La mente busca placer durante gran parte del tiempo, pero también busca evitar el dolor. Ambos comportamientos son buenos, siempre que sean válidos.
¿En qué circunstancias son inválidas? Para dar ejemplos, es erróneo pensar que las drogas altamente peligrosas son proveedores de placer: a largo plazo causarán al adicto mucha más infelicidad de la que valen. Mientras que en el caso de evitar el dolor, podemos sentirnos asustados por cosas donde el miedo no tiene un lugar real: si no estás asustado en un automóvil, entonces no deberías asustarte en un avión, por ejemplo.
Dejando esto a un lado, todavía existe el problema de que buscaremos placer en lugar de sentimientos más profundos y significativos. En parte, este es el problema de una sociedad que promueve los placeres superficiales en un grado tan alto, y hace relativamente poco para promover estas experiencias más profundas. Nos puede dejar luchando constantemente por la felicidad a través del placer y molestándonos poco con lo que realmente puede hacer nuestras vidas más felices.
La forma de descubrir si algo es superficial o profundo es preguntarse: ‘¿Cómo me sentiré en unas pocas horas después de hacer esto?’ Ayudar a alguien, aprender algo de valor, desarrollar una habilidad, etc., todavía se sentirá bien al día siguiente. Una barra de chocolate, un vaso de cerveza, encontrar un lugar cómodo para sentarse, son geniales, pero al día siguiente no seguirás sintiéndote bien.
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¡Aquí está el placer y la felicidad más profunda!