¿Cómo se entrena uno para recordar el texto?

Answer 1

He usado un ejercicio muy efectivo que aprendí y practiqué hace una década pero que aún puedo usar sin la práctica diaria.

Sistema de clavijas mnemotécnicas.

Un sistema Peg es una técnica para memorizar listas. Funciona al memorizar previamente una lista de palabras que son fáciles de asociar con los números que representan (1 a 10, 1-100, 1-1000, etc.). Esos objetos forman las “clavijas” del sistema. Luego, en el futuro, para memorizar rápidamente una lista de objetos arbitrarios, cada uno se asocia con la clavija apropiada. En general, una lista de trazabilidad solo se debe memorizar una vez, y luego se puede utilizar una y otra vez cada vez que se debe memorizar una lista de elementos.
Las listas de enlaces se generan a partir de palabras que son fáciles de asociar con los números (o letras). Las listas de clavijas creadas a partir de letras del alfabeto o de rimas son muy fáciles de aprender, pero están limitadas en el número de clavijas que pueden producir. El sistema principal se utiliza a menudo para crear clavijas. Si bien es más complicado de aprender que las rimas simples o las clavijas alfabéticas, es ilimitado en el número de clavijas que puede producir. Además, una modificación reciente del Sistema Principal introduce el concepto de dimensiones, que aumenta el tamaño de la lista en un factor de diez con la adición de cada nueva dimensión.
Algunos autores clasifican las listas de elementos en una habitación, o la lista de habitaciones en la casa, así como su contenido, como listas de clavijas, pero prefieren tratarlas como parte del método de loci. Sin embargo, en todos los aspectos, los conceptos subyacentes a los dos sistemas son idénticos: en cada uno, una nueva información se vincula a algo que ya se conoce.

Un ejemplo de rima.

• 1 arma Visualiza el primer objeto disparado desde un arma.
• 2-zoo Visualiza una asociación entre lo segundo y un zoo.
• 3-árbol Visualiza el tercer elemento que crece de un árbol.
• Visualice el 4to artículo asociado a una puerta de 4 puertas.
• 5-colmena Visualice el quinto elemento asociado con una colmena o con abejas
• 6 ladrillos Visualiza el sexto elemento asociado con ladrillos
• 7-cielo Visualiza el séptimo elemento asociado con el cielo
• 8 platos Visualice el artículo 8 en un plato como si fuera comida
• 9-vino Visualiza una copa que contiene el noveno artículo.
• 10-gallina Visualiza el décimo elemento asociado con un pollo.

Por ejemplo, para recordar la siguiente lista de compras de 10 artículos:

• Apple: Imagina una manzana disparada desde un arma
• Mantequilla: imagina a un gorila pisando hacia arriba y abajo en un palo de mantequilla
• Hojas de afeitar: Imagine un árbol con hojas de afeitar para hojas
• Jabón: Imagina una puerta hecha de jabón.
• Pan: Imagine a las abejas volando de una barra de pan como si fuera una colmena.
• Leche: imagina una casa de ladrillos con jarras de leche donde deberían estar los ladrillos
• Comida para gatos: imagina una lata abierta de comida para gatos con alas de ángel y un halo
• Bacon: Imagen de tocino en un plato
• Baterias: Imagina una copa de vino llena de baterias.
• Jugo de naranja: imagine a una gallina exprimida y sale jugo de naranja

Rhyme también puede ayudar a memorizar una lista de puntos. Aquí hay otro ejemplo que incluye un elemento de rima:

• uno comió un bollo
• dos en zapatos
• Tres gratis
• cuatro en el piso
• cinco esta vivo
• seis en palos
• siete en el cielo
• ocho llega tarde
• nueve por una mina
• diez en una pluma

Ejemplo de forma
Basado en la forma de los dígitos.

• 1 vela
• 2-cisne
• 3 camellos
• 4 sillas
• 5 ganchos
• 6 cerezas
• 7 acantilados
• Reloj de arena de 8 horas
• 9 globos
• 10-beisbol y bate

Articl Fuente: Sistema de clavija mnemotécnica.