Resiliencia, empatía y coraje.
Déjame explicarte por qué, si solo pudieras tener tres rasgos fuertes, estos son los anillos que te permiten controlar y trabajar en cualquier otro rasgo necesario.
1. Empatía: al final, todos los problemas se reducen a las relaciones con las personas o a la autogestión personal, por lo que es mejor que seas bueno en la gestión de las personas y de ti mismo.
Pongamos un ejemplo extremo: pensemos que usted es un científico brillante e individualista que trabaja solo con computadoras y máquinas en la investigación de la materia oscura o cualquier cosa extraña y no humana que quiera, muy lejos de los problemas de relaciones con las personas. En algún momento de su carrera, reconocerá (racionalmente, si no de otra manera) que puede correr más rápido si lleva a casa algo de ayuda externa.
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Por ejemplo, puede ser que necesite que sus hijos pequeños hagan algo de silencio o que sus hijos adolescentes alivien un poco de comportamiento difícil para ayudarlo a concentrarse en el trabajo, o tal vez necesite que su esposa cuide más a sus hijos durante un tiempo para aliviarlos. desde su atención, o tal vez necesite una esposa o pareja para aliviar su soledad o compartir o desafiar sus pensamientos, o tal vez necesite (pero es reacio) pedir ayuda crítica u opinión a un colega lejano, Especialista en su campo, o tal vez necesite una mejor planificación de los usuarios de un activo crítico de synchro-krypto-robo-technotron, o tal vez necesite el apoyo moral de su superior contra sus oponentes, o le asegure la asignación de más fondos del comité de subvenciones. , etcétera etcétera.
Probablemente usted también necesite manejar su propia ansiedad e identificar sus raíces. Esto también es (auto) empatía.
Todas estas cosas, y la forma en que las manejará, afectarán de una u otra forma a su investigación de materia oscura, importante, fría e indiferente. El problema es que todos se reducen a relaciones humanas, es decir, problemas de empatía.
Si en lugar de un investigador científico aislado y frío, digamos, usted es un productor de fiestas rave, un médico de la política, una enfermera o un editor de bestsellers, supongo que desde hace mucho tiempo es evidente por qué, sobre todo sus otras habilidades y Buenos rasgos, la empatía es rey.
¡Incluso los problemas muy personales para mantener la buena salud o el buen o el mal aliento son problemas relacionados con la empatía!
Una cosa importante sobre la empatía: debe ser un rasgo bidireccional para ser un rasgo positivo completo. Debe ser empático (sensible, paciente, útil, de apoyo, etc.) con los problemas y necesidades de otras personas, Y debe ser empatético sobre cómo se sienten, reciben o perciben estas personas (ese es un rasgo crítico de la supervivencia).
Si puede manejar, al menos a un nivel aceptable, los problemas de empatía, le ayudará a resolver muchos otros problemas críticos de toda la vida: la comunicación, el sentido de la vida y, por supuesto, la escasez de “Sinceridad, lealtad, bondad “como dice Caleb Oki en su propia respuesta a esta misma pregunta. Una vez que sea capaz de empatizar consigo mismo y con su entorno (incluidos los animales y el entorno natural), aumentarán sus habilidades para reconocer el origen de una solución a un amplio espectro de otros problemas. Pero no funciona a la inversa. Sin algunas habilidades “empáticas”, enfrentará ciegamente una serie de problemas aparentemente no relacionados que se reproducen y refuerzan entre ellos como una hidra de siete cabezas.
Piénsalo.
2. Resistencia: para mí es el rasgo personal más importante (incluso que la empatía) porque es el rasgo fundamental de supervivencia y crecimiento . Vamos a enfatizar: “la supervivencia y el crecimiento”. Esa es la diferencia entre la resiliencia y los rasgos simples de resistencia o supervivencia, o contra los rasgos de aprendizaje y crecimiento tomados solos.
La resiliencia es la capacidad combinada y sostenida para aprender por qué nos caemos del caballo, nos recuperamos del dolor y lo montamos (mejor que antes) nuevamente.
Tomemos otro caso extremo para ejemplificar por qué: supongamos, por ejemplo, que tiene una aguda escasez innata de empatía (muchas personas la padecen, desde los casos extremos de Asperger hasta los tipos psicológicos de temperamento racional más comunes). Con los años, esta escasez pondrá muchas piedras en tu camino. Rara vez la gente cooperará contigo, nunca serás seleccionado en ninguna selección subjetiva (casi toda) importante para ti, probablemente vivirás una miserable adolescencia y todo lo que venga después.
La capacidad de recuperación le brindará los recursos necesarios para no suicidarse, abandonar o caer en la desesperación y le brindará el tiempo y las oportunidades adicionales hasta que descubra que la empatía es su problema en este caso, cómo resolverlo o cómo resistir y seguir intentando hasta Puedes descubrir las raíces de tus (otros) problemas y superarlos o acomodarlos. Por lo tanto, la resistencia es mejor que la resistencia simple, pero también es mejor que la inteligencia de la tenacidad o la flexibilidad o la capacidad de aprendizaje solo.
A la inversa, si eres el chico o la chica más empáticos del mundo, también necesitarás capacidad de recuperación, porque un exceso de empatía también conlleva sus propios problemas: te cargarán con los problemas de otras personas a menudo de lo necesario y lo serás. Sentimentalmente golpeado a veces. Por lo tanto, necesita la resiliencia como complemento indispensable de la empatía, ya que la empatía sin resiliencia es una receta para una vida de sufrimiento o depresiva (en su mayoría).
Incluso si eres la estrella política más prometedora, la estrella de cine, la estrella del deporte o cualquier estrella, eventualmente tendrás inconvenientes, tendrás oponentes poderosos, golpearás las paredes y así, también necesitarás capacidad de recuperación.
La resiliencia es la diferencia entre las personas famosas y arrastradas por el alcoholismo, las drogas y la autodestrucción, y las personas exitosas y duraderas que no pueden caer del galope (o pueden caer, levantarse y volver a montar).
Se puede decir que la resiliencia es una forma especial de inteligencia .
3. Valor: esta es la tercera pata de mesa indispensable. No importa lo bueno que seas en los departamentos de empatía y resiliencia, tú, como todos los demás hombres y mujeres de la Tierra, tienes problemas externos y limitaciones internas (y viceversa). Así que necesitarás coraje para lidiar con todo esto.
Sin valor para enfrentar los problemas, una persona empática degenerará en una persona manipuladora y / o hipócrita. O un abusado.
Sin coraje, una persona que de otra manera sea resistente no hará las preguntas dolorosas y difíciles que normalmente es necesario hacer para detectar, enfrentar y superar los inconvenientes e implementar los cambios necesarios.
Sin el coraje de implementar los cambios necesarios, la capacidad de recuperación degenerará en resistencia y capacidad de sufrimiento, pero no en crecimiento y éxito.
La buena noticia sobre esta Santísima Trinidad es que cada uno de estos rasgos se puede aprender y / o mejorar. Algunas personas vienen fabricadas con buena empatía, resistencia natural o coraje innato, pero es muy raro que haya un buen suministro natural equilibrado de todas ellas. Pero los tres podrían aprenderse, al menos en cierto grado, para asegurar nuestra supervivencia y felicidad constantes. Cómo aprender y desarrollar cada una de las tres son otras historias largas (¿Quora?).
