¿Suena como si estuvieras hablando de quién eres y de cómo te percibe la gente? Creo que todos luchan con esto al menos durante algún momento de su vida. Solo puedo ofrecer mi opinión desde la experiencia personal, no soy psicóloga.
Tal vez debería cambiar su perspectiva sobre esta pregunta? En lugar de sentir que hay dos caras para ti, te das cuenta de que solo hay una, la otra es simplemente la percepción de alguien y eso no es algo sobre lo que puedas tener control total.
Sabes quién eres en el fondo y por eso te sientes tan en conflicto. Es muy frustrante cuando las emociones que surgen a través de nuestras interacciones con los demás nos hacen comportarnos o expresarnos de una manera que no representa lo que realmente somos. Reconocer el miedo a ser mal entendido puede parecer magnificar su incapacidad para controlarlo y hacer que parezca imposible cambiarlo.
“La imagen que preocupa a la mayoría de las personas es el reflejo que ven en las mentes de otras personas”.
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No es imposible, aunque lo que debes recordar es que eres quien eres, independientemente de lo que alguien piense de ti. La mayoría de las personas no son conscientes de cómo están formando esas opiniones y de cuánto están juzgando a los demás. Las personas que no pueden comprender quiénes son o que no les gusta quién creen que pueden ser, tienden a usar a los demás como un espejo. Su juicio sobre lo que eligen ver en ti realmente habla mucho más fuerte sobre lo que temen ver en sí mismos. Lo mejor que puedes hacer es ser fiel a ti mismo e intentar vivir lo más auténticamente que puedas. Una vez que comienzas a aceptarte, se vuelve mucho más fácil reaccionar ante las personas y las situaciones de una manera que sea fiel a quién eres.
Por lo general, esos momentos en los que te arrepientes de cómo reaccionaste ante una situación y sientes que no proyectaste quién eres realmente provienen de reacciones emocionales repentinas. La próxima vez que se encuentre en una situación emocional, trate de reconocer las emociones que siente y antes de responder, respire profundamente y cuente hasta tres. Puede parecer que 3 segundos no supondrían una gran diferencia, pero es suficiente para llevarlo al presente y permitirle reaccionar en ese momento en lugar de permitir que las emociones o miedos antiguos controlen su respuesta.
Una vez que comience a aceptarse a sí mismo como la persona que elija para estar completamente separado de la opinión de cualquier persona sobre quién es usted, ese miedo comenzará a desaparecer. No estoy diciendo que nunca temerás lo que piensan los demás porque tu único humano y todos nos preocupamos por cómo encajamos en la sociedad a menos que seas un sociópata. Solo debes reconocer que eres el único que puede realmente definir quién eres y solo puedes controlar lo que otros piensan hasta el punto de controlar tus reacciones y tu comportamiento.
“Deja que otros determinen tu valor y ya estás perdido, porque nadie quiere que la gente valga más que ellos mismos”.
Si alguien todavía se niega a verte por quien eres, entonces podría ser el momento de reexaminar tu necesidad de tenerlos en tu vida. Algunas personas encontrarán las peores cualidades absolutas que puedan en otras y, cuanto más difícil sea para ellas encontrar cualidades negativas en alguien, más se las comerá. No es tu responsabilidad cambiar la forma en que las personas miserables se comportan o reaccionan ante el mundo que los rodea, esa es su batalla y, si no hacen nada, pero si te derriban, podría ser el momento de alejarse.
Será más fácil ser fiel a quién eres.