¿Cuál es la forma más rápida de recuperarme cuando me siento derrotado y abandonado?

Answer 1

¡Haz algo que ames y trabaja para ser mejor en eso!

Ponte a prueba y trata de superar tus límites.

La razón por la que esto funciona es porque su cuerpo libera “hormonas de la felicidad” cuando tiene una experiencia exitosa.

Esto se puede lograr a través de desafíos y empujando tus límites.

Tal vez puedas entrenar y realmente empujar tu cuerpo, o decidas jugar un juego y centrar toda tu atención en obtener una puntuación increíble.

Solo algo que usualmente haces para divertirte.

Y luego hazlo lo mejor que puedas.

Incluso si está saliendo con tus amigos, puedes desafiarte a ti mismo para ser una persona muy amable y cariñosa ese día y preocuparte realmente por todo lo que tus amigos tienen para decirte.

Y luego, una vez que lo hayas logrado, tómate un tiempo para darte cuenta de que has completado el desafío y que has hecho algo más este día.

¡Porque significa que su vida se está recuperando y que podrá hacer mucho más en el futuro!

Answer 2

La forma más rápida es sacar un pedazo de papel y anotar 50 cosas por las que estás agradecido. Podría pensar que 50 es mucho, pero no es 50 grandes éxitos que haya tenido en su vida. Puede ser 50 de cualquier cosa.

¿Estás leyendo esto ahora? Si es así, hay algo por lo que estar agradecido. ¿Estás respirando? Esa es otra. ¿Tuviste una buena comida hoy? Esa es otra. Así que solo piensa en las cosas pequeñas. De hecho, pensar en las cosas más pequeñas es mejor porque tendemos a pasarlas por alto y buscar las ganancias masivas.

La primera vez que haga esto, es posible que deba detenerse para pensar qué escribir. Esta bien. Céntrate en lo que has hecho ese día, mira a tu alrededor y encontrarás muchas cosas por las que estar agradecido.

Answer 3

Deja de sentirte así. No hay existencia de derrota. No importa en qué situación se encuentre, está destinado a aprender algo de ello. Gane o pierda, no importa. Lo que importa es lo que has aprendido de él, el conocimiento que obtuviste de él. No se sienta derrotado en ninguna circunstancia, en lugar de eso, tómelo como una experiencia y use ese conocimiento para avanzar como si fuera un paso para subir una escalera hacia lo que quiere lograr en la vida. 🙂

Answer 4

Abandonado: vaya a saludar a alguien, a un extraño oa alguien que conozca, y comience una conversación. Ayúdalos con algo ..

Derrotado: vence a algo propio, algo en lo que sabes que puedes ganar. Podría ser cualquier cosa. Haciendo grandes huevos revueltos. Acabado de un cubo de Rubik. Haciendo una voltereta.

Vete de ahi

Answer 5

Una de mis citas favoritas es:

“Si renuncio ahora, pronto volveré a donde comencé. Y cuando comencé, estaba deseando desesperadamente estar donde estoy ahora”.

Esta cita me motiva y me hace hacer una pausa para reflejar hasta qué punto he progresado hacia mis metas. Puede que esté a “pulgadas” o que esté a “millas” de la línea de meta, pero recordar el viaje, ya sea que comencé hace un día o hace diez años, me ayuda enormemente a motivarme a seguir y seguir avanzando.

Cuidate ryan

Answer 6

¡Piensa en tu futuro! ¡Piensa en todas esas veces que pateaste el culo! Piensa adelante, no en el pasado. Piensa en un momento en que la mierda de otras personas no te afectó, o cuando probaste que alguien estaba equivocado. Dígase siempre que estoy contento cada segundo de cada día; es cierto que si lo dice repetidamente cada día, su estado de ánimo mejorará y se sentirá más feliz.