¿Cuál es la manera de superar el miedo escénico?

Escenario del miedo … sí, un miedo que restringe a alguien a expresar sus puntos de vista detrás de la gran audiencia

Creo que puedo dar una mejor respuesta a esta pregunta porque había enfrentado el mismo miedo miles de veces en mi vida. Quiero motivar o contar cómo superar este miedo con mis propias experiencias.

Partiendo de la clase media, tuve la oportunidad de pararme frente a casi 500 estudiantes y tengo que expresar mi pensamiento en ese momento, ¿cuál fue la condición de mí? No puedo decirlo con palabras debido a este temor que no puedo. Habla más de dos o tres líneas. Volví con mis amigos, todos se reían de mí. Ese día decidí que nunca más volveré a subir al escenario.

Pero como de costumbre la vida no camina con nuestro pensamiento. La misma condición sucedió conmigo, fui el primero y el monitor de mi clase, así que en la función anual nadie está de acuerdo en anclar en el escenario de la 10ª clase, debido a la gran demanda de mis compañeros. Tengo que ir a anclar sin ninguna preparación, ese día también fue mi Uno de los malos días de mi vida, pero tengo un poco de confianza.

Después del intervalo de un año, también fui seleccionado para el anclaje en la clase 12, en la que tuve la experiencia de las dos últimas veces, así que con un poco de nerviosismo subí al escenario y di lo mejor de mí, pero esa vez también fue una época desafortunada. Estuve realmente muy molesto con estas tres experiencias de tiempo otra vez, decidí que ya no realizaré más

Pero el milagro principal sucedió en mi primer año (presente) de la universidad

En el primer mes de este año, mi amigo (Aashish) me llevó por la fuerza a la competencia de debate en la universidad. Estaba completamente seguro de que no actuaré y después de ver a todos los grandes Debators de la universidad, mi confianza estaba en la tierra, pero tengo ir porque ese día tal vez “kismat” quiera darme algo.

El tema fue ¿Las redes sociales son útiles para los estudiantes?

Hablé frente a los principales Debators, pero una cosa en mi mente es que antes de esto tuve tres veces una mala experiencia, esta vez la tomé como mi fortaleza, no como mi debilidad y, afortunadamente, gané el 3er premio

Estaba totalmente sorprendido … totalmente significa totalmente. Se me entregó un premio en efectivo de 500 con un trofeo y un momento más feliz fue que era una competencia a nivel de bloque y fui seleccionado para la competencia a nivel de distrito

Me sentí muy feliz ese día que tomé “Prasad” para Dios y fui al templo después de que la red para el hogar se veía la felicidad en los ojos de todos.

Ese día fue el último día para mi miedo a la etapa, después de eso no regresé, Paso a paso gané el segundo en todo el distrito y seleccioné para la competencia de debate a nivel estatal que tuve que ir en tren para la competencia a nivel estatal y Tengo la suerte de que mis padres no dijeron nada por el viaje solitario. Ese día también en el tren estaba un poco nervioso pero con las siguientes cosas recuperé mi confianza:

  • Aprende de la mala experiencia de tu vida, tómalos como el arma y no como tu debilidad.
  • Esta vez tienes que estar en un pensamiento 100% positivo porque si eres positivo entonces todos están interesados ​​en escucharte
  • Y tienes que ser poco inteligente para el buen desempeño en el escenario porque, debido a la inteligencia, tienes algo de poder que tus puntos de vista van directamente a la mente del público.
  • Después de la preparación completa debes subir al escenario.
  • Antes de comenzar tu presentación, una vez tienes que decidir mentalmente que hoy mataré … hoy es el mayor logro de mi vida y daré lo mejor de mí.
  • No sea hiperactivo y sobreexcitado durante la presentación, esto dará lugar a marcas negativas para su desempeño.

Y, por fin, quiero decir que siempre piense dentro de usted que “phaad denge aaj to SB” en este momento …

Después de seguir estos pasos, solo escucharás el aplauso de la audiencia. Esta es la promesa del Debator Nacional de Rajasthan Ankit Aggarwal.

Todos los mejores chicos y también cuentan tu experiencia en el buzón de comentarios.

Gracias

¡¡¡Práctica!!!

No deje ninguna oportunidad que tenga, de hablar delante de un grupo de personas. También puede llamar a sus amigos, crear un escenario como el entorno y luego practicar, si es posible. O puede ser, hablar contigo mismo frente al espejo. Básicamente solo aprovecha cada oportunidad. Si no obtienes, crea algunos. ;-P

No piense si perderá o ganará, o si le gustará o no le gustará. Estarás cometiendo errores, podrías tartamudear, te sentirás nervioso. Pero no te rindas !!!

No dejes que el fracaso te desmotive. ¡Sigue intentando!

Creo que la mejor manera de vencer cualquier tipo de miedo es hacerlo varias veces. Y un día, por fin, te acostumbrarás y no volverás a temerlo.

Así que sigue practicando. Tomará tiempo pero definitivamente vencerás el miedo.

Donde hay voluntad, no hay nada que pueda detenerte.

~ Roshni

Solo cree en ti mismo, así como en tu audiencia …….. piensa que estás teniendo una conversación habitual con tus amigos y presenta sus temas sobre el tema que se está discutiendo, además de estar bien preparado, no lo hagas más, no tengas en cuenta lo que estás pensando.

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Espero que te ayude un poco a salir del Stage Fear.

Le insto a que consulte el libro ‘EL PODER DE LA MENTE SUB-CONSCIENTE POR JOSEPH MORPHY’ Página 12.

Usted puede encontrar fácilmente el libro electrónico de google. Todo lo mejor.

Intenta entregar tu acción frente a tus amigos, primero. Luego, antes de los miembros de la familia, compañeros de clase / lote y, finalmente, el escenario. Mejoraría tu coraje y confianza.