¿Cómo lidias con la adicción a Quora?

La vida es más que la de la quora. Quora es un sitio para compartir conocimientos. Es muy efectivo para nosotros si lo usamos de manera inteligente y efectiva. Pero al final del día es un mundo virtual. No te lo tomes demasiado en serio. Haz estas cosas para deshacerte de tu adicción a Quora.

Mantener un horario: debes mantener un horario para usar Quora. No debe revisar las notificaciones o mensajes en pocos minutos de forma continua. Será mejor si prepara un horario y utiliza Quora en un momento determinado, de 7:00 a 8:00 de la mañana, todos los días. Siga el horario estrictamente. Te ayudará a deshacerte de la adicción a Quora.

No intente ser parte del concurso de popularidad: Quora se está convirtiendo en un concurso de popularidad. Todo el mundo quiere ser un escritor popular en lugar de un buen lector y compartir conocimientos. Si quieres ser escritor, primero lee mucho. Entonces empieza a escribir. En general, deshacerse de sí mismo de la carrera de ratas de la celebridad quora.

No escriba para upvotes o vistas: Curiosamente, ahora la gente escribe para upvotes o vistas. Si escribimos para upvotes o vistas, al final del día seremos adictos a Quora, como Facebook o Whatsapp. El propósito principal de Quora es compartir conocimientos y aprender algunas cosas nuevas.

No tome demasiadas preguntas: ahora las personas están tomando demasiadas preguntas. Si tomas preguntas con frecuencia, tienes que pasar mucho tiempo en Quora. Tu tiempo productivo se perderá. Perderá su valioso tiempo.

Escriba todos los días en su diario personal en lugar de Quora: debe escribir su diario personal todos los días en lugar de escribir en Quora. Seleccione algún escrito de su diario personal y escríbalo en Microsoft Word. Puede seleccionar una parte de su escritura y copiar y pegar de Microsoft Word a Quora. Como resultado tienes que pasar menos tiempo en Quora.

Usar configuración de privacidad: si eres muy adicto a Quora, usa la configuración de privacidad. Lo hace para que nadie pueda enviarte ningún mensaje.

No intente responder todos los comentarios y mensajes: algunas personas intentan responder todos los comentarios y mensajes en Quora. Pero esa es una idea torpe. Las personas que son “buenos chicos” siempre sufren en cada situación. A veces tienes que decir ‘no’ para tu propio beneficio. Si intenta responder todos los comentarios y mensajes en Quora, no tendrá tiempo para su mundo real.

Deje de coquetear y perseguir al sexo opuesto / mismo: aunque hay algunas personas que están saliendo en Quora, Quora no está destinada a ser un sitio de citas. Ha sido diseñado de tal manera que no es favorable para las citas. Entonces, deja de perseguir al mismo sexo o al sexo opuesto. No será efectivo para usted. No empieces a amar a alguien personalmente leyendo sus respuestas.

Hacer meditación: la meditación es realmente útil para controlar cualquier tipo de adicción. Hacer meditación te ayudará a tener paz mental.

Lea libros de autoayuda, haga ejercicios físicos, estudie, trabaje mucho y corra todas las mañanas en lugar de obtener una rápida motivación de Quora: en Quora estamos leyendo toneladas de artículos motivadores. Pero no podemos usarlo para nuestro propio beneficio. Aquí la información se está sobrecargando. Los quoranes populares dominan por sus respuestas, donde es realmente difícil enfocarse en los quoranes impopulares con buenos contenidos y excelentes habilidades de escritura.

Tome un descanso o Desactive por unos días: si todo está fuera de control, tome un descanso de Quora o desactive su cuenta por unos días.

Quora es un sitio increíble para compartir el conocimiento. Si no lo usamos inteligentemente, puede ser más adictivo que Facebook o Instagram. Antes de salir de la cárcel, debes darte cuenta de que estás encerrado.

Mucha gente ha sugerido formas de bloquear completamente a Quora, pero no creo que sea una solución al problema. Eso es más como bloquear tu garganta para detener tu alcoholismo. Claro, ya no bebes, pero hay mucho más que te estás perdiendo.

¡Deja de comer tantos dulces!

El propósito es llegar a una etapa en la que Quora aún pueda usarse, pero no agote su tiempo más allá de su control.
Cómo hacer eso, es la pregunta del millón de minutos.

  1. Escribe más
    La mayor parte de mi tiempo que yo (y supongo que otros) considero agotado en Quora se gastó navegando . La gente rara vez escribe una respuesta de 500 palabras y dice: “¡Vaya, ese tiempo se perdió!”.
    Esto no solo mejora la comunidad en su conjunto, sino que también le ayuda a mejorar sus habilidades de escritura y pensamiento.
    Ganar-ganar
  2. Navegar menos
    Es el simple acto de “solo navegar” una y otra vez, lo que nos empuja gradualmente hacia la corriente de desplazamiento infinito y al abismo del “tiempo totalmente perdido”. Al navegar, establezca un temporizador para usted (como este útil aquí, Temporizador en línea). Si no tiene la autodisciplina, siempre hay servicios de administración del tiempo como (StayFocusd) que restringen su uso para usted. Pero son herramientas crudas.

Estos juntos me han ayudado significativamente.

Convierta su adicción a Quora en un hábito positivo que pueda impactar su desarrollo personal, ayudarlo a aprender y estudiar de manera más inteligente, mejorar sus habilidades de pensamiento crítico e incluso ayudarlo a convertirse en la mejor versión de sí mismo.

  • Usa a Quora para motivarte a que tomes en serio la lectura. Mientras analiza los diversos temas de su feed, no solo lea y siga adelante. ¡Sea proactivo! Comience anotando los libros que la gente cita. Ve a la biblioteca o librería y encuéntralos. Descarga la aplicación Goodreads para realizar un seguimiento de lo que estás leyendo. Ir a través de cada libro y tomar notas. Sintetiza los puntos más importantes. Luego piense cómo puede incorporar estos puntos en sus propios objetivos, sus estudios, su trabajo y su desarrollo personal.
  • Explorarlo como una verdadera experiencia de aprendizaje. Elija temas que sean interesantes para usted según sus preferencias personales, pero también agregue temas en los que esté intrigado y de los que sepa muy poco. El objetivo de Quora no es solo solidificar lo que ya sabes, sino explorar lo que no sabes para poder alimentar tu cerebro y enseñarle algo nuevo cada día.
  • Usa a Quora para desarrollar tus habilidades de pensamiento crítico . A medida que absorbe información nueva al investigar temas, personas a quienes seguir, preguntas populares, respuestas y comentarios, no tome las opiniones, explicaciones y experiencias de todos a su valor nominal. Recuerda que la gente está expresando lo que es importante para ellos. Depende de usted destilar de toda esa información lo que es importante para usted, en función de sus propios objetivos personales, sus valores, sus prioridades y sus experiencias de vida.
  • Sea selectivo con las preguntas que le gustaría responder. Para garantizar un uso efectivo del tiempo que dedica a Quora, seleccione preguntas que le parezcan diferentes. Deben ser adecuados para los temas que te interesan y tener un grado de conocimiento, deben ser lo suficientemente inusuales como para inspirarte a dar una respuesta, y deberían invocar en ti una respuesta apasionada. Si no estás “sintiendo” la pregunta, no pierdas tiempo en ella. En su lugar, encuentra algo que te emocione para seguir discutiéndolo.
  • Úsalo para cultivar un hábito de escritura. Si le gusta el entorno en Quora, comience a usarlo como su espacio de trabajo para hacer su trabajo profundo todos los días. Reserve una cierta cantidad de tiempo para leer, seleccionar preguntas, investigar, escribir y editar. Realice algunos cambios para personalizar su rutina de Quora: configure su teléfono en modo Avión para que no lo interrumpan mientras escribe, tenga un ritual de café o té para hacer que la experiencia sea agradable, escuche música que le dé energía, aumente Tu imaginación, o tal vez incluso te permite viajar en el tiempo.
  • Conectar con personas de ideas afines. Quora es un entorno único que reúne a personas con diversos antecedentes que tienen diferentes niveles de experiencia e intereses, y abarca todo el mundo. Maximiza la experiencia! Conviértete en un miembro activo de la comunidad Quora. Escribe comentarios en publicaciones que te gusten y deja que el autor sepa lo que disfrutaste leyendo. Aplique una respuesta si lo encuentra interesante, creativo o beneficioso de alguna manera. Haga una pregunta relacionada con su trabajo o su investigación. Envíe un mensaje a un compañero de Quoran si desea colaborar con ellos en un proyecto, o simplemente hágales saber cuánto le ayudaron sus escritos a mejorar algo en su vida.

La mejor manera de controlar o superar su adicción a Quora o cualquier otra cosa es dejar de fumar de una manera que permita comportamientos de reemplazo adecuados y satisfactorios.

Obviamente, la interfaz de usuario no puede ser reemplazada, así que resignate de antemano a la idea de que no encontrarás ningún otro lugar tan propicio para tus ojos ni estéticamente tan atractivo.

La experiencia del usuario también será comparativamente segunda en otro lugar. Lamentablemente, esto se debe en parte a la extraordinaria dedicación del equipo de ingeniería y el equipo de diseño de productos de Quora. También son responsables los estándares de los usuarios y creadores originales, quienes imaginaron cómo se podría formar una comunidad que logre los objetivos que se establece por sí misma. Los primeros Fundadores nunca se quitaron los sombreros de los usuarios, incluso con sus gorras de pensamiento.

Finalmente, prepárese para el silencio de una comunidad tan variada, reflexiva, perspicaz, lógica, orientada a la investigación, intuitiva, analítica … ¡y agradable! – que llenar el vacío puede llevarte a vivir en un campus y trabajar para obtener tu próximo título. Necesitará la experiencia de la comunidad de estimulación intelectual + incluso sin la IU relativamente perfecta que tenemos aquí.

Y prepárate para no asociar una Q con Quora. Es sólo una carta. Y este es solo otro sitio web, ¿verdad?

Buena suerte en superar tu adicción a Quora. Te voy a extrañar aqui No estoy planeando ir a ningún otro lado. Y no tiene planes de renunciar, ni el autocontrol necesario para hacerlo, ni la motivación.

Ahora, si quieres limitar el tiempo que pasas o la frecuencia de estar aquí durante el día, no mantengas las pestañas de Quora abiertas mientras realizas otro trabajo. Y ponga una alarma, una molesta colocada en la habitación. Cuando suene, apaga tu computadora y ve a correr. O hacer un recado. No abra una nueva ventana cuando esté frente a la pantalla de su computadora hasta que complete las tareas que ha establecido para usted.

Editado para agregar: También vea la respuesta del usuario de Quora a ¿Los usuarios de Quora tienen el deber ético de reconocer, y resistir personalmente, los efectos psicológicos de la gamificación de Quora?

Sí hay.

El problema está en la percepción errónea de que adquirir conocimiento es una actividad muy productiva. Sí, la obtención de conocimientos es productiva, pero no tanto como lo proyectamos para que sea en esta era donde hay una sobredosis de información, tanto necesaria como innecesaria.
La tarea más gratificante que puedes hacer en este momento es lo que llamas tu profesión o tu pasión . Obtener e impartir conocimientos es bueno, siempre y cuando no interfiera con su profesión. [Por supuesto que no estoy hablando de educadores aquí. Tú, como estudiante, mi amigo, deberías estudiar .]

La clave es darse cuenta de que usted es víctima de algo que Leo Babauta llama Adicción a la información . Él ha explicado en detalle en su blog qué es y le ha dado consejos sobre cómo puede superarlo. Espero que esto ayude: una guía de supervivencia para vencer la adicción a la información

No tengo la mínima idea. Me detuve para echar un vistazo rápido hace casi cinco años, y he estado aquí desde entonces.

Jaja , siempre que necesito concentrarme en los estudios pero no puedo por THE Quora , siempre hago esto:

  1. Abre Quora (jajaja, ya está…).
  2. Ir a la configuración .
  3. Cierre de sesión de todos los navegadores .
  4. Haga clic en cambiar contraseña .
  5. Introducir la contraseña actual.
  6. Abra el bloc de notas .
  7. Escriba una palabra al azar SIN MIRAR EL TECLADO.
  8. Copia el texto y pégalo como nueva contraseña.
  9. ¡¡Cerrar sesión!!

Por lo tanto, cada vez que obtenga un URGE para navegar en Quora, incluso durante un momento de adolescencia, no saber la contraseña lo disuadirá de la desventura …

Tampoco es necesario pedirle a un padre que cambie la contraseña y gane su ira …

No estoy seguro si algún otro quoran hace lo mismo.

Por supuesto que hay Prueba esto.

Abra su perfil, luego haga clic en “Editar perfil”. Debería ver algo como “Cuenta”

Sí, golpea eso. ¿Ves donde dice contraseña? Escriba su contraseña actual y deje la nueva ranura de contraseña en blanco.

Sacar una pluma y un trozo de papel. En tu mejor letra, escribe algo como esto.

481% 3 $ &! 219:; 37? (* 71 + 7842 # @ 9015 & ^% 784 *! &% 73 _ = ^ # *! & $ <= 6 & $ & $ & ÷> @ & 6

No estoy seguro de qué aceptará Quora, pero si no acepta todos esos símbolos, simplemente ponga números.

Ahora cambia tu contraseña a eso, exactamente como la escribiste. No lo arruines (duh).

Una vez hecho esto, levántate, aléjate y coloca la escritura en un cajón. Asegúrate de que has cerrado la sesión de quora en todos los dispositivos

Diviértete intentando volver a entrar sin usar cinco minutos de tu tiempo.

El crédito va a un tipo (o niña) que puso esto como un truco de la vida que apareció en mi feed. Olvidé el nombre, pero bueno.

Te contaré mi historia;
Hice un horario simple y resolví seguirlo. Este era el horario.
Al aire libre
¿Cómo fue?
7:00 pm –
¡¡Se siente tan fresco !! Hará algo productivo hoy … (Después de 1/2 hora) revisemos quora por un minuto. .. sólo un minuto … (lo juro)
9:00 pm- ¡ Dios mío … se desperdició 1 hora! ¡Tengo que prepararme! Sin excusas … (de alguna manera se preparó para las clases y corrió de por vida)
10:00 pm – Una conferencia tan aburrida … Odio a este profesor … ¡¡¡Una respuesta interesante me está esperando en la lista de lectura !! ¡¡No puedo detenerme !! … (metiéndome furtivamente en mi teléfono durante unas horas durante la clase) ..
5:00 pm-
Hola estoy de vuelta .. Necesito empezar a estudiar como prometí. Pero espera … ¡¡¡Tengo que completar una respuesta en borrador !! Diablos no …
6:00 pm- completé mi respuesta … Pero no perfectamente.
7:00 pm – editando …
9:00 pm – editando …
11:00 pm – ¡ ¿Cómo es esto posible? Ya a las 11 pm !! Simplemente me odio a mí mismo … De todos modos, lo que está hecho está hecho …
Hará un nuevo calendario para mañana, este no está funcionando …

Y el ciclo continúa …

Cuando recibas una respuesta, por favor dime!

GV

(Adicto compañero)

Seriamente:

Para aquellos con una adicción a algo, como fumar, beber o lo que sea, Quora es una adicción mejor, más segura y más útil.

A menos que su carrera, su vida familiar u otras relaciones se vean afectadas, no tiene que preocuparse.

Si eso está sucediendo, entonces debes actuar ahora.

Hay muchas cosas útiles en la web y podría encontrar las siguientes dos muestras.

Puedes google para más.

Cómo superar una adicción

¿Cómo puedo superar una adicción?

Todo lo mejor.

GV

A continuación hay diez cosas que puedes hacer por una vida mejor que Quora.

  1. Escribe un ‘Hola … ¿Cómo estás?’ a al menos 5 personas todos los días.
  2. Aprende a tocar un instrumento musical.
  3. Visite una librería física o una biblioteca (no Amazon).
  4. Prueba una cocina que nunca has probado.
  5. Aprende a hacer algo nuevo en wikihow.
  6. Camina media milla todos los días.
  7. Aprende sobre tratamientos naturales para todas las enfermedades graves.
  8. Elija su área de interés en tecnología y establezca un objetivo mensual para aprender cómo funcionan (howstuffworks), por ejemplo, automóviles, aviones, ISS, HDTV, teléfonos inteligentes
  9. Lleve consigo una tarjeta de visita en todo momento y únase a eventos de redes.
  10. Medita – Relájate – Sonríe – Tienes una vida – Aprende – Disfruta.

    Quora es solo otro sitio web, no lo tomes demasiado en serio.

Ironía: Un drogadicto está preguntando a otros drogadictos, cómo detener mi adicción a esta droga.

Y espera que lo diga, por favor, oculte su medicamento en un lugar que nadie conoce, excepto usted.

No creo que eliminar la aplicación o eliminar tu cuenta te ayude de ninguna manera. Confía en mí, he hecho todas estas cosas, pero el WiFi gratis siempre fue un rescate.

Déjame decirte, ¿qué he hecho para detener mi adicción?

  1. Comencé la serie de televisión pero para completar un episodio me tomó toda una semana.
  2. Lo mismo sucedió con las películas.
  3. Entonces pensé que debía comenzar a flirtear de nuevo, quién sabe que me enamoraré y que algo bueno sucederá en mi vida. Coquetear no duró más de un día, ya que ella pensó que yo estaba engañando. Bueno, durante la llamada, verificar que Quora no es un crimen, ¿verdad?
  4. Fui a casa en Jharkhand, donde pensé que no haría nada con la velocidad de la red 2g. Confíe en mí para abrir quora, tardó casi 10 minutos y cada vez lo esperé pacientemente.
  5. Estaba editado bloqueado. Era la única forma útil en la que mi adicción descansaba durante una semana. Cuando 1000 notificaciones se convirtieron en 10, entonces casi dejé de usar Quora.

Falsas denuncias a las que me enfrenté:

  1. No tengo vida fuera.
  2. Mi orientación ha cambiado.
  3. 100 chicas o una Quora, Ashish siempre irá por Quora. Pruébame.

Entonces, creo que solo hay una manera de detener esta adicción. Siga los siguientes pasos: –

  1. Vende tu smartphone y compra el Nokia 1600.
  2. Vende tu laptop o cualquier dispositivo desde donde puedas acceder a tu cuenta.
  3. No tienes teléfono inteligente ni computadora portátil, ¿qué harás con internet? Desconéctalo.
  4. O violar la severa política de Quora, a cambio se enfrentará a una prohibición permanente.

Bueno, Quora no está tan mal, después de todo, lo uso solo en mi tiempo libre y la gente piensa que, de lo contrario, hago todo el trabajo cuando salgo de Quora. Gente estupida.

La pregunta que se hace es:

¿Cuál es la mejor manera de manejar mi adicción a Quora?

Ya has dado el primer paso al reconocer una adicción.

Si te gusta Quora, debes racionarlo , conviértelo en un regalo que recibirás al final del día o durante el fin de semana.

Sin embargo, si su adicción proviene del escapismo, debe preguntarse qué es lo que “apesta” a su alrededor de tal manera que esta actividad lo haya absorbido hasta el punto de que a veces no obtiene ningún beneficio de ello.

Mira a tu alrededor y encuentra lo que hay que arreglar. Es posible que pueda hacer la vida más placentera y hacer cosas valiosas que hacer además de sentarse en la PC.

Solo tú puedes cambiar tu vida.

El primer paso se ha tomado: usted ve que es un problema y debe detenerse.

Paso dos: para, solo para! No morirás por ello. ¿Vale la pena no prestar atención a las cosas que importan en tu vida como la escuela o el trabajo debido a las redes sociales? No.

Tu vida es tuya y solo tuya. Tienes que conducir el coche. Si eres el pasajero de tu vida, lo estás desperdiciando.

Siéntate con 2 papeles. 1 dice POSITIVO 2 dice NEGATIVO.

Escribe todos los aspectos positivos de las redes sociales y todas las consecuencias negativas.

¿Cuál es la lista más larga? ¿Cuál te ayudará en la vida?

Toma el volante, mi amor … conduce rápido como si lo robaras y no mires atrás.

¡¡Hola!!

Supongo que no hay necesidad de evitar a Quora.

Porque me resulta útil para encontrar la mayoría de las respuestas que necesito en mi vida diaria.

También nos actualiza con los procedimientos diarios que están sucediendo en todo el mundo.

Por otra parte, no hay nada de malo en ser adicto a algo mucho más útil que algunos sitios de redes sociales inútiles.

Todo depende de su propio interés y de los temas que siga.

Sin embargo, si desea ignorar la parte de entretenimiento de quora, asegúrese de cancelar la suscripción de los temas relacionados con eso. Recuerda, tú controlas lo que ves en quora.

Quora siempre puede ser un destructor del estrés en cualquier momento de cualquier parte de su vida.

Por lo tanto, le sugiero que no evite la quora como un todo, sino que la regule en su uso diario.

¡¡Aclamaciones!!

La resistencia es inútil

Somos Quora.
Serás asimilado.
Soy Marc Bodnick, Jefe Qborg.
La resistencia es inútil.
Tu vida, como ha sido, se acabó.
A partir de este momento, nos atenderá.

Serás asimilado.
La resistencia es inútil.

Somos Quora.

Bajen sus escudos y rindan sus naves.
Agregaremos su distintivo biológico y tecnológico al nuestro.
Tu cultura se adaptará para servirnos.
La resistencia es inútil

Con disculpas al autor.

Honestamente, nos estas preguntando? ¿Crees que sabemos cómo manejar esto?

¿No es esto un poco como preguntar a las personas en un bar de buceo, cómo beber menos? ¿Le preguntas a tu traficante de cocaína si debes reducirlo? ¿Alguien le pregunta a Harrah’s si está jugando demasiado?

En serio, leechblock.com ayuda, y envía todas las notificaciones por correo electrónico a una carpeta que nunca veo.

Aquí hay 5 ideas sobre cómo manejar la “adicción al quora” ( descargo de responsabilidad: las ideas que se dan son para sentimientos de adicción no relacionados con la medicina 🙂 ):

1. Concédase un límite de tiempo en Quora : digamos 30 minutos. Use un temporizador con una alarma sonora y luego cierre despiadadamente la pestaña de Quora cuando se acabe el tiempo.

Sin excepciones.

2. Contribuir a que Quora no sea un arrastrero silencioso.

El tiempo perdido en Quora a menudo ocurre en el modo de navegación. Usted navega a través de las preguntas principales (y las respuestas) y luego se desvía hacia las “preguntas relacionadas” y así sucesivamente hasta que se adentra en el agujero de quoradom de Alicia en el País de las Maravillas.

En lugar de arrastrar y navegar, intente hacer una pregunta. O respondiendo a uno. Haz que sea reflexivo.

No olvide seguir el consejo (1) anterior: aquí también se aplica un estricto control de tiempo.

3. Encuentra otro lugar para obtener respuestas.

Puntos de bonificación si encuentras estos lugares en el mundo sin conexión. Por ejemplo, visita tu biblioteca y lee una enciclopedia. O ir a una librería.

Puntos de bonificación si realmente tienes una conversación agradable con la gente allí.

4. Ejercicio

Estar conectado a tu computadora o teléfono está obligado a hacerte rígido. Tal vez incluso adolorido por todo el encorvamiento y desplazamiento.

Sal a pasear o bailar. Levante algunos pesos. Pon tu cuerpo en movimiento. Se aliviará la rigidez.

Y la alta naturalidad que obtienes del ejercicio ayudará a aliviar tu adicción a Quora.

5. Vive una vida equilibrada

Una vez que haga 1-4, se sentirá más en control y menos fijado por Quora.

¡Ahora amplíe su repertorio de actividades para incluir un sueño reparador, relaciones mejoradas, lectura diaria (de grandes libros), momentos de gratitud, caminar en la naturaleza y simplemente disfrutar de la vida en general!

A2A

¡Al apagarlo, desinstalar la aplicación y desviarse con otra cosa cuando tenga ganas de iniciar sesión para verificar algo en Quora! 🙂

He estado ocupada con mis exámenes finales estos días, que ya me dejan con muy poco tiempo para usar Quora, considerando que solía estar en línea en Quora durante al menos 1-2 horas todos los días, hoy en día, lo abro casi una vez en una semana, por eso hay tan pocas respuestas, tan pocas interacciones! Necesita establecer sus prioridades en la vida y mantener un equilibrio en las cosas.

¡Buena suerte!

Usted puede simplemente bloquear quora ..

¿Cómo restringir un sitio web usando Firefox?
Firefox requiere un complemento para restringir los sitios. Puedes encontrar muchos buenos en Mozilla.org. El mejor es BlockSite.

Aquí es cómo:

  • En Firefox, haga clic en Herramientas
  • Haga clic en complementos
  • Haga clic en obtener complementos
  • Elija Examinar todos los complementos.
  • Escriba blocksite en la barra de búsqueda. Después de instalar el complemento, podrá bloquear sitios con unos pocos clics.

Cómo bloquear un sitio web usando Google Chrome

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