Reflexionando sobre mi vida hasta ahora, hay varias áreas que he identificado como potencialmente lamentables:
Familia: Mirando por encima de mi teléfono inteligente, sorprendí a mi hija haciendo algo increíble pero desgarrador. Tal vez no sea increíble en el sentido que imaginas, nunca hizo nada de otro mundo o precozmente brillante más allá de sus tiernos años. No, fue increíble porque estaba compitiendo por mi atención. Literalmente estaba golpeando su tambor cada vez más fuerte hasta que mi atención fue capturada y asegurada. Habiendo ganado mi atención, sonriéndome de nuevo, ella seguía tocando y cantando de la misma manera con su audiencia cautiva de uno.
En ese momento, inmediatamente me llené de culpa y comencé a preguntarme cuántas veces lo había hecho anteriormente, pero no tenía algo tan llamativo como un tambor para alejar mi atención del mundo cada vez más seductor detrás del negro. pantalla de mi telefono ¿Cuánto había echado de menos y un día miraría a mi hija a través de la pantalla de mi teléfono, desesperada por todos los años perdidos al estar absorta en el absurdo frívolo que llenaba mi bandeja de entrada o mi suministro de noticias?
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Ya sea en mi vida personal o privada, la lucha por escapar de los obstáculos de la tecnología se vuelve más difícil a medida que su uso se enreda aún más en el tejido de la vida cotidiana.
Debido a todo lo anterior, he tomado varios pasos para escapar del abrumador pozo de distracción. En pocas palabras: Tecnológicamente me he desviado. He dado varios pasos hacia atrás para lograr claridad de pensamiento y proporcionar a mi mente la liberación catártica del encarcelamiento de la tecnología. Irónicamente, la misma tecnología destinada a simplificar nuestras vidas y aumentar la productividad son las mismas cosas que nos impiden trabajar a nuestro máximo potencial o disfrutar de las cosas más importantes en nuestras vidas.
Teléfonos inteligentes: lo primero que confesaría, y la primera etapa de recuperación, es que soy un adicto a los teléfonos inteligentes. ¿Cómo estoy abordando esta adicción? Acabo de comprar esto. Seriamente. No me he divorciado completamente del teléfono inteligente, sin embargo, todavía lo uso durante el día mientras trabajo, pero a menudo trato de dejarlo en el automóvil cuando llego a casa por la noche. Ahora, cuando estoy en casa, llevo el Nokia tras haber transferido la tarjeta SIM con un adaptador. Si surge algo que requiere atención, alguien llamará; no enviaría un correo electrónico a los bomberos para informarles que su casa está en llamas.
Es parte de mi creciente creencia de que los teléfonos inteligentes son el mejor y peor invento en la historia de la humanidad. Sus zapatos no necesitan vestir todo su cuerpo, ¿por qué su teléfono necesita hacer el trabajo de 18 piezas de kit? Veo una tendencia creciente hacia la desconexión de la red. La idea de estar permanentemente conectado realmente me asusta, al igual que aporta datos a grandes empresas con controles cada vez más bajos en mi privacidad. Creía que en los próximos 5 años veremos un gran retroceso contra las normas tecnológicas intrusivas de hoy.
Para mí, todo se reduce a una pregunta: ¿preferirías ver lo que un conocido de la escuela cenaba o preferirías crear recuerdos con las personas que amas?
Haciendo Versus No Haciendo: El éxito y el fracaso están inexplicablemente vinculados. El fracaso exitoso puede medirse en acciones y lo que ha aprendido, mientras que el fracaso sin acción deja la posibilidad de arrepentimiento. El miedo al rechazo puede ser paralizante. No dejes que sea. Claro, debes tener miedo de fallar, pero debes tener aún más miedo de no intentarlo.
Puedo confesar abiertamente que tengo miedo de fallar, pero tengo más miedo de no lograr nada de importancia. El rechazo no es una señal de que sus ideas están condenadas, sino como un paso necesario hacia el éxito. Nunca puedes arrepentirte de seguir adelante, pero puedes arrepentirte de no saberlo. Si no te pones en la línea de fuego, dando la posibilidad de rechazo, siempre lamentarás tu convicción. Si eres rechazado, evitas la posibilidad de lamentar qué pasa si.
Cuando las personas reflexionan sobre sus mayores lamentos al final de sus vidas, desearían poder hacer las cosas que no hicieron, no las cosas que hicieron. “A largo plazo, las personas de todas las edades y en todos los ámbitos de la vida parecen lamentarse por no haber hecho las cosas mucho más de lo que se lamentan por las cosas que hicieron”, los psicólogos Tom Gilovich y Vicky Medvecumumize, “por lo que los arrepentimientos más populares incluyen no ir a la universidad, no aprovechar oportunidades de negocios rentables y no pasar suficiente tiempo con la familia y los amigos “.
En última instancia, lo que tememos no debe ser el rechazo, sino el hecho de no actuar.
Si al principio lo eres o tus ideas son rechazadas, sabrás que estás apuntando lo suficientemente alto.
Solo pregúntales a estos chicos …
Comparación: como seres humanos, estamos predispuestos a comparar nuestra situación actual con quienes nos rodean y piensan que otros han tenido una mejor vida u oportunidades. La verdad es que todos tenemos problemas y solo podemos controlar la vida que vivimos. Comparar la vida que hemos vivido con la de los demás es el desperdicio de energía más frívolo para cualquier persona. Concéntrese en las cosas que tenemos y en las que podemos controlar y disfrutar de ellas en lugar de mirar a los demás con envidia.
Maneras de evitar el arrepentimiento
Nunca dejes de aprender: ya sea leer un libro, escuchar un pod o completar un MOOC en línea. Debe seguir asumiendo la responsabilidad de su propio aprendizaje y buscar activamente los medios para mejorar. Lea durante 1 hora todos los días. Al leer una hora al día, independientemente de su nivel de conocimiento percibido, puede convertirse en un experto líder mundial en cualquier tema en 7 años. Si comienza ahora, podría convertirse en un experto líder mundial en su campo elegido en menos del 10% de su vida. Obviamente, requiere compromiso y coherencia, pero es increíblemente fácil sentarse y leer si usted sabe leer y escribir. El 42% de los graduados universitarios nunca leen otro libro después de la universidad, así que piensa qué tan lejos podría llegarte.
Haga algo diferente: si hace zig cuando los otros zag, evitará ser la mayoría, lo que le facilitará subir a la cima. Es mucho más fácil ser grande en una piscina más pequeña.
Persigue despiadadamente tus sueños. Busca lo que te apasiona y dedica tiempo a la práctica activa. Malcolm Gladwell popularizó las 10,000 horas de práctica para alcanzar el estatus de clase mundial en cualquier cosa, pero propondría que la curva de aprendizaje sea mucho más corta si realmente amas lo que haces. También no se siente como una tarea.
Compite contra la gente mejor que tú. Ve a lugares donde sabes que estarás en desventaja. Competir contra jugadores de alto rendimiento te expondrá a estrategias que te permitirán alterar las tuyas. Aprenderá trucos y advertencias para mejorar su propio rendimiento que no aprenderá en años de competir contra novatos.
Concédase poco tiempo : intencionalmente dedique menos tiempo del que sabe que necesita para lograr algo. Te sorprenderás o te forzarás a inventar formas creativas para mejorar tu eficiencia. Puede ayudarlo a detectar tendencias de industrias / actividades / deportes alternativos que puede utilizar de una manera nueva. En los negocios, a menudo es mejor volver a empaquetar una idea promedio existente y mejorarla para lograr la grandeza.
Establezca metas : escríbalas. Registrar tus metas te hará 100% más propenso a lograrlas. Escriba metas a corto, mediano y largo plazo y realice un seguimiento activo de su progreso en contra de ellos. Te dará una sensación de logro que te inspirará y estimulará.
Sea más original : seguir el statu quo puede ayudarlo a alcanzar el éxito académico a corto plazo, podría ayudarlo a aprobar los exámenes e ingresar a la universidad, pero en última instancia, afectará negativamente su creatividad. Asumir riesgos, detectar oportunidades y sumergirse. Comparta sus ideas y obtenga comentarios. Sé valiente.
Evolucione constantemente : haga al menos una mejora que lo haga mejor en algo cada día. Suena desalentador, pero las mejoras no tienen que ser enormes, pueden ser muy pequeñas, lo que incrementa gradualmente el cambio. Piense en mejorar solo el 1% cada día y aproveche eso todos los días. Hacerlo tiene un efecto dramático y nos hará mejorar 37 veces, no 365% (3.65x) al final del año. Despierte todos los días y pregúntese cuál es la mejora del 1% que puedo cambiar para mejorar personal y profesionalmente.
Imagínese haciendo cambios del 1% todos los días que aumentan y lo hará 37 veces mejor al final del año. Imagínate si todos estuvieran haciendo lo mismo. Imagina lo mucho mejor que tú y el mundo serán el próximo año.
Nunca esperes las cosas. Necesitas luchar para mejorar. Las cosas buenas llegan a quienes salen y las consiguen, nadie alcanzó la grandeza esperando que las encontrara.
Sentado en tu lecho de muerte, reflexionando sobre todo lo que has logrado, las cosas que te perdiste, los lugares que has visto, las cosas que has hecho, estarías complacido con la historia que has escrito o te has arrepentido. oportunidades que perdiste?
Cuando estoy luchando por la motivación, sintiéndome agresivo y, en general, luchando por lograr algo de importancia, reflexiono en un diario que he guardado de los objetivos y sueños que espero alcanzar. He anotado objetivos a corto, mediano y largo plazo que me permiten seguir mi progreso hacia las cosas a las que aspiro y ser responsable. Me impulsa a progresar ya que tengo plazos definitivos con los que me he comprometido y establecido rutas de éxito que he investigado incansablemente. Estos se basan en el precedente histórico adquirido de compañeros de confianza y de las personas que admiro.
La motivación proviene del reconocimiento de la moralidad de la vida y el temor al arrepentimiento. El temor de no lograr nunca nada significativo me despierta con pasión cada mañana. Me obliga a progresar sabiendo que cada día es un paso adelante, pero un día menos de lo que tengo que lograr.
Hoy tiene el don de la vida, si no leyera la historia de su vida, haga cambios ahora antes de que sea demasiado tarde.