Parece que tienes un plato lleno allí. Siento escuchar eso. Para ser honesto, no creo que la hoja de ruta hacia la felicidad sea diferente, ya sea que estés en una relación o no. Una buena relación puede proporcionar un ancla o un refugio cuando está estresado o deprimido y una mala relación puede empeorar las cosas. Esencialmente, sin embargo, necesitas las mismas cosas para ser feliz en cualquier escenario. Menciona algunas de las cuestiones que tiene y trataré de abordar las que pueda.
Autoestima: en mi experiencia, la autoestima es un poco quimera. Hay tantas cosas que afectan nuestra autoimagen en formas complejas. De hecho, cada uno de sus problemas parece que podría afectar un poco su confianza, casi todo lo que hacemos lo afecta de alguna manera. La forma más directa de mejorar su autoestima es hacer cosas de las que se sienta orgulloso. No tienen que ser grandes, las cosas cotidianas se hacen bien o los pequeños actos de bondad son muy efectivos. Luego, cuando te sientas deprimido, recuérdate. Usted ha valido la pena como persona y ya hay muchas cosas en su vida con las que debería sentirse bien.
Cuestiones financieras: la teoría detrás de esto es fácil, la ejecución de la misma, no tanto. Debe encontrar un servicio de asesoramiento financiero (no sé dónde se encuentra, pero debería haber otras gratuitas disponibles para usted) y ser honesto. La mayoría de nosotros pasa por esto, no hay vergüenza en ello. Usted necesita juntos y seguirlo. Tratar con este problema de frente es la única manera de hacerlo: confíe en un ex contador al respecto.
Ansiedad: esta es cada vez más común desafortunadamente en el mundo moderno. Hay excelentes técnicas que puedes aprender a manejar (siempre que no sean demasiado graves y no parezcan todavía). Lo mejor de todo es que estas técnicas tienen una amplia gama de otros beneficios para la salud mental y física. Lea sobre mindfullness y terapia cognitiva conductual (dos campos interrelacionados). Tome un curso o sesiones con algún practicante. Me han ayudado y te ayudarán a ti. La atención en particular se usa para todo, desde la depresión hasta el manejo del dolor. Recientemente, un médico me dijo que si una tableta tuviera los mismos efectos, sería el medicamento más maravilloso desde los antibióticos. La felicidad puede ser tanto sobre los hábitos y patrones de pensamiento que tenemos como nuestra situación de vida.
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Ser soltero y tener un hijo: este es uno difícil. Creo que el mayor riesgo aquí es la soledad, pero las giras necesitan un socio para eso, necesitas compañeros y amigos. Entiendo que cuidar a un niño es un trabajo vital e involucrado, pero para poder hacerlo lo mejor que pueda, necesita equilibrio y felicidad en otras áreas de su vida. Haz algunas cosas que disfrutes por ti mismo. Empezar un hobby. Habla con extraños. Estar abierto a hacer nuevos amigos. Hay tanta gente que se consideraría afortunada de hacerse amiga de usted, no se asuste. Enriquecerá ambas vidas.
Eso es todo lo que tengo en este momento, espero que ayude. Solo recuerda, mereces ser feliz y no está fuera de tu alcance.