¿Por qué las personas se autodesprecian?

Answer 1

Hay algunas maneras de pensar acerca de esto.

Algunos se autodesprecian por diversión. Piensan que es divertido burlarse de sus propios defectos. No les importa ser el trasero de sus chistes. Incluso pueden llegar a ser peores de lo que realmente son, sin realmente creerlo, todo en nombre del humor.

Algunas personas se autodesprecian porque carecen de confianza. En ese caso, se trata de un caso genuino de ellos que se creen inferiores de una manera u otra. En ese caso, el humor no está excluido y definitivamente puede ser parte de la mezcla.

A veces las personas se autodesprecian por culpa o como una disculpa. En otras palabras, se disculpan porque sus diversas deficiencias impactaron a otra persona. En ese caso, ellos realmente creen que sus propios defectos causaron un problema u otro.

En su esencia, la auto desaprobación se debe a una falta de confianza o una falta de confianza simulada si es una broma, pero dado que el humor a menudo se convierte en realidad, es razonable ver la falta de confianza como un núcleo aquí.

Además, cuando las personas que están seguras se apropian de los errores, a menudo se disculpan por el error específico y prometen hacerlo mejor en lugar de culpar a su naturaleza fundamental por ser la causa del problema.

La auto desaprobación está ligada a la autoestima fundamental y la desaprobación propia es una de las formas en que se manifiesta el sentido de autoestima.

Answer 2

Es en parte cultural. Por ejemplo, es un rasgo de larga data de los judíos estadounidenses de la costa este (piense en Woody Allen). Como alguien que creció en esa cultura, en parte lo hago debido a la inercia. Es decir, crecí escuchando a mi papá, a mi madre ya mis abuelos hacerlo, por lo que también es natural que lo haga. Soy escéptico de que significa mucho más que eso; por ejemplo, hay algo acerca de los judíos que los hace querer hacer esto. Tal vez eso fue cierto en un momento dado, pero ahora muchos de nosotros lo hacemos solo porque así fuimos criados.

Algunos de nosotros también estamos fascinados por la psicología y la neurociencia. Hay una gran cantidad de literatura y datos que demuestran que todos tenemos fallas, fallas profundas. Nuestros recuerdos son falsos y están fracturados, nuestro pensamiento es en gran medida irracional, estamos sujetos a sesgos que no podemos controlar, etc.

Esto es cierto para todas las personas, por lo que la persona que nunca menciona sus fallas simplemente ignora una parte central de su naturaleza. Por supuesto, la persona que solo menciona sus defectos está ignorando otra parte.

En cualquier caso, sé bastante sobre cómo funciona mi mente, y estoy demasiado comprometido con la honestidad para mentir sobre mis defectos. Si quiero incluso una oportunidad de mejorar, la mejor manera de comenzar es enumerar mis errores. (Algunos de nosotros tenemos un tipo de compromiso “científico” para enfrentar cualquier información que esté disponible, sin importar si es buena o mala).

Finalmente, hay un elemento de Anhedonia para algunos de nosotros. Soy capaz de sentir placer extremo en la sensación (comer, leer, sexo, bailar, etc.), pero no puedo sentir mucho placer en nada de lo que creo o en las habilidades que pueda tener. Rara vez me siento orgulloso de mí mismo o tengo una sensación de logro. Siempre estoy muy consciente de caer corto.

Soy bastante insensible a las señales sociales que apuntan en la dirección opuesta. Si 100 personas elogian algo que hice, me sentiré halagado, pero eso no cambiará el hecho de que siento que mi trabajo es de mala calidad.

La imagen corporal puede tener algo que ver con eso. Nunca me he sentido atractiva. Aunque tendemos a negarlo, sospecho que la imagen corporal juega con otras áreas de confianza. No recuerdo ni una sola vez mirarme en el espejo y pensar: “Te ves bien”.

La autodesprecio puede ser una confrontación honesta de tales sentimientos o una forma de negación, una forma de situar los sentimientos dentro de un marco humorístico para que estén un poco alejados de la realidad. Por ejemplo, “no soy fea, solo estoy siendo Louis CK en este momento”.

Finalmente, a veces la autodesprecio es una herramienta útil. A menudo puede poner otros al este. Si es exagerado, tiene el efecto contrario. Las personas se sienten incómodas con alguien que constantemente dice cosas malas sobre sí mismo. Sienten que están siendo obligados a contradecirlo. “¡No! ¡Eres genial! ¡De verdad!” Pero un poco de humildad puede facilitar muchas conversaciones.

Answer 3

Utilizo el humor autocrítico como, el humor. Hace un tiempo aprendí que burlarse de los demás no es divertido ni agradable.

Por otro lado, una persona que puede burlarse de sí misma demuestra que, en última instancia, es la única que tiene verdadera confianza.

Estoy increíblemente seguro de mí mismo y de mis habilidades. No me importa que el mundo entero sepa exactamente lo que está mal conmigo. ¿Qué tengo que perder? No tengo problemas de autoestima. Sé algunas cosas muy sorprendentes sobre mí mismo, que si se lo contara a alguien, parecería que soy arrogante y estoy presumiendo.

Eso no es genial. Considero que las personas que se tocan su propia bocina tienen problemas de autoestima. Si tienes que decirme lo inteligente, genial y guapo que eres, es probable que no lo seas. No, lo mejor que puedes hacer es hacerles saber lo que no eres. Ellos averiguarán el resto.

De todos modos, es un gran rompehielos, y la mayoría de la gente sabe que las cosas que dices sobre ti se retuercen para ser graciosas. Saben que no está destinado a ser un ataque a ti mismo.

Algunas personas admiran el comportamiento de autodesprecio como agudo. Esos son los que te atrapan, los que quieres como amigos.

Answer 4

Mi sentido del humor, y hasta cierto punto, mi sentido del yo siempre ha sido autocrítico. ¿Qué tal esto para la patología? Mi auto-despreciativo sentido del humor fue perfeccionado por la risa de mi madre.

Creciendo en el Cinturón de la Biblia, y viniendo de una familia muy religiosa, pero sin poder participar plenamente en los sermones de Kool-Aid que crecí escuchando. Obviamente no encajaba el papel de hijo modelo.

Mi hermano, primogénito y predicador (Y su cumpleaños es el día de Navidad) fue el camino, la verdad y la luz de la familia. Me resultó más fácil referirme a mí mismo como “Hank Christ”, el hermano pequeño y olvidado de Jesús. Contaría historias de lo que fue como intentar hacerme la vida a mí mismo a la sombra de * Jesus * y estaba bien siendo el accidente de la familia y me alegré mucho de que al menos SHE fuera pro-vida. Realmente no me importaba que Dios no fuera mi padre biológico. Estaba bien de que él fuera más un tío de paso.

Contarle a mi madre estas historias la haría reír como un infierno porque había un suave sacrilegio con el que podía identificarse y era una manera de conectarnos sin debatir la teología.

¿Es la autodesprecio una falta de confianza en sí mismo? Probablemente. ¿Tengo problemas con la autoconfianza? Sí, totalmente.

Por el amor de Dios (llevándolo demasiado lejos, ¿eh?), Encontré esta publicación / hilo de Quora porque tengo que escribir una biografía y debo averiguar si está bien escribir una biografía de autocrítica para mi propio sitio.

Realmente debería publicar esto como Anon, pero tal vez publicarlo como yo mismo me ayude a lidiar con la confianza en sí mismo (Stuart Smalley está girando en mi cabeza). Si no funciona, espero poder regresar y eliminar la mierda.

Answer 5

Impresionante respuesta por Will Wister. Una cosa para agregar:

Para aquellos que carecen de confianza, la autodesprecio también se puede utilizar como una táctica defensiva para evitar el temor de que otros indiquen sus inseguridades.

Answer 6

Me auto-desprecio. Con demasiada frecuencia La razón no es demasiado compleja: me gusta que el entorno sea jovial . Como mecanismo de afrontamiento, las personas quieren creer que su vida es buena, incluso si no lo es. Además, comparan: encuentran que su vida es digna cuando se dan cuenta de que es mejor que la de otra persona y se sienten felices. Cuando todos en un grupo encuentran su vida mejor que una sola persona, la felicidad colectiva se convierte en risa (por eso la mayoría de las bromas se dirigen a alguien) . El estado de ánimo sigue siendo alegre hasta que la víctima de la broma se ofende. Todos tienen sus límites de tolerancia, yo también. Odio que las ” bromas ” sean sobre mis características físicas, etc. Pero si no se trata de estas, no tengo ningún problema en convertirse en el objetivo. Así que lo inicio yo mismo, antes de que alguien más lo haga, asegurándome de que no toquen los territorios prohibidos mientras permiten que todos disfruten. Como Will Wister dice, mi vida es mucho peor de lo que es: todos se ríen y me alegro porque se ríen pensando que mi vida es horrible, lo cual no lo es. El resultado neto es excelente :

• Todo el mundo está feliz, el estado de ánimo es alegre.

• Nadie se ofende
• Otros no se están burlando de mí, yo mismo lo estoy haciendo.
• Mientras lo hago, me aseguro de que las bromas no ingresen a los territorios prohibidos.

Answer 7

En mi caso, si lo hago es generalmente porque es la norma cultural. Muchos de nosotros también lo hacemos con humor, y creo que para la mayoría de nosotros, las razones son bastante similares.

A diferencia de países como Estados Unidos, se considera desagradable tocar la trompeta en Inglaterra; Es mucho más aceptable reducir los logros, y creo que nuestra necesidad colectiva de despreciarnos se deriva de esto.

Answer 8

1. Una cosa que no se ha mencionado es que algunas personas se autodesprecian para nivelar el campo de juego o para obtener una ventaja (psicológica que (con suerte) se traduce en acción) a través de dicho acto de autodesprecio en una configuración competitiva .

Un ejemplo sería subestimar la propia industria para evitar que otra persona aplique esfuerzos de rigor comparable.

2. Otra razón podría ser extraer información encerrada profundamente dentro de la otra persona . A través de la autodesprecio y la presentación de una imagen relativamente “negativa”, uno puede conseguir que otro desbloquee sus propios “negativos”.

3. Otra razón más para la autodesprecio puede estar relacionada con la demostración de superioridad . A través de la auto-desaprobación, uno podría demostrar la posición de superioridad en la que se encuentra, y la que es inaccesible para otro.

Piensa en alguien extremadamente talentoso, un genio límite. Al explicar las consecuencias de realizar una idea única, él / ella puede afirmar que es simplemente otra persona normal. Esta “autoclasificación” solo demostraría su superioridad con respecto al oyente aún más. Si alguien “normal” pudiera hacer cosas tan grandes, las cosas que podrían lograrse a través de ser un genio aturdirían la mente.

Un hombre de posición puede autodespreciarse y demostrar que PUEDE PERMITIRSE a autodespreciarse. Un hombre de baja posición, obviamente, no puede.

Answer 9

Me encanta el humor autocrítico. Mucho. Me ayuda a no tomarme demasiado en serio a veces. Me mantiene alegre y espontáneo.

Soy por naturaleza un introvertido extrovertido. La gente ama mi humor autocrítico y no tengo nada que perder porque no tengo problemas de confianza en mí mismo. De buen grado dejo que la gente se burle de mí. La diferencia es que, cuando sé que me respeto, ¿dónde está la necesidad de buscarlo externamente?

Answer 10

Estoy de acuerdo con Caroline a continuación, mucha de la depreciación y el comportamiento introspectivo se derivan de la infancia. Esto puede deberse a un maltrato en el hogar, ya sea con violencia doméstica en la forma física o, alternativamente, en el sentido psicológico donde el padre siempre está socavando la confianza y la autoestima del niño. Por lo general, este último es el resultado de la intimidación en la escuela y ocurre a menudo cuando el niño está en el extremo inferior del grupo de compañeros sociales, o no está al día con el programa de estudios. Esto es particularmente importante en el grupo de 9 a 14 años, cuando los niños no son tan buenos como las matemáticas o el inglés (es decir, la lectura y la escritura) como el resto de la clase.

Incluso en el mundo adulto, los supervisores o gerentes demasiado entusiastas pueden hacer de tu vida una miseria al establecer estándares y niveles de producción absurdos. El clásico es el número de llamadas por hora o los objetivos de las colecciones que son absurdamente altas. En mi caso, el Director de línea hizo que mi ansiedad creciera tanto, tuve una serie de ataques epilépticos, uno de los cuales casi me mató.

Ya sea en el mundo adulto o en el escenario escolar, es mejor hacer una presentación a otro Director que se encuentre por encima del causante del problema y, si es necesario, se presente al Director Ejecutivo como una queja formal. Esto puede llevarse al Tribunal por lo que llamamos en Inglaterra como “Desestimación constructiva”. En el entorno escolar, siempre que tenga menos de 18 años (en el Reino Unido) o de 21 años (en los Estados Unidos) puede pasar el asunto al Director o al Director del año.

Sabiendo que tiene ese apoyo, debería ayudarlo a elevarse a sí mismo, y ciertamente si las personas involucradas son llevadas ante el Director / Director y son amenazadas con ser retiradas de la universidad, eso generalmente tendrá el efecto deseado.

Cambie su círculo de amigos uniéndose a clubes en los que tenga un interés común. No vaya corriendo al “encogimiento” más cercano, ya que solo intentarán ganar dinero con usted. Involúcrate con un pasatiempo que te permite mostrar tus habilidades que tienes y, a su vez, ganar respeto. Por ejemplo, hockey, basket ball, net ball; Incluso la gimnasia.

Siempre mire a las personas en la cara y no abajo en sus zapatos; Aunque no me gusta el enfoque de la psicología, ciertas cosas tienen un efecto en otra persona. El contacto visual es importante, ya que muestra que está interesado; Aunque no me gusta el término, el “lenguaje corporal” adecuado, como doblar los brazos, se puede interpretar porque, a través de ti, intentas defenderte y, por lo tanto, ser inseguro. El murmurar es otro.

En cuanto a la vida cotidiana, sonría a las personas que saludan o a sus vecinos por la mañana o cuando se encuentren; No mires el piso todo el tiempo.

Más bien, al igual que los epilépticos, que temen que van a tener una crisis (aunque no lo son), pueden realmente hablar por sí mismos. Una persona que es tímida o que no se respeta a sí misma puede hablar con ella en una pendiente resbaladiza.
Mantente positivo, y trata de socializar más.

Estoy seguro de que todo el mundo aquí será lo más solidario posible.
Los mejores deseos,

Chris R.

Answer 11

Lo hago porque a veces puede ser demasiado agotador poner siempre el mejor pie hacia adelante.

Prefiero mantener las cosas reales.

No quiero distorsionar las percepciones que la gente tiene de mí presentando lo mejor de mí. Me gustaría que me conozcan como un ser humano completo y complejo, con mi propio conjunto de fracasos y victorias personales, y luego les permita decidir si valgo la pena dedicar su tiempo y energía o no.

Como Samir señala, en el acto de poner todas mis cartas sobre la mesa, me evito sentir el aguijón de un posible rechazo en el futuro.

Answer 12

1. baja autoestima
La mayoría de los problemas de baja autoestima son el resultado de traumas infantiles o traumas pasados.
2. Ambiente negativo
estar rodeado de personas que te juzgan constantemente.
3. ser demasiado duro contigo mismo
sin saber lo que puede hacer y establecer metas demasiado altas, cuando no puede lograrlas, se siente deprimido. Pero debe comprender que no es porque no sea lo suficientemente bueno, se trata de encontrar los objetivos adecuados para usted.

Si está interesado en cómo aumentar su confianza en sí mismo, tengo algunos trucos … no dude en preguntar, espero que eso le ayude.

Answer 13

Quiere que usted no esté de acuerdo con él y quiere decir estas cosas antes de que alguien más lo haga. De esa manera no duele. El es inseguro Como amigo trata de reconstruirlo un poco sin ser obvio. Eres bueno para cuidar

Answer 14

porque algunos de nosotros (como este imbécil que responde ahora), descubren que nos impide tomarnos demasiado en serio, sin mencionar que es una buena fuente de comedia para la mayoría de las situaciones.

Answer 15

Hasta cierto punto, estoy de acuerdo con Patricia, podría ser un mecanismo de defensa para proteger la baja autoestima. Sin embargo, podrían ser algunas otras cosas y debes tener cuidado con cuál de ellas es antes de hacer algo.
Podría ser que de niño lo rodearon personas que no eran tan buenas (inteligentes, fuertes, ágiles, etc.) como lo eran y se aislaron por eso. Por lo tanto, usar el humor autodirigido es una forma de asegurarse de que las personas que lo rodean se den cuenta de que no es mejor que ellos mientras usan sus talentos.
Otra razón por la que puedo pensar es que es solo su estilo de humor. El humor es una cosa divertida (sin juego de palabras). No hay una razón lógica y comprensible por la que una persona encuentre algo gracioso y otra no. Por ejemplo, mis amigos y yo no solo nos insultamos a nosotros mismos, sino que nos lo hacemos a los demás. De hecho, lo hacemos más para nosotros mismos que para nosotros mismos. No es porque secretamente no nos gustan los demás miembros de nuestro grupo o estamos tratando de hacer comentarios insultantes y despectivos utilizando hummor como un disfraz. Lo hacemos porque lo encontramos divertido y todos podemos tomar una broma.
Hay límites, por supuesto. Evitamos los temas que las personas presentes son sensibles (a un amigo no le gusta que lo llamen un retardado, otro tiene tendencias suicidas) y de ciertas cosas que son de mal gusto para las personas que no pueden escuchar (no andamos haciendo bromas de violación). acerca de cada uno).
También podría ser una extraña cosa supersticiosa en la que siente que si no se está quejando de algo, el universo le dará algo serio para quejarse, así que escoge cosas que no son tan malas como una especie de defensa mala de los juju.
Intenta descubrir por qué tu amigo usa ese tipo de humor y eso te permitirá ser un mejor amigo. Si es insicuridad, puedes construirlo y eso sería algo bueno. Sin embargo, si está tratando de sentirse más como parte del grupo, podría alejarlo y hacerlo sentir como un extraño. Y, si él es como yo y mis amigos, puede que se agradezca o se avergüence de que usted esté recibiendo todos estos elogios cuando está muy sano y seguro de sí mismo.

Answer 16

Es un intento de enamorarse de la audiencia deseada. Es una forma de comunicación muy social y situacional. Es algo así como un perro rodando sobre su espalda para demostrar que no es una amenaza. Como tal, no siempre es una autoevaluación honesta, sino más bien un intento de crear una relación beta rápida.

Answer 17

No duele cuando te bajas y si lo haces primero, nobooy puede hacerlo mejor. Evita que la gente se acerque a ti y parece que te lo estás pasando en grande

Answer 18

Porque su nivel de expectativa es siempre más alto que su logro y tiene una tendencia muy baja a aceptar alternativas.

Answer 19

Me auto-desprecio constantemente, por lo general, después de darme cuenta de que podría haber estado presumiendo, lo que a veces se sabe que hago. Lo hago para que la gente no piense que me estoy poniendo por encima de ellos y no tengo una personalidad narcisista.