Olvidarse de las cosas no es una pesadilla, ya que de hecho es necesario olvidar. Créelo por superar la mala experiencia, la memoria, el trauma, etc.
En lo que concierne al concepto de recordar cosas, en primer lugar se crea la memoria.
Una vez que se crea una memoria, debe almacenarse (no importa cuán breve). Muchos expertos piensan que hay tres maneras en que almacenamos recuerdos: primero en la etapa sensorial; luego en la memoria a corto plazo; Y en última instancia, para algunos recuerdos, en memoria a largo plazo. Debido a que no es necesario que mantengamos todo en nuestro cerebro, las diferentes etapas de la memoria humana funcionan como una especie de filtro que nos ayuda a protegernos de la avalancha de información a la que nos enfrentamos a diario.
La conversión de una memoria a corto plazo a una memoria a largo plazo requiere el paso del tiempo, lo que le permite volverse resistente a la interferencia de estímulos competitivos o factores perturbadores como lesiones o enfermedades. Este proceso de estabilización dependiente del tiempo, mediante el cual nuestras experiencias logran un registro permanente en nuestra memoria, se conoce como “consolidación”.
- ¿Cómo puede una persona memorizar todos los libros de notas de biología?
- ¿Por qué los ENTP tienen dificultades para recordar cosas?
- ¿Cuáles son algunos hechos asombrosos sobre la memoria?
- ¿Por qué es tan difícil recordar algo que leo?
- ¿La escritura o la lectura repetitiva es mejor para ayudarte a recordar?
La consolidación de la memoria puede ocurrir en muchos niveles organizacionales en el cerebro. Los cambios celulares y moleculares típicamente ocurren dentro de los primeros minutos u horas de aprendizaje y resultan en cambios estructurales y funcionales en las neuronas (células nerviosas) o conjuntos de neuronas. La consolidación a nivel de sistemas, que implica la reorganización de redes cerebrales que manejan el procesamiento de memorias individuales, puede suceder, pero en un marco de tiempo mucho más lento que puede durar varios días o años.
La memoria no se refiere a un solo aspecto de nuestra experiencia, sino que abarca una gran cantidad de información aprendida, como conocer la identidad del 16º presidente de los Estados Unidos, lo que cenamos el martes pasado o cómo conducir un automóvil. Los procesos y las regiones cerebrales involucradas en la consolidación pueden variar según las características particulares de la memoria que se formará.
Consideremos el proceso de consolidación que afecta la categoría de memoria declarativa, la de hechos generales y eventos específicos. Este tipo de memoria se basa en la función de una región del cerebro llamada hipocampo y otras estructuras circundantes del lóbulo temporal. A nivel celular, la memoria se expresa como cambios en la estructura y función de las neuronas. Por ejemplo, las nuevas sinapsis, las conexiones entre las células a través de las cuales intercambian información, pueden formarse para permitir la comunicación entre las nuevas redes de células. Alternativamente, las sinapsis existentes pueden fortalecerse para permitir una mayor sensibilidad en la comunicación entre dos neuronas.
La consolidación de tales cambios sinápticos requiere la síntesis de nuevos ARN y proteínas en el hipocampo, que transforman las alteraciones temporales en la transmisión sináptica en modificaciones persistentes de la arquitectura sináptica. Por ejemplo, el bloqueo de la síntesis de proteínas en el cerebro de los ratones no afecta la memoria a corto plazo ni el recuerdo de los entornos espaciales recién aprendidos en las neuronas del hipocampo. Sin embargo, la inhibición de la síntesis de proteínas elimina la formación de nuevas representaciones a largo plazo del espacio en las neuronas del hipocampo, lo que dificulta la consolidación de las memorias espaciales.
Con el tiempo, los sistemas cerebrales que soportan memorias individuales y declarativas también cambian como resultado de procesos de consolidación a nivel de sistemas. Inicialmente, el hipocampo funciona en concierto con regiones de procesamiento sensorial distribuidas en el neocórtex (la capa más externa del cerebro) para formar los nuevos recuerdos. Dentro del neocórtex, las representaciones de los elementos que constituyen un evento en nuestra vida se distribuyen en múltiples regiones del cerebro de acuerdo con su contenido. Por ejemplo, la información visual es procesada por la corteza visual primaria en el lóbulo occipital en la parte posterior del cerebro, mientras que la información auditiva es procesada por la corteza auditiva primaria ubicada en los lóbulos temporales, que se encuentran en el lado del cerebro.
Cuando se forma inicialmente una memoria, el hipocampo asocia rápidamente esta información distribuida en una sola memoria, actuando así como un índice a las representaciones en las regiones de procesamiento sensorial. A medida que pasa el tiempo, los cambios celulares y moleculares permiten el fortalecimiento de las conexiones directas entre las regiones neocorticales, lo que permite acceder a la memoria de un evento independientemente del hipocampo. El daño al hipocampo por lesión o trastorno neurodegenerativo (la enfermedad de Alzheimer, por ejemplo) produce amnesia anterógrada, la incapacidad de formar nuevos recuerdos declarativos, porque el hipocampo ya no puede conectar información mnemónica distribuida en el neocórtex antes de que se haya consolidado la información.
Refrence: Noticias de ciencia, artículos e información