La primera opción es que mantengas tu trabajo completo. Antes de partir para el día, asegúrese de que no haya pendientes entregables directos / indirectos del día al final. Por lo tanto, ningún colega tendrá la oportunidad de extrañarlo, y mencionará su nombre a cualquier gerente en su ausencia.
Lo más probable y desafortunadamente, es posible que esta estrategia no funcione, ya que todos en su empresa se están quedando atrás. Parece ser parte de la política indirecta de la empresa: lograr el máximo rendimiento de los empleados con el mínimo costo posible. La gerencia espera que 1 empleado trabaje equivalente a 1.5 (si es posible 2) empleados. Evitan la contratación de recursos adicionales, la capacitación y el costo de la curva de aprendizaje del nuevo empleado. Tienen cultura para apreciar a quienes se arrastran en la oficina.
Según los estándares de gestión de proyectos (PMBOK 5ª edición), los recursos humanos son el mayor costo de un proyecto. Su administración desea exprimir este costo tanto como sea posible, sin darse cuenta del impacto de las largas horas de inactividad, la caída de la productividad, los errores / defectos producidos, la fatiga, el riesgo de accidentes cuando los empleados se van de noche, etc.
Entonces, su segunda opción es buscar una compañía en la que su estilo de visión / trabajo coincida con el estilo de visión / trabajo de la compañía.
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Sin embargo, en su apoyo, estoy compartiendo algunos datos recopilados de diversos estudios industriales sobre la deficiencia del sueño, las largas horas de trabajo y, por lo tanto, la eficiencia:
Estudios sobre trabajadores del conocimiento:
Fuente cortesía: por qué los modos de contracción no funcionan: seis lecciones
A los programadores, artistas y probadores no se les paga por sus músculos abultados y su capacidad fenomenal para mover la masa del punto A al punto B. Se les paga por sus cerebros. Las horas más largas o, especialmente, la falta de sueño (de 1 a 2 horas menos por noche) perjudican gravemente su capacidad para utilizar esos cerebros de manera productiva.
En un estudio sobre los efectos de la falta de sueño, los investigadores de la Universidad de Pennsylvania encontraron que los sujetos que dormían de cuatro a seis horas por noche durante catorce noches consecutivas mostraban déficits significativos en el rendimiento cognitivo equivalente a quedarse sin dormir durante hasta tres días seguidos. . Sin embargo, estos sujetos informaron que solo se sentían un poco adormecidos y no sabían cuán deteriorados estaban.
Estudios sobre Trabajadores Físicos:
Fuente Cortesía: el impacto de las horas extraordinarias y las largas horas de trabajo en las lesiones y enfermedades ocupacionales: nuevas pruebas de los Estados Unidos
Método: Se utilizaron las respuestas de 10 793 estadounidenses que participaron en la Encuesta Nacional Longitudinal de Jóvenes (NLSY, por sus siglas en inglés) para evaluar las historias de trabajo de los trabajadores, los horarios de trabajo y la ocurrencia de lesiones y enfermedades ocupacionales entre 1987 y 2000. Un total de 110 236 registros de trabajos fueron analizado, abarcando 89 729 personas-años de tiempo de trabajo acumulado.
Resultados: Después de ajustar esos factores, trabajar en trabajos con horarios de horas extra se asoció con una tasa de riesgo de lesiones 61% más alta en comparación con los trabajos sin horas extras. Trabajar al menos 12 horas por día se asoció con una tasa de riesgo mayor del 37% y trabajar al menos 60 horas por semana se asoció con una tasa de riesgo mayor del 23%.