¿Cómo se supone que debo ver mi vida de una manera positiva cuando tantas cosas en mi vida me mantienen deprimido?

La forma más rápida de dejar de sufrir es dejar de quejarse.

Comprenda que los árboles pueden dividir las rocas cuando las raíces encuentran su camino en pequeñas grietas. A medida que la raíz crece, la grieta se abre poco a poco. Esta grieta también permite que entre agua, donde el ciclo de congelación / descongelación forzará su apertura. Eventualmente, incluso las grandes rocas cederán y se dividirán por completo.

Así que puedes cambiar tus circunstancias negativas. No son sus circunstancias, son más: créanlo, vivan y actúen.

No hay detalles dados aquí, así que no puedo con ellos. Así que aquí hay algunos consejos para ser positivo:

– Esté agradecido por las pequeñas cosas en su vida en el momento presente y sí, hay muchas cosas para que todos estén agradecidos, solo necesitamos cultivar la actitud de gratitud.

– cultiva el amor propio apreciándote a ti mismo en lugar de criticarte a ti mismo. Nos han lavado el cerebro para ser críticos con nosotros mismos.

– Desarrollar más conciencia del momento presente. No trates de pensar demasiado en el pasado o en el futuro. Eckhard Tole transformó su vida a través de eso.

– elimine las personas negativas y la negatividad de su vida, incluso si son personas cercanas y usted siente que las necesita.

– Actúe cuando sea necesario, incluso si es pequeño, no se apegue a grandes pasos y grandes resultados. Cada pequeño paso construye tu fuerza.

mira mi vida de una manera positiva

No si no puedes. La elección de la palabra “mirar” es reveladora. Hay personas que ven las cosas más positivamente, pero si algo negativo sucede y se ve realmente negativo, es absolutamente aceptable verlo negativamente. Es el primer paso para reconocer que se debe hacer algo físico para hacerlo bien. Si es correcto, se verá positivo.

En primer lugar, ser más intencional. Observa todo lo que está sucediendo, y considéralas consecuencias. Ahora pregunte cuáles son las consecuencias de, y si son intencionales o no. Si algunas malas consecuencias son el resultado de tus intenciones, entonces tus intenciones son una mierda. Esto es lo más fácil de arreglar, a menos que sea genéticamente propenso a ser malo y negativo. Si algunas malas consecuencias son el resultado de las malas intenciones de otra persona, entonces sus intenciones son una mierda. Estos son más difíciles de arreglar, porque las intenciones son propiedad de las personas que las poseen. Puedes intentar hablar con ellos para influir en sus intenciones, pero si no funciona, entonces la siguiente solución más fácil es distanciarte. Si su vecino está haciendo su vida miserable, no discuta ni pelee con ellos. Ignóralos (distanciarte mentalmente) o muévete por la ciudad (distanciarte físicamente). Esto realmente funciona.

A continuación, están las consecuencias que son involuntarias. Tal vez se le olvidó pagar la renta. Tal vez no te sientes saludable. Tal vez odies tu trabajo. Estos son a menudo involuntarios. Pero pueden solucionarse, por ejemplo, utilizando recordatorios, haciendo ejercicio con más frecuencia o consiguiendo un trabajo diferente. Una vez que te das cuenta del problema, se vuelven intencionales. Puedes fallar, pero al menos estás en el caso. Siempre comienza con los problemas más fáciles. Algunos serán demasiado difíciles, pero debería haber mucho que puedas evitar con bastante facilidad.

Lo que puedes cambiar intencionalmente, puedes poseer y resolver. Lo que no puedes cambiar intencionalmente, tienes que evitarlo o vivir con él. Si comienzas a vivir la vida más intencionalmente, comenzarás a ver las consecuencias de tu vida alinearse más de cerca con cómo quieres que sean.

Ahora, el paso final es clave. Una vez que tienes control sobre varias consecuencias, puedes elegir qué consecuencias quieres. Para esto, debes desear consecuencias positivas.

Da la vuelta a cada consecuencia como si fuera una roca. Intencionalmente hacerlos positivos.

Esto se llama positivismo intencional, y es un enfoque científico para maximizar la positividad en su vida.

¡Buena suerte!

Si nada sale a tu manera, probablemente no querrás vivir más.
Si todo fuera siempre predecible a tu manera, pronto te aburrirías y preguntarías cómo suicidarte.
Es por eso que algunas personas simplemente ven televisión. Otros practican deportes, y algunos bucean, o aceptan trabajos altamente competitivos.
Nuestras tolerancias son tan variables como todo lo demás sobre los humanos únicos, pero conectados.
Si quieres comenzar a ganar más seguido, comienza a eliminar los miedos, fábulas y falacias de tus recuerdos. Todos nos exponemos a algunos de ellos. Otros a mucho.
Establecen frenos internos que hacen que la vida parezca demasiado difícil. A veces te llevan a arruinar lo que construyes.
Hice un buen progreso en mi vida y lo derribé. Después de la cuarta vez, no me quedaban más opciones.
Afortunadamente, eso me hizo buscar algo que funcionó mejor que todos los otros programas que probé.
Encontré una manera de despejar los escombros de mi mente y comenzar a reconstruir una gran vida sólida. Se llama El Método Nichiren.
El Método Nichiren
A lo largo de muchos siglos, surgió de la purificación y concentración de las enseñanzas en la India y en China, por muchos eruditos brillantes. Se hizo utilizable para todas las personas, por Nichiren en el Japón feudal del siglo XIII.

La pregunta fundamental en una vida humana no es: “¿Qué son esas luces en el cielo?”
No es, “¿Por qué estoy aquí?”
Mucho antes de que esas preguntas adquieran sentido, está la pregunta: “¿Cómo puedo mejorar mi vida y la de los que amo?”
Cuando alguien es miserable, todo lo que ve es problemas.
El final del sufrimiento y la sustitución del sufrimiento por la felicidad le dan a las personas la oportunidad de hacer preguntas sobre los orígenes y los destinos.
Por eso Shakyamuni desvió las preguntas sobre dónde, qué, quién, cómo, cómo llegó a ser la vida. Él estaba preocupado por enseñarle a la gente cómo mejorarlo, primero.
Las enseñanzas de Shakyamuni comenzaron simplemente porque quería ayudar a todos los seres. Sin embargo, a veces se complicaban porque se daba cuenta de que las personas tenían diferentes necesidades psicológicas y que las lecciones para una no podían ayudar a la otra.
Esto continuó durante 48 años mientras Shakyamuni estaba vivo, y durante más de mil setecientos años, con muchos sutras y muchos comentarios, en muchos idiomas, después de su muerte. La gente común casi no tuvo oportunidad de ganar valor de esta montaña de enseñanza, excepto apoyando a quienes podían tomarse el tiempo para aprender.
Nichiren decidió cambiar esta situación y desarrollar un método que podría ayudar a todos los humanos a mejorar sus vidas al descubrir, revelar y utilizar su iluminación inherente.
La descripción esencial de cómo funciona la vida ya había sido derivada en el siglo quinto por Kumarajiva, en su traducción del Sutra del loto. Usó palabras chinas que expresan las realidades fundamentales de la vida, en cinco palabras.
Nichiren reconoció que si una persona decide enfocar su mente en esa descripción, las ilusiones sobre la vida serían desplazadas por la iluminación. Las formas transitorias de satisfacción serían reemplazadas por la inquebrantable confianza de alguien que es consistente con la realidad de la vida. Una persona en este estado puede usar eventos para crear valor, sin importar qué.
Para una explicación detallada de las cinco palabras, y la contribución de Nichiren de la sexta, sigue leyendo.
Página en 1. ¿Conoces a alguien que no dependa de alguna manera del resto de la sociedad? Ejemplos: comida, medicina, vestimenta, lenguaje, comunicación, atmósfera compartida, ciclo del agua, ciclo del carbono, lenguaje, ADN, etc. Además, ¿alguien sabe todo? El universo es vasto y cambiante. El cuerpo humano solo contiene mucha más información de la que la mente consciente puede rastrear. Así que hay una vasta falta de conocimiento que compartimos. Algunos saben un poco más, y otros un poco menos. Sin embargo, lo que cualquier persona sabe, comparado con lo que él no sabe, es minúsculo.
La aceptación total de estos aspectos puede superar muchos conflictos internos que crean conflictos externos.
2. ¿Conoces a alguien que sea exactamente igual a cualquier otra persona? Incluso los gemelos idénticos son ligeramente diferentes. Además de eso, si puedes distinguir dos cosas, ya hay una diferencia. Entonces, cada uno de nosotros es único, pero de alguna manera está conectado, y somos mutuamente dependientes. Estos reconocimientos no son nuevos y se pueden encontrar en muchos escritos de muchas fuentes. Eso es parte de la dificultad de usar estas dos ideas familiares para crear una vida mejor. Podrían ser más útiles en una forma concentrada.
La crueldad, y su máxima expresión, la guerra, son el resultado de la confusión sobre estos temas. Las confusiones son explotadas por organizaciones que se benefician de mantener a las personas divididas.
Los puntos 1 y 2 son fácilmente evidentes de la observación básica
3. ¿Viene lo que va y viene? Muchos de nosotros decimos que casi automáticamente cuando alguien más hace algo que no nos gusta. Esto tiene dos lados sin embargo. Hazlo mal, y probablemente sufras golpes por ello. Hazlo bien, y probablemente obtengas beneficios por ello. Si observas cómo están conectadas las cosas, se vuelve bastante obvio que cada causa tendrá un efecto. Resumir todas las causas y todos los efectos en solo unas pocas palabras, incluso más simples que “da la vuelta”, puede ser útil.
El punto 3 toma el conocimiento común que todos tenemos sobre el efecto de causa, y hace la afirmación de que siempre es cierto. Esa última parte no es intuitivamente obvia. Se necesita una larga experiencia para ver que nadie escapa a los efectos de sus causas. Saber y actuar sobre los aspectos gemelos del causa-efecto proporciona una guía moral universal y refresca la esperanza.
4. ¿Alguna vida permanece igual para siempre?
¡No! Esto es cierto en la experiencia común de la vida cotidiana.
¿Continúa la vida, incluso después de que una vida haya cambiado o haya terminado?
¡Sí! Esto también es fácilmente observable, aunque a menudo nos preguntamos por qué se aplica a cada uno de nosotros también. “Deberíamos ser especiales, y no estar sujetos a realidades comunes”, es la creencia habitual, un tanto molesta.
De nuevo, no nuevas ideas. Están dispersos en bibliotecas, discos duros, teléfonos inteligentes, pinturas, óperas, canciones, películas e incluso cómics. Estos son los temas de la vida humana, y la expresión. Estos aspectos del cambio y la continuidad son la esperanza y el dolor de la vida humana. Incluso los momentos más maravillosos se sienten en un contexto de impermanencia. Quien puede aceptar la realidad mutua puede disfrutar el momento sin sentir los azules de la impermanencia, porque toda la Vida se convierte en la vida de uno.
Sin embargo, debido a que estos temas son tan familiares y están tan dispersos, son difíciles de usar para descubrir movimientos en la vida, como la Ley de la gravedad de Newton se puede usar para descubrir trayectorias de cohetes y órbitas de satélites. ¿Y si estos conceptos estuvieran enfocados, como un láser?
Nichiren combinó todos estos puntos en una fórmula única que refleja la realidad, y la vida es el intento de ser coherente con esa realidad afirmando respeto, intención. Nam.
La fórmula completa es Nam Myoho Renge Kyo. Su uso elimina las confusiones de la mente y las reemplaza con los aspectos combinados de la realidad que usted conoce por experiencia personal, como se describió anteriormente, en los puntos 1 a 4, que son ciertos.
La afirmación hablada se convierte en una forma de revelar lo que nunca conoció, sin agendas impuestas y limitaciones externas. También empiezas a deshacerte de tus limitaciones internas. Ese proceso requiere un poco de esfuerzo y tiempo, pero continúa, mientras practiques, aprendas y ayudes a otros.
Si se preocupa lo suficiente como para aprender, e intenta y desea unirse a otros con los mismos objetivos y el mismo método de enfoque, puede comunicarse con Soka Gakkai International (SGI). Su presentación aún está fuertemente teñida con los hábitos diarios japoneses porque la mayoría de los miembros, en todo el mundo, son de origen japonés o ascendencia. Los hábitos diarios se mezclan con la forma en que las personas ven el método Nichiren. Los que cuidan del mundo harán, con suerte, el esfuerzo de ver a través de eso, centrándose en los 10 principales escritos de Nichiren y las explicaciones de Daisaku Ikeda. Se centran en la determinación del individuo para ganar y presentan el método para hacerlo.
Esas victorias individuales pueden convertirse en una oleada de grupo y mundo, victoria sobre engaño, error y negatividad. Si quieres más información, google “gshpower”.

Lo negativo es una perspectiva. Lo positivo es una perspectiva. Esta respuesta simple es obtener perspectiva.

Pero eso sería simplemente una respuesta y, de por sí, probablemente no ayudaría mucho.

Entonces, ¿cómo se obtiene la perspectiva? Vamos a empezar con lo negativo. Dices que tantas cosas te mantienen deprimido. Bueno es ahora a nuestra imaginación adivinar cuáles son estas cosas. Desde que se reduce a esto, hay tres razones principales por las que la mayoría de las personas siente impulsos negativos:

1. la salud
2. dinero
3. relaciones

Ahora las variables en esos tres posibles actuadores negativos son geniales para jugar el juego de adivinanzas.

Asumiremos que sus problemas con estar “deprimidos” no están en el primer momento y la salud no está relacionada.

El siguiente es el dinero. ¿Estás luchando financieramente y te está arrastrando hacia abajo? Si la respuesta es sí, entonces hay una cura para esto, se llama hacer un cambio. Puede comenzar a cambiar su comportamiento para permitirle tener más dinero.
Puede obtener un nuevo trabajo con mayores perspectivas de ingresos, la transición a una nueva carrera con igual potencial de ingresos más alto. Si eres estudiante, puedes tomar la decisión de reenfocar tus estudios para permitirte trabajar más y orientar tus estudios hacia una carrera con mayores ingresos.

No quiera hacer ninguno de estos cambios, entonces también puede, tal vez además de lo anterior, cambiar su estilo de vida para que sus finanzas mejoren. Es esto fácil, no, pero es ciertamente factible. Tengo una respuesta aquí en Quora donde explico cómo mi familia y yo redujimos nuestro estilo de vida de más de $ 20,000 mensuales a menos de $ 3,000 por mes. Fue fácil, no, pero fue necesario así que lo hicimos.

Ninguna de estas cosas será fácil y para algunos no vendrá rápido. Sin embargo, solo con hacer estos cambios debería darle un mejor sentido de propósito que puede “levantarlo” de sentirse arrastrado “hacia abajo”.

El tercero es las relaciones. ¿Tienes problemas con la gente en tu vida? Bueno, eso no es necesariamente fácil de resolver, PERO es ciertamente resoluble. Familia, si tiene problemas con los miembros de su familia, entonces tal vez sea necesario un descanso. La familia es importante, así que no diré que los elimines de tu vida (sé que dirán algunos nudillos, pero si son … si, hay excepciones), pero puedes ser más reservado con ellos, limitar el contacto o reubicarse. de modo que en cualquiera de estos escenarios posibles, ha reducido el contacto / participación con ellos y no impone un obstáculo en su vida.

Si su desafío es con un otro o amigos significativos, bueno, eso lo hace un poco más fácil, pero ciertamente no es simple. Sabes lo que hay que hacer si te están arrastrando hacia abajo. No son familiares y usted no tiene la obligación moral, ética o familiar de que ninguno de ellos permanezca en su vida.

Tuve que tomar una decisión muy difícil para eliminar a las personas de mi vida cuando estaba en la adolescencia (hace más de 35 años) porque iban en una dirección y yo en otra. No fue fácil, y no fue inmediato, pero sucedió a propósito.

Los sentimientos positivos llegan a usted cuando elimina / restringe proactivamente los problemas negativos o personas negativas que impactan su vida.

La vida es corta, y todos merecen vivirla plenamente. Pero, todos somos responsables de nuestras propias vidas. El cambio puede ser bueno, así que analice en profundidad qué cambios son necesarios para pasar de tener una perspectiva negativa a tener una perspectiva positiva.

Ve a vivir la tremenda vida que deseas, porque TE LO VALES.

Realmente no importa cómo se mire la vida en absoluto. Si ves la vida de manera negativa o positiva, realmente no importa.

Ya estas viviendo tu vida! La vida no es algo que sucede en el futuro cuando tienes suficiente dinero. La vida está sucediendo.
La vida es cada día; La vida no se está ralentizando para adaptarse a su estado de ánimo.

Ahora, si tiene una perspectiva de tristeza crónica, debe considerar hacerse la prueba de depresión. Estuve deprimido crónicamente durante años, y algunos de los años más felices de mi vida pasé sintiéndome triste.

Eventualmente, aunque me di cuenta de que era hora de empezar a vivir. Renuncié al trabajo que me estaba haciendo miserable. Comencé a tomar el medicamento que me dijeron que me haría sentir mejor.
Me di cuenta de que mi miedo a que la gente me lastimara me estaba aislando en el rincón más solitario posible.
Me cansé de sentir que no tenía amigos, así que empecé a hacer amigos y comenzar relaciones. Comencé a invertir en las amistades y relaciones que ya tenía.

Creo que mi punto es este: si hay una razón médica por la que te sientes negativo todo el tiempo, busca ayuda.
Aparte de eso, solo tienes que decidir si vas a vivir tu vida o si vas a desperdiciarla.
Si está desperdiciando su vida y no está dispuesto a hacer cambios, entonces tendrá que dejar de quejarse, es su culpa.
Si perder tu vida es algo que no puedes seguir haciendo, entonces tendrás que hacer algunos cambios para mejorar tu vida. Esto significa tomar algunos riesgos y aceptar que podría enfrentar algo peor antes de llegar a algo mejor.

La vida no le importa. La vida es lo que estás haciendo AHORA MISMO.
Debe decidir si está dispuesto a pasar su vida haciendo lo que está haciendo hoy y sintiendo cómo se siente hoy.
No despiertes un día y date cuenta de que tienes 65 años y de que nunca empezaste a vivir.

Lamento que haya estas cosas que te estén deprimiendo. Como ha elegido no entrar en detalles, solo puedo darle algunos consejos generales. Así que espero no caer en la trampa de “cuenta tus bendiciones”.

Aquí está la cosa: la vida todavía se quedará contigo por mucho tiempo, te guste o no. Mañana va a pasar, pase lo que pase. No hay nada que puedas hacer al respecto. Desafortunadamente, tampoco puedes controlar las cosas que te han sucedido hasta este momento. Eso es el pasado ahora. Tal vez odias las cosas que han sucedido en el pasado y tal vez te sientas frustrado con tu situación actual. No conozco tu situación, pero ciertamente puedo imaginar que hay circunstancias que son muy frustrantes para ti.

Sin embargo, hay una cosa que puedes controlar, y ese es el futuro. Si odias donde estás ahora, puedes hacer cambios que mejorarán tu situación. Usted controla totalmente cómo responde a las cosas que le suceden. Puedes usar esas cosas para cansarte o tratar de cambiarlas y mejorar tu vida.

Sé que esto suena como palabras vacías, y probablemente estés pensando: “sí, claro, como si fuera a poder cambiar todo de la noche a la mañana”. Pero aquí está el secreto: empieza poco a poco. Intente mejorar su situación con pequeños pasos de bebé, incluso si no puede ver a dónde lo llevará todo. Es como el juego de posición en el ajedrez: si sigues mejorando tu posición con cada movimiento que hagas, eventualmente te pondrás en una situación totalmente ganadora.

Déjame contarte una pequeña historia sobre lo que me pasó hace 18 meses. Estaba en mucho estrés. Odiaba mi trabajo, pero tenía demasiado miedo de renunciar. Me sentí solo porque no tenía muchos contactos sociales. Tuve que lidiar con tres muertes de seres queridos en el lapso de menos de un año. En resumen: odiaba mi vida y estaba harta de ella. Así que después de un tiempo, estaba buscando mejorar solo una pequeña cosa. Tenía esta habitación de repuesto en mi casa donde solo guardaba un montón de basura. Odiaba venir allí, porque era muy desordenado. Entonces, un día, estaba tan aburrido que empecé a limpiar un poco. Y para mi sorpresa: se sintió bien! Tiré un montón de mierda vieja y me sentí muy bien. Así que ahí estaba, con solo un pequeño rincón en mi habitación libre que en realidad ya no estaba desordenado.
Los días siguientes, limpié toda la habitación, la volví a pintar y de repente tuve la idea de construir un estudio de video en ella. Después de todo, la filmación de videos solía ser un pasatiempo mío. Compré una pantalla verde y algunas luces e hice un par de videos divertidos de YouTube. Me encantó hacer eso y conocí a gente muy interesante a través de YouTube. Pero lo mejor de todo: retomar mi antiguo pasatiempo me dio la idea y la oportunidad de crear mi propio negocio, crear cursos de video para niños de la escuela. Y este año, finalmente pude dejar mi trabajo y concentrarme 100% en mi nueva pasión.

La vida es buena ahora. Y todo comenzó con un pequeño rincón ordenado en mi habitación libre :).

¡Te deseo lo mejor!

Mira al cielo. ¡Las aves nunca se quejan de la gravedad!

Mira la película, el guerrero pacífico.

Además, las personas han perdido sus piernas, sus brazos e incluso sus mentes, pero nunca se detuvieron para hacer lo que aman.

Hay 2 razones por las que algo malo le sucede a alguien.

1. Tú eres la razón por la que sucedió algo malo.

2. Otras personas son responsables de algo malo que te haya sucedido.

Generalmente es la razón no 1 cuando la gente la confunde con la razón no 2.

Involúcrate en algo intelectualmente atractivo y apreciate a ti mismo.

Leer citas me ayuda. Leer sobre las aventuras y las dificultades que enfrentaron y cómo las superaron siempre me ayuda.

Aquí hay un hilo en Quora: ¿Quién es el mejor jugador de la historia y por qué?

Cuídate.

Cada día comienza con la mañana y el sol está saliendo, el aire fresco está soplando. Como sabio, usted comienza cada día con una nueva iniciativa con la determinación de que va a ganar y si hay bajas, diga “la vida es así” y Con una nueva estrategia entrar en el campo de batalla.

Evita conocer a personas que tienen una actitud negativa en la vida. Estás solo en esta vida y tienes que ganar la batalla con tu propia fuerza y ​​Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos.

” Siempre di que nací para ganar ”. Sigue luchando hasta que seas el ganador.

La mejor de las suertes.

No es fácil ser positivo y, a veces, no es posible. Si puedes ser positivo, entonces genial, si no puedes, entonces no trates de forzarlo. Solo reforzará lo mal que están las cosas. Todos los consejos, todos los lugares comunes que la gente le dice, podrían no ayudar ahora. Pero eso no significa que sean inútiles. Tal vez una vez que hayas pasado este período puedas apreciarlos y, así, tal vez la próxima vez que las cosas se pongan difíciles, te resulte un poco más fácil.

mejor trabaja más duro entonces … más difícil trabajas cuanto más suerte tienes