La respuesta depende de qué tipo de información está tratando de recordar.
Y estas dos técnicas no son exclusivas: puedes hacer repeticiones de visualización.
El punto es tratar de sacar las ideas que necesita de la memoria. Echa un vistazo a este video sobre el tema:
Cuando repase la información, hágalo con sus notas y sus libros cerrados al principio. Vea lo que puede recordar y describir por su cuenta antes de buscar la respuesta.
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- ¿Cómo es tener un mal recuerdo?
- ¿Con qué frecuencia hay que destruir una memoria antigua para que se forme una nueva memoria?
- ¿Dónde termina el comportamiento aprendido y comienza la memoria genética?
- ¿Asocias recuerdos con canciones?
Si estás luchando para pensar en la respuesta, eso es bueno. El sentimiento de lucha es el sentimiento de aprender.
Digamos que no puedes recordar incluso después de luchar, esto también es bueno. Porque ahora, si vuelves a la información, estás convencido de que es fértil a las ideas y se arraigarán fácilmente.
Por ejemplo, si piensas: “¿cuál es el octavo elemento en la tabla periódica … Lo sé, lo sé … hmmm … ..err … bien, me rindo”.
(entonces te ves)
“Oh ya, eso es, oxígeno”
Después de eso probablemente no volverás a olvidar