¿Tienes algún consejo para una ‘tarea de motivación’ diaria?

Answer 1

Personalmente uso la versión personalizada de Hour of Power de Tony Robbins todas las mañanas. Alimenta tu cuerpo y tu mente.

Básicamente es el proceso de 3 partes:

1) cohete de fisiología

La emoción es creada por el movimiento. ¿Experimentó la sensación de endorfinas que corren en el torrente sanguíneo durante o después de hacer ejercicio? ¿No fue esa sensación increíble? Te sentiste invencible, inmejorable, genial. ¿No sería genial comenzar tu día con este sentimiento? Haz ejercicio durante unos minutos para obtener esa sensación. Desde ese estado tu día despega como un cohete.

2) Gratitud

Recuerda las cosas por las que estás agradecido en tu vida. Puede ser su salud, carrera, personas u oportunidades. ¿Qué es exactamente lo que te hace sentir agradecido? ¡Experimenta durante 3 minutos como mínimo!

3) Visualización y emoción.

Imagina las cosas que quieres lograr ya que están ahí. Sienta la sensación de alegría, gratitud y felicidad que aporta. Mínimo de 3 minutos también.

Eso es lo que funciona para mí. Su hábito puede diferir.

Si desea diseñar su propio ritual de motivación o explorar su estrategia de motivación única, siéntase libre de acompañarme en la Sesión de descubrimiento gratuita.

¡Gracias por la oportunidad de entregar valor!

Answer 2

Personalmente, escucho Hall Of Fame de The Script ft Will.I.Am

Sí, puedes ser el mejor
Puedes ser el mejor
Puedes ser el rey Kong golpeando tu pecho.

Puedes vencer al mundo
Puedes vencer la guerra
Puedes hablar con Dios, ir a golpear su puerta.

Puedes levantar tus manos
Puedes ganarle al reloj (si)
Puedes mover una montaña
Puedes romper rocas
Puedes ser un maestro
No esperes la suerte
Dedícate y te encontrarás.

De pie en el salón de la fama (sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí)
Porque te quemas con la llama más brillante (sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí)
Y estarás en las paredes del salón de la fama.

Puedes ir la distancia
Puedes correr la milla
Puedes caminar derecho a través del infierno con una sonrisa

Tu puedes ser el heroe
Puedes conseguir el oro
Rompiendo todos los récords que creyeron que nunca podrían romperse

Sí, hazlo por tu gente.
Hazlo por tu orgullo
¿Cómo vas a saber si nunca lo intentas?

Hazlo por tu pais
Hazlo por tu nombre
Porque va a haber un día …

Cuando estás parado en el salón de la fama (sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí)
Porque te quemas con la llama más brillante (sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí)
Y estarás en las paredes del salón de la fama.

Sea un campeón, sea un campeón, sea un campeón, sea un campeón
En las paredes del salón de la fama.

Ser estudiantes
Se maestros
Ser politicos
Ser predicadores
(Sí)

Se creyentes
Ser lideres
Ser astronautas
Ser campeones
Ser buscadores de la verdad

Ser estudiantes
Se maestros
Ser politicos
Ser predicadores

Se creyentes
Ser lideres
Ser astronautas
Ser campeones

De pie en el salón de la fama (sí, sí, sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí, sí, sí)
Porque te quemas con la llama más brillante (sí, sí, sí)
Y el mundo sabrá tu nombre (sí, sí, sí)
Y estarás en las paredes del salón de la fama.

(Ser un campeón)
Podrías ser el mejor
Puedes ser el mejor
(Ser un campeón)
Puedes ser el rey Kong golpeando tu pecho.

(Ser un campeón)
Podrias vencer al mundo
Podrias vencer la guerra
(Ser un campeón)
Podrías hablar con Dios, ir a golpear su puerta.

(Ser un campeón)
Puedes levantar tus manos
(Ser un campeón)
Puedes ganarle al reloj (si)
Puedes mover una montaña
(Ser un campeón)
Puedes romper rocas

(Ser un campeón)
Puedes ser un maestro
No esperes la suerte
(Ser un campeón)
Dedícate y te encontrarás.

Parado en el salón de la fama

Cada vez que escucho esta música, algo de mi interior me dice que incluso un hombre simple como yo puede lograr lo que deseo.