¿Cuál es la mejor manera de vivir la vida?

Gracias por la A2A.

Esta es mi historia y me encanta la forma en que vivo.

1) Vive por ti mismo primero: solo hay una vida, primero siéntete feliz, cómodo, familiarizado con cualquier cosa que se interponga en tu camino, luego piensa en los demás.

2) Crea una jerarquía: una vez que estés feliz, entonces vendrán tus padres y tus amigos más cercanos. Ahora, haz un tiempo para ellos y hazlos felices. Me referí a “amigos cercanos”, que significa no a tus amigos de Facebook o a todos tus contactos. Habrá pocos entre 1000 amigos en los que puedas confiar, con los que puedas volverte loco, con los que puedas abrirte y tener una conversación muy larga, etc. Son los que nunca deberías perder en tu vida. Entonces, después de ti, tus padres, tus amigos cercanos. sigue esta jerarquía

3) Trabajar para vivir no al revés: lo que quise decir es tratar de crear un equilibrio entre la vida laboral y la personal. Voy a compartir una pequeña historia, recientemente he estado en la conferencia de investigación de estudiantes graduados, allí he conocido a muchas personas que realizan investigaciones en diferentes campos. He visto sus presentaciones son impresionantes. Durante mi conversación con uno de los estudiantes de doctorado cuando le pregunté sobre el equilibrio de su vida laboral, se sorprendió al escuchar esa frase. Su respuesta es como “¿Equilibrio entre trabajo y vida? Jajaja … No tengo otra vida aparte de la investigación, no estoy casada, así que dedico tiempo a investigar, compré este pantalón de Amazon para no perder el tiempo”. compras, grocerries compro en línea, no tengo un auto también porque no salgo y no necesito uno. Me quedé estupefacto. Admiro mucho su concentración y su trabajo duro. Pero, aparte del trabajo Tienes muchas cosas que hacer en esta tierra. No te ofendas, pero preferiría explorar el mundo. Soy un maestro; t estudiante de Alemania, en los últimos 2 años viví en 2 países (Alemania, EE. UU.), viajé a 3 países dentro de Europa (República Checa, Austria, Suiza), trabajaron durante 6 meses, un promedio de 1.2 (En Europa 1 es mejor y 5 es menos), se hicieron buenos amigos de diferentes nacionalidades Alemania, Rusia, Italia y Turquía. etc … y actualmente investigando y escribiendo mi tesis de maestría.

4) El conocimiento es riqueza: viejo dicho pero muy poderoso. Me gusta mejorar mi base de conocimientos de vez en cuando. Esto me da una inmensa felicidad. Miro muchos documentales de no ficción (en lugar de ver una película de 3 horas, prefiero ver un documental de una hora), trato de leer muchos libros, trata de elegir nuevos amigos que tengan suficiente conocimiento sobre diferentes cosas para que durante nuestro Tanto la conversación como la improvisan nuestros conocimientos.

5) Poder de conversación: Intenta mejorar las habilidades de conversación. Esta es la habilidad más importante en la vida cotidiana. Una historia corta que había experimentado muy recientemente: la semana pasada, junto con otras 3 personas conducían para asistir a una conferencia. Esto es 4 horas en coche y entre 3 personas, dos son bastante mayores que yo, una es de 40 años y la otra tiene 50 años. Me alegré de poder intercambiar tantas ideas en ese viaje de 4 horas, las personas que son mayores que yo podrían haber adquirido mucha experiencia y me gustaría conocer sus experiencias de vida.

Me quedé totalmente decepcionado al final del viaje de 3 días. Me gusta preguntar por qué, qué, porque así puedo entender sus fuentes y confiar en su información, este hombre de 50 años dijo que “si no está de acuerdo con mi punto, entonces no habla, escuche lo que le digo. no me preguntes “.

cuando hablo, creo que, al recordar los hechos y al hablar, este chico de 40 años me dijo “por qué piensas y hablas, no tienes que pensar y hablar, solo hablar no importa lo que sea”.

Yo estaba como, ¿cómo puede alguien hablar sin pensarlo? Por ejemplo, cuando tengo que responder preguntas sobre Quora, tengo que pensar mucho sobre lo que estoy escribiendo, por qué estoy escribiendo, ¿estoy ofendiendo a los demás? ¿Soy poco respetuoso, etc.? Hay muchos factores a considerar al hablar o escribir. ¿Cómo puede un cuerpo que es mucho más viejo que yo hablar tan tonta?

Además, después del viaje descubrí que la mitad de las cosas que dijeron durante nuestra conversación (pero en su mayoría fue una conversación unidireccional) fue completamente errónea. Como no tenía un teléfono móvil en funcionamiento, no pude comprobarlo en ese momento.

Pero, si recuerdo correctamente, el año pasado fuimos a cenar con uno de mis amigos holandeses y tuvimos una conversación muy larga durante aproximadamente 4-5 horas y así con mis colegas, con mis otros amigos europeos, tuve conversaciones muy largas. . Durante este proceso, se intercambian muchos conocimientos entre las personas y eso es de gran ayuda.

10 reglas para vivir (y, quizás, ser feliz y exitoso)

No recuerdo que mi papá haya alzado su voz conmigo. Nuestra vida nunca fue fácil: el dinero siempre fue corto, con cuatro hijos que recaudar. Yo era un niño ingobernable a quien le encantaba saltar en el sofá y jugar al fútbol en la sala de estar. Mi mamá siempre se quejaba de que nunca podría tener la casa en orden.

Mi padre sigue siendo mi modelo cuando pienso en cómo vivir una vida completa. Nos escondimos cosas, solo hablamos cuando era esencial, pero aprendí lo básico de la vida simplemente observándolo. Edúcate, lee mucho, cuida tu salud, vive de acuerdo a tus posibilidades, nunca pidas dinero prestado, ayuda a quien puedas, sé infinitamente generoso. Esto es lo que me enseñó sin decir una palabra.

Nuestra relación no era realmente afectuosa, pero era amorosa de la manera más concreta y absoluta: siempre estaba allí, siempre disponible para ayudar, siempre poniendo a sus hijos en primer lugar. Se esforzó por equilibrar las demandas complicadas y conflictivas de la familia y la carrera. Trabajando como ingeniero para una compañía petrolera, tuvo que tomar decisiones difíciles, como trasladarnos a una ciudad diferente un par de veces en contra de nuestros deseos, pero la consistencia y generosidad de sus decisiones nos convirtió a todos en saludables, felices y realizados. gente.

Después de dejar el hogar, mi vida se convirtió en mi maestro, y completé mi educación de la mejor manera: perdiéndolo, perdiéndolo, siendo despedido. También tuve mi parte de éxitos y logros. Como padre, ahora a menudo pienso en lo que debería enseñar a mis hijos: ¿cuáles son las lecciones que cuestan más y que desearía que alguien me hubiera enseñado hace mucho tiempo?
Esto es lo que planeo pasarles:

Hacer lo correcto. No es lo más fácil, ni lo más conveniente, ni lo menos aterrador. Lo correcto. Casi siempre se puede decir lo que es.

Gano cómo decir No y guarda silencio después . No hay necesidad de disculpas.

En un conflicto, decir la verdad . No inventes excusas ni trates de suavizar el golpe.

Nunca tome abuso verbal o intimidación de cualquier tipo. Diga “esta conversación va por el camino equivocado, deberíamos detenerla aquí”.

En caso de duda, cree en ti mismo. La confianza en sí mismo contribuye más al éxito que la experiencia o el conocimiento.

No se avergüence de su éxito , incluso si siente que no lo ganó. No te avergüences del fracaso tampoco.

Cuando cometes un error, discúlpate. Mire a la persona a los ojos y diga: Lo siento, ¿qué puedo hacer para corregirlo?

Aprende obsesivamente, todo.

Cuida a las personas en tu vida.

Aprende de tu papá. Aprende de tu hijo.



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Roberto Motta es un empresario, consultor, conferencista y escritor con sede en Río de Janeiro. Escribe en LinkedIn, Medium , Facebook y Quora . También bloguea en portugués en su propio blog Seis Por Meia Dúzia.

Hay una forma correcta de vivir la vida.

Cuando dejaste este mundo, ¿qué hiciste para mejorarlo? ¿Aliviaste el dolor de alguien? ¿Hiciste algo en tu comunidad para hacer del mundo un lugar mejor?

Una expresión común es “no se puede ayudar a todas las personas todo el tiempo, pero se puede ayudar a algunas de las personas algunas veces”. Estas declaraciones se hacen con frecuencia por dos grandes presentadores de programas de radio en Seattle.

¿Planeas ser o eres un padre? ¿Sabías que la crianza de los hijos es el trabajo más importante del mundo?

¿Es usted un “ciudadano del mundo”? ¿Dona a personas que ayudan a personas en lugares peligrosos del mundo? ¿Hablas contra el racismo, la crueldad y la apatía?

Vivo en una ciudad que tiene bloque tras bloque de casas de más de un millón de dólares. Coches caros están en todas partes. Las personas que viven en estas casas y conducen estos autos, deben estar orgullosas de sus logros. Sin embargo, serán juzgados por las personas que los amaron y qué marca dejaron para hacer de nuestro mundo un lugar mejor.

Vive por los demás, no por ti mismo, sigue a tu corazón, ama y escucha, y nunca juzgues a nadie. Presta poca atención a cómo se ve una persona o cuál es su partido político. Presta atención a las acciones de una persona, no a las palabras.

Vive tu vida de cualquier manera que elijas, siempre que otros se beneficien de ti viviendo en esta tierra.

Hay dos personas que conocí en mi vida que me enseñaron las dos formas de vivir.

Durante mi primer año en la universidad, asistí a una de mis primeras entrevistas, una agencia en Nueva York. Mi entrevistadora (llamémosla Ann), no fue muy agradable. Ella aconsejó no seguir una carrera creativa porque no fui a la escuela de arte y aparentemente no era tan buena … “Pero veo que hay un incendio en tu barriga y quiero conseguirte un trabajo aquí”. Fui a casa, todos emocionados, pensando que estaba a punto de conseguir una pasantía. Seguí, sin respuesta. Incluso después de 3 correos electrónicos. Radio silencio.

Un año después, fui a un evento creativo. Mientras esperaba en la fila para entrar, me dirigí a la señora que estaba detrás de mí y conversamos. Llamémosla Nancy. Ella fue muy, muy agradable y nos mantuvimos en contacto durante años. Le pedí su consejo sobre cómo conseguir un trabajo en la empresa de tecnología en la que trabajaba, una empresa que admiré profundamente. Ella me ayudó con mi currículum, pidiéndome nada a cambio. Dos días después conseguí una entrevista. Avance rápido, y ahora estoy trabajando en la misma compañía en Silicon Valley y me encanta cada minuto.

Cuando hay una oportunidad de ayudar a alguien, pienso en las dos formas de vivir: puedes continuar con el ciclo o romperlo. Prometí que sería más como Nancy y menos como Ann. Y si tienes la suerte de poder ayudar, espero que también seas como Nancy.

¡Hola!

La mejor manera de vivir la vida es dejar que tome su propio curso. Muchas veces, se encontrará con situaciones en las que las cosas no salieron como esperaba. No pierdas la esperanza. La vida seguirá su propio curso y llegará a su destino y logrará el propósito de su vida (si persiste y no abandona).

La vida es un largo viaje. Llegaste con las manos vacías a este mundo y no podrás quitarte posesiones materiales de este mundo. Si puede quitar algo, esas son solo las lecciones que ha aprendido de su vida (y las de los demás también) y el conocimiento que ha obtenido de sus experiencias y las de los demás. Así que vive tu vida al máximo y experiméntala. A veces es mejor ir solo con el flujo de la vida.

La vida es como un río. Tu nacimiento es como el origen del río. Al igual que el río es puro en su origen, eres un alma pura e inocente cuando entras en este mundo. Enfrentarás muchos altibajos en la vida, al igual que las fuertes pendientes en las que fluyen los ríos. También enfrentarás obstáculos como rocas en el curso de un río. Su vida puede cambiar repentinamente y todo puede parecer que no es suave, al igual que la serpenteante ruta de un río. Pero recuerde siempre que alcanzará sus objetivos, al igual que el río se encuentra con el mar o el océano.

La vida es el regalo más hermoso. Nunca te lo quites. Nos enseña la lección más importante de la paciencia. Hay un dicho en hindi: “Waqt se pehle aur kismat se zyada, na Kabhi kisiko Mila hai aur na hi Kabhi milega”.

En la vida, cuente siempre sus bendiciones . Trate de encontrar el lado positivo en cada situación sombría o difícil. Tienes que elegir entre amargo y mejor. Tienes que decidir si quieres centrarte en los puntos negros de tu vida o en la pequeña mancha de luz que te llena de esperanza.

La vida es una escuela y todos somos estudiantes. El tiempo es el maestro. Depende de nosotros qué y cómo queremos aprender. Pero al final, la vida se asegurará de que la lección se aprende. La vida propondrá muchas cosas. Al igual que nuestra dieta debe incluir sabores agridulces o amargos, la vida también debe ser una combinación de felicidad y tristeza. Demasiado de cualquiera de los dos es malo.

Bien, ahora me estoy volviendo extremadamente filosófico y terminé en mis propios pensamientos. Así que me detendré ahora. Agregaré algo más adelante si es necesario.

¡Las sugerencias son siempre bienvenidas!

¡Gracias!

VH

Como todos los demás, eres un humano. Y, tienes que gustarte un humano. Esa es la mejor manera de vivir.

Sé que eres víctima del sistema educativo moderno, que había dañado completamente tu inteligencia por completo. Esa es la razón, usted ha planteado esta pregunta.

Lee el siguiente texto con mucho cuidado. Te mostrará una buena forma de vivir. leer hasta el último párrafo.


El más rápido será el primero en competiciones del mundo real. Para ser el más rápido en la recopilación de conocimientos, debe encontrar un protocolo para obtener conocimientos sobre más cosas en menos tiempo. Encontrará que los protocolos especiales son de poca utilidad para recopilar conocimientos sobre una gran variedad de cosas, ya que no son aplicables a una gran variedad de cosas. Por lo tanto, debe encontrar un protocolo común que se pueda utilizar para recopilar conocimientos sobre todos y todo.

Todos y todo tiene partes, singularidades, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como propiedades específicas. Debes verlos para obtener conocimiento sobre todos y todo. Nada carece de estas propiedades. Tú también tienes estas propiedades. Usted tiene partes, singularidades, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como sus propiedades específicas. Debes ver tus propiedades específicas para conocerte. No eres el único que tiene estas propiedades. Todos y todo tiene partes, singularidades, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como propiedades específicas. Estas propiedades específicas deben verse para obtener conocimiento sobre todos y todo. El protocolo que lo dirige a ver las propiedades específicas de todos y todo es el protocolo común. Puede usar el protocolo común para obtener conocimiento sobre más cosas en menos tiempo.

Sería el más rápido en reunir conocimiento solo si es perfecto para conocer las propiedades específicas de todos y de todo. No serás lo suficientemente rápido para ser el primero si no eres perfecto para conocer las propiedades específicas de todos y de todo. Perfeccionarse para ver las partes, la singularidad, las conexiones, las influencias, la estabilidad, los usos y los sustitutos de todos y de todos, si desea ser el más rápido en la recopilación de conocimientos.

Sería el más rápido en representar las observaciones en palabras y frases solo si es perfecto en representar las propiedades específicas de todos y de todo. No serás lo suficientemente rápido para ser el primero si no eres perfecto para representar las propiedades específicas de todos y de todo. Perfeccionarse para representar las partes, la singularidad, las conexiones, las influencias, la estabilidad, los usos y los sustitutos de todos y de todos, si desea ser el más rápido en representar las observaciones en palabras y frases.

Es posible que te sientas atrapado cuando te encuentres con algo nuevo y desconocido. Bajo tales circunstancias, buscaría un nuevo protocolo para obtener conocimiento sobre lo nuevo que no le es familiar. No hay necesidad de buscar un protocolo especial. Puede usar el mismo protocolo común para obtener conocimiento sobre algo que no le es familiar. El protocolo común utiliza lo común para allanar el camino para convertir lo desconocido en lo familiar. Incluso las cosas desconocidas tendrán partes, singularidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos como propiedades específicas. El protocolo común para obtener conocimiento solo fallará si usted hace algo que carece de partes, singularidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos. Nunca obtendrás el conocimiento para hacer algo que carece de partes, singularidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos.

Todo intelecto humano normal opera buscando la concordancia entre las diferencias. Usted puede dañar fácilmente la inteligencia de sus semejantes al aconsejarles que no se centren en la comunidad entre la diversidad de personas y cosas en el universo. Es la forma más fácil de demostrar su supremacía intelectual sobre los demás y hacer de sus semejantes a hombres y mujeres. Puede hacerles creer que nadie puede convertirse en un gran especial al observar lo común . Hazles creer que pueden volverse especiales solo si hacen una diferencia. Hazles creer que son diferentes a ti y que no tienen nada en común contigo. Hazles creer que estas afirmaciones son verdades absolutas. Es muy fácil hacer que la gente crea que nadie puede llegar a ser grande al observar lo común. Las personas que creen que esto como una ley absoluta tenderán a evitar buscar lo común y arruinarán su inteligencia.

Las personas que evitan buscar lo común entre la diversidad de personas y cosas en el universo no verán los principios comunes que gobiernan a todos y todo. Las personas que evitan buscar lo común no verán las relaciones entre las cosas diversas. Las personas que evitan buscar lo común no pensarán lógicamente. Las operaciones lógicas buscan los términos comunes para conectar las premisas mayores y menores. Las personas que evitan buscar lo común no serán científicas. La ciencia trata de ver los principios que son comunes a todos y a todo en el universo. Las personas que evitan buscar lo común carecerán de capacidad de innovación y no diseñarán nada nuevo. Son los principios comunes los que nos guían en el diseño de cosas nuevas. Es lo común que algo como algo familiar. Las personas que evitan buscar lo común no volverán lo familiar a lo familiar. En su lugar, convertirán lo familiar en desconocido. Ver las diferencias solo convertirá lo familiar en desconocido. Todo será algo nuevo y desconocido para las personas que solo ven las diferencias solas.

Arruinarás tu inteligencia si crees que nadie puede convertirse en uno especial al observar lo común. No debes ser víctima de las falacias que pretenden estropear tu inteligencia. La verdad es que eres como todos los demás en el universo. Como todos los demás, usted también tiene partes, unicidad, conexiones, influencias, estabilidad, usos y sustitutos. Tú comes como todos los demás. Intenta comer de otra manera, si quieres hacer una diferencia. Caminas como todos los demás. Intenta caminar de una manera diferente, si quieres marcar la diferencia. Duermes como todos los demás. Intenta dormir de otra manera, si quieres hacer una diferencia. Ver lo común trae comprensión, confianza y felicidad al convertir lo desconocido en familiar. Tus ideas se concentran al ver lo común entre las diferencias. Es lo común lo que lo alienta a aplicar una idea derivada de una cosa a cosas diferentes. Ver las diferencias solo convertirá la familiaridad en una falta de familiaridad y traerá temor, pérdida de confianza, la falta de concentración de las ideas, lo desanimará a probar una idea sobre diferentes cosas.

A la gente no le gustarás, si sienten que eres diferente de ellos. Tus amigos te dejarán, si sienten que eres diferente de ellos. La gente no te considerará como su representante, si sienten que eres diferente de ellos. A la gente le gustarás solo si sienten que eres uno de ellos. La gente declarará que eres un elemento antisocial, si intentas hacerles sentir que no eres uno de ellos. Nunca puede entender su relación con sus padres, si no ve la similitud entre usted y sus padres. Estarás alienado socialmente si evitas buscar lo común. No entenderás los problemas de las personas al ignorar lo común entre las personas. No entenderá los principios universales comunes ignorando la comunidad entre la diversidad de personas y cosas en el universo. No verás la unidad diversificada si no ves lo común entre las diversas cosas.

No puedes convertirte en uno excelente si no comprendes a las personas y las cosas en tu universo. Para poder comprender las diversas personas y cosas en su universo, debe ver lo común entre ellos. Ninguna educación puede eliminar lo común entre la gente. Se supone que la educación nos hace sentir la comunión entre nosotros. Cualquier sistema que no nos haga sentir lo común entre nosotros no es un sistema educativo. Cualquier sistema que nos indique ignorar lo común entre nosotros nos hará inhumanos. Todo ser humano debe ignorar los sistemas educativos que nos dirigen a ignorar la comunión entre nosotros. No envíe a sus hijos a escuelas modernas, colegios y universidades que les enseñen a ignorar la humanidad común. De lo contrario, tus hijos preferirán no ser humanos!

Ya sabes, en las películas siempre se lamentan: ay, pobre de mí, si hubiera actuado de manera diferente, si no hubiera hecho esto o lo hubiera hecho … él todavía estaría vivo, wah wah, es mi culpa.

Esta es la mentalidad moderna, yo soy el hacedor, algo bueno sucede … lo hice. Algo malo sucede … lo hice o es culpa de otra persona …

La gran mayoría de las personas pasan toda su vida lamentándose por lo malo que se cae y regocijándose por lo bueno que sucede.

Pero la vida se vuelve mucho más simple cuando comprendes la ley del karma. Así simplifica tu visión del mundo.

El karma es una ley de la naturaleza. Todo lo que sucede en el universo, en los 311 billones de años que dura, está preprogramado, organizado por la energía material del Supremo: es un soplo de Maha-vishnu, lo que significa que una exhalación e inhalación de Dios dura 311 billones de energía solar. años. Eso es lo primero que hay que descubrir acerca de Dios: cuán grande es Él. Pero eso es sólo una comprensión preliminar de Dios. Más alto que adorar a Dios con temor y reverencia es relacionarse con Él como amigo o amante. Esto se hace posible cuando, por la misericordia del maestro espiritual, se le permite la entrada a la personalidad lejana de Dios.

– pero, pero no tienes pruebas, todo es aleatorio, ¿cómo puede haber un Dios, como un duendecillo mágico en el cielo?

De todos modos, todas las interacciones materiales, hasta el movimiento de cada átomo y molécula en el universo, están organizadas por Krishna en Su forma como Paramatma.

Lo que eso significa es que no tienes que lamentarte por nada, porque no importa lo que hiciste en un momento dado, estaba destinado a suceder. No importa lo que hiciste o lo que no hiciste, si es el karma de tu amigo morir un tiempo determinado, no hay nada que pudieras haber hecho para evitar que suceda. Ese es el arreglo de Dios …

–Pero, pero todo es aleatorio, lo que experimentas en la vida no es más que fluctuaciones de átomos y moléculas.

Verás, en lugar de estar tranquilo y feliz sabiendo que todo lo que sucede (excepto lo que haces por Krishna) es un karma inevitable, en lugar de eso, a las personas les gusta quejarse y lamentarse sin parar sobre todas las cosas que salieron mal.

Sin embargo, cuando sabes que cada átomo está controlado por Krishna, te sientes completamente seguro de rendirte a Él. ¿Por qué no querrías rendirte a alguien que está en control? Es una inclinación natural a rendirse y confiar en alguien que está en control. Las personas a través de todos los tiempos se han rendido a algún poder supremo, ya sea en la forma de la naturaleza, o algunos seres sobrenaturales en el universo.

–Pero, pero no necesito a nadie que me diga qué hacer. Ningún dios me va a decir cómo vivir mi vida.

De hecho, tengo una teoría sobre eso. Estoy convencido de que el cristianismo moderno y el Islam fueron inventados por los ateos para ridiculizar y despreciar a Dios.

–Pero, pero hoy en día sabemos que el universo surgió de un punto, poof, así sin ninguna razón en absoluto. La única rima y razón de la vida me especulo. No necesito a nadie que defina mis valores para mí. Lo resolveré por mí mismo, muchas gracias.

Ok, entonces, ¿cómo sabes qué reglas vivir en la vida? ¿Quién define tus valores?

– Uh duh, bienvenido a la industria del entretenimiento. Se llama Hollywood. Hollywood define como vivo mi vida.

De Verdad? ¿Quieres decir que otras personas además de ti definen tus valores?

–No, no tengo mis propios valores.

¿Te refieres a los valores con los que creciste en la cultura global que gobierna el mundo en la actualidad?

–Uh, eh bah…

¿Cómo sabes que tus valores son más correctos o indiscutibles que, digamos, los valores de otra cultura?

–Pero, pero tratamos de exportar nuestro camino de libertad al resto del mundo. Se llama globalización. Todas las investigaciones muestran que es beneficioso para la economía consumir tanto como sea posible. Es por eso que los occidentales consideramos que es imperial someter al resto del mundo a nuestra forma de vida …

Sí, lo entiendo, pero ¿cómo sabe que la democracia occidental, basada en el consumo y la explotación de los recursos naturales, es la mejor forma de vida?

–Pero, pero eso es obvio. Las ventas de antidepresivos se han disparado en los últimos años. ¿Cómo es que no es bueno para la economía? ¿Te das cuenta de cuánto dinero gana la industria farmacéutica, cuánto contribuyen al impuesto y al BNP y cuántos empleos crean en todo el mundo?

Sí, pero ¿cómo mides que una vida de consumo es la mejor forma de vida? Solo hay una forma de hacerlo, y te diré cómo. La verdadera medida de la vida es la felicidad: ¿qué tan feliz te hace algo …? Al medir la felicidad y la angustia que obtienes de tus actividades, es posible determinar científicamente la mejor manera de vivir. Y es un hecho científico que te vuelves más feliz y satisfecho viviendo con Krishna en tu vida, que viviendo tu vida sin Krishna. Es tan simple como eso. Es un hecho demostrable.

Krishna dice:

Al comienzo de la creación, el Señor de todas las criaturas envió generaciones de hombres y semidioses, junto con sacrificios por Vishnu, y los bendijo diciendo: “Sé feliz por este yajna [sacrificio] porque su desempeño te otorgará todo lo que sea deseable. por vivir felices y lograr la liberación ”. —Bg 3.10

Los semidioses, complacidos por los sacrificios, también los complacerán, y así, por la cooperación entre hombres y semidioses, la prosperidad reinará para todos. —Bg 3.11

A cargo de las diversas necesidades de la vida, los semidioses, satisfechos con el desempeño del yajña [sacrificio], le suministrarán todas las necesidades. Pero el que disfruta de tales dones sin ofrecerlos a los semidioses a cambio es ciertamente un ladrón. —Bg 3.12

Los devotos del Señor son liberados de todo tipo de pecados porque comen alimentos que se ofrecen primero para el sacrificio. Otros, que preparan alimentos para el disfrute personal de los sentidos, en verdad comen solo pecado. – Bg 3.13

Todos los cuerpos vivos subsisten de los granos alimenticios, que se producen a partir de las lluvias. Las lluvias son producidas por la ejecución de yajña [sacrificio], y yajña nace de los deberes prescritos. – Bg 3.14

Las actividades reguladas se prescriben en los Vedas, y los Vedas se manifiestan directamente desde la Suprema Personalidad de Dios. En consecuencia, la trascendencia omnipresente está eternamente situada en los actos de sacrificio. —Bg 3.15

Mi querido Arjuna, uno que no sigue en la vida humana el ciclo de sacrificio así establecido por los Vedas, ciertamente lleva una vida llena de pecado. Viviendo solo para la satisfacción de los sentidos, tal persona vive en vano. —Bg 3.16

Recientemente escribí un artículo titulado 5 estudios sobre la felicidad y 5 lecciones para aprender de ellos. Pondré aquí los puntos clave:

Estudio uno: el dinero nos hace felices … pero solo hasta cierto punto.

Probablemente haya escuchado que se ha dicho muchas veces antes, que “el dinero no compra la felicidad” , pero ¿qué tan cierto es esto realmente? Pues resulta que, de hecho, el dinero se correlaciona bastante con los niveles generales de felicidad, pero solo hasta cierto punto.

En 2010, los investigadores Deaton y Kahneman investigaron la relación entre ingresos y felicidad, analizando datos de más de 1000 residentes de EE. UU. Del índice de bienestar de Gallup-Healthways. Uno de los hallazgos clave del estudio fue que el bienestar emocional (cuán felices nos sentimos en el día a día) aumenta con el ingreso anual hasta los $ 75,000 al año, después de lo cual la correlación desaparece.

Ahora, mientras que la cifra exacta en cuestión se puede debatir, parece darse el caso de que una vez que tengamos lo suficiente para comprar lo esencial en la vida (alimentos, ropa, vivienda), más dinero será simplemente un excedente de los requisitos para una vida feliz. Es poco probable que alguien que gana $ 100,000 al año sea más feliz que alguien que gana $ 200,000.

Lección clave: cuando tome decisiones importantes en la vida, como la carrera a seguir o el tema a elegir en la universidad, tenga en cuenta que la cantidad de dinero que gana, puede no ser tan importante como alguna vez pensó, en lo que respecta a vivir una vida feliz.

Estudio Dos: Deja de perseguir la “felicidad” y comienza a vivir el momento.

Quiero que consideres el siguiente escenario. Imagina cómo sería tu vida y cómo te sentirías si mañana despertaras a un ganador de lotería. ¿Te imaginas que serías feliz más allá de tus sueños más salvajes? Bueno, podría serlo, por un tiempo, pero varios estudios han demostrado que, como seres humanos, nos adaptamos muy rápidamente, de la mano que somos tratados en la vida.

En un estudio famoso, realizado en 1978, los investigadores Brickman, Coates y Bulman entrevistaron a ganadores de lotería, ganadores no de lotería y víctimas parapléjicas sobre lo felices que se sentían con sus vidas. El estudio produjo 2 resultados interesantes, en primer lugar, contrariamente a lo esperado, los ganadores de la lotería no fueron significativamente más felices que aquellos que no habían ganado ni un solo centavo. En segundo lugar, aunque el grupo de parapléjicos estaba un poco menos contento que los ganadores de la lotería, la diferencia era mucho menor de lo que podría imaginar.

Lección clave: a menudo en la vida las cosas que imaginamos nos traerán alegría, no nos hagamos tan felices como hubiéramos esperado. Si pasamos nuestras vidas persiguiendo las cosas que creemos que conducirán a la felicidad, es probable que terminemos decepcionados. Tal vez entonces, la felicidad no proviene de las ganancias de la lotería o de las promociones de trabajo, sino de apreciar lo que tenemos aquí, ahora mismo.

Estudio tres: las personas más felices son las que se centran en la felicidad de los demás.

Anteriormente hablé sobre la relación entre el dinero y la felicidad, sin embargo, podría ser que la forma en que gastamos nuestro dinero sea tan importante en cuanto a cuánto tenemos que gastar.

En un estudio realizado por Dunn, Atkin y Norton (2008), a los estudiantes de pregrado se les presentó un sobre que contenía un billete de $ 5 o $ 20. Al final del día, los estudiantes tenían que gastar el dinero ya sea en ellos mismos o en un regalo para otra persona. También se les pidió que calificaran su estado de ánimo general tanto al principio como al final del día.

Lo que descubrieron los investigadores fue que aquellos que gastaron el dinero en otra persona en lugar de ellos mismos, reportaron un estado de ánimo más positivo y feliz esa noche. Curiosamente, las personas a menudo cometen errores de pronóstico afectivo ; asumen que gastar el dinero en ellos mismos llevaría a una mayor felicidad, aunque como acabamos de ver, estarían equivocados.

Lección clave: durante la próxima semana, trate de hacer algo bueno para alguien más todos los días. Ya sea para comprarle a una persona sin hogar una taza de café o invitar a un amigo a almorzar. Puede que te sorprenda lo bien que te hace sentir.

Estudio cuatro: las relaciones profundas y significativas son la clave para una vida feliz.

En este esclarecedor Ted Talk, el Dr. Robert Waldinger nos explica algunos de los hallazgos clave del estudio más grande hasta la fecha, sobre la felicidad. Durante un período de 75 años, el estudio “Grant and Glueck” ha examinado las vidas de 268 graduados de Harvard y 456 hombres nacidos en el centro de la ciudad de Boston.

Me he vinculado a la charla completa, pero el hallazgo clave es este; Las relaciones sociales significativas nos mantienen felices y sanos en la vejez. Las relaciones positivas no solo nos mantienen sanos psicológicamente a medida que envejecemos, sino que parecen actuar como un amortiguador contra la enfermedad física y el deterioro de la memoria.

Además, no es el número de amigos de Facebook o seguidores de Twitter que tenemos, lo que importa, sino la confianza que existe dentro de la relación que formamos. De hecho, puede ser cierto que permanecer en relaciones tóxicas tiene un efecto peor en nuestra salud y bienestar, que simplemente divorciarse.

Lección clave: todos sabemos que el amor y la amistad son una parte importante de la vida, pero este estudio demuestra cómo las relaciones que formamos pueden desempeñar un papel más importante de lo que quizás nos dimos cuenta. Mantener los rencores amargos no causa más que daño, así que levante el teléfono y llame a ese amigo con quien no ha hablado durante demasiado tiempo.

5) Tener menos opciones, en realidad nos puede hacer más felices.

Como he escrito en un artículo anterior , vivimos en un mundo lleno de opciones. A menudo nos llevan a creer que mientras más opciones tengamos que elegir, más felices estaremos con nuestras decisiones. Sin embargo, un estudio realizado por Gilbert y Elbert en 2002, contradice esta creencia generalizada.

En este estudio, los participantes se ofrecieron como voluntarios para participar en un curso de fotografía en el que también aprenderían a usar un cuarto oscuro. Al final del curso, cada estudiante produciría dos impresiones fotográficas, pero solo se le permitiría conservar una. Ahora, en el primer grupo, se les dio a los estudiantes varios días para que cambiaran de opinión acerca de la impresión que finalmente conservarán. Sin embargo, en el segundo grupo, los fotógrafos en ciernes tuvieron que conservar la impresión que eligieron inicialmente. Luego se contactaría con los estudiantes en una fecha posterior, para evaluar qué tan satisfechos estaban con su impresión final.

Este experimento produjo dos hallazgos interesantes. En primer lugar, la mayoría de los estudiantes estaban significativamente más felices con la impresión elegida, cuando se eliminó la opción de cambiar de opinión.

Sin embargo, ¿qué crees que sucedió cuando se pidió a los estudiantes que predijeran qué condición llevaría a un mayor nivel de felicidad? La mayoría predijo erróneamente que el hecho de poder cambiar de opinión acerca de la impresión que eligieron los llevaría a sentirse más satisfechos con su decisión.

Lección clave: creo que la lección clave aquí es que, en lugar de tratar de mantener constantemente abiertas todas las puertas de la vida, debemos aprender a comprometernos. De hecho, este estudio parece tener implicaciones para casi todos los ámbitos de la vida, desde la carrera que elegimos hasta con quién nos casamos. La evidencia sugiere que cuando elegimos una opción y nos atenemos a ella, al final somos más felices.

Espero que hayas encontrado algo de esto útil y, si lo hiciste, por favor, echa un vistazo a mi blog donde escribo sobre psicología y superación personal de forma regular.

Como la mayoría de las cosas en el mundo, no hay tal cosa como la mejor. Hay, por supuesto, óptimo. En mi opinión, la gente debería vivir de la misma manera que yo: hacer sacrificios hacia las metas que sabe que darán resultados. Les daré un ejemplo: clasifiqué 989 en el examen de ingreso médico WBJEE. Si lo viera a través de los 4 procesos de consejería, probablemente estaría estudiando en Burdwan y después de aproximadamente 6 meses, cuando algunos hayan dejado sus respectivos colegios en Calcuta debido a la aparente “presión” de MBBS, solicitaría una Entrada lateral a los colegios de Kolkata. Esto es lo que cualquiera haría, porque todos los demás harían eso. Sin embargo, no lo hice. Decidí quedarme con el Colegio Médico del Norte de Bengala en Siliguri, un colegio que la gente considera menos que la mayoría de los demás en el Oeste de Bengala. Me quedé solo por una razón, algo de lo que la mayoría de la gente no está al tanto: que la universidad a la que asisto tiene quizás la mayor cobertura de pacientes en India, que atiende a todo el norte de Bengala, Sikkim, el norte de Bangladesh, partes de Bután e incluso Nepal. Lo que significa que me dará una experiencia y una exposición inmensas, más que todas las universidades en Bengala Occidental combinadas. La moraleja de la historia aquí es que todas las personas además de ustedes son idiotas. La mayoría de las veces no tienen idea de lo que están hablando. Así que no los escuches, porque la lección que podrían estar tratando de enseñarte puede ser la parte más jodida de sus propias vidas. Nadie tiene todas las respuestas. Vive tu vida como quieras. Pero antes de eso, tienes que saber lo que quieres. Quiero decir que como un objetivo de amplio espectro. Debe saber al menos si quiere servir a los demás o servirse usted mismo. Después de eso, sabrás automáticamente para qué trabajo te conviene, con quién quieres casarte, etc.
Por último, todo el mundo es un hipócrita. Usted también Todos los días, se enfrentará a condiciones en conflicto con su propio conjunto de valores. Es solo una manera para que Dios nos jale y nos recuerde lo que realmente somos. Lo mejor que puedes hacer es no ceder y elegir el camino fácil, porque no importa cuánto pienses que te disgusta, todos se comprometen porque es fácil hacerlo, y de alguna manera eso es muy atractivo hoy en día. De nuevo, no hagas lo que hacen los demás. Porque son unos idiotas. Es la única forma de darle a Dios el dedo y mostrarle que no se encuentra entre su rebaño de conejos comunes. Sea interesante, poco convencional y diferente, y tenga la práctica de molestar a las personas. De esa manera sabes que estás haciendo algo que vale la pena.
Todos se arrepienten. Eso no significa que todos ellos fueran arrepentimientos significativos. Una madre de 2 hijos puede lamentarse de haberse casado temprano y haber renunciado a su vida por sus hijos. Pero entonces, por supuesto, es estúpida, porque no aprecia el hecho de que crió bien a sus hijos, mientras que otros desperdiciaron sus vidas haciendo diligencias para los jefes y fingiendo que es una carrera.
Sé feliz con lo que obtienes, pero pregúntate siempre: ¿podría haberte dado más? ¿Podría ser más valiente que lo que soy?

“La vida es realmente simple, pero insistimos en hacerla complicada”. – Confucio

La mejor manera de vivir es simplemente. Completamente, pero simplemente.

Cada día, estamos llenos de abundante información. Nos dicen cómo debemos gastar nuestro tiempo, qué debemos comer y dónde debemos ir. Mientras buscamos la respuesta sin fin, generalmente terminamos donde empezamos: en un pozo sin fondo.

Cuando se agregan factores como el aumento de la tecnología automatizada, el aumento de las opciones y la presión para mantenerse al día, ¿es de extrañar que nos sintamos atrapados en todo?

La investigación que encontramos a menudo entra en conflicto entre sí. Un momento, todos los estudios apuntan a un determinado resultado. Lo siguiente, son refutados y surge una nueva teoría. El ciclo continúa.

Pero hay un mejor enfoque. Cuando quitas todas las capas, los fundamentos de vivir bien siempre han permanecido igual.

Ya los conoces, aquí hay un repaso.

1. Respira.

Parece tan simple. Después de todo, respirar aire es la actividad más instintiva que un humano puede realizar. Pero cuando las complejidades encuentran su camino en nuestras vidas, comenzamos a respirar mal.

Con el tiempo, nuestros malos hábitos de respiración se acumulan y se vuelven difíciles de cambiar.

Cuando te sientes estresado, tiendes a congelarte y olvidarte de respirar, o respirar superficialmente desde tu pecho. Estos malos hábitos de respiración, a su vez, perpetúan los sentimientos de estrés y ansiedad.

Así que haga esto ahora mismo: siéntese derecho, inhale por la nariz hasta el estómago (que es donde se encuentra el diafragma), cuente hasta tres y luego exhale lentamente por la boca.

Pausa. Repetir.

2. Comer.

Olvídate de las modas. Comer bien se reduce a comer alimentos naturales y saludables. Eso significa apuntar a alimentos donde pueda reconocer los ingredientes que se incluyen en el producto final.

Una buena dieta incluye principalmente frutas y verduras, algo de almidón y algo de carne. O si prefiere otras fuentes de proteínas, los frijoles y la soya también son buenas opciones.

“Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida”, dijo Hipócrates.

Una dieta nutritiva y saludable es la base para una vida saludable. No importa lo que quieras lograr, la salud es tu principal prioridad. Sin ella, las otras partes de tu vida sufren.

3. Mover.

Un estilo de vida sedentario se ha convertido en la norma en la sociedad. Ya sea que estemos sentados o de pie, nuestros trabajos nos obligan a permanecer en una posición estacionaria durante varias horas a la vez. El problema es que nuestros cuerpos no fueron hechos para sentarse o pararse en un lugar durante tanto tiempo.

Encuentra maneras de incorporar más movimientos en tu vida diaria. Si no eres un fanático del gimnasio, hay otras formas de hacer que tu sangre fluya. Sólo empieza a moverte.

Salga a caminar por el parque durante su descanso. Explora una parte de la ciudad que no has visto. Baila mientras te cepillas los dientes. Encuentra la manera de moverte donde sea y cuando puedas.

Te sentirás mucho mejor después.

4. Dormir.

Dormir no es opcional. Dormir no es un impedimento para el éxito. Es exactamente lo contrario: el sueño es un ingrediente crucial para el éxito.

Mucha gente se enorgullece de lo poco que duermen. Hablan de ello como si los hiciera más capaces y ambiciosos que la siguiente persona.

Pero como dijo Arianna Huffington: “Estudié, me reuní con médicos, científicos y estoy aquí para decirles que el camino hacia una vida más productiva, más inspirada y más alegre es: dormir lo suficiente”.

¿Por qué deberías dormir lo suficiente cada noche?

Porque te beneficias de lo siguiente:

  • productividad incrementada
  • mas creatividad
  • mayores niveles de atención
  • menores niveles de ansiedad y estrés
  • mayor tranquilidad

Después de un duro día de trabajo, necesita dormir para ayudar a su cuerpo a recuperarse y prepararse para el día siguiente. De siete a nueve horas por noche es óptimo para adultos.

5. Crear.

Todo el mundo necesita un propósito en la vida. Es lo que te emociona despertarte cada mañana y sentirte satisfecho cuando descansas por la noche.

Cuando descubres algo que te hace avanzar, desarrollas una perspectiva positiva de la vida. Comienzas a ver el futuro con claridad. Tienes una razón para vivir.

A medida que creas, las otras facetas de tu vida comienzan a unirse. Mejora sus relaciones con las personas que lo rodean, agrega valor a su comunidad y aprende a gastar su tiempo.

Cuando descubres qué hacer con tu vida, es un sentimiento increíblemente poderoso.

¿Sabes cómo la jubilación está vinculada a una vida más corta? Si bien es posible que no puedas controlar cuánto tiempo trabajas en una posición, puedes elegir trabajar en proyectos fuera del trabajo que te emocionen.

Las personas exitosas a menudo asumen proyectos fuera de su función principal, ya sea una organización benéfica, un pasatiempo personal o una empresa comercial. Les da nuevas ideas, los mantiene mentalmente inteligentes y los ayuda a desempeñar otros roles en su vida. Tú también puedes hacer lo mismo.

Llévate lo inesencial

Cuando destila vida a estos cinco conceptos, todo se vuelve más simple. Al centrarse en estas cosas, puede brindar a su vida experiencias más significativas. Sus acciones en un aspecto de su vida fluyen hacia otro como una red interconectada, fortaleciéndolo en conjunto.

Cuando quitas cosas que no mejoran tu vida, empiezas a centrarte más en las cosas que hacen. Comienzas a vivir cada día con mayor impacto.

Entonces empiezas a vivir bien.

Escribo más sobre vivir mejor y hacer un impacto en JumpstartYourDreamLife.com . Para más, puedes unirte al boletín .

En primer lugar, no hay mejores formas de vivir la vida. La única forma en que puede hacerlo mejor es hacer lo que está haciendo ahora de la mejor manera posible. Mejorar pequeñas cosas en la vida continuamente. Pero si ciertas cosas no van a tu manera, haz algo dramático que diga tu corazón / intuición / dios. No se apegue a las cosas que dicen las personas / guru / padres. Has lo que quieras. No diré que funcionará así, pero serás una persona mucho mejor a largo plazo. Toma mis palabras, toda tu comprensión de la vida cambiará. Deja que la VIDA te suceda, no la veas en otra parte.

Para mejorar la VIDA, uno siempre debe concentrarse en estas 5 cosas. NADA MÁS QUE ESTO. Confía en mí nada más …

Hacer estas 5 cosas

  • Sé tú mismo: lo primero que debes saber es que no puedes ser otra persona. Ser alguien que no eres está matando todas tus posibilidades. No te quedes con la idea de la toma de imágenes. Sé que la mayoría de las personas tienen diferentes imágenes de sí mismas para diferentes personas. Esta es una bomba de tiempo. Te hará superficial. Tendrás miedo todo el tiempo, y esta es la peor manera de vivir la vida. ELIMINE la carga de complacer a la gente, ¡SOLO SEA, ES LIBERANTE!
  • Carrera – Cuando digo carrera, me refiero al futuro. La vida está sucediendo ahora, pero cuando el ahora continúa por un largo período, se vuelve futuro. Simplemente PLANIFIQUE las cosas sobre el trabajo, el dinero, etc. Comience a leer libros, vea Youtube para las cosas que ama. Esfuércese por mejorar, no importa lo pequeño que sea. Y solo CREEN que las cosas sucederán en su camino y TRABAJEN en silencio por ello. Confía en mí, harás maravillas.
  • Relaciones- Las personas son la mejor parte de la vida. La gente que tienes, la gente que conoces forma mucho lo que eres. No tenga una mala relación con gf / bf, amigos, conocidos, padres, hermanos, etc. Trate de hacer que las cosas funcionen lo más lejos posible. No pierdas demasiado tiempo en personas temporales. Haz uno o dos mejores amigos con los que compartas todo. La familia debe ser la más alta prioridad. Nada te satisface más que una compañía de personas que amas.
  • Salud – La salud está subestimada en estos días. No debe darse por sentado. Se podría decir que soy demasiado joven para pensar en mi salud, pero eso no es cierto. Haga yoga, entrenamientos durante 15/20 minutos al día y siéntase saludable. Tiene beneficios mentales también. Solo te darás cuenta de que deberías haber cuidado tu salud cuando no tienes salud. Así que no esperemos que sucedan cosas malas. Solo 20 minutos de entrenamientos y estarás bien.
  • Conciencia- ESTAR PRESENTE AHORA! Y este es el más importante. La vida consciente es lo mejor posible para los humanos. No podemos ser esclavos de nuestras mentes y emociones y seguir haciendo toda la basura que quiere que hagamos. Intentemos ser conscientes en cada momento y ELEGIR qué pensar y sentir. La gente habla excesivamente sobre la felicidad en estos días. La ruta para llegar allí es a través de la Conciencia. La felicidad es un subproducto de una mente pacífica, un cuerpo sano y una vida consciente. Así que comienza a practicar la conciencia a través de métodos simples de respiración y acelera lentamente en meditaciones. Esto te permitirá ser más consciente de quién eres y de lo que quieres en la vida.

Para resumir, tenga estas 5 cosas en mente todos los días y TRABAJA para lograrlo. Por favor empieza a hacer CAMBIOS. Si estás esperando el momento adecuado, nunca llegará. Empezar ahora.

Prayash Aryal,

[email protected]

Sé generoso con los demás.

Ayudar a los demás en todo lo posible asegurará que el mundo se convierta en un lugar mejor. Haciendo esto puedes crear un efecto dominó. Inspirando a otros a seguir tus pasos.

Ser apreciativo

Además, tienes mucho.

También vives en una sociedad en la que eres completamente libre para elegir tu destino y buscar la felicidad. Este no es el caso en todas partes del planeta, y gran parte de la línea de tiempo del mundo se ha teñido de guerras asesinas que, una vez más, han cobrado la vida de miles de millones de personas.

Estas vivo. Esté agradecido por ello.

Consiga más saludable.

Es difícil ser apreciativo cuando te sientes como una mierda. Haz ejercicio todos los días y siempre toma las escaleras. Beba agua en lugar de refrescos de dieta, lo cual es muy malo para usted. Coma alimentos ricos en antioxidantes antienvejecimiento, como bayas, pimientos rojos, verduras de color verde oscuro, ajo, té y pescado.

Erradicar el miedo al fracaso.

El miedo al fracaso puede disuadir a las personas de actuar, si nunca intentas nada, nunca lograrás nada.

Fallar no es fácil ni divertido, pero no puedes dejar que dicte cómo vives tu vida.

Deja de hablar mal de los demás.

Mi padre cuenta la historia de un ex compañero de trabajo llamado Bill Sander que siempre fue positivo y le dio a la gente el beneficio de la duda.

Lea a sus hijos.

Pase tiempo con sus hijos, hable, juegue y hágalos sentir seguros.

Se levanta en la mañana.

Lleva joggers, camiseta y zapatillas.

Va a la universidad, duerme tranquilamente allí.

Bunks si tiene hambre. Las prioridades alimentarias que conoces.

Se ríe de sus propios chistes cojos. Escucha menos mierda.

Asiste a unos pocos encuentros.

Vuelve. Estudios. Come. Dormir.

Así es como vive Aasees. Ella es feliz de esta manera. Ella piensa que ser feliz es la mejor manera.

¡Paz!

♡ R

“Vida” es una de esas palabras para las que todos tienen su propia definición. Compartiré mi definición de una palabra tan hermosa.

Como lo describe mi escritora favorita, Preeti Shenoy, la vida es lo que hacemos, sin duda.

Se trata de perseguir tus propios sueños y también ayudar a otros a cumplir sus sueños. En algún lugar en medio del proceso, nos encontramos con personas hermosas que simplemente pueden hacernos felices con sus sonrisas. Ya sea familia o amigos. La vida parece sin valor sin todos ellos.

Te encuentras con gente que hace que el corazón salte un latido. Tú también los persigues. A veces sucumbimos y otras veces fallamos. Cualquiera que sea el resultado, la vida seguirá y seguirá.

Ganar dinero, hacer felices a los padres también es una vida. Se esfuerzan mucho para enviarnos a las escuelas y universidades y todo lo que necesitan es vernos felices y bien establecidos. Perseguir la palabra “bien establecido” y hacer grandes esfuerzos para lograr ese título en una familia es parte de muchas vidas.

La vida nos enseña muchas lecciones a cada paso. Sólo el que aprende de las lecciones será un ser feliz. Entonces, deja de buscar la definición de vida y comienza a perseguir los sueños que te hacen feliz en el proceso. Saludos !! 🙂 Gracias por A2A.

7 maneras de vivir tu mejor vida

Sé generoso.

Hacer que el mundo sea un lugar mejor, al ser libre con su tiempo, energía y dinero, es un buen lugar para comenzar. Al hacerlo, puede crear un efecto dominó que alienta a otros a seguir sus pasos.

De hecho, un estudio reciente realizado por las sociólogas de la Universidad de Cornell Milena Tsvetkova y Michael Macy apoya la idea de que la generosidad es contagiosa.

Señalan situaciones de “pago anticipado” notables, como el cliente de una tienda de autoservicio que hace un año y medio se hizo con el próximo cliente en la fila en una cafetería de Manitoba, lo que provocó una reacción en cadena que siguió funcionando para los siguientes 226 coches.

Deja de estar celoso de los demás.

Hay una razón por la que se llama el monstruo de ojos verdes: los celos son feos. ¿Y de dónde te ha sacado, de todos modos?

Si temes perder una relación o deseas tener cosas que otras personas tienen, debes dejarlo ir. Cuando se trata de sus relaciones, nada es más atractivo que la confianza genuina. Y en cuanto a tener cosas, recuerda: no puedes llevarlo contigo, así que ¿por qué preocuparte por lo que supuestamente te estás perdiendo?

Ser apreciativo

Además, tienes mucho.

Tenga en cuenta que la penicilina, el primer antibiótico, no se probó clínicamente y se produjo en masa hasta la década de 1940. Antes de eso, miles de millones de personas a lo largo de la historia murieron a causa de infecciones bacterianas. Perder a un niño por enfermedad, algo que la mayoría de la gente odia imaginar, era algo común.

Prometo ser más saludable.

Es difícil ser apreciativo cuando te sientes como una mierda. Haz ejercicio todos los días y siempre toma las escaleras. Beba agua en lugar de refrescos de dieta, lo cual es muy malo para usted. Coma alimentos ricos en antioxidantes antienvejecimiento, como bayas, pimientos rojos, verduras de color verde oscuro, ajo, té y pescado.

Erradicar el miedo al fracaso.

El miedo al fracaso puede disuadir a las personas de actuar, si nunca intentas nada, nunca lograrás nada.

De hecho, caer sobre tu cara puede ser una buena manera de aprender lecciones valiosas. Los emprendedores exitosos, por ejemplo, se dan cuenta de la importancia de fracasar lo más rápido posible al iniciar una nueva empresa porque cuanto más rápido encuentre los errores y los problemas, más rápido podrá deshacerse de ellos.

Deja de hablar mal de los demás.

Mi padre cuenta la historia de un ex compañero de trabajo llamado Bill Sander que siempre fue positivo y le dio a la gente el beneficio de la duda.

“Nunca lo escuché decir nada malo de nadie, sin importar cuán notoria sea su conducta”, dice. “Siempre decía algo como: ‘Bueno, me gustaría escuchar su lado de la historia'”.

Lea a sus hijos.

No soy un padre perfecto. Paso mucho tiempo en la computadora y a menudo me distraigo. Pero una cosa que he aprendido a lo largo de los años es que pasar tiempo en el momento de contar una buena historia a un niño cubre una gran cantidad de pecados paternos.

No estoy hablando solo de “Huevos verdes y jamón” o “Buenas noches, luna”. Todas las mañanas, antes de que mis preadolescentes suban al autobús escolar, volvemos a subir a mi cama y dedico 15 minutos a leerles algún tipo de literatura de calidad. Gravitan hacia este ritual y espero que algún día recuerden este tiempo un poco más que todos los años que pasé trabajando.

¿Cuáles son tus ideas sobre cómo vivir una vida mejor? Me encantaría leerlos en los comentarios.

Estos 5 pasos revelan las cosas que DEBE EVITAR absolutamente Si desea ralentizar el proceso de envejecimiento, recuperar su salud, dejarlo más tiempo y alcanzar su cuerpo ideal.

Fuente:

  1. Tome una caminata de 10-30 minutos todos los días. Y mientras caminas, sonríe.
  2. Siéntese en silencio por al menos 10 minutos cada día.
  3. Dormir durante 7 horas.
  4. Vive con las 3 E: energía, entusiasmo y empatía.
  5. Juega más juegos.
  6. Lee más libros que hiciste en 2015.
  7. Haga tiempo para practicar la meditación, el yoga y la oración. Nos proporcionan combustible diario para nuestras vidas ocupadas.
  8. Pase tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
  9. Sueña más mientras estás despierto.
  10. Coma más alimentos que crecen en árboles y plantas y coma menos alimentos que se fabrican en plantas.
  11. Beber abundante agua.
  12. Trate de hacer que al menos tres personas sonrían cada día.
  13. No desperdicies tu preciosa energía en chismes.
  14. Olvida problemas del pasado. No le recuerde a su pareja con sus errores del pasado. Eso arruinará tu felicidad actual.
  15. No tenga pensamientos negativos o cosas que no pueda controlar. En cambio, invierte tu energía en el momento presente positivo.
  16. Date cuenta de que la vida es una escuela y estás aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del plan de estudios que aparece y desaparece como la clase de álgebra, pero las lecciones que aprenda durarán toda la vida.
  17. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.
  18. Sonríe y ríe más.
  19. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien. No odies a los demás.
  20. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
  21. No tienes que ganar todos los argumentos. De acuerdo en desacuerdo.
  22. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
  23. No compares tu vida con la de los demás. No tienes idea de qué se trata su viaje. No compare a su pareja con otros.
  24. Nadie está a cargo de su felicidad, excepto usted.
  25. Perdona a todos por todo.
  26. Lo que otras personas piensan de ti no es de tu incumbencia.
  27. DIOS Lo cura todo.
  28. Por buena o mala que sea una situación, cambiará.
  29. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos lo harán. Mantente en contacto.
  30. Deshazte de todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
  31. La envidia es una pérdida de tiempo. Ya tienes todo lo que necesitas.
  32. Lo mejor está por venir.
  33. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y preséntate.
  34. ¡Hacer lo correcto!
  35. Llame a su familia a menudo.
  36. Su interior más es siempre feliz. Entonces sé feliz.
  37. Cada día da algo bueno a otros.
  38. No más de hacer. Mantenga sus límites.
  39. Cuando despiertes vivo en la mañana, gracias a Dios por ello.

Fuente: En algún lugar de internet.

  1. El poder de la autenticidad.
  • El regalo más importante que podemos darnos es el compromiso de vivir nuestra vida auténtica.
  • Ser fieles a nosotros mismos, sin embargo, no es tarea fácil.

2. Abraza tu miedo

  • Lo que nos retiene en la vida es la arquitectura invisible del miedo.
  • Nos mantiene en nuestras zonas de comodidad, que son, en verdad, los lugares menos seguros para vivir.
  • De hecho, el mayor riesgo en la vida es no correr ningún riesgo.

3. Vive con amabilidad

  • Es importante recordar que así como nuestras palabras son verbalizadas, nuestros hechos son nuestras creencias actualizadas.
  • Podemos mejorar el mundo, una persona a la vez.

4. Hacer pequeños avances diarios.

  • La forma en que hacemos las cosas pequeñas determina la forma en que hacemos todo.

5. Para llevar tu mejor vida, haz tu mejor trabajo.

  • No hay trabajo insignificante en el mundo.
  • Todo el trabajo es una oportunidad para expresar talentos personales, para crear nuestro arte y para realizar el genio que estamos hechos para ser.

6. Elige bien tus influencias.

  • No nos movemos a través de nuestros días Alon o aparte del mundo que nos rodea.

7. Los placeres más simples de la vida son las alegrías más grandes de la vida.

  • La mayoría de las personas no descubren qué es lo más importante en la vida hasta que son demasiado viejos para hacer algo al respecto.
  • Pasaron muchos de sus mejores años persiguiendo cosas que poco importan al final.

8. El propósito de la vida es amar.

  • Lo bien que vives se reduce a cuánto amas.
  • El corazón es más sabio que la cabeza. Honrarlo. Confía en ello. Siguelo.

9. Defiende algo más grande que tú mismo.

  • No hay gente extra viva hoy. Todos y cada uno de nosotros estamos aquí por una razón, un propósito especial: una misión.
  • Sí, construye una vida hermosa para ti y para los que amas.
  • Sí, sé feliz y diviértete mucho.

Gracias por leer .

Si quieres vivir la vida de la mejor manera posible y sencilla, solo tienes que seguir estas 3 reglas simples:

1. amarte a ti mismo

“Ser bella significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo. ”~ Thich Nhat Hanh.

Sigue recordándote tu valía. Pasa tiempo enfocándote hacia adentro diariamente. Deja de luchar contra ti mismo pensando y deseando personas y eventos en tu vida. Entrena tu mente para estar agradecido. Aprecie sus talentos, belleza y brillantez. No permitas que haya personas tóxicas en tu vida. Ama a todos, pero discierne a quién le permites entrar en tu vida. El sufrimiento viene de vivir en el dolor del pasado o el miedo del futuro. Ponga su atención en el momento presente y esté en paz. Aprende de tus errores y sigue adelante. Sea real, hable y hable.

2. Bloquea la negatividad.

Si no tienes nada bueno que decir, no lo digas en absoluto.

Una y otra vez, traemos la negatividad a nuestras vidas sin darnos cuenta de las cosas negativas que decimos sobre las personas que regresan a nosotros. Las palabras son las cosas más poderosas que tenemos. Mantenlos positivos y confiables. Creer en el karma. No podemos controlar las palabras que la gente nos dice, pero podemos elegir si aceptamos esas palabras y dejamos que nos influyan. No podemos ayudar si alguien nos lastima, pero si no respondemos a las palabras negativas, es probable que la positividad salga de ello.

3. Deja de preocuparte por los demás.

No dejes que las opiniones de los demás te consuman.

No pienses mucho. Si hago esto, lo que dirá la gente, si no hablo bien en público, entonces la gente se reirá de mí, me encanta este vestido, pero mis amigos piensan que me veo raro, estoy gorda, mis amigos se burlan de mí, me veo feo . Todos estos problemas se resuelven si dejas de pensar en lo que otros tienen que decir. Otros siempre tendrán algo que decir.

No soy ambicioso; Anhelo una vida lenta, una vida simple

Y fue entonces cuando la deformación del mundo me atrapó. Me atrapó entre sus dientes por el desgaste de mi camisa y gruñó: “¿Cómo es que no quieres una casa grande, ni autos, ni salas de estar llenas de objetos elegantes que se mantengan en equilibrio pero que no ofrezcan mucho?”

Parpadeé fuerte. Poco a poco, encontré mi voz.

Anhelo una vida lenta. Una vida simple. Quiero despertarme y sentir el paso de mi respiración. Quiero arrugar mi manta y sentir la flexión de mis dedos mientras salen lentamente de un sueño. Quiero abrir los ojos y quedarme un rato sin hacer nada.

Quiero sentir lo suficiente, incluso cuando no tengo a Schedule llamando a la puerta de mi mente, con una lista de tareas pendientes en su mano. Más bien con mucho gusto me separaría de él. Pues verás, quiero una vida donde simplemente SER sea la ley. La nueva regla. El nuevo cool.

Anhelo una vida donde el océano me saluda en la puerta de mi casa y la arena insiste en hundir mis dedos de los pies en su cuerpo cálido y cálido. Quiero una vida donde la alegría sea una segunda naturaleza. No es algo para ser perseguido o comprado. Pero más bien algo que se hace, todos los días, con mis propias manos. Quiero una vida donde trabajar sea sinónimo de dar. Una extensión de mí extendiéndome y saliendo al mundo para sanar, para tocar, para amar.

¿Está bien si nunca he deseado un salario de 6 dígitos? ¿Está bien si nunca he soñado con usar un Chanel pero encuentro mi mayor consuelo con las gastadas sudaderas que respiran los recuerdos? ¿Está bien si solo quiero seguir haciendo todo lo que amo sin tener que justificar el “por qué”? No solo al mundo, sino incluso a mí mismo. ¿Está bien si solo me preocupa estar lleno de calma, certeza y ¿No es así a cuántas personas les gusta mi arte? ¿Está bien si todo lo que quiero hacer es crear y crear y crear un poco más?

Porque no quiero las cosas que este mundo quiere para mí. Quiero las cosas que mi alma silenciosamente murmura en mi oído. Quiero una vida donde mi cuerpo no esté luchando por encajar en una cintura de 26. Pero está bailando en los prados usando lo que se siente como en casa.

¿Está bien si nunca he anhelado una villa o un jacuzzi interno? ¿Está bien si todo lo que quiero es ver el mundo, todo eso? ¿Está bien si quiero sonreír a los extraños y hacer que se sientan amados, cada vez que tengo la oportunidad? ¿Está bien si quiero meter mis dedos en un pudín pegajoso y perseguir las luces al final del carril? ¿Está bien si quiero hacer amigos del tipo más inusual: los portadores de caprichos, los creadores, los cantantes de baño sordos, los bailarines de baile en el frente de tu espejo, los escritores de mareo con sentimientos?

¿Está bien si estoy bien con mi bien? ¿Está bien? Estoy contento con mi ahora, y me encantan las pocas personas únicas en la vida que atesoro. ¿Está bien si no quiero demasiado, pero lo suficiente para que mi cabeza y mi corazón crezcan siempre? ¿Está bien si defino el éxito por la cantidad de alegría que me bombea a través de mi corazón durante el resto de mis días?

Porque no estoy pidiendo permiso. Estoy abriendo mi mundo y manteniéndome erguido en mi vulnerabilidad. No estoy pidiendo aprobación.

Estoy reclamando el espacio que ya es mío, todo mío.

Muchas cosas más las voy a actualizar mañana seguro…

Continuará por muchas muchas experiencias.

Un artículo reciente que leí de Psychology Today:

Aquí hay 10 pasos que puede tomar para aumentar su alegría de vivir y traer más felicidad a su vida:

  1. Estar con otros que te hagan sonreír. Los estudios demuestran que somos más felices cuando estamos cerca de aquellos que también son felices. Quédate con los que están alegres y deja que te rocen.
  2. Aférrate a tus valores. Lo que encuentras verdadero, lo que sabes es justo, y lo que crees son todos valores. Con el tiempo, cuanto más los honres, mejor te sentirás contigo mismo y con los que amas.
  3. Acepta lo bueno. Mire su vida y haga un balance de lo que funciona, y no rechace algo solo porque no es perfecto. Cuando suceden cosas buenas, incluso las más pequeñas, déjalos entrar.
  4. Imagina lo mejor. No tenga miedo de ver lo que realmente quiere y verse a sí mismo obteniéndolo. Muchas personas evitan este proceso porque no quieren decepcionarse si las cosas no funcionan. La verdad es que imaginar lo que quieres es una parte importante de lograrlo.
  5. Haz las cosas que amas. Tal vez no puedas saltar en paracaídas todos los días o tomar vacaciones cada temporada, pero siempre que hagas las cosas que amas de vez en cuando, encontrarás una mayor felicidad.
  6. Encontrar el proposito Aquellos que creen que están contribuyendo al bienestar de la humanidad tienden a sentirse mejor acerca de sus vidas. La mayoría de las personas quieren ser parte de algo más grande que ellos, simplemente porque es satisfactorio.
  7. Escucha a tu corazón. Eres el único que sabe lo que te llena. Tu familia y amigos pueden pensar que serías genial en algo que realmente no hace flotar tu bote. Puede ser complicado seguir tu dicha. Solo sé inteligente y mantén tu trabajo diario por el momento.
  8. Empújate a ti mismo, no a los demás. Es fácil sentir que alguien más es responsable de tu cumplimiento, pero la realidad es que realmente es tu responsabilidad. Una vez que te das cuenta de eso, tienes el poder de llegar a donde quieres ir. Deja de culpar a los demás o al mundo, y encontrarás tus respuestas mucho antes.
  9. Estar abierto al cambio. Incluso si no se siente bien, el cambio es la única cosa con la que puede contar. El cambio sucederá, así que haga planes de contingencia y apóyese emocionalmente para la experiencia.
  10. Disfruta de los placeres simples. Los que te aman, atesoran recuerdos, bromas tontas, días cálidos y noches estrelladas: estos son los lazos que unen y los regalos que siguen dando.

La felicidad y la satisfacción están a tu alcance, pero a veces simplemente fuera de tu alcance. Comprender qué es lo que mejor funciona para ti es el primer paso para encontrar más.