¿En qué consiste el enfoque? Conozco mi objetivo y sé el camino a seguir, pero todavía falta algo para lograrlo. No hay seguimiento a través. Creo que es foco.

Answer 1

El enfoque a menudo se dispersa por las emociones. He conocido a muchas personas inteligentes y capaces que vivieron sus vidas muy por debajo de su capacidad porque tenían moretones emocionales en sus primeros años. Esos moretones latentes interrumpieron el enfoque, la atención y las decisiones. Daniel Kahneman ganó un Premio Nobel por demostrar que la mayoría de las respuestas humanas son mezclas de emoción y cognición.

Si las emociones son suaves, la vida se puede organizar de acuerdo con el pensamiento, las acciones de ayuda habituales y las listas de tareas. Si no, no.

¿Qué hacer?

Disuelve las limitaciones emocionales disruptivas.

¿Cómo?

Utilizar esta.

En el peor momento de mi vida, me topé con el método que permite a cualquiera optimizar su vida y ayudar a otros. No requiere dinero, ni observancia de mandamientos, ni lealtad a una jerarquía, cambio de estilo de vida o ubicación.

¿Estás dispuesto a deshacerte de lo que creías saber a favor de lo que es universalmente cierto?

¿Quieres aprender probando algo, sin tener que creerlo, o invertir más que un poco de esfuerzo?

¿Desea obtener resultados sorprendentemente excelentes cuando los necesite cuando haga el esfuerzo?

¿Estás de acuerdo en que la vida es mejor cuando prestas atención y aprecio?

-¿Aceptas que eres un lugar único en la realidad de la vida?

-¿Aceptas que las causas crean efectos?

-¿Aceptas que nada permanece igual para siempre, pero la vida continúa?

Las líneas en cursiva son verdaderas para usted, para mí, para todos y para todos los seres. Cuando una persona responde afirmativamente a esas cuatro preguntas y actúa para ejercitar las emociones mentales para actuar en consecuencia, obtiene mejores resultados que mediante un consejo que solo maneja conceptos.

Investigadores, como la Dra. Pamela Peeke, han demostrado que sin combinar mente, boca y músculo, los cambios profundos no suceden ni toman mucho tiempo.

Si desea cambios profundos y positivos en su vida, sin pasar miles de horas en entornos aislados, use la versión abreviada de esas cuatro oraciones como mantra.

Esta es una descripción simplificada de cómo se usa el mantra de Nichiren.

Seis sencillos pasos fáciles

1. Haz una lista de lo que quieres.

2. Retire todos los elementos donde se incluye el deseo de dañar a otros.

3. Cante Nam Myoho Renge Kyo hasta lograr satisfacción.

4. No te rindas hasta que lo hagas.

5. Disfruta los beneficios. Entonces ayuda a los demás.

6. Repita.

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Answer 2

He tenido grandes ambiciones con poca carga la mayor parte de mi vida. También tengo problemas para concentrarme mucho. Siempre quise ser diseñador de juegos de mesa, pero temía no tener nunca un juego en el mercado. Tuve la oportunidad de trabajar con una pequeña empresa diseñando las reglas para su propia línea en miniatura hace un tiempo. No pensé que lo haría. Soy un procrastinador crónico, y a veces estoy plagado de inseguridades, y tengo problemas para concentrarme. La cosa es que todavía lo hice. Quiero decir, no soy un gran diseñador de juegos de mesa. Pero saqué mi único juego al mercado. Y después de eso, descubrí algo bueno y malo sobre mí y sobre cómo hacer las cosas.

Bien: a pesar de mis muchos defectos, todavía puedo hacer el trabajo.

Malo: a pesar de cruzar ese obstáculo y sacar un juego al mercado, todavía lucho con los mismos problemas tratando de sacar otro juego al mercado.

Sabes cuál es tu objetivo y sabes qué camino debes seguir, pero aún luchas. Lo entiendo. Créeme, lo entiendo. Entonces, si digo que se trata de enfoque, ¿eso cambiará para ti? Pregunto porque para mí, “enfoque” es solo una palabra. Para mí, lo llamo inseguridades alimentando la procrastinación, y ¿sabes qué? Eso tampoco va a arreglarlo. Lo único que funcionó para mí, y lo único que creo que funcionará para ti, es seguir haciéndolo.

Sigues desconectando. Pierdes el enfoque a veces. Entonces, vuelve a ello. Y cuando te sientas concentrado, empuja más fuerte. Y cuando no te sientas concentrado, haz lo que puedas para hacer el trabajo, de todos modos.

Si hay una cosa que desearía haber sabido cuando descubrí por primera vez lo que quería hacer, sería que cualquier tarea, sin importar cuán desafiante parezca, aún se puede lograr si aún trabajas en ella. Y no hay excusas, diciendo que no eres lo suficientemente disciplinado y que no tiene remedio. También probé ese truco. Decidí que era un sueño imposible y me estaba volviendo loco tratando de hacer que algo funcionara cuando claramente no tenía lo que se necesitaba. Tuve mi pequeña noche oscura del alma, admití la derrota y dejé de diseñar ese juego. Luego, con toda esa presión fuera de mí, y la noche aún joven, tuve que descubrir qué quería hacer con el resto de mi tiempo. Estaba aburrida y todos mis amigos estaban ocupados, no había nada bueno en la televisión, y no quería ver ninguna de las películas en ese momento. Así que terminé sentándome y diseñando mi juego.

Eso puede sonar tonto, pero es verdad. Renuncié a mi fantasía de hacer que algo funcione, y luego terminé haciéndolo de todos modos. Es solo la forma en que funciona mi cerebro. Una vez que desapareció la presión para tener éxito, resultó ser lo que realmente quería hacer, de todos modos. Si tuve éxito o no. También podrías tener algo así. No sé cuál es tu objetivo, así que no puedo decirlo con certeza. Pero digamos que se está convirtiendo en un guionista. Bueno, hacerse rico o incluso hacer una película puede parecer imposible en este momento. Pero si te encuentras escribiendo guiones de todos modos, entonces probablemente estés en algo. Realmente no importa en este momento si no estás enfocado. Si es lo que quieres, encontrarás una manera de hacerlo.