Los sueños no son la única forma de descubrir lo que sucede en su subconsciente. La meditación y las actividades creativas e incluso el ejercicio diligente son otras formas de obtener esa información. Tomaré tu otra pregunta de manera más general: ¿qué puede decirnos el subconsciente sobre nosotros mismos?
¡La respuesta es muchísimo! No importa cómo descubra lo que está sucediendo, y hay muchas otras formas de observar indirectamente su propio subconsciente, lo más importante es descubrir que hay tanto (o tal vez incluso más) que tiene que ver con tu sentido del yo en el subconsciente como lo hay en la mente consciente.
La mente consciente generalmente piensa que es donde está ubicado el yo, pero está seriamente engañada al respecto. Por lo general, la mente consciente también piensa que es tu jefe, porque cree que toma todas las decisiones y hace todo el pensamiento significativo.
De hecho, el subconsciente controla mucho más de lo que haces que la mente consciente. Es donde se produce el reconocimiento automático de eventos y respuestas a eventos. Es donde residen todos nuestros hábitos. Es donde ocurre todo el procesamiento inicial de la información sensorial. Quizás lo más sorprendente para la mente consciente, es también donde ocurre una gran cantidad de resolución de problemas.
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A menudo, el subconsciente (que está formado por más de una mente) llega a conclusiones diferentes sobre la experiencia y las elecciones que la mente consciente. Por lo tanto, los subconscios y la mente consciente no siempre están de acuerdo o tal vez incluso no están de acuerdo con mucha frecuencia, dejándonos a nosotros (quienes somos) desconcertados e incapaces de tomar decisiones. A veces parece que estamos en guerra con nosotros mismos.
Los sueños son uno de los muchos canales que utiliza el subconsciente para tratar de comunicarse con el consciente. Piense en ellos como mentes paralelas que usan diferentes métodos para resolver problemas. El canal de comunicación entre las diferentes partes de la mente está restringido. Creo que podrían operar utilizando una química diferente. Entonces, existen mecanismos de traducción en nuestros cerebros que comunican algo de lo que una mente piensa a las otras mentes dentro de nosotros. Los sistemas de traducción no permiten que pase mucha información, porque si lo hicieran, nos confundiríamos mucho con la realidad y se nos acusaría de tener alucinaciones.
En cuanto a si el subconsciente es el lugar de lo que realmente queremos o tememos, no creo que debamos privilegiar ni al subconsciente ni a las mentes conscientes. A mi parecer, son iguales. Tienen opiniones. No son necesariamente correctas o incorrectas. Negocian entre sí y luego, de alguna manera, se toma una decisión, y la entidad que surge de ese proceso de toma de decisiones se conoce como el yo.
Así como nuestra mente consciente puede estar equivocada; también puede el subconsciente. Podemos elegir entre las ideas del subconsciente, tal como podemos hacerlo con las ideas de la conciencia. El subconsciente puede ser engañado y nos puede engañar.
Algunas personas elevan el subconsciente a un estado divino. Piensan que no puede estar mal. Piensan que el subconsciente es donde reside la verdad sobre el yo. Creo que es un gran error creer eso. También creo que es un gran error pensar que la conciencia es donde yace el yo, y que es un mejor determinante de la verdad. De hecho, ambas partes de la mente pueden cometer errores o estar completamente equivocados.
Por lo tanto, tener una conciencia excesiva de un lado de la mente y privilegiar ese lado de la mente es una tontería, en mi opinión. Creo que es mejor tratar de desarrollar la mejor comunicación posible dentro de sus mentes, y ser escéptico de todos ellos. Las emociones no siempre son correctas. La lógica no siempre es correcta. Las decisiones deben estar informadas por todas las formas en que pensamos, y nuestras decisiones están informadas por todas las formas en que pensamos, ya sea que lo sepamos o no.