Fuente: life falcon dot com
Esa no es tu mente jugando trucos contigo, ese es tu corazón. Cuando escuchamos nuestros corazones, en realidad nos estamos convirtiendo en esclavos de nuestro cuerpo y sus necesidades, y para eliminar esto tenemos que ser autodisciplinados y volvernos mentalmente fuertes.
¿Crees que ser mentalmente fuerte significa nunca luchar con sentimientos como el estrés, la ansiedad y la depresión? Bueno, ser mentalmente fuerte es cualquier cosa menos ESTO.
En una u otra etapa de tu vida, tienes que enfrentarte a situaciones en las que te estresas y te enfrentas a la depresión también. No puedes mirar estos sentimientos y situaciones. Si alguien te dice que no se asustan, se enfrentan a la depresión o sufren ataques de ansiedad; él o ella son nada menos que un político perfecto con todos los que los rodean.
O simplemente puedes llamarlos falsos. Sin embargo, algunos de nosotros enfrentamos situaciones tan problemáticas con fuerza y algunos de nosotros tendemos a tomarlas en serio. Cómo deseamos que también podamos caer en la lista de aquellas personas que son mentalmente fuertes y que pueden abordar estos temas con fuerza. Así que vamos a ayudarte con este deseo tuyo.
¿Estás tratando de construir tu mente fuerte?
Aquí hay algunos secretos que solo las personas mentalmente fuertes saben y si intentas inculcarlas en tu vida … nunca lo sabes; Podrías convertirte en uno de ellos.
¡Empecemos!
1. Amate a ti mismo:
Muchas personas sienten algo profundo dentro de sí mismas cuando se trata del amor propio. Pero no puedes amar a nadie por completo, si no te amas a ti mismo primero.
Todos hemos hecho cosas malas en nuestras vidas y también hemos lastimado a muchas personas y la mayoría de nosotros simplemente no podemos perdonarnos a nosotros mismos, a pesar de que otras personas que fueron dañadas por nosotros ya lo hicieron.
Cuando no nos perdonamos a nosotros mismos, nunca podemos amarnos a nosotros mismos de verdad. Siempre nos culparemos de nuestro pasado.
Para realmente amarte a ti mismo, aprende a perdonarte a ti mismo.
¡¡Está bien!!
Todos cometen errores. Mantenlo fuerte y sigue adelante. Perdona y olvida e intenta aprender de esos errores para que nunca puedas volver a cometerlos en tu vida. Cuando te perdonas, comienzas a amarte a ti mismo y luego a otros también.
Si la gente se está muriendo debido a la falta de oxígeno en un avión … primero tendrá que ponerse la máscara para poder ayudar a los demás.
(Sé que hay una falla en este argumento, pero vaya con eso, estoy haciendo un punto aquí)
Sí, pero asegúrate de que sabes la diferencia entre el amor propio y el egoísmo.
¡Sí! Hay una diferencia de línea fina.
2. Combinación de fuerte y suave:
Vea una imagen perfecta, él es fuerte con todos esos músculos y todos, y de nuevo es una esponja.
Para poder sobrevivir en este mundo, debes verlo en blanco y negro. Eso es lo que te hace mentalmente fuerte.
El equilibrio es importante en la vida y debes ser fuerte y suave para mantener tu vida de la mejor manera posible. Si la vida te da un momento difícil, lidia con eso como “ven a mí hermano, hagámoslo.
No huyas de las dificultades y el trabajo duro, porque esa es la clave para que tu mente sea fuerte. Mae trabaja duro tu amiga. Cuanto más lo conviertas en tu amigo, más serás disciplinado y mentalmente fuerte.
3. Sigue adelante:
Las personas que se dan por vencidos piensan que no pueden soportar más el dolor o los problemas.
Su realidad se denomina como desesperanza, ¿verdad?
Así que estas personas están realmente llenas de dudas.
Si quieres ser fuerte mentalmente, necesitas dejar de lado las dudas de ti mismo. Nada queda para siempre. Todos los lugares y problemas son temporales.
Camina con la creencia de que incluso lo peor de todos los tiempos se lavará tarde o temprano. Siempre hay una mañana después del amanecer y todas esas otras frases de motivación que ya conoces.
Mira la vida es dura para todos. Si ves a una persona en un coche genial con algunas sombras asombrosas sobre quién es súper rica, es probable que se la haya ganado de manera justa trabajando todos los días, pero nuevamente, algunas son simplemente afortunadas, pero la mayoría de ellas trabajó y trabajó y siguió avanzando y eso es lo que los hizo exitosos y mentalmente fuertes.
4. Saber cuándo dejar ir:
En serio, saber cuándo dejar ir … De todos modos, si no lo tomamos literalmente, se trata de ser muy inteligente. No estoy hablando de los nerds que se amontonan en los libros. Esta es la vida inteligente. Hay una gran diferencia entre rendirse y dejar ir.
NO mezclar los dos.
Rendirse a algo que no puedes controlar es dejarte ir y sentirte libre. Parece difícil, pero es un sentimiento muy reconfortante al mismo tiempo. Entonces, sepa cuándo es el momento de dejar ir algo y hacerlo en el momento adecuado, antes de que sea demasiado tarde.
5. Falso hasta que lo hagas:
Mahatma Gandhi dijo una vez:
Sus creencias se convierten en sus pensamientos, sus pensamientos se convierten en sus palabras, sus palabras se convierten en sus acciones, sus acciones se convierten en sus hábitos, sus hábitos se convierten en sus valores y sus valores se convierten en su destino.
Así que si no puedes cambiar tus creencias o moldearlas; comienza a fingirlos y un día verás cómo te han moldeado en silencio para hacer algo grande.
6. No se conforme con cualquier cosa que no merece:
Si sientes alguna emoción unida a ser subvalorada; se te permite conformarte con esas cosas. Pero si se respeta a sí mismo y respira, entonces asegúrese de no conformarse con nada que no merece.
Saber su valor. ¡Nunca dejes ir tu autoestima, no importa qué! Si sientes que no mereces algo, ¡lucha por ello!
Y todos saben lo que se merecen, ¿verdad?
7. Aprende a decir NO sin Explicación:
La intuición intestinal es realmente fuerte y si dice que algo está mal; ¡Confía en ello!
Las personas mentalmente fuertes tienen el poder de decir NO a cualquier cosa que no les parezca correcta.
Y sí, no le deben una explicación a nadie. Ni siquiera la tía más triste de su familia puede hacer que expliquen sus razones para decir que no.
Las cosas más importantes en la vida de una persona son su tiempo, su salud y su virtud, y no quiere desperdiciarlas, recuérdelo siempre.
No juegues con esas cosas. Está bien que los demás “hey braw puedo pedir prestado … todo” o “¿Puedes hacer eso por mí?”.
La gente prueba a los demás por su “probabilidad de decir sí” a las cosas. Cuando te conviertes en una persona “NO”, la mayoría de las veces ni siquiera tienes que decir NO.
Conclusión:
No tome estos consejos como sugerencias … tómelos como pequeñas partes importantes de su vida. O como los teléfonos móviles vienen con las mejores características y especificaciones; Considera estas las mejores características de tu gran estilo de vida.
Estos son solo pequeños pasos de bebé para llevarte a donde quieres estar. Comienza a probarlos uno por uno para que no te resulte difícil. Estos pasos están construyendo la base de ser más fuertes mentalmente y llevar una vida mucho mejor, más feliz, positiva y más fuerte.
¿Y quién no lo quiere? Así que abraza lo que sea bueno en tu vida y asegúrate de luchar contra esos problemas con una cara fuerte. Mantener vivo el poder de “nada puede derrotarme”.