¿Por qué leer Facebook hace que algunas personas sean tan infelices?

Simple, es porque especulamos y asumimos. La película de 2010 de Wall Street tiene una cita que dice que la madre de todos los males es la especulación. Cuando abrimos nuestro feed de Facebook, nos damos cuenta de los logros de las personas. Suponemos que tienen la mejor vida.

Creo que todos tenemos amigos que se adhieren a Facebook como 24/7; personas que aman compartir todo, literalmente todo lo que tienen, experimentan, sienten, etc. Creen que es importante que sus amigos conozcan la hermosa luz del sol que los saluda cuando se despiertan por la mañana, qué comidas caras tienen para ellos. almuerzo, el anillo de compromiso de 20 quilates del novio, Camera360-ed #nomakeupselfie, si la imagen que publicaron es lo suficientemente buena contando el número de “me gusta”, qué increíble es el Eurotrip, etc. Quieren hacer que la gente crea que lo es. feliz, viviendo una vida fresca, teniendo los bebés más hermosos, el trabajo más buscado, porque ganan felicidad cuando las personas creen que son felices.

He presenciado algunas cosas locas que la gente hace en nombre de la existencia de las redes sociales (no solo en Facebook). Una vez comí en un elegante restaurante de pastelería que sirve lindos pasteles con una decoración encantadora y un concepto interior. Una pareja que se sentó a mi lado dedicó más de 20 minutos para tomar una fotografía de sus alimentos y bebidas (ni siquiera son fotógrafos de alimentos), también las fotos de ellos se ven tan lindas y todo eso. Pasaron los siguientes minutos revisando si las fotos que tomaron son lo suficientemente buenas o si es necesario volver a tomarlas. Luego ambos probaron los pasteles por uno o dos bocados, tomaron un sorbo de las bebidas y se fueron del lugar. Ni siquiera terminaron los pasteles, solo querían tomar fotos y publicarlas en las redes sociales.

Esa foto que tomaron se publicará en las redes sociales con subtítulos como ” Saturdate with lovely boyfriend. Muy agradecido de tenerte, hola. #Boyfriendmaterial” o ” Pasé mi domingo por la tarde con mi niña. ¡El mejor día de todos! #Feelingblessed “. Publicarán imágenes que muestren la intimidad entre ellos, cómo se aman, etc., pero la verdad es que apenas se hablaron en la vida real.

Las redes sociales están llenas de imágenes falsas que nos hacen sentirnos excluidos. Creo que todos lo sabemos, pero algunas personas aún deciden creer que tienen amigos en Facebook que nunca tienen días malos en el trabajo. Chuck Palahniuk resume esto en esta cita de mi película favorita, Fight Club:

Actualmente tengo una cuenta de Facebook, aunque ahora me estoy preguntando si simplemente debería eliminarla, y permítame decirle algo: es ‘no ver la felicidad de los demás lo que me hace infeliz, es la naturaleza impersonal y fría de Facebook. ¿Cuántas veces he enviado un mensaje de saludos, solo para ver que el receptor lo leyó y no se molestó en responder, sino que están constantemente publicando y respondiendo a otras personas en línea? O cuando alguien no te hace amigo, alguien que conoces sin razón, y nunca explican por qué. O recibir avisos de cumpleaños de personas que no conoce, o invitaciones a eventos que han sido enviadas a más de quinientas personas, o incluso que no reciban suficientes “me gusta” pueden causar gran angustia a un usuario de Facebook. (¿La gente me quiere)?

Tengo más de 800 seguidores, y de esos seguidores solo conozco a tres o cuatro personas, e incluso estas personas nunca o rara vez me envían mensajes privados. Están demasiado ocupados publicando citas y fotos de cosas divertidas y les gusta su propia publicación.

Oh, claro, no todos nos sentimos tristes y nos sentimos aún peor cuando supuestamente las personas a las que seguimos publican fotos de días soleados y aventuras de viaje que son tan perfectas e idealistas … mientras estamos atrapados aquí, solos y poco apreciados esclavos lejos como un perro … podemos preguntarnos, ¿cómo es que esta gente popular tiene tantos “me gusta”, y tantas fotos perfectas … usted conoce las que tienen más de 3,000 “me gusta” en una foto? ¿Cómo es eso posible? Y debo confesar, incluso cuando el arte de su fotografía me deja con la boca abierta … ¡todavía esas autofotos perfectas, Dios mío! Puedo entender que si es un negocio, se supone que parecen perfectos para su clientela potencial, pero aquellos que no lo son, ¿cómo lo hacen?

Dentro de la experiencia personal, Facebook me ha dejado sintiéndome simplemente alienado. Las pocas personas con las que traté de buscar amigos potenciales en la vida real, realmente no estaban interesados, por lo que ahora me queda la pregunta: eliminar o no eliminar, ¡esa es la mejor pregunta! ^ _ ^

Creo que Facebook, en su forma actual, como una plataforma de redes sociales, no es el mejor sitio de interacción social. En un momento podría ser, pero luego una torreta de aplicaciones de Facebook invadió Facebook y ahora hay muchas personas con cientos de personas en la lista de sus amigos, y ver todas esas publicaciones al azar de personas que apenas conoces hace que las personas se adormezcan.

Hoy en día, ves post, mucho de eso. Una gran cantidad de solicitud de juego, que puede o no estar interesado. Mucha historia de extraños al azar que nunca has conocido. Una gran cantidad de publicaciones de uno de esos grupos que comparten una publicación de cierto gusto regularmente. Todos aquellos post pervertidos del aspecto social de facebook.

Cuando lees un post acerca de alguien recogiendo flores o cocinando una comida o que transmiten sobre una lección de vida sobre liama y pastel de queso. ¿Alguna de esas personas realmente se preocupa por ti? Y luego te golpeó, Facebook ya no es una plataforma de redes sociales, es solo una plataforma de medios. Esos mensajes que se te presentaron son un muro cuidadosamente construido de lo que parece ser el éxito de la vida de otras personas, y miras la tuya y te das cuenta de lo decepcionado que estás en la tuya.

Es por eso que Facebook hace que algunas personas sean tan infelices.

La siguiente es una historia real:
Recientemente, he caído en tiempos difíciles. Y algunas de esas personas que considero que son mi amigo, no estaban allí para mí. La persona que está dispuesta a tomarse el tiempo para escuchar mi historia, para darme su opinión honesta, es una extraña a quien nunca he conocido en toda mi vida.

Y para mí, eso está mal con Facebook. La gente que conozco IRL no pudo tomarme el tiempo para desearme unas felices fiestas. Pero un extraño al azar lo hizo. La gente que conozco IRL no estaba allí cuando estoy en los basureros, pero un extraño al azar lo hizo. Facebook no es un sitio de redes sociales. Es solo un sitio de medios. Las personas que has conocido en IRL no usarán Facebook para socializar contigo. Y cuanto más tiempo pasas en Facebook, más come en tu. Es como a nadie le importa.

Pero entonces, me encontré con esta imagen:

Vamos a construir la historia lenta y fácil.

Un par de puntos que veremos, individualmente y luego de manera integral:

¡Hay demasiadas personas en el mundo, en total! Entre ellos, las personas que lo emparejan demográfica, geográficamente, profesionalmente o educativamente, NO, forman un pequeño segmento. Es una gran parte.

Ahora, entre la gente en este segmento, algunos son competitivos, otros no, otros están bien, otros no. Aquellos que lo están haciendo bien en algunos momentos, fracasan en otros momentos.

Entrar. Medios de comunicación social. La información nos muestra personas, esquiar, hacer transbordadores, realizar presentaciones, orar, personas que compiten por las elecciones presidenciales, personas que se divierten todo el tiempo, registrándose todo el tiempo, en grandes grupos, en lugares impresionantes. Tantas fotos, tantas imágenes!

¡Esto se debe a que las personas nunca quieren que el mundo sepa que son infelices! (Salve al corazón roto, con las publicaciones de estado triste) La gente siempre quiere que el mundo sepa que está contento. Recuerda el momento que refleja tu perfil de Facebook actual y recuerda lo feliz que estabas. ¿Eres tú todo el tiempo?

La respuesta es no, naturalmente. Simplemente hay muchas personas que forman un grupo y cada uno cuenta sus mejores momentos. Cada uno recibe su momento feliz, tarde o temprano. Pero este hullabaloo nos pone paranoicos. ¿Podré alguna vez viajar a todos estos buenos lugares? ¿Alguna vez cortaré esta grasa y adelgazaré como ella? ¿Alguna vez llegaré a salir con una mujer tan sexy y alardearé de ello en las redes sociales?

La paranoia nos agarra y nos asusta, de inmediato, nos encontramos sin nosotros.

Sin todas las cosas increíbles que todas las personas en el mundo están teniendo, todo el tiempo. Te sientes excluido. Bajo rendimiento Y de nuevo, sin.

Al instante dejas de lado el ‘lote’ que tienes en este momento, muchas cosas, asombrosas y enojadas. Lo sensato es no obsesionarse con eso, y entender que no es tan sorprendente como parece. Si lo fuera, nadie habría tenido tiempo de seguir actualizándolo en algún lugar. Correcto ?

Para mí, se trata menos de comparación y más de conexión.

En las redes sociales, es fácil sentir que estás conectado con cientos (si no miles) de personas, muchas de las cuales son amigos de la vida real, pero tu cerebro no las trata como conexiones reales (donde estás interactuando con alguien). sobre una base de uno a uno). Es como comer un montón de palomitas de maíz y preguntarse por qué no está realmente hambriento, pero tampoco está satisfecho .

Como muchas personas han notado, las personas presentes solo seleccionan información sobre sí mismos en línea. Esto es verdad de todos, todo el tiempo de todos modos. ¿De verdad crees que tu amigo con el que te reunirás para tomar un cóctel comparte cada pensamiento o experiencia contigo? Por supuesto no. Pero están decidiendo qué compartir en función de su relación con usted específicamente, no de su relación con sus padres, sus ex-amigos, sus compañeros de clase de la escuela secundaria … para que obtenga la versión más resumida de lo que realmente está sucediendo, y esto realmente reduce La conexión real entre usted y su amigo.

Aquí hay un ejemplo … Linda (no es su nombre real) y yo hemos sido amigas durante aproximadamente 14 años … como, buenas amigas. Hemos llorado juntos, nos hemos reído juntos, hemos pasado por alguna mierda juntos . Ambos hemos estado muy ocupados, por lo que no hemos tenido la oportunidad de salir recientemente, pero todo parecía ir perfectamente en su vida, claro, algo de depresión, pero no una gran crisis en la vida, basado en su suministro de noticias. Lo que sí observo de cerca porque la amo.

Imagínese mi sorpresa cuando finalmente tuve la oportunidad de salir con ella y descubrí que se había suicidado y que estaba pasando por problemas tan importantes con su esposo que podría divorciarse. ¡Mi corazón se rompió absolutamente por ella! Y aquí estaba pensando que éramos amigos, cuando realmente, era el peor amigo de todos . Pero ella no podía compartir todo eso con el mundo porque era demasiado personal.

E imagínese cómo se sentía, sabiéndolo todo y sintiéndose incapaz de acercarse porque las cosas parecían ir muy bien para ella. ¡Qué intensamente aislante!

Me gusta esta respuesta más que las respuestas comunes sobre la comparación, porque encuentro que Facebook es realmente aislado y no pude precisar por qué. No soy una persona celosa y no me comparo con los demás, por lo que no sería un problema. Siempre espero lo mejor para las personas, así que cuando veo las vidas editadas de las personas, me siento feliz por ellas.

De todos modos, ahí está mi $ 0.02.

Muchas personas tienen buenas respuestas en este hilo, pero otra razón por la que Facebook hace que algunas personas sean tan infelices es que Facebook nos ha mostrado deliberadamente una selección de publicaciones diseñadas para hacernos sentir infelices.

Es un experimento social que Facebook admitió en 2014:

The New York Times: Tinkers de Facebook con las emociones de los usuarios en el experimento de alimentación de noticias, provocando protestas

Facebook ajusta de forma rutinaria las noticias de sus usuarios, probando la cantidad de anuncios que ven o el tamaño de las fotos que aparecen, a menudo sin su conocimiento. La empresa dice que todo tiene el propósito de crear un producto más atractivo y útil.

Pero la semana pasada, Facebook reveló que había manipulado las fuentes de noticias de más de medio millón de usuarios seleccionados al azar para cambiar la cantidad de publicaciones positivas y negativas que vieron. Fue parte de un estudio psicológico para examinar cómo se pueden propagar las emociones en las redes sociales.

La gente lo usa inconscientemente como herramienta de comparación. Ven un post feliz y lo comparan con su propio mal día o ven un post negativo y los hace sentir aún más negativos (como en los experimentos recientes de FB).

Las publicaciones de Facebook son simplemente fragmentos de la vida de alguien. Es literalmente una porción de 1 segundo del día de alguien. No quiere y no debe significar nada más que su amigo decidió compartir esa porción particular de su vida, por cualquier razón.

Si tuvieras un día terrible, pero publicaste fotos de lindos gatos y perros que viste en la calle, todos tus amigos automáticamente pensarán que estás teniendo un día excelente, cuando en realidad te sientes terrible. Esta es la razón por la cual la gente nunca debe usarla como barómetro para nada más que lo que su amigo quería publicar.

Esto se debe a que la mayoría de las personas solo cargarán los mejores logros y momentos de sus vidas y no necesariamente los peores, lo que nos da la impresión de que están teniendo vidas relativamente mejores que las nuestras, aunque en realidad tal vez no sea así. Como resultado, la lectura de Facebook o cualquier forma de redes sociales equivalentes puede hacer que algunas personas se sientan infelices, especialmente porque tendemos a centrarnos en nuestros aspectos negativos, como nuestras debilidades y problemas, y compararlos con los aspectos positivos de otras personas a pesar del hecho de que todos tienen su propia opinión. problemas propios que él o ella no necesariamente quieren compartir.

Al mismo tiempo, desde mi observación, esta tendencia se vuelve mucho más evidente desde que el botón “Me gusta” se introdujo en el sitio web. Desde entonces, la mayoría de las personas que usan Facebook harán todo lo posible por subir sus mejores fotos o videos a Internet, esperando que otras personas hagan clic en el botón como señal de aprobación. Cuantos más “Me gusta” obtienen, más parece justificar a otras personas que tienen una vida más feliz y viceversa, a pesar de la posibilidad de que sus amigos no necesariamente les estén dando “me gusta” (he visto que esto es bastante cierto). en un número de casos) o el hecho de que la imagen no refleja necesariamente el estado de vida en el que se encuentran. Quora User y Brenda Gracia han resumido los ejemplos de esto muy bien; vaya a ver sus respuestas para obtener más detalles sobre cómo Las redes sociales falsas pueden ser potencialmente. 🙂

Creo que un aspecto de este problema de ser infeliz / insatisfecho es que Facebook parece ser todo acerca de “YO”, todos somos yo; Es en su mayoría, uno mismo / dedo dirigido hacia adentro. Es una herramienta para verter cualquier cosa que quieras ver, para que otros la vean (y eso incluye fotos de los alimentos que estás comiendo, poses de tu (s) gato (s)) y luego caes en la trampa de esperar. Comentarios positivos y me gusta. Pero luego descubres que todos los demás también están haciendo eso, así que ahora empiezas a pensar en verter material que pueda interesar a otros, lo que se traducirá en más “me gusta” y comentarios “eso es genial”, es decir, empiezas a pensar como los artistas. , su objetivo se convierte en complacer a la audiencia, en volverse más popular, de lo contrario, se le ignora, si no es que no tiene amistad. Así que pensaste que Facebook tenía que ver con tu cara, pero resulta que la gente está más interesada en las cosas que los entretienen (el dedo está apuntando hacia afuera, lejos del “yo”). Es pretencioso y ostentoso, te deja insatisfecho, vacío e infeliz.

Cuando la persona que enfrenta problemas personales / profesionales en su vida se siente infeliz cuando lee los mensajes de FB de sus amigos que podrían estar pasando un momento maravilloso en su vida, lo cual es muy evidente por sus actualizaciones como: “Celebrando primero año de aniversario con mi querida “,” Gané un premio en la oficina “, etc. Tales publicaciones crean una ilusión en la mente del lector de que todos los que lo rodean son felices, excepto el lector. Es solo una ilusión porque no todos pueden ser felices en su vida 24 * 7. Pero si el lector es consciente de este hecho, no creo que Facebook pueda afectar su felicidad.

Porque ha proporcionado una plataforma gratuita y efectiva para la ” Exposición de Momentos Felices “, comúnmente conocida como presumir.

Notará en los restaurantes que la gente está más preocupada por obtener esa “imagen perfecta y feliz” y por registrarse en lugar de pasar tiempo de calidad con las personas que importan. ¡¡Incluso he sido testigo de personas que publican registros falsos !!

Técnicamente hablando, los momentos felices obtienen más ‘me gusta’ y ‘comentarios’, lo que automáticamente los pone en la cima de las noticias. Así que esa rara actualización 1 triste (si la hay) de cada 100 actualizaciones felices difícilmente se abrirá paso en tu ‘feliz servicio de noticias’

En una nota personal, ya no publico mucho en Facebook, particularmente cosas personales. No reviso las noticias de Facebook a menudo, porque a veces me hace infeliz. Pero este solo soy yo; No sé cómo se sienten los demás o por qué la lectura de las actualizaciones de estado de Facebook de amigos los hace infelices.

Pero lo que me hace infeliz en particular son los siguientes:

  • Bits de noticias, que a menudo son malas noticias la mayor parte del tiempo. Es bueno estar informado sobre lo que está sucediendo en todo el mundo o en mi país, pero todavía es deprimente leerlo.
  • Publicaciones de personas que conozco que pueden provocar episodios de envidia, como viajes, comida o cosas materiales.

De todos modos, ahora estoy más allá de asociar las cosas materiales con la felicidad. Solo compro lo que necesito. Ya no salgo a comer o solo lo hago ocasionalmente. Ni siquiera me molestaré en viajar o salir y ahorraré dinero para el futuro.

Es porque el ego ve a todos como su enemigo, y por lo tanto, el progreso de otras personas se ve como un peligro para su propia supervivencia.
Facebook se ha convertido en una herramienta para que las personas se presenten como les gustaría que las vieran otras personas. Por lo tanto, las personas intentan propagar una imagen positiva al mostrar cuán asombrosas son sus vidas y cómo no son perdedores. Entonces, las personas no ponen cosas que las hagan parecer ordinarias o inferiores. Entonces, si alguien que pasa por un momento difícil, o alguien que pasa por la vida sin entusiasmo, pasa por Facebook, su ego los ve como el mayor perdedor del planeta. Peor aún, comienza un círculo vicioso de auto-odio, y constantemente revisando Facebook, y fabricando cosas para hacer que parezcan mejores, al tiempo que se pierde la vida.
Es como cumplir deseos sexuales a través de internet porno. La vida se vuelve secundaria, mientras que la forma en que son vistos por tus amigos de Facebook se vuelve más importante.

Bueno, por experiencia, si ya soy infeliz y nada va bien en ese momento, mirar las publicaciones “felices” de otras personas me puede poner celoso y aún más infeliz. Pero después de hablar con algunas de estas personas “felices”, me di cuenta de que sus vidas no son tan felices después de todo y que Facebook no es la mejor representación de la vida de alguien. Este video lo clava:

Cualquier actividad que sobrecargue su cerebro con toneladas de información en un corto período de tiempo está destinada a causar algún tipo de inquietud. Desplazar a Quora o Twitter durante 15 minutos no es diferente.

Facebook en concreto solo agrega otro nivel de complejidad, emociones personales, ya que estás leyendo / aprendiendo sobre personas que conoces, o al menos te importa lo suficiente, para tenerlas como amigos.

Es porque la gente piensa que Facebook es una representación precisa de las vidas de otros, en lugar de las “mejores partes” cuidadosamente seleccionadas.

Verá una foto de un ramo y el título ‘¡Flores de mi esposo! ¡Te quiero mucho, nena! y crees que su relación es mucho mejor que la tuya.

Pero lo que no se ve es que acaban de tener el mayor argumento de su matrimonio, que resultó en que su esposo durmió en el sofá de su hermano durante una semana y llevó a la pareja al borde del divorcio. Las flores son parte del lento proceso de curación que llevará varios meses.

Las personas se sienten infelices porque piensan que las vidas de otras personas son realmente perfectas. No son

Dirijo un grupo de Facebook con 10,000 miembros. El problema con las masas de la humanidad es que muchas personas se están ahogando en pequeñas disputas y tienen odios irracionales.

Encuentro el carping constante y el francotirador realmente difíciles de tomar, me parece extraño que no todos puedan seguir adelante.

Terminas conectado con mucha más gente, muchos sufren enfermedades horribles, mala suerte, pierden empleos, mueren mascotas, los niños van a la cárcel.
A veces encuentro que mi familia extendida en Facebook es incluso más disfuncional que la mía.

Eliminé mi aplicación de Facebook recientemente porque me estaba haciendo infeliz con algunos de mis amigos. No mis amigos del día a día, sino amigos de la escuela secundaria, algunos de los cuales veo en la extraña fiesta de Navidad y otros que apenas eran conocidos en la escuela, pero los conocía en la escuela pero apenas. Tuve algunos debates sobre la política y los pit bulls y el cambio climático y la brutalidad policial y demás, y me molestó que pensara menos en estas personas porque no pensaban como yo. Vi a estos amigos como pomposos saberlo todo sobre temas que nunca surgirían en la fiesta de Navidad. No quería pensar de esa manera, así que borré la aplicación. Veo muchos más videos y fotos geniales en reddit y live lea e imgur sin todas las mejoras sobre el nuevo corte de cabello de la foto de perfil de alguien. Además, todo está lleno de clics como qué especia eres, de qué color eres, qué está pasando aquí, arrrgggghhhh.

No sé qué le hace a otras personas, pero no encuentro nada especial para ver. Todo lo que veo son instantáneas felices que la gente publica, Me gusta, Acciones, pero no muchas de las conversaciones que hacen reflexionar. Así es como debe ser de todos modos. Es simplemente una plataforma de redes sociales. Algunas personas se sienten infelices si tratan de comparar sus propias vidas con las vidas “felices” de sus amigos y familiares.

Porque las personas están comparando su vida real con la de otros.