¿Cómo nuestro cerebro recupera los datos / memoria almacenados en algún momento en el pasado a la conciencia presente?

Answer 1

A2A. Apenas hemos comenzado a entender este proceso. A pesar de esto, se han identificado técnicas para mejorar el reconocimiento y la recuperación.

Se han aislado varios elementos del proceso, como la función sináptica, pero no se ha confirmado ningún proceso unificado. Hay muchas teorías. Ninguno de nosotros tiene el mismo ADN o la misma experiencia de vida. Si bien todos somos biológicamente muy similares, la forma en que cada uno de nosotros almacena específicamente y luego accede a nuestros recuerdos es un proceso único que evoluciona a medida que experimentamos la vida.

Nuestros cerebros, y de hecho todo nuestro cuerpo, son, en cierto sentido, solo una máquina muy sofisticada que combina patrones. Creo que la representación física de una memoria en el cerebro es esencialmente un patrón codificado; una señal eléctrica predecible que se mueve a lo largo de rutas específicas de neuronas bañadas en una sopa bioquímica. Sabemos que estas señales se dispersan a través del cerebro para crear un proceso masivamente paralelo (por ejemplo, cuando está involucrado un rostro humano, se incluye una rama de un área dedicada al reconocimiento facial del cerebro). Todavía no sabemos cómo o por qué ocurre toda la ramificación.

Usamos todos nuestros sentidos para examinar constantemente nuestro entorno para buscar patrones reconocibles. Nuestro ADN nos proporciona una capa de patrones heredados (p. Ej., Detección de pelea o huida y amenazas físicas) que sustentan la multitud de patrones adicionales que aprendemos a través de la vida. A medida que maduramos, desarrollamos patrones más sofisticados que se basan en patrones existentes (por ejemplo, aprendemos el patrón de sonidos que forman una palabra que se usa para representar verbalmente un objeto, luego aprendemos el patrón de palabras que se usa para describir objetos).

La mayoría de los humanos dependen en gran medida de la visualización. Hay señales auditivas y olfativas, pero las señales visuales suelen ser más dominantes. Esto se debe probablemente a la gran parte del cerebro dedicada al procesamiento visual. Para las personas videntes, casi todo lo que aprendemos tiene un componente visual.

El aumento de la inmersión mejora nuestra capacidad para reconocer y luego recordar un patrón. Cuando se incorporan olores, sonidos y sensaciones emocionales al establecer un patrón, nuestra capacidad de reconocer y recordar ese patrón mejora, al igual que la integridad de la memoria. Es por esto que los eventos que alteran la vida son más fáciles de recordar; El elemento emocional accede a nuestros patrones más fundamentales, lo que hace que el patrón de eventos de la vida sea más envolvente.

Existen técnicas que mejoran el reconocimiento y el recuerdo. Como señaló Vivek, las técnicas de visualización pueden ser poderosas. Específico para su contexto de prueba, la sincronización de su aprendizaje y las circunstancias de prueba pueden mejorar la recuperación. Numerosos exámenes incrementales mejoran la retención y el recuerdo; forma un grupo de estudio en el que constantemente te preguntas unos a otros mientras estudias.

Answer 2

El cerebro trabaja sobre el principio del rechazo. Observa todo lo que nos rodea, pero toma lo que es relevante. Esa es la razón por la que eres capaz de recordar a la chica más hermosa y más fea que deja el resto.
Esto muestra que su cerebro funciona en extremos, aunque también hay datos para el punto medio.
Un ejemplo más que daré relacionado con el examen. Cuando estás en tu examen, las hormonas juegan un papel importante. La adrenalina corre por todo tu cuerpo debido a la ansiedad y el estrés. De este modo, comienza a recordar incluso los datos que había revisado durante un momento. Es como si tu cerebro se ejercitara para extraer esa información.
Esto es realmente muy importante. En el caso de algunas personas, en estos casos estresantes, el cerebro tiende a dejar de pensar y, en el caso de algunas personas, tiende a funcionar de una manera mucho mejor.
Esto también está respaldado por el hecho de que en la última noche antes del examen eres un superhombre de ese tema y al día siguiente no recuerdas nada.

De la misma manera, durante los exámenes, el estrés lo ayuda a darle a su cerebro alrededor del 100%.
El miedo al fracaso es más fuerte que cualquier otra habilidad humana.
ahora desea mejorar esto, entonces tiene que practicar el mismo proceso todos los días, lo que significa que tiene que estudiar a diario, porque en ese caso su moral estará tan aumentada que, incluso si no sabe la respuesta, escribirá la respuesta correcta.

Esta es la misma razón por la que algunas personas usan narcóticos justo antes del primer día de examen para mejorar sus habilidades para aprender. Esto es hormonal y es temporal. Si quieres un efecto permanente comienza a estudiar a diario, lo que dudo que vaya a suceder.

Answer 3

El cerebro usa asociaciones, asociaciones más fuertes hacen recuerdos más fuertes. Asociar una emoción con una información en particular hace que sea mucho más duradera. Es más fácil para el cerebro recordar escenas e historias, por lo que algunos métodos mnemónicos basados ​​en la visualización funcionan mejor. Algunos “atletas de memoria” usan esta técnica de asociar cada número u objeto con una cosa y luego inventan una historia sobre esas cosas.