¿Alguna vez has decidido comenzar un hábito un día y continuar hasta la fecha?

Haciendo mi propia cama.

La primera vez que encontré el concepto de hacer la propia cama justo después de despertar por la mañana, fue en un internado. Las estrictas reglas del albergue (incluida la limpieza de la cama) eran algo muy extraño para mí. Mi cerebro de 10 años de edad no podía entenderlo, después de todo, ¿para qué eran los cuidadores?

Ahora, cuando me instalé en la vida en el albergue, aprendí a hacer mi propia cama, no es que lo hiciera regularmente o me gustara, simplemente sabía cómo hacerlo. Llegué a comprender que este es un hábito positivo y que mi madre (que hasta ahora hizo mi cama, se encargó de mi ropa, etc.) no es mi mayordomo personal. Pero era vago y no le daba mucha importancia.

A los 19.

Mientras crecía, nunca hice mi cama. Tal vez a veces lo hice, al ser persuadido pero nunca por mi propia voluntad. Ahora, recuerdo que cuando tenía 19 años y vivía solo, estaba harto de mi propio estilo de vida. El estilo de vida típico de un hombre soltero indio: ropa sin lavar, sin habilidades de supervivencia, habitaciones sin limpiar, calcetines malolientes, etc. La inquietud y la frustración aumentaban día a día (no pude encontrar una manera de sentirme bien, disfrutar el día cuanto quisiera )

Y un día, lo tuve.

Para ser sincero, no puedo recordar qué me impulsó a comenzar con esto, pero lo hice. Un día repentino, de la nada, decidí ponerme en acción y comenzar haciendo la cama. Me desperté, invertí unos buenos 10 minutos en convertir un montón de basura en un cojín liso, plano y ordenado, con aspecto picante y largo, seguido de ordenar el resto.

Sin embargo, ese hábito se ha quedado conmigo hasta la fecha mientras he estado luchando con muchos otros por intervalos. Ni siquiera puedo decirte por qué y cuánta felicidad puede darte un simple acto de hacer que tu propia cama esté lo más ordenada posible justo después de despertarte. Tal vez ayude a despejar nuestras mentes y lo recargue para el nuevo día. O simplemente ver esa maravillosa obra de arte (menos una sola arruga) incita una sensación de logro en nosotros al comienzo del día. O tal vez algo más.

Sea lo que sea, incluso cuando llegue terriblemente tarde a una tarea, me aseguro de hacer mi propia cama a primera hora de la mañana y con mucho gusto le sugiero que inculque el mismo hábito. Gracias por la satisfacción después.

Sí.

Para escribir una lista de “Tareas pendientes” todos los días y seguir actualizándola durante todo el día para que pueda completar la mayor parte del trabajo sin falta.

Los que quedan por hacer se transfieren al día siguiente hasta que se completen.

Este método me ha ayudado enormemente a no olvidar todo lo que hay que hacer y también a llevar a cabo el trabajo sin falta.

Había decidido comenzar a fumar y adivinar hasta qué fecha lo estoy continuando. Sí, es cierto, lo escuchaste bien.