Centrarse en las cosas triviales . Por lo general, proporcionan una gran cantidad de información sobre las personas. Incluyéndote a ti mismo.
Déjame ofrecerme como ejemplo.
Juego bádminton regularmente, y soy bastante competente como jugador. Sin embargo, siempre que pierdo, siento la necesidad urgente de regresar y vencer al mismo equipo o al mismo jugador. Esto mejoró mi juego; Usualmente acepté el desafío y derroté a mis adversarios, pero la actitud me preocupó. Disfruto jugando al bádminton como una forma de arte alegre y liberadora de tensión donde puedo expresarme, y esta necesidad de venganza deportiva estaba interfiriendo con ella.
Así que me pregunté: ” ¿Qué es lo que me hace reaccionar como un idiota para derrotar?”
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Encontré la respuesta después de unos días de introspección. No era más que una necesidad compulsiva de probarme a mí mismo.
Siempre he sido un poco inseguro y siempre he sentido que tengo algo que demostrarle a la gente.
Entonces, al día siguiente, antes de salir al bádminton, me repetí a mí mismo: “ Eres bueno. No tienes nada que demostrarle a nadie”.
Hago esto todos los días.
Está funcionando .
Concentre sus preguntas en los pequeños detalles, los que parecen inocuos. Porque en eso reside el secreto de tu ser.