¿Cómo puedo evitar convertirme en una persona cansada y cansada?

Answer 1

Solía ​​estar cansado y de vez en cuando me pongo cansado.

Esto es lo que hago para eliminar esas condiciones:

• Registrar los eventos que llevan a un cierto sentimiento. Cuando te sientas motivado y enérgico y luego te sientas cansado, escribe lo que pasaste antes de sentirte cansado. La próxima vez, evítalo y viceversa.
• Hangout con gente que te desafía. Esto es enorme, no puedes ser una persona cansada cuando estás rodeado de jugadores. Con solo tener personas de las que consideras muy bien, estás automáticamente obligado a mejorar tu juego. Conozco grupos de drogadictos, viven juntos, juegan videojuegos y algunos de nuevo. No es de extrañar que todos estén cansados ​​sin energía.
• Escuche los podcasts: la mayoría de la gente ve series en estos días, instado a eso, escuche los podcasts de su interés (recomiendo el desarrollo personal basado en su pregunta). Aprenderás que muchas personas atraviesan las mismas vibraciones pero encuentran formas / trucos para superarlas. Sin embargo, la mayoría de las personas no lo saben porque no se acercan a las fases (hastiado en este caso) como algo en lo que se puede trabajar. Están viendo Juego de Tronos.

Answer 2

Da miedo al principio, pero te sugiero que intentes preguntarte: ‘¿qué haría el amor en esta situación?’ y ‘¿qué haría el miedo?’. La mayoría de nosotros la mayoría de las veces vamos para el segundo. Cuanto más vaya por lo primero, más suave se pondrá (el tipo de corazón de buen corazón abierto).

La cosa es que es básicamente una elección entre dolor constante / felicidad limitada o el rompimiento del corazón ocasional. He decidido que no quiero perderme las cosas buenas que crean las mayores desilusiones. Eso significa que tengo que mejorar en el tratamiento de los desórdenes, no en evitarlos.

Answer 3

Nota: Mi opinión se basa exclusivamente en pruebas anecdóticas y no he estado en esta tierra por mucho tiempo. Pero de todos modos…

Hay muchas razones potenciales por las que alguien podría estar cansado, pero creo que la diferencia clave entre las personas optimistas y las personas cansadas es el aburrimiento.

Las personas optimistas sienten curiosidad por el mundo, siempre esperan nuevas oportunidades y siempre buscan nuevas experiencias. Por otro lado, las personas hastiadas sienten que lo han visto todo y carecen de entusiasmo por el futuro.

Creo que la cura para este aburrimiento es introducir lentamente nuevas experiencias en la vida de uno hasta que la vida sea más placentera y menos aburrida. También puede ayudar a examinarse a uno mismo para determinar si el temor de probar cosas nuevas (o una inseguridad más específica) lo frena.

Answer 4

Esta es una pregunta realmente difícil, ¡pero es tan importante preguntar! Naturalmente, soy una persona empática, pero a veces me estoy endureciendo porque el mundo está lleno de tanta negatividad y dolor. A veces se siente mucho más fácil simplemente apagar mis emociones, porque comprometerme con nuestro mundo roto puede ser muy doloroso. Hay un par de cosas que hago para ayudar a suavizar mi corazón nuevamente cuando me doy cuenta de que me estoy apagando. Lo primero es buscar lo bueno en el mundo. Pida a sus amigos y familiares que lo ayuden a ver lo positivo en las situaciones. Siga a los ministerios que están haciendo un gran trabajo y haciendo un impacto. Hable con las personas que tienen testimonios de superación de dificultades. Buscar activamente esta alegría puede ayudar a tu corazón a no endurecerse. En segundo lugar, cuando veas daño, haz algo al respecto. Ensucia tus manos ayudando a aquellos que experimentan dolor y quebrantamiento. El mundo es un lugar difícil, pero podemos hacerlo un poco más brillante para una persona a la vez. ¡Espero que esto ayude! ¡Te deseo lo mejor!

Answer 5

Como alguien que está allí (44 … siento como 60). No puedes dejar de ser una persona de mal humor por completo, pero si te concentras en las cosas que te hacen feliz (dentro de lo razonable), tu vida será mejor que simplemente “ok” porque estás tomando la decisión consciente de dejar que “encienda”. Las cosas que te hacen feliz.