¿Qué constituye un hábito saludable y cómo evito caer en otra adicción?

Answer 1

Desafortunadamente, los investigadores han establecido que hay algo llamado “personalidad adictiva”.

“Una personalidad adictiva es un conjunto de rasgos de personalidad que hacen que un individuo sea más propenso a desarrollar adicciones a las drogas, el alcohol u otros comportamientos formadores de hábitos“.

“Los hijos de padres que abusan de las drogas pueden heredar una predisposición genética (o una mayor probabilidad) de adicción, tener una” personalidad adictiva “, por así decirlo”.

Tengo una amiga muy cercana, que se metió en serios problemas al fumar, consumir demasiado alcohol, volverse dependiente de los medicamentos recetados y malgastar su dinero en el juego.

Todo esto fue al mismo tiempo, ¿entiendes? Ella todavía está viva, habiendo dejado el alcohol y las drogas. Ella se ha negado a dejar de fumar y continúa visitando el casino de vez en cuando. Ah, y ahora está engordando mucho.

Ser adictivo significa nunca poder relajarse. Siempre hay otra tentación a la vuelta de la esquina.

Lamento ser el portador de malas noticias.

Answer 2

Aconsejaría mantenerse alejado de las cosas que son realmente adictivas. Eso significa que las siguientes cosas están fuera de los límites:

• Alcohol
• Grieta
• Cocaína
• Anfetaminas (y derivados)
• Heroína (+ otros opiáceos)
• Tranquilizantes
• Cigarrillos (a la mierda, todos los productos de nicotina)
• THC (cannabinoides)
• Todas las partes superiores y bajas artificiales en caso de que me haya perdido algo aquí

Buenas noticias: ¡todo lo demás está en juego!

¿Puedo sugerir uno o una combinación de lo siguiente?

• Ejercicio
• Leyendo
• Cocina
• Horneando
• Ser un gran padre
• Arte y artesanía
• Fabricación de muebles
• Jardinería
• Escritura
• Mercería
• Tejido de punto
• Filatelia.

¡Buena suerte!

Answer 3

Descubrí que los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos tienen la respuesta. Recomiendan un indulto diario contingente en su programa espiritual. Cuando liberas todos los desencadenantes emocionales negativos a la adicción y los reemplazas con el amor del universo, te sientes satisfecho. No hay necesidad de buscar amor en todos los lugares equivocados para llenar las partes faltantes o vacío.

Tengo antecedentes de adicción, pero ya no actúo sobre eso. He crecido más allá de mis reacciones inmaduras e infantiles a la vida. Respondo en comportamientos y emociones amorosas para los desafíos de la vida. Todos mis libros, asesoramiento y YouTubes tratan sobre sanar nuestras vidas y movernos hacia la gracia, donde solo hay salud y felicidad. Se llama crecer y madurar. El amor nunca falla.