A menos que esté bajo presión o con una fecha límite, no estoy motivado para concentrarme, trabajar o estudiar. Estoy en mi mitad de los años 20 haciendo mi maestría en informática. ¿Cómo puedo motivarme?

Somos animales que responden a incentivos. Así que haz que la recompensa por el trabajo y el estudio sea más significativa y piensa en ello de vez en cuando. Visualiza lo que obtendrás después de completar tu trabajo y estudio, cuán inmensamente rico serás, mira “la red social” de nuevo. Ahora mismo estoy pensando que después de responder esto, me daré un oso gomoso.

También es efectivo que algunas personas se motiven apelando al miedo. Imagina la peor consecuencia de no hacer algo. es decir, la escena en “Fight Club”, donde Tyler Durden sostiene un arma al jefe del chico que trabaja en la tienda de conveniencia y le pregunta al chico aterrado qué estudió en la universidad. Cuando Raymond admite que quería ser veterinario, Tyler le dice que si en tres semanas no está en camino de convertirse en veterinario, lo encontrará y lo matará.

Que alguien me apunte con un arma …

O, la forma más ideal es hacer que sus tareas y tareas sean parte de su proceso de auto-actualización. ¿Qué hará la persona que quieres ser? Actuar en consecuencia.

Hay * muchas * cosas que puedes hacer para mejorar tu motivación.
Intente seguir el canal de la Dra. Kelly McGonigal en YouTube; y, si le atrae, compre su libro The Willpower Instinct.
Un truco es recordar la ecuación de la dilación: cómo vencer la dilación

Otra es comenzar a estudiar a la misma hora todos los días, incluso si solo estudias durante cinco minutos. Luego, si siente que se está resbalando, pregúntese: ‘¿Estaría dispuesto a repetir este retraso en el estudio no solo hoy sino todos los días en el futuro?’

Algo que hago es pensar en mi futuro y cómo estudiar en ese momento solo le facilitará las cosas. Sin mencionar, también piense en el futuro donde no me enfoqué: arrepentimiento, odio a mí mismo, todo eso. 😛

Encuentre algo en lo que enfocarse y persista, es increíble lo que tener una meta en mente puede hacer por la motivación.

Encuentra algo o alguien que te inspire a aprender, estudiar, etc.