Dando vida a tu mayor.
No obstante, este es un ejemplo antiguo con mucha verdad: trate cada día como una cuenta bancaria con 86400 dólares. Si no lo gasta todo al final del día, serán eliminados de su cuenta. ¿No utilizarías tus energías y aprovecharías al máximo cada dólar?
> Haga una lista de prioridades para usted , sus responsabilidades que sean significativas para usted. (Trabajo, sueño, familia, ejercicio). Haga estas cosas todos los días con más alegría y agradecimiento. Muchas personas no pueden hacer estas cosas, incluso si lo desean.
> Haga una lista de las pequeñas cosas que siempre quiso hacer a diario, pero nunca encontró tiempo para su apretada agenda. (Leer, escuchar música, ver una serie de documentales, tiempo de calidad con su hijo / cónyuge / padres, jugar con su mascota, etc.). Asegúrese de pasar tiempo en al menos uno de estos todos los días . Si en cualquier momento del día sientes que tienes tiempo y lo estás desperdiciando, vuelve a esta lista y haz más cosas fuera de él.
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> Haga una lista de las pequeñas cosas que odia hacer, pero sabe que las necesita para el “bien mayor” (Tareas, recados, llamadas telefónicas que lo ponen en largas suspensiones cuando intenta cancelar suscripciones: sí, apesta, pero debe hacerse) para evitar esas molestas multas / facturas). Haz uno de estos todos los días . Llegarás a una etapa en la que harás esto sin pensar mucho y así tendrás más tiempo y energía para gastar en cosas que te gustan. Ah, y trata de hacer el siguiente hábito, tienes algo que hacer que no te gusta hacer, pero toma menos de 10 minutos hacerlo y tienes esos 10 minutos ahora mismo, SOLO HAZLO AHORA. Leí esto en una respuesta de Quora y he tratado de seguirlo. Es muy útil. muy muy util
> Haga una lista de los pasatiempos / proyectos / tareas que siempre quiso pero a los que nunca llegó (a medio pintar, a un viejo amigo al que deseaba llamar. La idea que tenía de que quería trabajar y mostrarle a su gerente) Ese libro ¿Querías terminar?) Haz uno de estos cada fin de semana. Más si tienes tiempo y energía para hacerlo. Pero una cada semana seguro.
Lo que hace este ejercicio es que reduce el tiempo de inactividad en su rutina. Ya no tiene una excusa para ser perezoso porque tiene una lista de cosas que puede hacer cuando encuentra tiempo.
La mayor parte de nuestra pereza no proviene de la falta de ganas físicas de hacer las cosas, sino de tratar de evitar el proceso de planificación mental que se asocia con ella.
Una vez que esté fuera del camino, puede atacar sus días con más vigor y usar su tiempo de manera efectiva. Así sacando el máximo provecho de la vida.
Gracias por la A2A