¿Cómo puedo hacer frente a un compañero de cuarto con un problema de rabia?

Answer 1

Hay dos problemas aquí y es importante analizarlos.

• Ella se está aprovechando de ti (o sientes que ella es lo que equivaldrá a la misma cosa sin importar dónde se encuentre la verdad objetiva).
• Ella se está comportando de manera abusiva cuando está molesta.

El primer problema es un problema real y es posible que no pueda conciliar. Es posible que deba buscar un nuevo compañero de cuarto o una situación de vivienda alternativa. De cualquier manera, antes de que empieces a resentirla seriamente y la situación se convierta en imposible de vivir, cuando esté tranquila, deberías confrontarla sobre cómo te sientes aprovechado. Se adhieren a las declaraciones de “I” en lugar de las acusaciones (“Me siento herido cuando haces X …”)

El segundo problema es también un problema real. He estado en esta situación antes y trabajé con alguien que tenía un desorden explosivo intermitente y he lidiado con otras situaciones con personas volátiles. Soy una persona que evita conflictos y me cuesta mucho lidiar con la ira en mi cara. Siempre digo con calma: “No puedo discutir esto contigo ahora, me estás provocando y aparentemente (inadvertidamente) te estoy provocando, así que vamos a hablar más tarde. Luego, concederé algunas horas hasta que todos se hayan calmado un poco. Si yo fuera tú, la próxima vez que ella haga una rabieta, esto es lo que diría.

Cuando su compañero de cuarto haya tenido algo de tiempo para calmarse nuevamente, debe confrontarla (lo que puede parecer incómodo) y decirle que este tipo de comportamiento es realmente inaceptable y que no aprecia que le griten. Dígale que no podrá seguir viviendo juntos si no se detiene. No se involucre en una conversación acerca de quién es la responsabilidad de hacer las tareas o de las que se siente aprovechado, esta conversación es puramente su reacción a esas cuestiones en lugar de las cuestiones en sí. Manténgalo separado y hágalo en un momento en que ella se sienta relajada y tranquila.

¡Buena suerte!

Answer 2

Lamento decirlo, pero puede ser que debas defenderte un poco más. Usted dice que “huyó” del apartamento, ¿por qué no se para y le dice que si quiere que le limpien el tazón de inmediato, puede hacerlo ella misma? Tienes permiso para hacer eso. Se espera que hagas eso. Es realmente aceptable y está bien decir “no” en esta situación.

En el futuro, cuando ella te ordene que hagas algo, no te emociones. Mantén la calma, respira hondo y dile que lo haga ella misma. Ella podría dejar de mandarte alrededor si se da cuenta de que no saltas cuando te ordena que hagas algo. A algunas personas les resulta emocionante mandar a la gente alrededor. Mantente firme, mantén la calma y no será agradable para ella.

¡Buena suerte!