- No tiene una rutina diaria fija porque está viajando la mayor parte del tiempo.
- Es vegetariano y tiene más verduras que cereales. Come dos veces al día: alrededor de las 11.30 am y alrededor de las 7.30 pm Sin embargo, recientemente le escuché decir en un video que solo come una vez al día, por lo que come bien a esa hora.
- Sus horas de sueño han sido erráticas, pero no excedieron más de dos o tres horas cada noche. En un video también dijo recientemente que hoy en día duerme un poco más, pero aún no más de 4 horas. Generalmente duerme en algún lugar después de las 12 a las 2 am.
- He leído que él hace un surya namaskar y “20 segundos de yoga” (porque puede activar el cuerpo de energía directamente sin usar la respiración y el cuerpo como un medio).
- También ha dicho que tiene que bañarse al menos dos o tres veces al día, especialmente si está con mucha gente, como en un programa.
- Cuando está en el ashram, a menudo se une a los presos para un feroz juego de voleibol nocturno y otros juegos.
- También ha dicho que si está sentado y hablando después de su comida, su pulso está alrededor de los 56-58, pero si se sienta en silencio, sin haber comido, ¡su pulso está alrededor de los 34-36!
Un verdadero yogi!
Fuente: videos de Sadhguru y El camino de los maestros – Vida positiva