Cómo conquistar el miedo y vivir una vida feliz.

Answer 1

Cuando estés atravesando el infierno, ¡sigue adelante!

Creo que los clichés existen, porque lógicamente cuando los escuchas, sabes que son verdaderos. El miedo te dice que te detengas, te des la vuelta, huyas. Anticipe, estrese, roa sus uñas. Pero cualquiera que haya vivido lo suficiente te dirá que lo hagas con el dedo y sigas adelante.

¡Enfrenta tus miedos!

Es una cosa ridícula decirle a una persona asustada. Pero pragmáticamente de haber vivido en ambos lados de la valla, es el mejor consejo. Estaba bastante lisiado con una fobia a las agujas. Luego tuve la serie de rabia y la extracción de sangre después de la extracción de sangre gracias al hipotiroidismo, y no pude mantener el nivel de * boohoo * que tenía al respecto. Tuve una fobia a hablar en público, luego logré meterme en un programa de posgrado que me obligó a hacerlo cada dos semanas. Después de meses de esto … básicamente maltrato mental … no pude mantener mi horror de adrenalina y nudillos blancos por algo que no me mató, no me volví loca, el cielo no se cayó. Lo superé lo suficiente como para dar charlas frente a más de 300 de mis compañeros en conferencias, y ni siquiera quise desmayarme de antemano.

No quería superar mis fobias. No pensé que valiera la pena por lo que iba a tener que pasar, y mentalmente di una patada y grité y clavé mis talones cuando finalmente tuve que lidiar con ellos. Si intentas hacer lo que yo hice, permites que tus miedos crezcan. Te ordenan alrededor. Te hacen sentir como la peor mierda de tu vida … así que llamémosles abusivos, que es lo que son. Y la única manera de salir de su control y control abusivo es dejar de escuchar. Haz la cosa de todos modos. Se desafiante Toma riesgos. Haz eso varias veces, y ya no te tendrá más. Entonces serás como yo, sintiéndote como un imbécil, preguntándote cuál fue el problema y por qué no lo habías hecho hace mucho tiempo.

Answer 2

Esa pregunta es demasiado vaga para comentar inteligentemente. Por favor sé más específico.

¿A qué le tienes miedo exactamente? En menos, puedes expresar qué es lo que temes que no haya una respuesta mágica que atrape a todos. no ofenda a los demás encuestados, pero ¿cómo puede pensar que está dando consejos útiles cuando no entiende completamente el problema?

Personalmente, solo olvidaría lo que otros están dando como respuestas y reescribiría su pregunta para proporcionar más información. Por lo que sabemos, usted podría tener un miedo mortal a los insectos o a su vecino o, en realidad, a cualquier cosa, y las respuestas que las personas están dando son probablemente ni siquiera tocar su miedo. Incluso puede tener un problema mental que lo vuelve paranoico por lo que sabemos, así que sea más específico.

Answer 3

Intento hacer cosas de las que tengo miedo. La primera vez que siento miedo, las otras veces se vuelven más fáciles y estoy feliz porque triunfé sobre mi miedo. Al menos solo disfruto lo que estoy haciendo.

Ejemplo: Siempre quise hacer yoga, pero soy tímida y no quería practicarlo con otras personas porque tenía miedo de que se rieran de mí. Un día decidí irme y con el tiempo me sentí cómodo 🙂

Recuerda que el miedo es parte de la vida de todos: las cosas malas y buenas hacen nuestra vida. Puedes tener un momento lleno de felicidad o simplemente lleno de ira o miedo o magnificencia.