¿Cómo es recordar repentinamente los recuerdos reprimidos?

Answer 1

La experiencia de los flashbacks viene en todas las intensidades y puede incluir uno o los cinco sentidos . Tuve la desgracia de experimentar muchos flashbacks de numerosos eventos diferentes de vida y muerte: la buena fortuna de sobrevivir muriendo; la mala fortuna de tener una crisis nerviosa; La increíble fortuna de encontrar un brillante terapeuta en un hospital del gobierno.

(Diciembre de 2017: Acabo de completar un curso de terapia EMDR para desensibilizar los desencadenantes de respuesta de lucha o huida. Instituto EMDR – DESENSIBILIZACIÓN DE LOS OJOS Y REPROCESAMIENTO DE LA TERAPIA Durante el tratamiento, se hizo evidente que mi cuerpo también retenía los recuerdos reprimidos de un trauma infantil. Los síntomas investigan el tratamiento con EMDR.

Aliento a las personas a hablar honestamente con un terapeuta tan pronto como sea posible después de experimentar cualquier trauma; ¿Pero qué sabe un niño de 6 años? De todos modos, en la década de 1960, los síntomas del trastorno de estrés postraumático no estaban listados como tales. Me enviaron para una prueba sensorial en el grado 1 después de ser “normal” en el preescolar: me hicieron la prueba porque mostraba todos los síntomas de un niño con catástrofe semi catatónico que no podía interactuar con nadie ni hacer el trabajo escolar. Nunca le dije a nadie por qué cuando tenía 6 años. Los síntomas pueden descarrilar una vida desde cualquier edad; enviar uno lentamente y en silencio a la autodestrucción.

Se necesitaron unos cincuenta años: rápidamente dentro y fuera de la terapia para unas cuantas sesiones de ansiedad y depresión cada pocos años, mientras se lleva una vida profesional junto con todos los síntomas. Pero había mantenido un secreto de los terapeutas, durante casi cincuenta años, desde la edad de 6 años.

Los flashbacks varían en intensidad , los flashbacks son más que recuerdos, los flashbacks inducen un malestar emocional agudo e inquietante y ese malestar persiste , confunde y roba la confianza en uno mismo. Los flashbacks ya no son tan incapacitantes: ahora que comprendo lo que está sucediendo, conectar los puntos de mi vida.

Los flashbacks también son experiencias terapéuticas cuando se administran en terapia para resolver “resultados” de flashback extremos.

Cuando digo ” todas las intensidades ” quiero decir que la escala de intensidad va desde sensaciones sutiles – ligeramente incómodas de recordar un evento pasado en el momento más extraño – recordar repetidamente con sensaciones inquietantes – días, semanas, meses separados – año tras año – también año tras año – Como un control de volumen y ‘ todo Sintetizador de canal de 5 sentidos ‘ los flashbacks pueden aparecer en cualquier’ volumen ‘ hasta llegar a’ insoportable ‘.

Algunos flashbacks ocurren como flash … como la velocidad del flash de una cámara; pero congela el momento de destrucción emocional una vez más en la mente a medida que se deja una imagen en la retina después de mirar la imagen durante unos minutos.

La velocidad de la intensidad puede confundirse con el mismo mecanismo de defensa que reprime / suprime / entierra las emociones extremas y la memoria sensorial en el subconsciente. Ese mismo mecanismo de defensa puede volver a activarse como lo hizo cuando ocurrió el evento traumático; Como el viaje en el tiempo al pasado, mientras el cuerpo permanece lidiando con el trauma en el presente . Me parecieron experiencias peligrosas los sentidos son ‘atacados’ Con una ferocidad similar al momento de la violación; esa fracción de microsegundo de cuando la mente consciente se había apagado; revelando todo el evento de nuevo a las lágrimas rodando, inundando y salpicando … esto es lo que los flashbacks son como – feo – brutal – una comunicación con la mente subconsciente.

Esperemos que las tuyas sean todas buenas experiencias. No nos daríamos cuenta de las buenas comunicaciones subconscientes más allá de simplemente sentirse bien … una vida sana y equilibrada, sin necesidad de comprender el pasado, sin problemas que acosan tu vida en el presente, del pasado.

Demasiadas personas viven y mueren solas : sintiéndose solas en estas … recuerdos … dañados … Necesitamos aumentar la financiación pública y la conciencia de los flashbacks, las causas de los flashbacks, el tratamiento para los pobres, escribir sobre nuestras historias, insensibilizar a las personas ante el estigma, ya que debemos desensibilizar nuestras mentes, pero siempre hay algo de daño residual. Pregúntale a una víctima de violación sobre esto.

Los flashbacks pueden ocurrir en cualquier momento que ciertos botones emocionales son ‘ presionados ‘.

En la sala de terapia es donde ocurrieron mis flashbacks más devastadores . Un terapeuta es hábil y metódico cuando se burla de heridas subconscientes abiertas. Todo sucede con preguntas, emociones y respuestas personales … que comparto libremente en la introducción de la historia de mi vida en Muchos paseos por mi valle de la muerte.

Answer 2

Tuve una memoria de memoria en mi temprana edad de una experiencia de abuso sexual que ocurrió cuando tenía 12 años, con mi padre. La energía emocional desatada por ese recuerdo se ha ido arrastrando a través de mis años y no creo que el impacto deje de dejar su huella en mi vida. Te hace cuestionarte a ti mismo, ¿cómo podrías haberlo olvidado? ¿Por qué? ¿Puedes confiar en tus propias impresiones ahora? Me llevó a la resolución de vivir “honestamente” con el autoconocimiento que poseo en cualquier momento, pero con la conciencia constante de que su verdad siempre podría verse socavada por la nueva información. Me llevó a sacar a mis padres de mi vida para proteger a mis propios hijos (en parte, su elección en respuesta a mi información sobre la memoria, ¡¡NO una buena reacción !!). Una vez más, la duda del yo: ¿cómo podría hacer algo así a mis padres cuando no estoy 100% seguro de que lo que recuerdo es correcto? Y luego dándome cuenta de que me sentía bien por alejarme de ellos, que, para empezar, nunca tuve ningún vínculo emocional con ninguno de ellos. ¿Cómo es posible? ¿Soy profundamente insensible?

En otras palabras, es una mente-F ***!

Answer 3

Es una gran sensación, independientemente de que la memoria sea revivida. Esos recuerdos olvidados que regresan son más que una repetición del pasado. Traen de vuelta las emociones que ocurrieron en y alrededor del tiempo de los recuerdos. Si fue un buen recuerdo, entonces puede alegrarse de la experiencia pasada. Si era un mal recuerdo, puedes sentirte más fuerte ahora que has avanzado. Además, no importa si es bueno o malo, las emociones que recuerdas de esa experiencia te hacen sentir vivo o agradecido. Para algunos de mis malos recuerdos, pienso en la suerte que tuve yo (u otros) en ese momento porque el evento podría haber sido mucho peor. Tal vez haya vivido una vida demasiado privilegiada hasta ahora, que en realidad no tengo recuerdos realmente traumáticos. Estoy seguro de que los veteranos de guerra tendrían una opinión polar para mí, que puedo simpatizar y respetar plenamente.

Answer 4

Es horrible. Realmente, realmente horrible.

Siempre he tenido esta molesta sensación de que me ha pasado algo malo, pero nunca supe exactamente qué. Soy conocido por tener muy buena intuición, y cuando tengo un mal presentimiento sobre algo, casi siempre es correcto.

Tengo un recuerdo que siempre me ha desconcertado: estoy sentado en una mesa de examen en un consultorio de un médico amarillo y balanceo mis pies de un lado a otro. Mi madre se ve preocupada y el médico está diciendo que mis problemas se deben al abuso sexual. Por alguna razón sé lo que es eso. Este es uno de los primeros recuerdos que tengo donde me disocio. En este recuerdo, es como si me estuviera mirando allí sentada.

Siempre he desatendido este recuerdo. A pesar de que mi intuición nunca me ha dado una razón para dudarlo, me resisto a confiar en ella completamente debido al temor de que no sea genuina.

Avancé hace una semana: poco a poco empiezo a recordar una situación en la que estaba (¿posiblemente?) Agredido sexualmente en la escuela secundaria. Se lo cuento a mi novia. En este punto en el tiempo me siento bien. Las únicas cosas malas son mi insomnio y mis síntomas de bpd. Por alguna razón han estado muy mal últimamente.

De acuerdo, ahora tenemos dos noches: estoy conduciendo con mi novia alrededor de la 1 am porque lo hacemos cuando estamos estresados. Lo hacemos cuando necesitamos un descanso. Así que estamos conduciendo. Y estamos escuchando música que escuché cuando era más joven. Por alguna razón, la noche anterior revisé una lista de verificación con los síntomas de recuerdos traumáticos reprimidos (específicamente, abuso sexual). Este sentimiento molesto no me dejaría solo. Así que estamos conduciendo. Y estoy hablando de cómo llegué a casi todas las marcas en esa lista de verificación.

Entonces me golpea. Al igual que, me dio un puñetazo en la cara, me dio un ojo morado, me rompió la mandíbula, me golpeó.

Recordé. Recordé la razón de la horrible sensación. Voy a guardar los detalles. Pero es uno de los peores sentimientos del mundo. Responde varias preguntas, sí, pero luego sientes cómo te sentiste cuando sucedió. Te sientes asqueroso. Sucio. Asqueroso. Mi mente puede haber olvidado, pero ninguna otra parte de mí lo hizo.

Todavía es muy fresco para mí. Sigo disociándome. Nunca me he disociado tan mal. No me siento real. No ha habido un momento para mí desde que recordé que me siento como un ser humano vivo que respira. Nunca he tenido tanta ansiedad como esta. Los ataques de pánico ocurren al menos tres veces al día, principalmente en la noche. Esto me está comiendo por dentro. Esto me está matando.

Pero sí. Hay esperanza. Finalmente. Estaré bien un día.

Mi punto es que no es divertido. No puedo imaginar que esto sea una experiencia positiva. Pero es el comienzo de todo. Algún día será algo que recordaré y tendré la fuerza para decir que fue un mal momento, pero ahora estoy bien. Eso es lo que estoy esperando, de todos modos.

Dedos cruzados.

Answer 5

Los recuerdos reprimidos vienen en todas las formas, tamaños, etc., para recordar repentinamente que uno puede ser absolutamente aterrador, o simplemente dejarlo nervioso o inquieto, como dijo Rob Coomber, vienen en todas las intensidades y pueden involucrar cualquiera o todos los cinco sentidos, para Hablando por experiencia, he revivido algunos de mis recuerdos reprimidos accidentalmente, a través de cualquier número de acciones estúpidas de mi parte, o las de alguien más, tienen una tendencia, conmigo, al menos, a flotar a la superficie, o al cariño. en mí como un bloque de cemento, sin embargo, a medida que los reviví, los reviví y acepté, me he acostumbrado a las imágenes, los sonidos, las sensaciones y otros signos de ellos, el mejor consejo que puedo dar a alguien experimentar un flashback, o memoria reprimida es encontrar algo real en el que basarse, algo que pueda sentir y usar como marco de referencia, siempre que se orienten, puede que no sea agradable, pero no lo será. casi tan malo, entonces, después de que la memoria haya aparecido, y esta es la clave, hable sobre ello, escríbalo, piense en ello, no importa cuán aterrador, inquietante o aliviante y revelador sea, siga pensando en ello, de lo contrario, se está abriendo a una serie de problemas, como, tener el mismo flashback, otra vez, y, otra vez, y así sucesivamente, he tenido la mala suerte de que me haya pasado eso, simplemente porque permití que la memoria se desvaneciera nuevamente en el fondo

Answer 6

He leído mucho sobre recuerdos reprimidos. Algunos psiquiatras no creen en ellos. Dicen que existe una memoria, más o menos accesible, pero presente, o que se ha ido por completo, como en los casos de amnesia, daño cerebral o falla para formar la memoria en primer lugar (depresión mayor, por ser demasiado joven).

Mi curiosidad surgió de ser un adolescente y no recordar mi infancia. Es un poco extraño tener la mayor parte de tu vida en blanco. Desde entonces he trabajado con psiquiatras para mi satisfacción: puedo tener una idea de lo que sucedió al mirar a través de los artefactos (papeles de la escuela, fotos, etc.), no todo lo que olvidé es malo (tuve una abuela encantadora), y el patrón (casi todo desapareció) sugiere depresión crónica en lugar de muchos eventos que inducen amnesia.

Pero después de eso tuve un episodio de lo que la gente llamaría un “recuerdo reprimido”. Me mudé un novio mayor, un hombre de unos 20 años, cuando tenía 15 años. Fue por insistencia de mi madre; ella quería “tener un hombre en la casa”, y ella se desilusionó amargamente cuando rompí con él y le pedí que se fuera aproximadamente un año después.

Cuando estaba hablando de este novio con mi mejor amigo, y de las diversas cosas que me hizo que podrían considerarse abusivas, dije frívolamente: “Al menos [X nunca sucedió]”.

Ella me miró de manera extraña. “Pero lo hizo”.

Sabía que ella tenía razón, pero dije: “No, ¿de qué estás hablando?”

Con suavidad pero con firmeza, ella dijo: “Amy, me lo contaste cuando sucedió”.

Sabía que no podía seguir mintiéndonos a los dos, así que estallé en llanto. Y ella, que sabía que odiaba que me tocaran, excepto durante el sexo, supo que esto era una excepción y me abrazó hasta que me quedé sin lágrimas.

El recuerdo no fue reprimido; no se me estaba escondiendo. Tuve que hacer un esfuerzo voluntario para mentirme a mí mismo al respecto. Y tan pronto como la realidad lo enfrentó, no pude sostener más la ilusión.

Answer 7

Había reprimido todas mis experiencias de acoso escolar desde la escuela primaria y secundaria. En realidad había pensado que me moví más allá de ellos. Pero el lugar donde trabajo ahora los trajo de vuelta a la fuerza porque todos me tratan allí como me trataron cuando estaba en la escuela secundaria. Es muy humillante y doloroso, pero realmente no hay nada que pueda hacer al respecto. No es contra la ley que los adultos tengan interacciones sociales inmaduras con usted. No es una intimidación “intencional”. Pero impide tu progreso como persona.

Answer 8

Encontré esta pregunta debido a una experiencia anoche. Voy a ir con “no es un gran sentimiento”, para mi respuesta. Estaba en la cama y mi mente estaba a la deriva y pensando en compañeros de trabajo bastante atractivos, si entiendes lo que quiero decir. Eso de alguna manera me llevó a pensar en el sofá en el trabajo, lo que me llevó a pensar en sofás abatibles. Fue en este punto cuando recordé repentinamente e inesperadamente un horrible sofá de color naranja de mi infancia (solía amar el naranja y luego empecé a odiarlo, me preguntaba si podría haber alguna conexión), en el sótano de mis bisabuelos. De repente recordé su sótano con mucha más claridad que antes. No recordaba nada, aparte de esto, pero los sentimientos que venían con él eran, por decirlo así, horribles. Pensé que iba a vomitar y un montón de ansiedad y sentimientos persistentes de solo … horror … todavía están conmigo la mañana siguiente. No sé por qué y una parte de mí no quiere saber por qué.
No es la primera vez, pero no es una experiencia común. Creo que tal vez tuve 3 experiencias de este tipo y todas desde que tenía 19 años. La primera fue en la universidad y recordé una parte diferente de ese mismo sótano. Las emociones que lo acompañan me hacen sospechar que algo malo me pasó, pero no sé qué.
12 años desde la primera y creo que necesito hablar con mis padres para averiguar qué pudo haber ocurrido o no.

No pongo mucha credibilidad en la terapia de memoria recuperada. No confío en ninguna experiencia de memoria reprimida a menos que pueda verificarse. Hay demasiadas cuentas donde son recuerdos falsos. Pero, sin terapia o influencias externas, tener este recuerdo aleatorio y la respuesta emocional concurrente a una memoria aparentemente inocua, me deja cuestionando seriamente qué pudo haber ocurrido y de dónde podría haber venido esta memoria. ¿Un recuerdo falso? ¿Un recuerdo recordado? No lo sé.

Nunca antes había respondido una pregunta sobre Quora, pero después de leer la otra respuesta aquí, me sentí obligado a compartir.

Answer 9

Algunas personas nunca lo hacen, solo las encierran, nunca las revisan. Aquellos que lo hacen, a menudo se refieren a ellos como ‘flash backs’, y aparecen en la noche, como pesadillas.

Answer 10

Engañoso. Los recuerdos reprimidos aún omiten algunas de las presiones que sentimos en el momento de nuestra experiencia. Lo que condujo al evento y lo siguió es tan importante como el evento en sí. No podemos confiar solo en la memoria sin toda la historia precisa.

Answer 11

He experimentado algo que creo que es un recuerdo reprimido casi toda mi vida. Experimento más como una sensación física o presión en lugar de un pensamiento. A veces, cuando me acuesto, siento que alguien está presionando mi área pélvica y alrededor de mis testículos. Es realmente incómodo y me da ganas de empaparme y cubrirme. Me cuesta dormir boca arriba en la noche porque me siento expuesta o vulnerable. Creo que si algo sucediera, el período de tiempo habría sido cuando yo era muy joven. Es extraño, algo así como que mi cuerpo sabe algo que mi mente no sabe.