¿Qué debería hacer uno después de darse cuenta de que han desperdiciado todo el día en Internet?

Answer 1

Me di cuenta de esto casi todas las noches.

1. Te despiertas cada mañana.
2. Pasa todo el día en internet.
3. Date cuenta de que acabas de pasar todo el día en Internet.
4. Sentirse culpable.
5. Dígase a sí mismo que las cosas serán diferentes mañana.
6. Acostarse.
7. Quedarse dormido.
8. Repetir.

Todo el mundo debe haber pasado por esta fase, supongo. Pero solo unos pocos han podido romper este ciclo y hacer sus cosas. La clave es saber y comprender lo que hicieron para finalmente salir de esta cadena de eventos.

Roma no fue construida en un día.

Del mismo modo, no puedes simplemente planear algo y cambiar las cosas en una sola noche. Mejorar uno mismo es un proceso que dura toda la vida.

Entonces, veamos qué se puede hacer acerca de nuestro círculo vicioso.

• En el momento en que se dé cuenta de que ha estado matando todo el día en Internet, haga un plan rápido. Decide cómo vas a pasar al día siguiente.
• Duerma bien la noche y comience de nuevo al día siguiente. Asegúrese de planificar una rutina matutina también, para que le brinde un buen comienzo.
• Intente terminar al menos algunas de las cosas que deseaba lograr durante el día. Marcar una lista le dará una sensación de satisfacción.
• Reserve algo de tiempo para el ocio. Puede pasar este tiempo pegado a su teléfono inteligente o puede pasear por el parque. Lo que sea. Esta vez es toda tuya.
• Haga un buen plan para el día siguiente antes de irse a la cama. Pronto serás un profesional en planear y hacer las cosas.
• Recuerda, no ser demasiado duro contigo mismo. El plan es solo para guiarlo, para que sepa exactamente qué hacer cuando haya terminado con otra tarea. Te ayudará a dejar de procrastinar al menos hasta cierto punto.
• Durante el transcurso del día, cada vez que te des cuenta de que estás en Internet matando tiempo, simplemente recuerda la culpa que sentiste cuando pasaste todo el día de esta manera.

Espero que esto ayude. Tomar pasos de bebé. Los científicos dicen que toma 66 días construir un nuevo hábito / comportamiento. No somos una excepción a esto. Por otra parte, es el grano lo que importa.

Gracias por leer 🙂

Answer 2

Ve a tomar una siesta para que tu cerebro y tus ojos descansen un poco 🙂
El tiempo perdido no se puede recuperar, pero si no quiere perder el tiempo nuevamente, puede hacer lo siguiente
1) Cada vez que te conectas a internet, ve a google y comienza un cronómetro o simplemente inicia el cronómetro en tu reloj o móvil. Síguelo y asegúrate de que disminuye con el tiempo. Recompénsese cuando se dé cuenta de que no está perdiendo el tiempo en Internet.
2) Si hay un sitio web en particular en el que está perdiendo el tiempo, instale anuncios en su navegador como Leech-block para Mozilla y Chrome, lo que bloqueará su acceso a esos sitios web durante un tiempo específico. Entonces, digamos que pierde tiempo en Facebook o en tubo durante sus horas de trabajo, agregue estos sitios web a leech-block y especifique el tiempo de bloqueo de 9 a 5. Por lo tanto, durante este tiempo no podrá acceder al sitio. Por supuesto, siempre puedes desbloquearlo y navegar de nuevo, pero al menos te recuerda que lo bloqueaste para que puedas trabajar.
3) Asigne tiempo durante un día para sus actividades de surf y trate de atenerse a la hora.

Answer 3

A menos que te hiciera dinero, fue completamente desperdiciado. A menos que fuera porno. En cuyo caso, fue en su mayor parte desperdiciado.

Lo que necesitas hacer es simple: crecer. La edad adulta no se trata de convertirse en una edad en particular, se trata de aceptar la responsabilidad. Usted está en el sueño del niño en el que no es responsable de perder su tiempo.

Si realmente quieres saber qué hacer, la respuesta es simple. Desenchufe su computadora por 72 horas. Por alguna razon. Escribe en un pedazo de papel lo que logras. Después de 72 horas, encienda su computadora por una hora por día. Período. Agregue una hora por semana y, si lo hace bien, volverá a descubrir su vida. Hay más Internet de lo que puedes consumir, así que, sé selectivo.

Answer 4

Cerrar todas las pestañas del navegador, maldecirme por perder el tiempo e inmediatamente abrir Quora y comenzar a leer preguntas y respuestas sobre cualquiera de mis temas favoritos 🙂

¡¡La vida es simple!!

Answer 5

Lo primero que hago es levantarme y hacer algo de ejercicio.

Answer 6

Google cual podría ser mi problema …

Answer 7

Duerme un poco.