Creación de confianza: ¿Cuáles son las mejores tácticas y trucos para superar el síndrome del impostor?

“Creación de confianza: ¿Cuáles son las mejores tácticas y trucos para superar el síndrome del impostor?”

Dado que el síndrome del impostor es muy común en el espíritu empresarial y en los negocios, lo voy a responder desde esta perspectiva, especialmente luchando contra él mismo.

No hay “trucos” o “trucos” para superarlo.

Si quiere superar su síndrome de impostor, debe escribir.

La escritura nos hace encontrar. La escritura ayuda a consolidar nuestra posición como expertos. Lo más importante de todo, escribir sobre lo que hacemos es la forma más rápida de profundizar nuestro conocimiento. Escribir en detalle nuestra experiencia nos lleva a las profundas grietas de nuestro territorio.

Como expertos enfocados, nos beneficiamos de la observación repetida de los mismos desafíos. La escritura es la herramienta que nos ayuda a formalizar nuestro pensamiento sobre estas observaciones. Nos obliga a reforzar nuestros argumentos y por lo tanto nuestra comprensión. La escritura puede no ser algo natural para nosotros, puede ser doloroso a veces, pero las recompensas son importantes y el ejercicio es obligatorio.

Si queremos ser expertos debemos escribir.

-Blair Enns, un triunfo sin manifiesto Manifiesto

Y no me refiero a escribir en una revista, publicar su trabajo en línea. Publícalo en tu sitio web, LinkedIn, Medium y en cualquier otro lugar que puedas imaginar. Invitar a la discusión, comentarios y críticas.

Cuando escribes públicamente, suceden algunas cosas:

  • Pensarás más duro y escribirás mejor. Saber que otras personas leerán su trabajo lo obligará a escribir teniendo en cuenta la calidad.
  • Construirás una impresionante base de contenido que demuestra tu experiencia. Esto te ayudará a generar confianza con tus potenciales clientes y clientes.
  • Usted comercializará su negocio. En el mercado B2B, cuatro de cada cinco compradores prefieren obtener información de los artículos en lugar de la publicidad. Google también lo recompensará con un mayor posicionamiento en los motores de búsqueda si escribe constantemente, lo que resultará en más tráfico y más clientes potenciales.

El verano pasado, estaba cansado de ser un diseñador de sitios web generalista. Yo me encargaría de cualquier tipo de cliente. No tenía forma de diferenciarme de los cientos de miles de otros diseñadores web, algunos cobrando $ 10 por hora.

Decidí especializar mi negocio en la creación de sitios web para consultores de negocios y firmas de consultoría boutique. Como no conocía a ningún consultor de negocios, tuve que desarrollar experiencia en esta área.

Y tuve que hacerlo rápido.

Por lo tanto, durante los últimos 7–8 meses, me obligué a escribir 375 palabras para mi blog y publicar una parte del contenido (generalmente en Quora) todos los días (excepto los sábados). No hay excusas.

Esto ha dado como resultado más de 100 000 puntos de vista de respuestas en Quora (se convirtió en un escritor importante para el tema de Consultoría), y escribí artículos por valor de un libro (75.000 palabras) para mi sitio web: La guía definitiva para el diseño de sitios web de consultoría.

Cada vez que el síndrome de impostor comienza a aparecer de nuevo, medito en el cuerpo de trabajo que he producido y las cientos de horas que pasé escribiendo y afinando mi oficio, y estos sentimientos desaparecen rápidamente.

Sin trucos, sin trucos, sin trucos, simplemente trabajando y escribiendo constantemente.


¿Está interesado en desarrollar un buen hábito de escritura para poder terminar su síndrome de impostor, aumentar su confianza e incluso adquirir nuevos negocios?

Cuando comencé a escribir y publicar todos los días, odiaba cada minuto.

Me tomaría hasta 30 minutos buscar una pregunta de Quora que pudiera responder en una línea miserable.

Me quedaría mirando un documento de Word en blanco sin tener idea de cómo pondría 375 palabras en la página.

Esto es lo que me ayudó a desarrollar este hábito de escritura en donde producir múltiples piezas de contenido y escribir hasta 1000 palabras por día con facilidad.

Si sigue estos pasos, puede hacer que la escritura sea más fácil, más divertida y más efectiva:

  1. Lea William Zinsser en escribir bien . Este libro me ayudó a desaprender los malos hábitos que adopté al escribir artículos académicos en la universidad.
  2. Mira el día en que te convertiste en un mejor escritor de Scott Adam.
  3. Use el Editor de Hemingway para asegurarse de que su escritura sea fácil de leer.
  4. Use una hoja de Excel, la aplicación Way of Life o 750 Words para rastrear su hábito de escribir. Este es el paso más importante de todos. Si no hace un seguimiento de su hábito de escribir y lo mide, no lo hará a diario y siempre se sentirá como un impostor.

Si sigue estos pasos constantemente, se convertirá en uno de los expertos del mundo en su oficio.

Y habrá producido un cuerpo de trabajo que terminará su síndrome de impostor, para siempre.

Al principio será difícil, cometerá errores y tendrá ganas de renunciar. Pero si lo haces, sentirás un aumento de confianza permanente que nunca te darán trucos, trucos o trucos.

¿Quién dice que superar el síndrome de impostor es la respuesta? Muchos creen que un poco de inseguridad sobre nuestro desempeño es algo bueno. Por ejemplo, Denzel Washington es citado diciendo:

Los últimos cinco minutos antes de ir a esa primera vista previa de [Broadway], si no tienes ese ‘qué demonios estoy haciendo aquí [sintiendo]’ si no tienes eso, entonces dicen que es hora de dejar de fumar.

Creo que lo mismo es cierto para aquellos de nosotros que estamos realizando off-Broadway.

Dicho esto, sentirse como un fraude con demasiada frecuencia puede ser limitante, especialmente si esos sentimientos surgen cuando su desempeño está en el centro de atención. ¿Entonces lo que hay que hacer?

Todos somos impostores
Hay una larga lista de personajes famosos que han mencionado sus batallas contra el síndrome del impostor, así que, tenga la seguridad de que es muy común que se sienta como un fraude.

¿Que haces bien?
Comience por interiorizar sus logros, reconocimientos y alabanzas. Aquellos que se centran más en sus imperfecciones y menos en sus logros probablemente se sentirán como un impostor con más frecuencia.

Recientemente, invité a 13 expertos en negocios para hablar sobre varios temas relacionados con la confianza, incluido el síndrome del impostor. Por ejemplo, esto es lo que Cliff Ravenscraft tenía que decir:

Mucha gente sufre de lo que nos gusta llamar “Síndrome del impostor”. El temor de no ser lo suficientemente competentes proviene del temor de que los demás sepan más que nosotros y de que se nos juzgue por dónde estamos en el viaje de nuestra área de pericia.

Creo que todos pueden salir a este mundo con confianza, sin importar dónde se encuentren en el viaje, y evitar el “Síndrome del Imposter” simplemente enfocando toda la comunicación en estas cuatro áreas.

Área 1: Comience con lo que ha experimentado hasta ahora en esta área de experiencia. Cuéntele a la gente “su historia”. En muchos casos, cuantos más errores haya cometido, y usted comparta con su comunidad, más fácil de identificar y simpático le parecerá a aquellos que son compañeros de lucha en el viaje. Por supuesto, también debes compartir tus experiencias exitosas. No se preocupe por aquellos que se ofenderán por su participación, diciéndole que suena presumido. El hecho es que compartir sus historias de éxito y dar detalles sobre cómo tuvo éxito hará mucho para alentar e inspirar a otros.

Área 2: Comparte los desafíos que estás enfrentando ahora. No finja que ahora que tiene una plataforma en este nicho, ya no enfrenta desafíos. Al compartirlos, de nuevo, te estás relacionando más con aquellos que te siguen. Además, existe una gran posibilidad de que muchos, que están más avanzados en el viaje, puedan ayudarlo a superar esos desafíos.

Área 3:…

Si está interesado, puede ver el resto de la respuesta de Cliff (y las respuestas de otros expertos) aquí: 13 emprendedores exitosos sobre cómo ganar confianza

Acéptalo
Si tiene una voz interior que dice que no merece esto, que tuvo suerte, acepte esa afirmación. Pero síguelo de inmediato con este pensamiento: “Si las personas rara vez tienen suerte, y yo he tenido suerte, entonces debería hacer que esto valga la pena. Quién sabe cuándo podría volver a tener suerte. Si ya soy basura, entonces solo puedo ganar con aquí. Si otras personas me “encuentran”, así sea. No puede ser peor de lo que pienso de mí mismo. Así que, permítame explotar mi suerte, tratar a los demás y asegurarme de que mejore y mejore. todos los días.”

Encuentro fe en el hecho de que TODOS padecen el Síndrome del Imposter, nunca fui solo yo.

La cita de Jill Bolte Taylor es algo que siempre me ayuda:

“Preste atención a lo que está pensando y no es lo que usted piensa. Sus pensamientos son creados por un pequeño grupo de células del tamaño de un maní, sentado en su hemisferio izquierdo y muchos de nosotros dejamos que ese pequeño maní gobierna nuestras vidas y debes reconocer que es solo un grupo de células diseñado para contar historias para que nos sintamos a salvo del mundo externo.

No sois vuestros pensamientos.

Por lo tanto, preste atención a lo que está pensando y luego decida si esos son sus pensamientos que están creando el tipo de vida que desea crear y, de no ser así, cambie sus pensamientos. Es realmente tan fácil “.

Cuando siento que soy un Imposter y los demás me juzgan o me insultan, decido que no dejaré que mi cacahuete me gobierne, respiro y sigo adelante.

El mejor truco para falsificar la confianza cuando no te sientes confiado es PRETENDER que esta es la MIL MISMA vez que haces eso.

La confianza surge cuando está seguro de que no fallará, cuando esté seguro del resultado y cuando haya realizado esa tarea tantas veces que puede hacerlo sin pensarlo.

Como andar en bicicleta: tiene confianza porque literalmente puede hacerlo mientras duerme y no hay forma de que pueda fallar al hacerlo. Por qué ?. Porque lo has hecho tantas veces antes. Como hacer té, escribir tu nombre, caminar a la plaza, etc.

Entonces, cuando no te sientas seguro, imagina que es la enésima vez que lo haces y que casi te aburres.