¿Qué haces cuando nada parece ir bien?

Answer 1

Puede comenzar haciendo pequeños cambios, comenzando con su mentalidad derrotista. Primero, comprenda que esto no es, ni mucho menos, el final del camino para usted. Esta es la vida, va a estar llena de aspectos positivos y negativos. Pero * nosotros * somos los únicos responsables de hacer que la vida sea soportable para nosotros mismos al cambiar nuestras reacciones y creencias sobre ciertas situaciones.

Abordemos los problemas que mencionó uno por uno:

Actualmente vivo en una casa compartida con otras tres mujeres jóvenes. Uno de ellos fuma hierba. Es tan asqueroso.

¿Cómo se puede tratar este problema? Puede pedirle a su compañero de habitación que fume afuera o comprar un purificador de aire para deshacerse del olor. Si es tan malo, entonces puedes mudarte a otro lugar.

No tengo novio o esposo y me está deprimiendo. No es capaz de funcionar correctamente solo; Luchando por encontrar la voluntad de vivir.

Luchando con el dinero y las relaciones, y las amistades….
Soy una mujer de 25 años, muy hermosa / atractiva, pero nada parece ir bien. Quiero que alguien me rescate, solo por el día, incluso una hora …

Deshazte de la creencia de que no puedes vivir o trabajar sin un novio o esposo. Deshazte de la creencia de que necesitas ser salvado por un hombre, o necesitas salvar a un hombre. Eres una mujer adulta de 25 años (perdón por mi lenguaje), y lo has logrado hasta este punto muy bien. Estas ideas idiotas que la sociedad te ha metido literalmente no tienen sentido y hacen un completo mal servicio a ti y a los demás. Tu autoestima se determina solo por ti, no por si tienes un novio o toneladas de dinero y amigos. Esos son los sueños de alguien más. Escribe tu propia historia para lo que hace que una vida significativa para ti.

Amarte a ti mismo primero. Invierta en el cuidado personal (puede ser cualquier cosa, desde tomar una siesta, comer una buena comida, derrochar un masaje en la espalda o salir a caminar, para obtener más ideas, consulte 80+ Ideas para el cuidado personal). Lleve un diario donde pueda escribir sobre cualquier cosa y todo. Cada día, escriba al menos 3 cosas por las que está agradecido ese día, sin importar cuán pequeños sean. Esto te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y te mostrará que la vida no es tan mala como crees. Hable con alguien sobre cómo se siente: 7 Cups of Tea es una comunidad de terapia de conversación en línea de la que se beneficiaría.

Buscando hacer amigos? Compre un café en un café a un extraño y converse con ellos. Únete a un club de lectura, un gimnasio, una clase. Marque Meetup para encontrar personas con intereses comunes. Hay tantas formas de cultivar tu vida social.

Trabajar en un trabajo sin futuro en un centro de llamadas: trabajo por turnos que me causa dolor de cabeza debido a la falta o el patrón en mi trabajo débil.

Tal vez es hora de conseguir un nuevo trabajo. ¿Qué te apasiona en la vida? ¿Qué tipo de carrera haría tu vida significativa? Este artículo tiene excelentes consejos para crear un cambio en tu vida y buscar las cosas que te interesan: Cómo encontrar tu pasión.

Mientras está buscando un nuevo trabajo, no deje su trabajo actual de inmediato. Probemos un experimento primero. Pregúntate: ¿Qué te gusta de tu trabajo? (Siempre hay algo). ¿Qué no te gusta de tu trabajo? El trabajo (y la vida) se trata de crear un equilibrio entre los aspectos buenos y los no tan buenos. Date un descanso a menudo, si es posible. Haga 45 minutos de llamadas, luego tome un descanso de 5 a 15 minutos y haga otra cosa: salga a caminar, vaya al baño, estire las piernas, coma algo, hable con un compañero de trabajo en el descanso, trabaje en una oficina personal. Hobby o proyecto como leer o hacer crucigramas o dibujar. Cambia tu rutina diaria.

Mantente saludable, ¿recuerdas la parte del cuidado personal? Beba mucha agua (al menos 5-6 vasos) y aléjese de cualquier pantalla de computadora cada veinte minutos (Reduzca la fatiga ocular causada por la computadora con la Regla 20-20-20) para darle un respiro a sus ojos y prevenir esos dolores de cabeza.

TL; DR: Asker, puedes hacer esto. Todo lo que se necesita es hacer pequeños cambios. Darse un pequeño objetivo todos los días para hacer algo diferente que haga que su día sea más llevadero y significativo. Se de mente abierta. Está completamente en tu poder cambiar tu vida.

Answer 2

¡A veces la vida puede ponerse encima de ti! ¡Es importante mantenerse positivo y concentrado en lo que quiere lograr! ¡La mayoría de las personas, cuando se sienten deprimidas, juzgan las posibilidades futuras según las circunstancias actuales! que es un error ¡No puedes dejar que el estrés te supere!

Desea realizar cambios positivos en su vida y saber que uno de los lugares que necesita mejorar es el estrés con el que trata. Es importante estar al tanto de esto y no dejar que te alcance.

Salir con amigos es una excelente manera de mejorar la forma en que te sientes en la noche. En lugar de sentarse en casa, donde puede pensar en cosas que podrían causarle estrés, vaya al apartamento de un amigo. Esto te relajará y te hará sentir más en paz.

Si te sientes estresado trata de hacer ejercicio regularmente. Hacer ejercicio de tres a cinco veces por semana es una excelente manera para que su cuerpo queme el exceso de energía y elimine el estrés. Mientras hace ejercicio, su mente puede concentrarse en esa tarea y puede olvidarse de lo que le estresa.

Para mantener su nivel de estrés bajo control, sería prudente tratar de encontrar algo similar a un pasatiempo en el que pueda participar. Esto es importante porque si no puede hacerlo, es un signo clave. que puede necesitar ayuda profesional debido a la depresión.

A continuación se muestra un breve video que creé sobre cómo deshacerme del estrés.

Si encuentra útil este video, por favor, comparta y suscríbase a mi canal a través del siguiente enlace …

https://www.youtube.com/channel/…

Continuando … Deja de moler tus dientes aliviando conscientemente tu mandíbula. La representación física de su estrés a menudo aparece primero en su línea de la mandíbula. Cuando te sientas abrumado, toca tu mandíbula con el dedo índice, aprieta, respira, suelta la respiración y suelta la mandíbula. Estas técnicas te ayudarán a relajarte en momentos de estrés.

Si sientes que estás luchando para liberarte y salir de tu propio camino, puedes descargar una guía gratuita que puede ayudarte a cambiar tu mentalidad …

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Un gran consejo que puede ayudarlo a sentirse menos estresado es intentar visualizar la calma en su mente. Un ejemplo de calma sería una pluma cayendo lentamente o un lago que apenas se mueve. Visualizar imágenes como esta puede ayudarte a controlar tu estrés.

Un masaje profesional es una excelente manera de manejar y purgar el estrés. Los músculos tensos son un subproducto de su cuerpo que soporta un estrés extenso. Un masaje es la mejor manera de relajar los músculos y liberar sustancias químicas positivas.

Si no puedes llegar a la playa tranquila, imagina que estás allí. Los estudios han demostrado que visualizar situaciones de calma es un gran reductor de estrés en sí mismo. La próxima vez que empieces a sentirte abrumado, tómate cinco minutos e imagínate en un baño relajante, en una playa bañada por el sol o en un hermoso bosque. Puede que encuentre el estrés un poco menos abrumador.

El estrés puede tener un efecto muy negativo en nuestros sistemas digestivos. Según la persona, el estrés puede provocar diarrea o incluso estreñimiento. Cuando nuestro sistema digestivo no funciona correctamente, esto solo aumenta nuestro estrés y el efecto es un círculo vicioso sin fin. Cuando experimenta problemas como estos, no ignore el hecho de que el estrés puede ser la causa principal.

Es muy importante no dejar que el estrés te alcance la vida. Es algo que se puede controlar, y con el asesoramiento adecuado y la implementación adecuada, casi puede eliminarlo.

No olvides que todos somos un trabajo en progreso. A veces la forma en que pensamos no ayuda a nuestro crecimiento. ¡Sin duda la calidad si nuestros pensamientos dictan la calidad de nuestras vidas!

¿Tienes una mentalidad que funcione para ti o en tu contra? ¿Están tus pensamientos negativos dictando la calidad de tu vida? Responde nuestro cuestionario rápido y descúbrelo

Prueba – Ajuste de la mentalidad

Answer 3

Cuando todo parece desordenado, ¡el método más fácil para encontrar la paz es dormir !

Lo has oído bien, duerme. Dormir es la mejor manera de relajar tu mente y liberarte de pensamientos complejos y estrés mental.

Un buen sueño ayuda a que su cuerpo y su cerebro se sincronicen, fortalece el sistema inmunológico, repara el corazón y los vasos sanguíneos, reduce la depresión, mejora el metabolismo y aumenta la concentración .

Perder el sueño y pensar demasiado se ha convertido en una de las reacciones más comunes ante cualquier problema importante.

Una mente sana y relajada es siempre más eficiente que un cerebro sin sueño e inquieto; y creo que en los tiempos difíciles, nuestro cerebro es el órgano más utilizado. ¡No importa cuál sea el problema, siempre puede dormir primero y pensar más tarde con una mente fresca y un enfoque optimista!

Y siempre recuerda, no hay problema que no pueda resolverse. Así que la próxima vez que nada salga bien, tómate un descanso y encuentra paz mental. ¡Porque para una mente pacífica, todo el universo se rinde!

Por cierto, estás leyendo una respuesta escrita a las 3.14 am y, como es demasiado tarde, ¡iré a encontrar mi paz!

Feliz durmiendo 🙂

Answer 4

Haz lo que hice.
Deja de fallar.
Así es como puedes hacer eso.

“Nam-1. Enfoca tu atención.
-Cada entrenador, mentor, instructor, maestro enfatiza este aspecto del éxito.

2. Myo: necesitas más que solo tú mismo para vivir, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.

3. Ho- Tú eres único, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de las expectativas de acuerdos automáticos y prejuicios culturales y étnicos. También lo protegerá de sentirse culpable por ser diferente.

4. Renge – Lo que va, vuelve.
-Esta simple oración te impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer. Las causas producen efectos cuyas ondulaciones pueden no morir.

5. Kyo- Las vidas cambian, pero la VIDA continúa.
-Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

Estos cinco puntos son esenciales para una vida bien equilibrada. Todos son verdaderos simultáneamente, y se resumen en seis palabras en el mantra de Nichiren-Nam Myoho Renge Kyo. Las palabras se pronuncian para involucrarse en la neuroplasticidad y los cambios epigenéticos.

El hablar del mantra de Nichiren infunde las reglas simples de la realidad bajo los temores, fábulas, falacias y agendas impuestas. Combina mente, músculo de la boca para efectuar cambios reales. El mero conocimiento de los conceptos hace poco porque los conceptos y los sentimientos nos inundan todo el tiempo y oscurecen el conocimiento útil “.
Protección esencial contra errores por William Ranger en ¿Quién te controla?

Answer 5

• Grita fuerte.
• Ir para largas caminatas / ciclismo.
• Gracias a Dios por poder publicar esta pregunta y leer mi respuesta.
• Escribe 10 eventos positivos en el último año de tu vida.
• Lee ‘Puedes sanar tu vida’ por Louise Hay.
• Escribe una carta romántica con una pluma estilográfica. Encuentra un novio más tarde.
• Ríete sin motivo.
• Prueba una nueva receta.
• Pruebe el helado de malvavisco con chocolate.
• Lee mi biografia.
• Coloque la palma de la mano derecha sobre el corazón y repita esta afirmación 5 veces: ” Soy lo suficientemente inteligente como para resolver todos mis problemas por mi cuenta”.
• Sonreír.

Answer 6

En primer lugar, una cosa que puedes hacer es dejar de lado tu juicio por los demás. Intenta ser objetivo. Su compañero de habitación de fumar marihuana está haciendo algo que ella encuentra agradable. Ella no está haciendo daño a nadie que lo haga. (Aunque a veces el olor puede ser desagradable). Ella puede estar infringiendo la ley, pero sospecho que, de manera rutinaria, no te molestan los demás que también están infringiendo la ley.

Perdonar y dejar de lado los juicios no es solo un buen comportamiento para los demás, es una estrategia de dejar de lado los apegos para conservar su propia energía. No puede evitar sus reacciones inmediatas en el momento, pero puede sentar las bases para mejores hábitos.

En segundo lugar, hay muchas estrategias.

1) Considera por qué estás donde estás. Haz esto de una manera que no sea culpable. “Quería un trabajo de baja presión, así que conseguí el puesto en el centro de llamadas. Quería ahorrar dinero y me mudé con estas personas”.

Daniel Gilbert ha señalado que uno de nuestros mayores problemas con las especies es tomar una decisión sobre nuestros resultados futuros esperados, y luego estar enojados con nosotros mismos por no reconocer algunas de las desventajas de esa elección. Aceptamos los beneficios pero luchamos para justificar los costos.

2) Comience con cosas simples que puede hacer. Trate de hacerlos positivos.

Iniciar un blog. Escribe sobre algunas de tus experiencias, con un giro positivo. Es posible que se sorprenda de las personas que saldrán de la madera y se lo agradecerán. O puedes escribir preguntas aquí en Quora.

Empieza a enseñarte nuevas habilidades. Intenta meterte en algo por solo una semana. Enséñate a ti mismo un lenguaje de programación o scripting. Trate de aprender HTML, o C #, o Java.

3) Considera lo que puedes hacer dentro de lo que ya tienes. (Ni siquiera voy a mencionar “Cambia tu vida totalmente”. Es realmente una opción, por difícil que sea imaginar, pero estamos construyendo allí).

En tu centro de llamadas, habla con tu jefe sobre lo que deberías hacer para avanzar. Identificar problemas y solucionarlos de forma proactiva. O te despiden, lo que en realidad es una bendición disfrazada, o desarrollas habilidades que te harán ascender o ser valioso en tu próximo lugar de trabajo.

En casa, trata de llegar a un compromiso con la marihuana. Mira por qué podrías intercambiar a esa mujer. Es posible que se sorprenda de cómo la gente está dispuesta a trabajar con usted cuando pregunta amablemente.

4) No confíes en alguien para que te rescate.

Todos queremos al caballero blanco. A veces, ellos montan en.

Pero déjame decirte: como ese mismo caballero blanco, hay una razón por la que algunas personas siguen necesitando ser rescatadas.

De manera abrumadora, el tipo de persona que se abalanza no es un ángel que busca ayuda, sino un depredador que huele sangre. Pero incluso si no lo es, nadie puede ayudarlo mientras esté esperando que alguien lo acompañe.

¡Buena suerte!

Answer 7

Hacer una cosa que va bien.

Por ejemplo: haz un sándwich y cómelo. O dibuja una figura de palo. O haz tu cama o limpia tu escritorio.

Hacer una tarea alcanzable, que valga la pena. Presta atención a ello mientras lo haces. Mmm ¡Eso se siente bien! Hice una cosa que importa. ¡Hurra!

Y seguir añadiendo a esas tareas. Ve a eliminar diez e-mails. Escribe una carta de agradecimiento a tu mamá. Lavar un plato.

Lucho con la depresión y me siento abrumado por la vida y por todas las cosas que no van bien … casi todos los días. Pero estoy bastante seguro de que si sigo haciendo cosas satisfactorias y valiosas con éxito, puedo vivir toda mi vida a través de la felicidad posterior al éxito.

(Aprendí esto de un famoso chico deprimido, Ernest Hemingway, quien dijo que cuando tienes un bloqueo de escritor o sientes que eres un fracaso como escritor, para superarlo, “escribes una oración verdadera”. El mismo concepto).

Answer 8

Sé exactamente cómo te sientes. He estado llevando dos modos de ideas para mi despedida final durante los últimos 3 días; mi mayor problema es que no quiero algo que simplemente me va a terminar en el hospital o más enfermo que un perro durante 3 días vomitando; así que ten en cuenta que cada vez puedes pensar en ello. Te lo puedo decir de primera mano y de otros que conozco … Que un mal trabajo puede ser horrible y peor que eso.
Me levanto por la mañana y digo, está bien, ¿hay algo que pueda hacer hoy que me permita seguir? ¿QUIERO una cosa hoy que me permita seguir?
Solían ser mis hijos; ya no me “necesitan” y probablemente les iría mejor de un poco de dinero que pronto llegaré a poner en marcha sus vidas sin las dificultades tan grandes, además de invertir, es lo que acabo de escribir para ellos hacer con eso
Cuando me voy a la cama si todavía vivo: / creo que, bien, si puedo salir adelante esta noche, veré si puedo pasar las primeras horas; y luego me pregunto
¿POR QUÉ?
Porque; y me fuerzo razones.
Caray, yo mismo no voy a buscar ayuda para mi problema, pero pareces joven; Consíguelo. ha ayudado a mucha gente y le prometo que al menos por un tiempo encontrará algo para dar el siguiente paso.
Entonces, consigue un trabajo donde rescates a la gente todo el día; algunas personas se hacen de esa manera. Solía ​​traerlos a la calle y darles una cama o una comida. No solo cualquiera, por supuesto, ten cuidado y todo lo que sabes.
Yo hago el shuffle indio; Un pie en frente del otro; Si no puedes levantarlo, deslízalo. esto funciona en la vida;
Como dije que eres joven, todavía tienes al menos otros 20 años antes de que tengas que pensar en esto otra vez. Hoy fui y vi a una amiga con la que trabajé hace años y visité con los niños que ella está enseñando. Me consiguió a través ¿POR QUÉ?
No es seguro. ¡Pero todavía estoy aquí y en el maldito hospital! está caído, por lo que no puedo subir y pedir un resurtido de mis medicamentos y mi teléfono está caído, así que no puedo llamar y recibirlos porque necesito 3 veces la cantidad que pensé que podría necesitar. ¿Ver? ahora, cuando ni siquiera puedes matarte sin que las cosas vayan mal, entonces te detienes, piensa en una cosa que tienes que hacer y hazlo. y hazlo de nuevo. y hazlo de nuevo, pero TÚ, obtén ayuda, ok>
Gracias.

Answer 9

Esta será una respuesta vaga porque no estoy seguro de si hay una solución inmediata a su pregunta; sin embargo, le diré que mantenga la cabeza erguida y continúe avanzando frente a la adversidad.

Dependiendo de lo que esté sucediendo en su vida, intente encontrar soluciones si es posible, artículos de Google sobre cómo enfrentar la adversidad y mantenerse fuerte durante la tormenta.

Espero que las cosas mejoren para ti y que la tormenta pase pronto.

Whitfield Qué me enseñó la pobreza – Felicidad | Auto desarrollo | Negocio

Answer 10

Las cosas tienden a ir en ciclos. Hay buenos tiempos y hay malos tiempos. Incluso si su entorno externo es difícil y desafiante, llegará un momento en que esto se calmará y podrá concentrarse más en crear diversión y frivolidad. Debes aceptar que siempre hay altibajos en la vida. Si solo tuvieras buenos momentos, serías menos apreciado por lo que tienes. A veces, los malos tiempos brindan el contraste y la perspectiva que necesitas para poder reconocer lo bendecido que eres cuando llegan los buenos tiempos. Entonces, cuando los tiempos son buenos, disfrute los beneficios pero no se vuelva complaciente porque las cosas pueden cambiar. Cuando los tiempos son malos, no se desanime porque incluso cuando las cosas parecen peor, ¡simplemente sugiere que las cosas solo pueden mejorar!

No debes simplemente quedarte quieto y aceptar lo que la vida te da. Puedes tomar una mano activa para intentar mantenerte al alza. Cuando las cosas están mal, en lugar de esperar y esperar que las cosas mejoren, puede trabajar activamente para mejorar su situación, acelerando así el proceso de recuperación. Finalmente, no se desanime ante la adversidad. La adversidad es una parte natural de la vida y debe esperarse de vez en cuando. El hecho de que pasen malos tiempos no debería preocuparte. Acéptalos como naturales y no necesariamente indicativos de problemas. En su lugar, busca formas en las que puedas enfrentarte y vencer la adversidad. Si no se puede abordar, entonces se podría tomar como una sugerencia de un problema.

Answer 11

¡Respirar!

Concéntrate en nada más que tu respiración en ese momento. Luego continúe con lo que realmente le molesta y establezca metas pequeñas para usted. Al marcarlos, hazlos más grandes. Lo más importante es que no deje de aprender y no deje de buscar oportunidades para superarse.

Recuerda que pasarás por esto y lo harás.

Answer 12

No sé si había entendido bien tu situación. Pero de las 80-90 palabras que leí, creo que necesitas un descanso de tu vida .

1. Haz algo que nunca has hecho. Habla con mucha gente que no conoces. Pregúntales sobre ellos mismos. Algunos están dispuestos a compartir su vida, otros no. No empujar Solo pregúnteles al azar si tienen algún problema en su vida y trate de darles un consejo.

2. Si estás aburrido de una rutina modelada, haz algo todos los días que sea diferente a lo que hiciste ayer . No importa lo pequeño que sea. Toma un camino diferente al hogar. Dale una comida a una persona sin hogar al azar. Tal vez pase por un karaoke.

Lo que escribí anteriormente es solo para hacerte sentir mejor temporalmente . Te sentirás mejor después de hacer cualquiera de las anteriores. Pero para sentirse permanentemente mejor , necesita trabajar en el interior.

En primer lugar, enumera las cosas que no te gustan de tu vida. Como tu compañero de cuarto, tu trabajo. Escribe todas las luchas internas también. Tal vez la dilación, no esté dispuesto a poner esfuerzo, etc. Lo que creas que está arruinando tu vida. ¿Qué te molesta más? ¿Factores externos o tu incapacidad interna para no hacer algo al respecto?

Caza los artículos en tu lista uno por uno. Comprométete a ello. Además, hay respuestas maravillosas y brillantes aquí que puedes rastrear. Míralo de esta manera, al hacer esta pregunta aquí, tomaste el primer paso para embellecer tu vida. Tu viaje es un paso menos ahora.

Todo lo que tienes que hacer es seguir avanzando un paso más. 🙂

Answer 13

Siempre hay una opción de comenzar de nuevo. Recuerda ese momento en el que todo solía ser bueno. Sé que es difícil, pero debes hacer algunos cambios serios si quieres ser feliz. Solo recuerda: “DESPUÉS DE LA TORMENTA VIENE LA CALMA “.

Comience a buscar un mejor trabajo prospectivo. Si gana más, puede permitirse un nuevo alojamiento. Quién sabe, incluso podrías encontrar a tu príncipe encantador allí.

Answer 14

No escuches a las personas que te dan consejos teóricos / sillón filosófico. No funciona

Aquí está la solución real que puedo ofrecer.

1) No trates de cambiar a tus compañeros de habitación. Ellos no cambiarán.
La mejor solución es dejar estas personas y vivir en otro lugar.
Estoy seguro de que puedes encontrar mejores opciones.

2) El trabajo nocturno / turno es malo para la salud. No está destinado a los seres humanos. Estos trabajos irán a los robots de todos modos (dentro de 5 años).

Por lo tanto, debe salir de ella lo antes posible. Consigue otro trabajo.

Entonces que puedes hacer ? En qué eres bueno ?

– >>> Envíame tu CV a (información en securasi dot com). Veamos si puede encajar en algún lugar de nuestra empresa.

PD: Solo necesitas personas adecuadas, modelos a seguir y consejos en tu vida. No seas demasiado duro contigo mismo. Si tienes una buena habilidad (espero que la tengas), puedes encontrar una vida mucho mejor.

Answer 15

Parece como si tuvieras la impresión de que mereces que te pasen cosas buenas sin esforzarte. Una vez que te das cuenta de que la vida no es justa en ningún sentido de la palabra, y comienzas a ejercitar acciones proactivas, serás mucho más feliz.
Tal vez deberías esforzarte por encontrar una mejor carrera, de esa forma no te verás obligado a vivir con personas con las que no estás tan interesado en interactuar.

Answer 16

Ir a la izquierda en su lugar.

Me refería a esto como una broma, pero con toda seriedad, deja de hacer las cosas que no van “bien” y, en cambio, vete a la izquierda. Cambia el comportamiento, haz algo diferente.

Answer 17

Si intentas arreglar 10 cosas al mismo tiempo, fallarás. Haga una lista de lo que cree que “no va bien”. Prioriza cada ítem en la lista. Comience con el número uno. ¿Cuáles son sus opciones en cuanto a cambiar el número uno de una manera que considera que “va bien”? Ahora enfóquese en ese elemento para averiguar qué acción o acciones puede tomar para cambiar las cosas. Hazlos, uno a la vez. Luego pase al número 2 de su lista y repita.

Answer 18

Estás en una situación difícil. Pero tu compañero de habitación que toma malezas está en una condición más patética. Si quieres la ayuda de otros, comienza a ayudar a otros. No hay otra manera. Así que empieza a ayudar a esta compañera de habitación y dale amor y cuidado, y trata de devolverla a la normalidad.

Entonces alguien entrará en tu vida para ayudar.

Answer 19

Podemos hacer cambios usando nuestro cerebro lógico / positivo izquierdo si no hay cambios posibles entonces porque estamos usando nuestro cerebro izquierdo podemos aceptar esto y tener la sensación de que todo está bien, si usamos nuestra ansiedad derecha / cerebro negativo nos preocuparemos y Tomar decisiones ilógicas las cosas nunca se sentirán bien. Practico EGMi e incluso cuando nada va bien, puedo aceptar esto y seguir sintiéndome bien, esta es la clave para la felicidad interior de uno mismo y para elevar a nuestra especie para que todos puedan tener una vida mejor y las cosas vayan a salir mal y mucho menos.

Answer 20

Yo también tengo esos días. Solo sigue haciendo las cosas correctas y las cosas volverán a su lugar. Si se está volviendo un poco excesivo, quizás tome un breve descanso (como una caminata corta) y regrese a él.