Es extremadamente importante siempre que esté dentro del ámbito de la confianza y no se extienda a ser egoísta.
¿Pero qué haces cuando te esfuerzas por construir o mantener tu autoestima?
Espero que esto ayude.
La pregunta más importante en psicología y desarrollo personal: ¿qué se necesita para cambiar?
Finalmente resuelto después de veinticinco años de investigación y desarrollo. Aquí está el sistema para lograr el cambio de cualquier creencia falsa hasta nuestro núcleo.
Muchas personas (terapeutas, oradores de desarrollo personal, entrenadores de vida, Tony Robbins, PNL, etc., etc.) afirman saber cómo realizar un cambio en el nivel central, pero no pueden explicar exactamente qué es. Para tener una relación, se requiere un cambio en algún momento. Lo siento solo lo corta hasta ahora. Estoy seguro de que encontré lo que se necesita para lograr un cambio a nivel central.
Si podemos confiar en que las cosas funcionarán, entonces las cosas tienden a funcionar mucho mejor. El problema real es que el estrés o la presión hacen que primero tengamos que sanar (cambiar) nuestras creencias limitantes. O, en otras palabras, ¿qué hacemos si no podemos confiar porque nuestras falsas creencias nos bloquean? Una vez que esto comienza, nuestra capacidad de confiar se va por la ventana. Estamos buscando conscientemente los pasos exactos a realizar. Un sistema si quieres. Rendirse es solo una parte de ello.
Muchas, muchas personas han experimentado el cambio tal como lo desea la OP. Bueno, a menudo hablan de los afectos al menos. Solo saben que sucedió y ahora son gratis, pero aún no pueden decir exactamente lo que hicieron, por lo que puedes reproducirlo conscientemente. Ese sistema nunca ha sido descubierto hasta ahora. Yo lo llamo Gutap.
¿Qué es este cambio? En verdad, sin todo el bombo y la bomba de oradores motivacionales. No más falso hasta que lo logres, no más, “es un proceso, quédate con el proceso”. Todos en el campo del desarrollo personal han estado reclamando un cambio en el nivel central durante décadas, pero simplemente no pueden explicar los pasos exactos para lograrlo. eso. Al menos los terapeutas con licencia tienen la decencia de admitir que no saben cuál es la cura.
El problema real es que la gran mayoría del desarrollo personal es la enseñanza de habilidades. Las habilidades son maravillosas si puedes hacerlas. La realización de una habilidad (como la fijación de objetivos) produce resultados. Exactamente lo que quieres hacer para obtener dinero. Excelente, excepto cuando tus propias creencias limitantes te impiden realizar la habilidad. Entonces la enseñanza de habilidades simplemente ya no funciona. ¿Que haces entonces?
También es muy importante reconocer que las muchas habilidades de afrontamiento ayudan mucho. Todavía tienes que hacer muchas de las cosas que se enseñan. Por ejemplo, aún es necesario establecer su intención (o establecer metas). Uno de mis primeros principios es ser 100% responsable de todo en tu vida. Sin esto, entonces hacer lo que funciona se convierte en un tipo de cosa de éxito o falta.
Si no tiene voluntad o creencia (lo que la mayoría de las personas no tiene), entonces dependemos del marketing y las ventas para que desee hacerlo (una forma de motivación). A partir de ahí, vamos con cientos de preferencias personales diferentes, pero solo una cosa en realidad causa cambios o sanaciones. Es la curación de la falsa creencia. Se podrían necesitar muchas cosas diferentes para sanar, pero solo se necesita hacer una cosa para sanar. Hay muchas maneras diferentes de perdonar, pero solo un perdón. Esto a menudo confunde a las personas porque piensan que hay muchas maneras diferentes de curar la ira cuando los hechos demuestran que el perdón es lo único que cura la ira. La gratitud no cura la ira. El trabajo duro no cura la ira. La meditación no cura la ira. Estas cosas pueden ayudarlo a perdonar, pero solo una cosa cura la ira.
Lo mismo ocurre con las falsas creencias curativas. Sólo una cosa lo cura.
Puede ser muy confuso con cientos de metodologías, preferencias personales casi ilimitadas (cómo le gusta que se presente su superación personal), y un número aparentemente ilimitado de expertos que nos dicen cosas diferentes que pueden incluso ser contradictorias pero que producen diferentes resultados con diferentes personas. .
Ahora hay un sistema básico para el cambio que permite la expresión individual.
Ahora déjame vincular eso con lo que funciona en el desarrollo personal. Volver a las preferencias personales de nuevo. Hay tantas formas diferentes de tener éxito como ocupaciones y profesiones para ganar dinero. Una de las razones por las que el desarrollo personal para nosotros, los Guerreros, puede ser tan complicado es tener que decidir qué estilo de éxito funcionará para su personalidad. Hay muchas cosas diferentes que hacer que funcionarán. ¿Pero qué pasa si no tienes éxito cuando haces lo que funciona?
Tenga en cuenta que todo el mundo tiene que hacer algo. Eso es en todos los ámbitos. Nadie puede lograr el éxito sin tener que hacer algo. Y todos sabemos esto aquí también. Nada nuevo, solo conectar la acción con ser una cosa que todos tienen que hacer. Ahora, lo que todos tienen que hacer vuelve a ser increíblemente diferente hasta que elija una profesión. Solo digamos un doctor para hacerlo simple. (¡ja! Al igual que ser médico es tan simple. risas) Cualquier persona que quiera ser médico tiene que ir a la escuela. La escuela de medicina es MUCHA acción, incluida una tonelada de acción pasiva en el estudio.
¿Ves cómo esto se está reduciendo?
Ahora, con el estudio, solo hay algunas maneras diferentes de hacerlo. Elige uno que realmente funcione para ti y consíguelo. Pero ¿y si las diferentes formas de estudiar simplemente no funcionan? Ah ha Ahí es donde entro con el método que desarrollé llamado Gutap. Siéntete libre de buscarme en google si quieres.
¿Qué haces cuando lo que se supone que funciona simplemente no funciona?
Aquí es donde entramos en creencias, específicamente creencias falsas o incluso simplemente creencias limitantes. Nuestra programación está apagada. Este es el cambio (o curación) que se solicita. Y eso es lo que desarrollé después de veinticinco años de investigación y desarrollo. Un sistema para poder cambiar cualquier creencia hasta nuestro núcleo que funcione en cualquiera. (Al ser cualquiera, tienes la capacidad mental de ser consciente con habilidades cognitivas).
Aquí están los tres pasos para Gutap en pocas palabras:
1) Sentir el sentimiento de nuestra creencia limitante.
2) Encuentra cuál es la respuesta positiva que realmente quiere que sepamos.
3) Conecte el sentimiento de lo que quiere que sepamos y deje que el sentimiento de esa respuesta fluya hacia nuestra creencia limitante para cambiarlo.
El sentimiento NO lo cambia si lo tiene exactamente igual.
Eso es todo lo que puedo decir.
¿Ves cómo se usa este método cuando perdonamos? El perdón (sentimiento) fluye en nuestra ira (otro sentimiento) para sanar nuestra ira. La gratitud no cura la ira – desajuste. Ni feliz, relajado, eufórico, juguetón, inteligente, apasionado o emocionado. Estos sentimientos no curan la ira porque no coinciden exactamente. El objetivo es encontrar el sentimiento positivo que la creencia limitante está tratando de enseñarte exactamente, luego dejar que el sentimiento bueno fluya hacia el sentimiento de la creencia limitadora para cambiarlo.
Eso es. Veinticinco años para conseguir eso.
Ahora para ser justos, hay más de trescientos subniveles, consejos, técnicas, preferencias personales, sugerencias y sugerencias que también intervienen en la enseñanza de cómo lidiar con las falsas creencias altamente personalizadas que algunas personas pueden tener. Y para ser honesto, un poco del tiempo con mis clientes, el efecto placebo se activa y lo hace por ellos. En serio, ¿cuántas veces se nos ha dicho simplemente que “salgamos de esto” o “lo dejemos ir” o que demos un paseo o lo vean desde su punto de vista para que perdonemos? Montones. O, el problema opuesto, es decirle a alguien que perdone, simplemente puede hacer que la misma persona se enoje aún más. Gutap es de la misma manera. A veces las personas solo quieren discutir y gritarme en lugar de ver qué funciona. Entiendo. No todos quieren o quieren ver progreso y desarrollo. Puede ser increíblemente aterrador.
De hecho, el perdón puede incluso enseñarse como una habilidad para la vida en lugar de curar nuestra ira y podría simplemente “accidentalmente” ayudarnos. ¿Cuántos enfoques, estilos, métodos o lo que sea para que perdonemos existen? Montones. ¿Ves lo confuso que puede ser descubrir un solo método para “curar” cualquier creencia falsa o limitante? Me tomó veinticinco años para hacerlo.
Dependiendo del interés de este hilo, también hay un ejercicio simple de “helado” para demostrar cómo funciona. Este ejercicio solo toma un par de minutos y puede ser completamente privado si es necesario. A menudo uso esto cuando comparto con la gente cómo funciona Gutap y a la gente le gusta lo simple, limpio y directo que es.
La otra parte de esto es habilidades o la acción específica que funciona. Pudiendo estudiar lo que mencioné anteriormente. Tienes curación y habilidades. Ambos son necesarios hasta cierto punto para lograr el éxito y hacer lo que funciona. ¿Cuánto y en qué medida es altamente individualizado? De vuelta a las preferencias personales. Por eso sigo disfrutando de todos los diferentes programas, metodologías, libros, talleres y videos que publican las personas. Las diferentes formas de hacer una cosa o simplemente muchas opciones para elegir que pueden funcionar para usted dependiendo de sus preferencias.
¡Estilo! Gobierna el mundo. Los que tienen clase y son competentes son personas increíblemente maravillosas. Y esa es una de las razones por las que amamos a nuestros entrenadores de desarrollo personal. Es agradable hablar con ellos mientras continúan creciendo como personas.
Tomemos a los vendedores, por ejemplo. ¿De quién quiere comprar: el vendedor inteligente y cortés o el vendedor inteligente inteligente? Ambos son competentes, pero los vendedores medios simplemente terminan costándole al negocio más dinero al alejar a los clientes.
Me tomó mucho tiempo aprender a comunicar qué es Gutap, y mucho menos describirlo en detalle. La gente tiene que entenderlo antes de poder hacerlo. Lo tengo hasta el punto en el que puedo describirlo con detalles bellamente simplistas, pero las verdades simples y simples a menudo son extremadamente difíciles de hacer.
Otro aspecto que hace que sea extremadamente difícil de implementar por su cuenta es poder permanecer consciente y consciente cuando desencadena sus propias creencias. Es como si alguien con trastorno de estrés postraumático tratara de superar su propio trauma solo. Es por eso que es increíblemente inteligente de tu parte llegar y pedir ayuda. Tener a alguien que sabe lo que te está guiando es muy sabio. Te ahorraría muchos años de trabajo y confusión. Aunque no tienes que tener ayuda Puedes descubrir cómo hacer esto por tu cuenta. Es que solo me tomó veinticinco años por mi cuenta descubrir los pasos exactos de cómo lograr un cambio en el nivel central de cualquier creencia: Gutap.
Si desea ir a la ruta independiente, le sugeriría encarecidamente que publique esto en otros foros y pida ayuda a otros profesionales además de a mí. Puede que no lo entienda todo, pero también puede obtener la información que está buscando.
Las verdades hermosamente simples a menudo son difíciles de implementar. Fácil de explicar – una vida para dominar.
Hay alguien en todas partes que dice constantemente que “su” método es el mejor, pero cuando se reduce a eso, simplemente no pueden describir el proceso que ocurre. Yo si. No digamos por qué algo no funcionó para alguien. Hago. Mis testimonios en mi sitio web atestiguan este hecho.
O simplemente podemos ir efecto placebo. Sólo confía en que las cosas funcionarán. ¿Por qué pasar por todos los problemas de describir tu mala infancia, golpearte con almohadas o una terapia emocionalmente agotadora? Solo confía y cree que las cosas funcionarán y generalmente lo hacen. ¿Por qué la gente no hace eso? Porque tienen una creencia limitante que se interpone en la forma de poder confiar. Tienen dificultades para confiar y creer. Ahí es donde entra en juego Gutap. Para lidiar con la limitación de falsas creencias directamente para resolverlo por completo. Entonces finalmente pueden aprender las habilidades para confiar y creer. Las habilidades son lo que la mayoría de los entrenadores enseñan porque las habilidades producen resultados y ganan dinero. La curación solo saca a una persona del pozo, las habilidades les permiten correr la carrera.
Me sale esto todo el tiempo. Mi metodología es mejor que la tuya. Bueno, si lo es, entonces ya sabrías a Gutap, cómo funciona, de dónde viene, cómo explicarlo y cómo enseñarlo para responder a todas las preguntas sobre qué es. Tu método hubiera hecho todo esto por ti. Podrías leer la página de inicio de cualquiera y prácticamente escribir el curso que están vendiendo porque sabrías exactamente cómo producir el cambio de cualquier creencia limitante.
Estoy en una situación delicada porque creo que todavía hay habilidades que personas como Tony Robbins, Bob Proctor o Bryan Tracy enseñan que son muy valiosas. Me gusta hacer el lado del cambio con mi coaching y luego entregarlo a un especialista calificado en coach de vida para que enseñe ciertas habilidades, como por ejemplo, cómo hacer ejercicio, comer sano, habilidades de ventas, administrar finanzas, obtener una promoción, establecer contactos o mejorar las relaciones. Sé mucho sobre esas cosas, pero ni mucho menos lo que hace un especialista calificado. Me gusta que un especialista profesional y competente se haga cargo después de que resuelvan completamente sus creencias que se estaban interponiendo en el camino del aprendizaje.
Como se ha dicho a menudo, “el desafío con (completar cualquier enseñanza de desarrollo personal) es la aplicación”. Son las creencias limitantes que tiene una persona las que impiden la aplicación de esas maravillosas enseñanzas. Eso es lo que cambia Gutap.