¿Cómo aprendo a disfrutar las cosas que tengo?

Answer 1

Si dejas de valorar algo una vez que lo obtienes, es probable que nunca hayas querido la cosa en primer lugar. Tal vez quieras lo que crees que representa el objeto; es decir, tener el teléfono más nuevo muestra a todos lo moderno que es o tener a su prometido en la portada de Vogue aumenta su sentido de importancia y valor (sí, el Sr. West está loco).

1. Comprende que una cosa es una cosa. Una cosa no puede mostrar a nadie de importancia nada positivo acerca de quién eres. Una cosa no puede cambiar nada acerca de usted, su vida o sus circunstancias.
2. Repite esa oración pero reemplaza “una cosa” por “una persona”
3. Para averiguar por qué estás persiguiendo algo, pregúntate lo siguiente …
¿Qué piensas cuando ves un nuevo objetivo?
¿Cómo te sientes cuando te imaginas tenerlo?
¿Te has sentido de esta manera antes de perseguir objetivos anteriores?
¿Cuánto tiempo dura la sensación?
¿Cómo se sentiría NO obtener el objeto?

¡Te ruego que encuentres alegría!

Answer 2

Esto es solo un mal hábito que se puede arreglar a través de una cierta dedicación y know how. En tu pasado, conscientemente elegiste querer solo lo que no tenías tantas veces que la respuesta se volvió automática. Así se forman los hábitos.

Para superar esto, debes esforzarte conscientemente para encontrar lo bueno en todo lo que tienes y estar contento con lo que tienes suficientes veces para que se convierta en automático. Será difícil y fallarás muchas veces, pero si sigues siendo persistente, lo lograrás. Control mental

Answer 3

Con respecto a las posesiones materiales, puede hacerse algunas preguntas antes de adquirir algo.

¿Qué sacrificio tendré que hacer para ser dueño de esto? (¿El costo va a afectar mi situación financiera en gran medida?)
¿Con qué frecuencia lo voy a usar y disfrutar? (¿Se sentará acumulando polvo la mayor parte del tiempo?)
¿Dónde lo guardaré? (¿Voy a tropezar con él sobre una base diaria?)
¿Se agregará o quitará de mi disfrute general de la vida? (¿Es más problema de lo que vale?)

Con respecto a otras ‘cosas’ por las que se esfuerza, como el poder, la posición, las relaciones, podría considerar:

¿Me costará (rebajará mis estándares) en términos de mis códigos morales y éticos básicos?
¿El estrés adicional que trae a mi vida equilibrará los beneficios de tenerlo?
¿Lo ‘quiero’ por mí mismo o debido a algún ‘borde’ percibido que me dará sobre otros? En otras palabras; ¿Es un viaje del ego?

Solo aquellas cosas que adquirimos que verdaderamente mejoran nuestras vidas son las cosas que apreciamos y a las que nos aferramos. Todo lo demás queda en el camino y nos deja agotados, no enriquecidos.

Answer 4

Nunca te arrepientas de lo que hiciste!