Va a pasar mucho estrés durante su tercer año de secundaria. Existe la presión de descubrir lo que quieres hacer después de la graduación y el rigor de tus clases. Para mí, descubrí que el tercer año era el año más difícil académicamente, y también sufría de ansiedad severa y depresión mayor.
Si bien hay un consejo obvio: trabajar duro en las clases, investigar sobre universidades u oportunidades de trabajo, establecer relaciones con los maestros para cartas de recomendación, unirse a clubes o trabajar por experiencia, etc., también hay otro elemento importante. Asegúrate de cuidarte. Duerme tanto como sea posible. Beber agua. Comer bien. Planifique con anticipación para que nunca corte las cosas demasiado cerca de la fecha límite y estrese. Debes ser amable contigo mismo y tomar medidas para ponerte en la mejor posición posible. No te sobrecargues. Si siente que está cayendo en depresión, ansiedad, o simplemente siente que tiene demasiado que manejar, hable con alguien. Es un momento difícil, pero hay muchos recursos disponibles para ayudarlo. Solo respira y confía en que siempre hay una solución, e incluso durante tus días más agitados, cree que las cosas funcionarán. Haz tu mejor esfuerzo para prepararte para el éxito. ¡Buena suerte! Estoy seguro de que lo harás genial!