrapado. ‘El cómo’ es tan obvio que te lo estás perdiendo.

¿Qué quieres decir con ‘yo mismo’? Cuando dices “yo mismo”, te refieres a esto, que estás haciendo todo el tiempo. Todo esto es el yo, las acciones que estás haciendo físicamente. Acabas de levantarte y hacer la pregunta. ¿Quien hizo esto? El yo Y ahora puedes estar pensando. Entonces, ¿quién es el pensador? El yo Todo lo que está sucediendo, o parece estar sucediendo, es obra del yo. Entonces, ¿cómo conocerse a uno mismo? Mira lo que está pasando! ¡Solo mira lo que está sucediendo! ¿Que esta pasando? Estás preguntando, estás escuchando, estás caminando, estás ocupando un asiento particular, estás pensando y los pensamientos son de mil colores. Este es el yo. Observa esto y te has conocido a ti mismo. No hay otro método y no hay ningún método, porque es tan simple que ni siquiera puede llamarse método.

Lo que en realidad estamos diciendo es que seamos un poco conscientes. Solo mantén los ojos abiertos. Si vas a algún lugar de manera rutinaria y encuentras que en el momento en que llegas a ese lugar, te asustas un poco, verás que esto está sucediendo. ¡Bien! “En el momento en que llego a este lugar, mi corazón comienza a latir un poco más rápido”. Conoces a una persona en particular, y esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo, descubres que no puedes decir lo que quieres decir. Observe que esto está sucediendo. ¿Sí?

La observación del yo y la observación del mundo irán de la mano. Cuanto más claramente se pueda ver a sí mismo, más claridad tendrá al mirar el mundo.

Es algo muy obvio que alguien que no se comprende a sí mismo, tampoco puede darle sentido al mundo. ¿No es eso cierto? No sé qué hay aquí (apuntando hacia uno mismo, hacia adentro), ¿cómo puedo saber qué hay allí (apuntando hacia afuera)? Pero toda nuestra educación nos ha estado diciendo que miren y miren allí (señalando hacia afuera), pero nunca miren aquí (señalando hacia sí mismos, hacia adentro). ¿Cómo puede saber qué hay allí (señalando al mundo exterior), si no sabe qué hay aquí (señalando a sí mismo)? Porque aquí está el que mira.

Oyentes (todos): Hay

Acharya Prashant: ¿Cómo puedes saber eso (señalando hacia afuera), sin saber esto (señalando a sí mismo)? Pero toda su educación ha sido sobre saber eso (el mundo exterior). Historia, geografía, ciencias, tecnología. En ningún momento le han dicho que lo más importante es mirar aquí (la propia mente). Eso es algo que no nos han dicho realmente y ahí es donde está atrapada toda la humanidad. No estamos mirando inteligentemente cómo funciona la mente, estamos obsesionados con la recopilación de conocimiento. Y no estamos prestando atención al recolector del conocimiento. El conocedor es desconocido, y es una situación muy divertida, el conocedor es desconocido. Ahora qué se puede saber si el conocedor es desconocido. ¿Sí?

Conocer al conocedor es muy fácil. Mantenga los ojos abiertos y solo vea lo que está sucediendo en su propio universo, y será evidente. ¿Bien?

Puedes leer más de estos artículos en el blog ‘ palabras en silencio ‘.

Answer 6

Estoy de acuerdo con la respuesta de Ellen Vrana aquí: la respuesta de Ellen Vrana a ¿Cómo llegaste a conocerte a ti mismo ?, pero al comentar su respuesta, me gustaría agregar algo que aprendí en mi propia vida.

” Quién eres a los 25 no es quién serás a los 55″.

• Cuanto más cambias, más permaneces igual (?)

Es cierto que no estoy muy lejos en el camino de la vida, pero a los 25 años, he aprendido que si bien te darás cuenta constantemente de lo drásticamente que ha cambiado tu proceso de pensamiento a lo largo de los años, hay ciertas cualidades centrales que siguen siendo las mismas. Apenas puedo reconocerme a mí mismo desde hace una década, y ahora soy bastante diferente de hace cinco años también, pero a lo largo de todo, puedo señalar ciertos rasgos que han permanecido igual: cómo veo cosas como las relaciones en la vida (ambos romántico y de otro tipo), mi expectativa de mí mismo y de todo lo que hago; cosas menos serias pero igualmente importantes como mi sentido del humor, mis gustos en el entretenimiento, etc.

• La empresa importa

Otra cosa que he notado es que las personas que tienes a tu alrededor a cualquier edad ofrecen una buena indicación de quién eres y qué te gusta. ¿Sigues siendo cercano a las personas con las que eras cercano en tu juventud? Compárelos con las personas que ha conocido recientemente, cuya compañía realmente disfruta (si es que la hay), y vea cómo difieren. Esto no quiere decir de ninguna manera que un grupo de personas sea mejor que el otro, pero si puede resaltar lo que distingue a esas personas y lo que le gusta o no le gusta en cada una, puede tener una idea de cómo Las creencias y los hábitos han cambiado con los años. Todavía estoy muy cerca de algunas personas que tengo desde la secundaria y, al mismo tiempo, tengo algunos amigos que he hecho en los últimos años. En la superficie tienen personas muy diferentes, pero sobre todo, tienen el mismo tipo de actitud y creencias en la vida, lo que me hace feliz, porque refuerza mi creencia de que he retenido cosas en mí durante todos estos años. Sin embargo, hay cosas que encuentro más fáciles o más entretenidas para discutir con mis amigos recientes y no con personas que he conocido toda mi vida, porque son rasgos o preferencias que he desarrollado en tiempos más recientes, y mis amigos mayores. siguieron sus propios caminos en esos aspectos.

Nunca serás la persona que eras hace diez años; pero si tienes suerte, conservarás los rasgos que importan y perderás los que deberías. Está bien no “conocerte a ti mismo”, pero es útil tener una idea de lo que hay en esas profundidades oscuras. 🙂

Answer 7

El hecho de que sepa lo suficiente como para saber que no se conoce a sí mismo es impresionante.

Aquí hay algunos pensamientos de un compañero de autodescubrimiento.
 
1. No asuma que si se conoce a sí mismo, saldrá de la cama todos los días con un plan . No són la misma cosa; uno es auto-intimidad, el segundo es auto-inspiración. Están correlacionados, pero no son sinónimos. No quiero reventar tu burbuja, pero conocerte a ti mismo no significa que encontrarás la inspiración propia. No automáticamente, eso es. Eso también requiere trabajo.

2. El autodescubrimiento es un viaje interminable. Puedes comenzar, puedes seguir adelante, pero nunca llegarás. Tampoco deberías, quién eres a los 25 años no es quién serás a los 55 años. Pero si comienzas este viaje, siempre estarás más avanzado que si nunca lo hubieras hecho.

La clave es encontrar trucos, preguntas y métodos que lo mantengan tratando de comprenderse a sí mismo, a lo largo de su vida, sin importar cómo cambie.

3. La única forma de conocerte realmente es pasar tiempo contigo mismo. Un montón de tiempo. Tiempo solo. Sal en la naturaleza o en un lugar tranquilo. Siéntate, medita, mírate en un espejo. Enfréntate a ti mismo, no te dejes esconder o distraerte. Haga esto por el tiempo que sea necesario.

Hágase preguntas difíciles fundamentales para quién es usted:

• ¿Necesito a alguien más para hacerme realmente feliz?
• ¿Quiero ganar dinero, cuánto y cuándo?
• Si no tuviera que ganar dinero, ¿qué pasaría haciendo tiempo?
• ¿Cuándo me respeto más, cuándo menos?
• ¿Me importa lo que piensen los demás?
• ¿Qué quiero que otros piensen de mí?

• ¿Qué significa el fracaso, cómo se ve?
• ¿Qué tipo de comportamiento, si lo viera en otros, me repelería?
• ¿Qué tipo de comportamiento me atraería?

Y así sucesivamente, apuesto a que puedes pensar en muchos más.

No puedo decir esto lo suficiente: no te mientas a ti mismo. Las personas a menudo no pueden avanzar porque están atrapadas entre quienes son y quienes quieren ser. No respondas lo que quieres ser, sino quién eres.

Aceptar quién eres NO significa que no puedes cambiar, significa que sabes por dónde empezar.

Si no puede responder una pregunta, está bien. Tal vez simplemente no has tenido las experiencias correctas.

4. Esté listo para hacer un cambio. Si no te encuentras en lo que estás haciendo ahora, haz algo completamente diferente. Sí, renunciar al trabajo, mudarse de ciudad, viajar por unos meses. Haz algo audaz. ¿Qué vale para ti no hacer esto? ¿Seguridad? ¿Dinero? ¿Hora? ¿Son realmente más importantes que el autodescubrimiento? Solo tú puedes responder esto.

5. Finalmente, tenga la seguridad de que la mayoría de las personas no se conocen a sí mismas en la medida que usted cree que lo hacen. Simplemente agarran lo que están haciendo e ignoran cualquier otra cosa. O proyectan lo que saben a los demás, pero nunca mencionan con qué luchan. La gente es muy buena para poner frentes. Me imagino que las personas a tu alrededor piensan que estás haciendo lo mismo.

Buena suerte. No puedo esperar a escuchar lo que descubres, estoy seguro de que será increíble.

Answer 8

Imagina que vas a una primera cita.

Finalmente reuniste el coraje y le pediste a esa linda chica rubia que trabaja en la cafetería el miércoles en una cita.

Y ella dijo “¡Sí!”

Estás extasiado

Entonces, ¿cómo llegarás a conocerla?

Es una cita para cenar, te sientas, abres una hermosa botella de cabernet sauvignon y comienzas a conversar.

• Preguntas

Aquí es donde todo comienza. Por lo general, la conversación con gente nueva comienza con preguntas situacionales. Por ejemplo, cómo te conociste, el vecindario, amigos en común, etc.

Más profundo, es el método de cuestionamiento ” FORD ” (familia, ocupación, recreación, sueños) .

Familia:
¿Cómo te sientes acerca de tu familia?
¿Con quién eres más cercano?

Ocupación:
¿Estás contento con tu ocupación actual?
¿Dónde quieres ir por el camino de la carrera?

Recreación:
¿Qué actividades haces que te traen alegría y energía?
¿Qué cosas nuevas te gustaría probar, solo por diversión?

Sueños:
¿Qué quieres lograr si supieras que no puedes fallar?
¿Cuál es tu misión en la vida?

• Nuevas experiencias

¡Has estado saliendo con la linda chica rubia durante dos meses y decides que es hora de salir juntos de escapada de fin de semana!

Aquí encontrarás nuevas actividades y un nuevo entorno: podrás ver un lado diferente de ella.

Esto es paralelo a lo que queremos hacer cuando nos conocemos mejor.

Ya sea que se trate de viajar a un nuevo país que no hable el mismo idioma que nosotros, comenzar un pasatiempo como aprender un nuevo idioma o tomar clases de baile, cuanto más desconocido sea, más aprenderá sobre usted.

• Situaciones difíciles y opiniones diferentes.

Las cosas se están poniendo serias entre ustedes dos ahora. Te ha invitado a conocer a los padres y la familia extendida, tu mayor desafío hasta el momento.

Aquí es donde más aprendes sobre TI.

Llegas a su casa, con el corazón acelerado, palmas sudorosas y una voz temblorosa. Así es como sabes que es una situación incómoda.

Su familia extendida tiene puntos de vista muy diferentes a los suyos.

Son religiosos Apoyan a la parte opuesta a la tuya. Vienen de una generación diferente. Ellos ven el mundo completamente diferente a ti.

Puedes:
¿Tiene una conversación abierta y tranquila con ellos?
O
¿Te hierve la sangre cuando declaras tu punto con certeza dogmática?

¿Admite que está equivocado y que no conoce todos los hechos?
O
¿Estás elaborando tu refutación mientras hablan en lugar de realmente escuchar?

• Conocete a ti mismo

Primero, hay preguntas.
Entonces, cosas nuevas y entornos nuevos.
Finalmente, situaciones difíciles, personas y opiniones opuestas.

Conoces a la linda chica rubia mucho mejor.

Ahora es el momento de conocerte mejor.

Tómese una cita.

Answer 9

” Meditar : porque algunas preguntas no pueden ser respondidas por Google”.

• Conocirse a sí mismo comienza en el punto en que comienza a analizarse, cuando comienza a cuestionarse y cuando comienza a encontrar las respuestas por sí mismo. Esto solo se puede hacer cuando comienzas a mirar dentro de ti mismo, es decir, tu yo interior.
• Todas las respuestas que buscas están dentro de ti, solo necesitas cavar. Y para eso la mejor manera es la meditación. La meditación ha sido llevada a cabo por budistas a yoguis chinos para la iluminación desde hace siglos.

Surge la pregunta de cómo meditar:

• En primer lugar, encuentre un lugar tranquilo donde pueda relajarse y no encuentre molestias allí. La naturaleza es el mejor lugar que puedes encontrar para meditar.
• El siguiente paso es sentarse en silencio y concentrarse en su respiración.
• Continúa hasta que tu mente esté lejos de todos los pensamientos que te afectan. Ahora tu única concentración debería estar en tu respiración.
• Como ahora estás en tu punto más alto de concentración, debes hacerte las siguientes preguntas y responderlas honestamente

1. ¿Cómo me siento ahora?
2. ¿Qué puedo aceptar que no puedo cambiar?
3. ¿De qué cualidades poseo de lo que puedo estar orgulloso?
4. ¿Qué me causa más estrés?
5. ¿A quién amo, ya sea mis palabras, acciones o mi presencia?
6. ¿Las cosas que estoy haciendo me mueven hacia lo más audaz, la gran visión que tengo para mí?

Preguntas como estas a diario te ayudarán a conocerte como nunca antes. Sin embargo, esta práctica en la etapa inicial será, pero a medida que pase el día, disfrutarás cada segundo.

Espero eso ayude,

Gracias

“Tranquiliza la mente, y el alma hablará”.

Answer 10

Aquí hay algunas ideas para probar:

Revisa tu fondo único

Si ingresa a un nuevo campo, siempre habrá personas con más experiencia que usted. No dejes que eso te desanime: tienes una experiencia más amplia que ellos, dada tu carrera anterior. Piensa cómo se traducen tus habilidades. El paso de estudiosa legal a experta en vinos puede parecer una exageración, pero Lisa Granik, a quien describí en Reinventing You , se dio cuenta de que había áreas sorprendentes de superposición que le daban una ventaja competitiva en su nuevo campo. Eso abarcaba desde su formación lingüística (que le permitía comunicarse con viticultores en España, Francia e Italia) hasta su capacidad para hacer argumentos orales (esenciales para analizar y describir la naturaleza de una cosecha específica) a su práctica al escribir una disertación ( lo cual fue requerido no solo en sus estudios legales, sino también para recibir la codiciada designación de Master of Wine).

Considera tu pasado

El pasado es una excelente manera de aprender, pero solo lo llevará hasta cierto punto. Vivir en las garras del pasado puede agitar su imaginación y limitarlo a pensar en pequeño. Nunca podrás jugar tu mejor juego a menos que liberes la carga del pasado y te liberes de sus limitaciones.

Sigue preguntando: Encuentra tu pasión … ¿Cómo sabes si lo harás?

Hazte un proyecto

El ícono de la peluquería Vidal Sassoon fue famoso por haber dicho: ‘El único lugar donde encontrarás el éxito antes de trabajar es en un diccionario. Tenemos que trabajar en nosotros mismos. Presionarnos a nosotros mismos. Critica nuestros días. Devolver a la sociedad. Ser nuestros mejores entrenadores y equipos de animación. Todo esto se aplica tanto a nuestras vidas personales como a nuestras vidas comerciales.

Usa la imaginación

El pensamiento disruptivo requiere una cierta cantidad de fe. Tienes que estar dispuesto a explorar lo desconocido e imaginar resultados que nunca has experimentado antes. El cerebro humano está programado para la imaginación; De hecho, nuestra capacidad de proyectar posibilidades es parte de nuestro sistema de supervivencia.

Desde nuestra comprensión del funcionamiento del universo hasta nuestro conocimiento de los microbios en nuestra piel, casi todos los avances humanos comenzaron como el sueño salvaje de alguien. Si esperáramos verlo primero, nunca tendríamos derechos civiles, fabricación avanzada, tratamientos médicos que salvaran vidas o Internet inalámbrico. La reinvención nace en la imaginación.

Tenemos que liberarnos de las suaves realidades del presente para imaginar y luego crear un futuro profundamente diferente.

Aceptar el cambio

Darwin dijo que no fue la especie más fuerte que sobrevivió, sino la más capaz de adaptarse al cambio. Habrá más cambios en los próximos cinco años que los que hemos visto en los últimos 50. Emociónate con los cambios. Sé parte de la mayoría de los movimientos que puedas. Ayuda a sacudir las cosas.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas para ayudar a mejorar el rendimiento de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .

Answer 11

El algoritmo básico para recuperar el verdadero yo es “dirigirse hacia la integridad y la libertad”.

Hay una metáfora para esto que puede ser útil si no lo tomas demasiado literalmente. Imagina que eres un árbol, pero eres un árbol que tiene sueños. En tu sueño, crees que eres una de las hojas del árbol, no entiendes que eres todo el árbol.

En su sueño, tiene miedo: una hoja puede caer, es algo pequeño, el viento sopla y la vida es inestable, ¿sí? Pero si una hoja decide que quiere despertarse del sueño, ¿qué debe hacer?

Respuesta: debe seguir la rama hacia el tronco. Obviamente. El tronco es el origen de las ramas, por lo que cuanto más te acercas a él, más te reconoces y más retrocede el sueño.

Hay un algoritmo para esto: cada vez que una rama choca con otra rama, usted tiene una opción: hay al menos dos direcciones que puede seguir. ¿Cómo sabes si ir a la derecha o a la izquierda, si solo puedes ver una distancia limitada? La respuesta no es difícil: “elige la dirección que conduce a una rama más gruesa”. La mayoría de las veces, es un enfoque confiable, porque la rama más gruesa tiende a estar más cerca del tronco, y ese es un subproducto natural de la forma en que Las ramas de un árbol se parten y se extienden a lo largo de su ciclo de crecimiento.

Entonces, si una hoja sigue a la rama más gruesa, hay muchas posibilidades de que finalmente llegue al tronco y se despierte completamente, reconociendo su verdadero ser como el árbol completo.

De acuerdo. Muy poético ¿Y qué? ¿Qué tiene que ver eso con un humano normal que quiere responder “quién soy yo”? ¿Cómo se mapea la metáfora en el proceso de despertar para un ser humano?

Para responder a eso, me gusta distinguir “integridad y libertad” como “la rama más gruesa”. Cuando te enfrentas a una elección, quieres favorecer la elección que parece ser más completa y más libre.

Tanto la libertad como la totalidad son ideas sutiles, no se prestan a definiciones duras y rápidas que se pueden usar como señales de navegación GPS absolutas … su intuición es algo que se desarrolla con el tiempo. Pero puede ayudar comprender que la naturaleza del árbol es “semántica”, es decir, el árbol en el que se encuentra está basado en el pensamiento y el lenguaje. La materia prima del ser es el significado . El significado es de qué está hecha la madera.

En términos prácticos, eso significa que la hoja es “más concreta pero menos significativa” y la rama aguas arriba es “menos concreta y más significativa”. Una comprensión más general de sí mismo es más completa y significativa que una comprensión específica de sí mismo … es un rama más gruesa que puede tener más significado, pero es más difícil de definir de manera muy precisa.

Esto es algo que perturba a las personas, porque la evolución y la cultura nos impulsan a querer una forma muy específica y única de reconocernos a nosotros mismos … somos una especie de “adictos a la unicidad” como la respuesta a “¿quién soy yo?” Es cierto que eres único, pero preocuparte por eso tiende a llevarte hacia la frondosidad y lejos del tronco.

Ser capaz de recuperar tu bajeza requiere comprenderte a ti mismo en general, en lugar de “¿qué tipo de copo de nieve especial soy?” Tienes que soltar el control sobre una lista específica de categorías, rasgos, imágenes y narrativas que definen personalmente. que puedes fluir por el sistema de ramas y encontrar las raíces de tu ser. Eso es inquietante, porque dejar ir lo concreto y lo específico lo lleva a la incertidumbre, y uno necesita coraje para navegar sin la certeza de una identidad de forma fija.

Finalmente, cuando uno llega al maletero y comienza a comprender “¿quién soy yo?”, La confusión se resuelve. No te quedes confundido para siempre: la incertidumbre es parte de toda la vida, pero el verdadero yo lo toma con calma y no se preocupa por lo que no sabe. Así que está bien … necesitas coraje para hacer el viaje, pero eso no significa que la vida sea solo una confrontación interminable con el viento frío en un acantilado sombrío que domina la nada. Hay una base de operaciones, y usted es esa base de operaciones, y la naturaleza de esa base de operaciones se encuentra en el significado, en la forma en que se da sentido a sí mismo y al mundo.

Como autor , no solo de tu propia historia, sino de tu propio idioma, no puedes perderte por mucho tiempo. Puedes soñar y jugar el papel de cualquier hoja del árbol sin olvidar de dónde vienes. Pero cuando esté confundido acerca de eso, debería encontrar la siguiente rama más grande: pregunte “¿es este yo más completo, significativo y libre que el que he tenido hasta ahora?”

Answer 12

• Relaciones: recuerdo que antes de entrar en mi primera relación seria tenía una visión de mí misma que era casi perfecta. Que simplemente era el chico perfecto para cualquier mujer. Sin embargo, en el transcurso de la relación aprendí que eso estaba lejos de la verdad. Creo que las relaciones son una de las mejores formas de aprender sobre ti. La capacidad de no solo contabilizarse a sí mismo sino también a otra persona dice mucho sobre usted. Las relaciones lo ayudan a tomar conciencia de sus fortalezas, debilidades y otras áreas que necesita mejorar. Diré que las relaciones han sido una de las cosas en mi vida que me han ayudado a crecer más como persona y a ser un hombre aún mejor.
• Escriba sus valores y luego analice su vida: tome una hoja de papel y escriba sus valores y lo que considere importante hacer en su vida. Luego, analice su vida y vea si realmente vive de acuerdo con esos valores. La razón de esto es entender que estamos más exactamente definidos por nuestras acciones y no por nuestras palabras. Tus palabras dicen mucho de ti. Si dice que valora la paz, el amor y la positividad, pero las únicas personas con las que pasa el tiempo son negativas, pesimistas y poco solidarias, debe volver a la mesa de dibujo.
• Presta atención a tu diálogo interno: en el transcurso de un día, ¿cómo hablas de ti? Es negativo? ¿Positivo? Si cometes errores, ¿te condenas a ti mismo de una manera dura? Si tienes éxito en algo, ¿te elogias o hablas con incredulidad? He oído que siempre debes preguntarte: ” ¿Sería mi amigo?”

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Crédito de la foto DuckboardsandStilts

Answer 13

Las palabras “conócete a ti mismo” fueron atribuidas a Sócrates. Derivados de la mitología griega, fueron inscritos en la explanada del Templo de Apolo en Delfos.

El filósofo, matemático y astrónomo griego, Tales de Mileto, aparentemente fue preguntado una vez por otros sabios, ¿qué era lo más fácil? Su respuesta fue “dar consejos”. Luego le preguntaron qué era lo más difícil. Su respuesta en este caso fue:

“Lo más difícil en la vida es reconocerse a uno mismo”.

En la actualidad, es un hecho indiscutible que el autoconocimiento lleva a comprender nuestra propia identidad que, a su vez, conduce a todo tipo de cosas, como la satisfacción, la felicidad, el autocontrol, la tolerancia y la empatía.

Ahora la pregunta es ‘¿cómo llegamos a conocernos a nosotros mismos?’. Hay una placa de diez para esto. Se llama ‘los signos VITALES del autoconocimiento’.

Empecemos:

V es para valores.

Considera tus valores en la vida. ¿Cuáles son sus principios cuando se trata de ayudar a otros? ¿Hablas en serio de cuidar tu mente y tu cuerpo para mejorar tu salud? ¿Qué tan creativo eres? ¿Qué tan motivado está para descubrir nuevas formas de avanzar?

Yo soy por intereses .

Esto incluye tus pasiones y placeres. Pregúntese qué sustenta sus intereses? Que te preocupa ¿De qué tienes curiosidad?

T es para temperamento .

Pregúntese si es introvertido o extrovertido? ¿Eres un planificador? ¿Eres principalmente un líder o un seguidor? ¿Basas tus decisiones en tus sentimientos e instintos o en una investigación cuidadosa que profundiza en hechos específicos?

A es para actividades las 24 horas .

¿Eres una persona que disfruta levantarse con la alondra o un ave nocturna? ¿En qué momento del día te sientes mejor? ¿Cuándo es más probable que su energía aumente?

L es para la misión de tu vida

Pregúntate cuáles han sido tus fortalezas ocultas en la vida. ¿Cuáles han sido los eventos más significativos en tu vida? ¿Cómo pueden haberte cambiado? ¿Cómo has respondido a los desafíos de la vida?

Considera tus habilidades y destrezas. Haz una lista de tus fortalezas contra tus debilidades. ¿Qué puedes mejorar? ¿Cómo puedes construir tu sistema de creencias y tu confianza en ti mismo?

Lento pero seguro, puede trazar un mapa de su vida y de lo que lo hace ‘marcar’, por así decirlo.

Sin embargo, no olvide que la vida es un concepto siempre cambiante. A medida que cambian las estaciones del año, nosotros también. Nunca podemos dejar de aprender cosas nuevas sobre nosotros mismos, y eso es un hecho.

Answer 14

Esta es una anécdota personal, así que tómalo como quieras. En 5to grado / creciendo antes era muy tímido. Luego tuve la experiencia intimidante de cambiar de escuela para el sexto grado. Estaba aterrorizado, pero mis compañeros de clase eran acogedores y uno de ellos en particular (más probable que parezca maduro) tenía opiniones y posturas fuertes. Fue esa reunión la que me hizo darme cuenta de que prácticamente no tenía opiniones (además de que ver Dragon Ball Z después de la escuela fue increíble) y desde allí me di cuenta de que tenía pocos valores. La experiencia también me mostró cómo las percepciones que otros tenían de mí en mi escuela anterior dictaban y perpetuaban sutilmente mi timidez, pero en esta nueva escuela no había expectativas y era libre de convertirme en quien quisiera ser. Desde entonces hice un esfuerzo deliberado por encontrar valores, cosas simples como la familia y la lealtad, como base de mis opiniones y guías para mis acciones. Me ayudó tener una clase de apoyo y maestros en esa escuela, de los cuales estoy en deuda.

Agregaré esto que “Quién soy” cambia con el tiempo, y la mayor diferencia fue simplemente ser consciente de cómo me sentía y examinar por qué me sentía así. Un ejemplo de esto es tratar de reconocer los momentos en que me critican que racionalizo mi comportamiento porque estoy a la defensiva y, en cambio, me reenfoco en las partes útiles / razones para criticar a pesar de lo mucho que me gusta o no me gusta esa persona. Quién eres y qué quieres cambia con el tiempo y la experiencia. Lo más importante es saber quién eres y pensar en lo que es importante para ti.

Editar: Voy a decir que no deberías considerar a las personas que lo han “descifrado” más adelante en la vida (lo que sea que eso signifique), pero significa que pueden estar más concentrados. Si no sabe, intente tener experiencias que empujen su zona de confort de manera positiva, incluso un poco. Me pongo nervioso por comenzar cosas nuevas todo el tiempo, pero es parte de la diversión (al menos me digo que jaja)

Answer 15

Llegas a conocerte a ti mismo de la misma manera que conoces a cualquier otra persona. Dado que el conocedor y lo conocido son los mismos en autodescubrimiento, su trabajo es aún más fácil.

Es posible que desee seguir estos sencillos pasos para conocerse a sí mismo

1: lo que te hace feliz

La mayoría de las personas buscan la felicidad en cosas que otras personas creen que son la fuente de la felicidad. Por ejemplo, la mayoría de la gente cree que la riqueza, el poder, un cónyuge hermoso, un gran trabajo, etc., los harían felices. Los persiguen en su vida sin pensar seriamente si realmente serían felices con ellos. Quizás puedan disfrutar leer, escribir, viajar, pintar, cantar, ayudar a otros mucho más, que son fácilmente alcanzables y duraderos.

Debes descubrir qué es lo que realmente te hace feliz para conocerte y hacer esas cosas con más frecuencia.

2: ¿Qué te hace infeliz?

Algunas personas están felices de asistir a fiestas, mientras que para otros es una gran tortura. A algunas personas les gusta leer, mientras que otras no pueden hacerlo, incluso si se les paga una cantidad considerable por ello. Debemos saber lo que no nos gusta de nuestras experiencias personales. A partir de entonces, puede evitarlos tanto como pueda para reducir su dolor y sufrimiento.

3: qué tipo de personas admiras

Tome un pedazo de imán y manténgalo cerca de madera, aluminio o cobre. No tendrá ningún efecto sobre ellos. Sin embargo, tan pronto como el imán se coloca cerca de una pieza de hierro, se sienten atraídos el uno hacia el otro.

Nos sentimos naturalmente atraídos por personas que son similares a nosotros. Algunas personas se sienten atraídas por las personas poderosas, algunas hacia los ricos y otras hacia las personas sabias.

El tipo de personas que te fascinan te ayuda a descubrir tu verdadero yo.

4: ¿Cuál es el propósito de tu vida?

Seguimos haciendo cosas diferentes en la vida. Generalmente nos gusta cuando hacemos algo nuevo o importante. Pronto nos aburrimos de todas esas cosas y comenzamos a buscar algo más.

Sin embargo, hay algunas cosas que nos siguen fascinando. Cuanto más los hacemos, más ganas tenemos de hacerlo más. Nunca nos aburrimos de eso.

Estas son pistas para encontrar el propósito de tu vida.

Cuando te estás moviendo hacia el propósito de tu vida, sientes entusiasmo por hacer lo mismo una y otra vez. Pronto alcanzas la excelencia en este campo porque pareces hecho solo para ese propósito.

Al descubrir tu propuesta de vida, te descubres a ti mismo.

Conclusión

Conócete a ti mismo no es fácil porque es un proceso largo. Tienes que hacer mucha experimentación, sufrir muchas fallas antes de que puedas identificarte.

Sin embargo, vale la pena conocerse a sí mismo ya que una vez que se conoce a sí mismo, no hay nada más que le resulte desconocido. Puedes conocer el misterio de todo el universo descubriendo la profundidad de tu ser.

Entonces puedes entender el verdadero significado de los siguientes versos de Upanishads

Como es el cuerpo humano, también lo es el cuerpo cósmico
Como es la mente humana, también lo es la mente cósmica.
Como es el microcosmos, también lo es el macrocosmos.
Como es el átomo, también lo es el universo.

Fuente: Sabiduría hindú – imágenes

Answer 16

“Conócete a ti mismo” se trata mucho de vivir. Y para vivir realmente, en mi experiencia, uno debe estar abierto a probar cosas nuevas y conocer gente nueva.

Aquí hay algunas sugerencias para usted …

• Expande fuera de tu nivel de comodidad.
• Salir más.
• Prueba nuevos pasatiempos.
• Hable con personas que normalmente ignoraría.
• Ve a hacer muchas cosas por tu cuenta también. Mira cómo te gusta.
• Toma clases en materias que creas que PUEDEN ser interesantes.
• Presta atención a lo que te atrae, incluso un poco
• Pregúntese “¿Qué me interesa?”, Luego preste atención a las respuestas que vienen.
• Dígale al universo “¡Tráeme muchas experiencias nuevas, divertidas y gratificantes!” Repite eso a menudo y dilo en serio.
• También dígale al universo “Quiero conocerme mucho mejor”. Muéstrame dónde estoy ciego respecto a quién soy “.
• Aprende a meditar. Aprende a estar quieto, tranquilo y abierto. Mira lo que aparece.
• Observe lo que está haciendo que cree que “debería” estar haciendo en lugar de lo que realmente podría disfrutar o querer hacer. (El ejercicio y “el gimnasio” podrían ser dos de esas cosas, o no).
• Observe cuando se emociona. Pregúntate por qué estás emocionado … ¿qué tal esa experiencia te emocionó? Y encuentra más cosas que te traen ese sentimiento.
• Pruebe nuevos alimentos, incluso los que está seguro de que no le gustarán.
• ¡Evita quedarte encerrado en el interior! Sal y mézclate. La vida está sucediendo a tu alrededor y principalmente fuera de tu hogar.

¿Servicial?

Solo inténtalo y mira cómo va.

Mejor,

Cuenta

Answer 17

Comienza por darte cuenta y aceptar que está bien no “conocerte a ti mismo”.

Conócete a ti mismo es un proceso y un viaje, no un logro para desbloquear.

Tome pequeños pasos todos los días. Todos los días, haga una pequeña cosa que lo acerque a algo que le gusta, o si no sabe lo que le gusta, a un paso de lo que NO le gusta.

Escríbelo. “Hoy hice x . Me sentí bien”. “Hoy lo hice. No me sentí bien”.

Después de un tiempo notarás que surgen ciertos patrones. Noto que me siento miserable cuando tengo falta de sueño, y que soy más productivo cuando he estado haciendo ejercicio, y que disfruto de buenos libros y una buena conversación. Y música en vivo. Y la deshidratación es el diablo.

A través de prueba y error, me he dado cuenta de que escribir es mi actuación. Pero tuve que probar muchas otras cosas antes de darme cuenta. Música. Dibujo. Baloncesto. Corriendo. Aprendí que me gusta hacer comedias de stand up, quiero ser un mejor orador público y que necesito ser un emprendedor para vivir bien en mis propios términos.

Hacer cosas. Algunos se sentirán bien, otros no. Deseche lo que no funciona. Prueba variaciones de lo que hace. De vez en cuando intente algo completamente al azar y no relacionado. Con el tiempo, desarrollará un sentido de lo que se trata.

Lo que se mide, se gestiona.

¡Así que mide! Reflexiona, medita, piensa.

Pero no te preocupes tanto. Si no captas nada más:

“¿Me dirías, por favor, en qué dirección debo ir desde aquí?”
“Eso depende en gran medida de dónde quieres llegar”, dijo el gato.
“No me importa mucho dónde–” dijo Alice.
“Entonces no importa en qué dirección vayas”, dijo el gato.
“- siempre y cuando llegue a ALGUNA PARTE”, agregó Alice como explicación.
“Oh, seguro que harás eso”, dijo el Gato, “si solo caminas lo suficiente”.

Answer 18

Creo que está haciendo esta pregunta porque quiere desarrollarse y mejorar su vida.

Entonces, aquí está el resumen y puede leer más si lo desea:

¡La autoconciencia no se trata de conocerte a ti mismo! La autoconciencia no se trata del conocimiento en absoluto.

Te invito a imaginarte que alguien aquí pudo darte una manera que realmente funciona para conocerte a ti mismo, y en realidad lo seguiste y ahora te conoces a ti mismo.

¿Qué harías con ese conocimiento?

¿Qué pasaría si te dijera que todo lo que imaginaste que pudieras hacer con este conocimiento es una fantasía? No podrá utilizar este conocimiento para hacer algo mejor para usted que lo que puede hacer ahora.

Ejemplo:

Los grandes fumadores saben todo lo que necesitan saber sobre fumar. Conocen el daño a su salud, saben la razón por la que están enganchados a fumar y realmente saben cómo dejar de fumar. Sin embargo, generalmente eso no les ayuda a dejar de fumar.

Entonces, ¿qué es esa cosa que puede tener un impacto real en su vida, si no conocimiento?

No puedo explicar esto aquí (ya que lo que haré es agregar conocimiento adicional). Es más experiencia que conocimiento.

Answer 19

La única forma de conocerte es sentarte contigo mismo; haciéndose preguntas, revelando todo, dejando al descubierto cada sentimiento y pidiendo comprensión.

Lo obvio es que esto te ayuda a conocerte a ti mismo porque te revelas a ti mismo. Lo menos obvio es que a través de este proceso pierdes algo muy crucial, tu necesidad de saber cosas sobre ti que no sabes. Parafraseando a Don DeLillo, “Lo que no sabes sobre ti mismo te permite conocerte a ti mismo”.

En Point Omega, en esa oración específica, Don advierte contra el autoexamen minucioso porque satisface la curiosidad sobre sí mismo. Despoja el pozo. Advierte que te sumergirás en el pozo oscuro que eres tú y tocarás fondo. Que estarás satisfecho, pero solo por un momento, y luego estarás completamente aburrido. Que llegarás a un punto en el que te darás cuenta de que lo que tienes es la presencia de lo que deseas tener. Que algún día te mirarás con gran curiosidad y te encontrarás sin curiosidades. En consecuencia, no te quedará curiosidad, sino un gran alcance para ello.

Estoy para un autoexamen minucioso por exactamente la misma razón horrible. Porque en su absoluto aburrimiento y extraordinario deseo, dejará bien la oscuridad, la volverá a visitar, la dejará, volverá a visitarla, la dejará y volverá a visitarla para sentarse y examinar los terrenos. Todo el proceso suena como una pérdida de tiempo (lo es) y no sabrá por qué exactamente ha elegido examinar los terrenos del pozo ahora, pero llegará a un punto en el que, completamente aburrido por el aburrimiento y lo aburrido eres, eventualmente haces esto.

Después de pasar suficiente tiempo sentado en el pozo como un loco, examinando monótonamente los terrenos aburridos en los que se sienta, encontrará una grieta. Y en el frenesí subsiguiente de haber encontrado finalmente algo fascinante, algo que alivie su aburrimiento, algo que requiera su atención, elegirá esa grieta. Y a medida que lo elijas, se extenderá para consumir todos los terrenos en los que te sientas hasta que cedan por debajo de ti para revelar que el pozo oscuro fue mucho más profundo. Y te hincharás con una curiosidad casi olvidada, ¡hay muchas cosas que no sabes sobre ti! Y te harás preguntas.

Ese es, en esencia, el arte de sentarse contigo mismo para conocerte a ti mismo; te haces preguntas, revelas todo, descubres cada sentimiento, pides comprensión y sigues sentado contigo mismo hasta que seas lo suficientemente psicótico como para romper tus propias barreras crudas.

Answer 20

La pregunta en sí misma define la vida. La vida no es más que un proceso lento e interminable de autodescubrimiento. Todos nacen con su yo diferente. Hay cosas que aprendemos intuitivamente que pueden ser muy difíciles para los demás y viceversa, y este proceso comienza desde la infancia. A algunos niños les encanta leer libros, pensar, siempre confinados en su zona, algunos son muy sociables por naturaleza, hacen muchos amigos, algunos adoran los deportes y otros están fascinados por el mundo de los sueños de las películas.

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Es nuestra infancia la que nos da una pista de lo que nos da felicidad. Lentamente, lentamente crecemos, nos enseñan a vivir de una manera particular, aún no lo aceptamos completamente, hacemos un acuerdo con nuestras elecciones, nuestros gustos, nuestro placer con las cosas que nos enseñan.
Luego, de repente, nos perdemos, a los 25 años nos encontramos haciendo más o menos lo mismo. Un trabajo corporativo, un médico, un hombre de negocios, un emprendedor o lo que sea. La vida comienza a seguir un camino predefinido que nosotros mismos hemos hecho. Pero qué vida es si ya está planeada. La planificación es la muerte, el azar es la vida. Olvidamos que solía cantar y murmurar todo el día y toda la noche o que realmente me gustaba jugar al fútbol o que algún día descubrimos que sería genial como maestra. Pero ahora es demasiado tarde, el tiempo se ha ido. Ya ha elegido la forma de qué hacer para ganarse la vida. Pero este no es el punto. Todos tenemos que elegir algo en nuestra carrera, pero con esto no debemos olvidar las pequeñas cosas que eran nuestras cosas del alma, estas eran las cosas que solía hacer que ningún cuerpo me enseñó, este es mi talento, puedes nombrarlo como hobby o lo que sea.

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Nuestra infancia nos da una pista de las cosas que realmente nos hacen felices y si realmente reflexionas sobre las cosas que te llegaron por tu cuenta o sobre las que eras muy rápido, te das cuenta de que ese era yo, este soy yo.