¿Cómo puedes hacer que tu cerebro memorice más en media hora?

¡He memorizado páginas de información en minutos por resumen, categorización, asociación y práctica! Crecí con una discapacidad de aprendizaje y un “diagnóstico de TDAH”. No tomo medicamentos y he aprendido a aprovechar mucho de lo que deberíamos llamar un estilo de aprendizaje. Obtuve un GPA de 3.8 en la universidad y disfruto memorizando.

Primero, si puede comprender / resumir el propósito de la información en su conjunto, ese es su primer truco. Sepa de qué se trata; su propósito. La mayoría de las cosas que debemos memorizar tendrán un propósito, a menos que estés loco y te guste almacenar cosas inútiles en tu cerebro, como hago a veces. Sepa que es la razón principal por la que existe e incluso por qué quiere memorizarlo.

En segundo lugar, organizar el conjunto en subcategorías y encontrar / recordar la lógica de por qué están todos conectados ayudará a almacenarlo. Divídelo todo en partes que tengan sentido para USTED.

En tercer lugar, la asociación es maravillosa para obtener información aleatoria como números de teléfono o matrículas. La mejor manera de almacenar y recordar esa información es asociar a la persona o los grupos con cosas que ya conoce. La asociación es cómo hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, simplemente no le prestamos atención. (Aprendí en la anatomía de la escuela secundaria que cada vello de nuestro cuerpo tiene un músculo llamado Arrector Pili. Es el responsable de las protuberancias en “la piel de gallina”. Recordé ese término debido a la palabra erecto. Heheh.)

Por ejemplo, el uso de iniciales o fechas de nacimiento de amigos y familiares puede ayudarlo a conectar información nueva con lo familiar.

Cuando necesito memorizar hilos de números, la mayoría de las veces lo convertiré en una ecuación matemática. Es difícil de explicar aquí sin sonar como un lunático, pero es a mi manera que he desarrollado mis habilidades de memorización. Como el número 435, sé que 4 + 5 = 9 y 9 es divisible por tres. O tres simplemente se pusieron arrogantes y cortaron la línea frente a 4 … ¿entiendes? Arrogante 3 …

Por último, cada persona es diferente y, si practicas, encontrarás y desarrollarás tu propio camino para retener la mayoría de las cosas.

Diviértete memorizando cosas.

  1. Aprende la habilidad del desarrollo de la memoria. Leí un libro en la universidad llamado “El libro de la memoria”
  2. The Memory Book: la guía clásica para mejorar tu memoria en el trabajo, en la escuela y en el juego: Harry Lorayne, Jerry Lucas: 8580001059679: Amazon.com: Libros
  3. Dieta cetogénica y / o cetonas exógenas (comience con C8, p. Ej. Polvo nutricional u octano cerebral)

Usa tarjetas y mnemotécnicas. La vasopresina es un medicamento que se inyecta en la nariz y aumenta la memoria a corto plazo.

De mi curso de 8 cursos en 1 de Udemy, End Game: The Ultimate Accelerated Learning System, con más de 30 horas de video HD y 4.6 / 5 estrellas de 79 evaluaciones y más de 1,000 estudiantes. Use el enlace del cupón de descuento a continuación (Código: “1013900QU1165”):

Juego final: El último sistema de aprendizaje acelerado