La meditación no es concentración ni se usa para mejorar la concentración. La concentración es un beneficio que viene fácilmente para los meditadores. La meditación es un proceso de reducción de las frecuencias mentales a través de varios métodos.
Entonces, ¿por qué reducir las frecuencias mentales?
¿Cuáles son los beneficios de reducir las frecuencias mentales?
Las funciones de la mente se controlan fácilmente por su número de ciclos por segundo. Por ejemplo, a través de EEG, las siguientes son las frecuencias de la mente en diferentes niveles de actividad.
Beta- 14 a 40 ciclos / seg – hablando leyendo, jugando
Alpha – 7 a 14 ciclos / seg – durmiendo
Theta – 3 a 7 ciclos / seg – inconsciente
Delta – 0 a 3 ciclos / seg – coma
Por debajo de la beta nuestro cuerpo pierde su conciencia. A través de prácticas regulares de meditación, cada uno de estos niveles se puede lograr con la conciencia. Lo que significa que usted será consciente de su estado de coma y puede ir y volver de ese estado.
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Aquí la concentración tiene solo 14 ciclos / seg.
Al reducir estas frecuencias mentales, se dará cuenta de las funciones naturales del cuerpo y de este universo. Esto se llama así las revelaciones y la iluminación.