Cómo aceptar y tratar tus defectos.

Answer 1

Es un proceso simple de dos pasos: pasar de aceptar a tratar con él y finalmente deshacerse de él.

El primer paso es reconocer primero que realmente esperas y quieres ser una mejor persona. Éste es el paso más importante. Si no bajas tu ego y aceptas que no eres una persona perfecta , nunca comenzarás a dar los pasos de bebé necesarios para aceptar tus defectos.

Ejemplos:

Personalmente, uno de mis mayores defectos fue que yo era una persona arrogante. Me di cuenta de que tenía que ser el mejor y no podía soportar que los demás fueran mejores que yo. Me odiaba mucho. Di el primer paso y reconocí que tenía una naturaleza arrogante y espantosa. Sabía que apestaba y tenía muchas ganas de cambiarlo.

Por otro lado, algunas personas pueden disfrutar del chisme. El primer paso es que ellos mismos reconozcan que los chismes son una cosa terrible y repugnante. Es algo de lo que quieren deshacerse. Es algo que quieren cambiar.

El segundo paso es (1) recordar su defecto repetidamente y (2) restringirse conscientemente cuando tenga una recaída / necesidad.

Para recordar su defecto repetidamente, puede cambiar el fondo de pantalla de su teléfono o el fondo de escritorio a los valores que desea tener. Sea lo que sea, asegúrese de que esté constantemente en su cara.

Cuando sepa que su defecto está en marcha, refrenese. Atrévete. Después de unos minutos, el impulso pasará y volverás a ser el mismo buen chico.

Ejemplos:

Por mi parte, para superar mi naturaleza arrogante, el fondo de pantalla y el fondo de escritorio de mi teléfono tenía la palabra “HUMILIDAD” salpicada durante un período prolongado de tiempo. Me gritaba constantemente que fuera humilde.

Cada vez que tenía la necesidad de presumir, me contenía. Me diría a mí mismo que me mantenga humilde. Después de un tiempo, el momento pasará y no tendré ganas de presumir más.

Para defectos como el chisme, recuérdese constantemente lo repugnante que es cuando chismea. Siempre que tenga ganas de hablar mal de alguien, conténgase. Sujete la lengua y dígase a sí mismo: “Aguanta ahí, acabará pronto”. Una vez que pasen unos minutos, perderá el impulso y su vida volverá a la normalidad.

Answer 2

Defectos …

Cada “defecto” tiene una cara opuesta. La impaciencia va con el pensamiento rápido. La ira puede acompañar un fuerte sentido de la justicia (tal vez demasiado fuerte).

Puedo hacerme consciente de mis propios comportamientos y de mis factores desencadenantes. Este proceso de examen puede mitigar los comportamientos de los que estoy menos contento.

Al eliminar las fallas, ¿qué más se eliminaría? Siempre sentí que el resultado sería la eliminación de las buenas cualidades también.

Piense en términos de comportamiento y tome conciencia de sus factores desencadenantes y procesos de pensamiento negativos.

Answer 3

Tus defectos – son hermosos …

Eres aterrador, extraño y hermoso. Algo que no todos saben amar.

La gente busca la perfección, se enamora de la belleza y la idea de usted que forma parte de su cabeza.

Pero, eres imperfecto. Tu fealdad (en realidad no se llama fealdad) a veces te realza y te define. Tus defectos son hermosos. Está bien ser aterrador y estar loco. Está bien cometer errores y cruzar tus propios límites. Para preguntarte a ti mismo. Locos son los que te juzgan por tus momentos de debilidad. Al menos tienes la fuerza para enfrentar tus debilidades.

Para ir al extramile y explorar el daño interno. Al menos estás CRECIENDO, a diferencia de ellos. Se necesita coraje, pasión y un corazón para recorrer todo el camino. Amar con todo lo que tienes.

Asi que,

Toca la fuente … Enamórate locamente de la existencia … ¡¡De ti mismo …!

Answer 4

Elijo qué me molesta más y cuáles son esos defectos en los que trabajo.

En cuanto al resto de mis defectos que no puedo cambiar o que no me molesten, los dejo molestar a los demás porque no tiene sentido preocuparse por las cosas.

Pero si lo piensas, no todos los defectos son necesariamente cosas malas. Algunos defectos son impresionantes. Algunas fallas nos hacen quienes somos. Esos son los de los que deberíamos estar orgullosos y abrazar. Algunas personas son pensadores menos rígidos y más creativos, mientras que otros no son tan imaginativos pero son bastante buenos en lo que hacen.

Una belleza puede ser una maldición, así como una maldición puede ser una belleza. Así que piensa dos veces. ¿Es tu maldición realmente una maldición?

Answer 5

Te diré. Pero primero, una historia.

Uno de mis defectos era que solía usar una máscara. No es una máscara real. Sabes a lo que me refiero. Usar una máscara no es necesariamente un defecto en sí mismo … pero pensar que tuve que usar una máscara … ese fue mi defecto.

Esto significaba que fingía ser alguien que no era. Significaba que a menudo pensaba que tenía que “actuar”. Significaba utilizar todo tipo de energía.

Una vez tuvimos que dar una presentación sobre nosotros mismos. Fue llamado una “milla de un minuto”. Tuvimos que hablar sobre nosotros mismos por un minuto, con una audiencia de unas 20 personas. Y no sobre nuestro título de trabajo, o sobre dónde vivimos, o cualquier otra mierda. Acerca de nosotros mismos

Estaba nervioso. Quería que el mío fuera bueno. Quería deslumbrar, impresionar, mostrar lo segura y brillante que era.

Me puse de pie, hablé, y todos aplaudieron. Alguien me dijo que quería escuchar más. Alguien más dijo que estaban de acuerdo. Me sentí bien. Me sentí felíz. Lo habia hecho

Y entonces alguien más dijo algo que me hizo volver a la realidad.

“No pensé que eso fuera … Matt. Pensé que era Performing Matt”.

Maldición. Ella tenía razón. No pude negarlo. Me quedé allí en silencio y sonreí con una pequeña sonrisa.

Y luego me hizo una pregunta que traspasó todo:

“¿Qué te hizo pensar que tenías que actuar?”

Y el pensamiento vino instantáneamente:

“Porque no pensé que el verdadero yo sería lo suficientemente bueno”.

No dije eso en voz alta. Dije algo mas No puedo recordar lo que dije.

Pero … no pensé que el verdadero yo sería lo suficientemente bueno.

Por eso había actuado. Por eso había actuado durante años.

Qué alivio.

Espere. ¿Qué?

¿Alivio?

Sí. También me sorprendió.

Pensé que pensar eso me devastaría. Pero no fue así.

Me liberó.

Porque me di cuenta de que tenía que aceptar quién había sido para ser quien era. Sabía que aceptar quién había sido era la única manera de ser quien realmente era.

Solo aceptarás y lidiarás con tus defectos una vez que te des cuenta de que la aceptación no es una admisión de derrota. Es una admisión de que estás listo para dejarte ir, para seguir adelante y para ser realmente quien sigues pensando en ser.

Answer 6

Durante mi adolescencia solía estar muy frustrado por el hecho de que a alguien no le gustaba. Ahora no.
¿Sabes por qué? Porque he descubierto que la gente perfecta es aburrida.
Por supuesto que tengo una serie de defectos. Pero también tengo puntos fuertes. Hago todo lo posible para encontrar un equilibrio entre la autocrítica y la aceptación. A veces funciona, a veces no funciona. Creo que es vital estar en armonía contigo mismo si quieres estar en armonía con los demás. Si no te perdonas, perdonas menos a los demás; Si no tolera sus errores, entonces es menos propenso a aceptar los errores de otras personas.
Nuestros mundos internos y externos están interrelacionados y si están en conflicto entre nosotros, vamos a ser las primeras víctimas en el campo de batalla.

Answer 7

Mis muchos defectos y tengo un acuerdo de trabajo; Un acuerdo de caballeros.
No trato de cambiarlos, demasiado. Y tratan de no molestarme, demasiado.

Toda la cita es así:
“Me gustan los defectos y me siento más cómodo con las personas que los tienen. Yo mismo estoy completamente hecho de defectos, unidos con buenas intenciones”
-augusten burroughs

Answer 8

En general, las personas solo son conscientes de una parte de sus defectos. Aceptar una falla puede ser como admitir una derrota, por lo que algunas personas no se dejan creer (negación). Además, las fallas son subjetivas, algunas menos que otras, pero son simplemente juicios, aunque tienen consecuencias reales.

Una vez que el defecto es puntiagudo, se debe tomar una decisión sobre si vale la pena corregirlo o no, si es posible. Por lo general, no es tan simple o directo porque los defectos pueden tener raíces profundas y una resolución puede ser compleja y difícil de encontrar.

Si se trata de un defecto que no puede corregir por cualquier motivo, debe resolverlo. Sentirse avergonzado de ello o revolcarse en él es inútil. Uno debe ajustar su vida en consecuencia para reducir el impacto negativo de su defecto. Estar de acuerdo con los defectos de los que es consciente es crucial porque si puede aceptarlo, puede elevarse o evitar sus repercusiones.

Answer 9

Cuando tenía 11 o 12 años, comencé a ser muy consciente de mi propio personaje.

Y no en el buen sentido. Fue una causa de gran angustia y ansiedad en el joven Fred. Angustia y ansiedad que aún tengo, pero en mucho menor grado.

Cuando le conté esto a mi madre, estaba muy angustiada al escuchar que estaba sintiendo esto por mí misma. Para ella, por supuesto, era perfecto. Su hijo perfecto. ¿Cómo podría sentirme diferente?

Pero ella me explicó que nuestro personaje es como un techo con goteras.

La lluvia, el aguanieve, el viento, la nieve, todo fluye a través de los agujeros en un techo con fugas.

Pero al mismo tiempo, a través de los mismos huecos, llega la luz de la luna y la luz de las estrellas.

No lo entendí en ese momento. Finalmente hizo clic.

Ninguna de esas fugas importa, siempre y cuando note la belleza trascendente de la luna y las estrellas.

Answer 10

Depende de su concepto de falla: las ballenas no son torpes o lentas, se han adaptado a un sistema / entorno específico.

Encuentro que mis defectos suelen ser evidentes / relevantes en contextos bastante ajenos a mi vida diaria. Reflejan que no estoy adaptado; Esta comprensión me permite elegir si el cumplimiento o la eficiencia son necesarios o importantes para mí en este momento.

El defecto es una palabra cargada, y generalmente quien la ejerce ignora muchas piezas esenciales de información relevantes para la comprensión de la deficiencia. Prefiero entender tanto como sea posible, y eso hace que el juicio (es decir, la producción de palabras / declaraciones cargadas) sea inútil / innecesario.

Answer 11

Enfócate en tus fortalezas. Esté agradecido por ellos. Siéntete increíble contigo mismo.

Luego, dígase a sí mismo: “Soy como otro humano vivo, también tengo algunos defectos. Gran cosa. Suspiro”. (Respire profundamente y sepa que está perfectamente bien).

Reconocerlos, aceptarlos, trabajar sobre ellos si es posible.

Recuerda, cada imagen es una mezcla de oscuro y brillante. Ambos son igualmente importantes e inevitables, también. Así que, cálmate.

Answer 12

Hay un diagrama de flujo en The Lessons of Experience que me ha ayudado a trabajar en algunos de mis propios defectos y a hablar con otros sobre los suyos.

Hay 3 opciones, y con cada opción viene una oportunidad para rescatar el proceso. Mi experiencia es que la mayoría de las personas que se niegan a cambiar se retiran en el paso 2. Aquí hay una versión resumida:

1. Elección: Descubrir las deficiencias > Evitar – O ->

   a. espera una catástrofe que revele debilidad; o
   segundo. perseguir activamente un retrato preciso de uno mismo

2. Elección: Aceptar la responsabilidad > Denegar – O ->

   Diagnóstico de deficiencias

   a. Resultado de: falta de conocimiento; falta de experiencia; falta de habilidades; o
   segundo. Resultado de: personalidad; habilidad limitada; inadaptado situacional

3. Elección: Qué hacer al respecto > Ignorar – O ->

   a. construir nuevas fortalezas
   segundo. anticipar situaciones
   do. compensar
   re. cambiar de persona

   Lecciones de experiencia: Cómo se desarrollan los ejecutivos exitosos en el trabajo: Morgan W. McCall, Michael M. Lombardo, Ann M. Morrison: 9780669180954: Amazon.com: Libros

Answer 13

Comencé a aceptar mis defectos cuando me di cuenta de que no soy particularmente especial. Solo soy una persona normal tratando de hacer lo mejor que puedo todos los días y tratando de ser feliz.

¿No es lo que todos están haciendo? Quiero decir, creo que todos estamos tratando de vivir nuestras vidas lo mejor que podamos, pero como nadie es un “genio total”, no hay una sola persona que sea buena en todo. Eso significa, en otras palabras, que nadie es perfecto. Todos tenemos defectos y la mayoría de nosotros estamos tratando de mejorarlos, especialmente si de alguna manera están causando problemas en nuestra vida.

Por ejemplo, yo: creo que mis habilidades sociales podrían mejorar. A veces digo cosas estúpidas, a veces me cuesta un poco hacer amigos. Algunas personas solo ven eso de mí y esas son probablemente las que no terminan siendo mis amigos, pero otras sí ven más allá de esa falla y es genial. No soy solo alguien que carece de habilidades sociales, eso no es lo que soy. Soy mucho más que eso. También soy un baterista bastante justo, soy un amigo cariñoso, hijo y tío. Soy muy malo en matemáticas, pero soy bueno en biología. Soy paciente, pero a veces puede ser un poco malhumorado.

Tengo muchas más fallas (y cualidades), pero creo que la idea es clara: todos somos personas tridimensionales, con fortalezas y fallas, que luchan por tener la mejor vida posible con las herramientas y oportunidades que tenemos. Incluso aquellas personas que tienen habilidades sociales increíbles, y que a veces envidio, tienen otras fallas que probablemente también intentan mejorar (o no). Incluso aquellas personas que son asombrosas en matemáticas también luchan con otras cosas.

Todos tenemos defectos. Incluso esa hermosa muchacha de la escuela secundaria nunca tuve el coraje de ir y hablar porque el pensamiento era demasiado perfecto. Absolutamente cada persona tiene toneladas de defectos. ¿Por qué debería sentirme particularmente mal por el mío? ¿Soy realmente tan especial que mis fallas son más “flaw” que las otras personas? No lo creo. Así que bien, puedo relajarme ahora, no estoy solo.

Todos somos iguales. Nadie es especial, pero al mismo tiempo todos somos diferentes y únicos. Todos estamos tratando de hacer lo mejor con el tiempo que tenemos en este mundo, todos estamos tratando de ser felices. ¿No crees que eso debería unirnos a todos en lugar de separarlos?

Así que la próxima vez que se sienta mal o inseguro por sus defectos, recuerde que cada persona en este planeta también los tiene. Tal vez diferentes defectos o tal vez similares, pero todos estamos tratando de hacer lo mejor de nuestra vida.

Creo que todos debemos sentirnos más cerca el uno del otro, porque al final todos estamos luchando y tratando de ser felices. Tratemos de ayudarnos mutuamente en nuestro viaje, incluso si eso significa ser un poco más paciente con la falla que tiene mi amiga, mi madre o mi hermano, porque tampoco soy perfecta y estoy totalmente segura de que tengo algunas fallas. Eso los vuelve locos también.

La forma en que trato con mis fallas es:

• Aceptando mi defecto
• Cortándome un poco: todos tenemos fallas y cometemos errores
• Averiguar qué puedo hacer para mejorar (libros de autoayuda, quora, yahoo respuestas o pedir consejo a un amigo)
• Practicando lo que aprendi
• Aceptar que nunca voy a ser perfecto y ni siquiera estoy cerca de ser perfecto (ni quiero ser perfecto), pero aún así soy una persona bastante decente que está tratando de mejorar y no se ha rendido.
• Amándome y aceptándome sin importar qué.

Answer 14

Nadie en este mundo es perfecto, lo que significa que cada persona tiene fallas.

En primer lugar, lo que las personas perciben como un “defecto” puede no ser en realidad. Por ejemplo, algunas personas piensan que soy baja (tengo 5’5 “) y lo señalan como una falla. Sin embargo, creo que esas” fallas “no son un gran problema porque cada uno de nosotros es diferente y tenemos que amar y respetarnos por lo que somos. Entonces, ¿qué pasa si no tengo 6 pies de altura? Me acepto por lo que soy.

Por otro lado, existen otros tipos de fallas, como la mala educación, la pereza y varias características negativas. Diría que si tuviera una de esas cualidades, trataría de superarme en esas áreas. La vida siempre trata de mejorar, y digamos que si fuera perezosa y quisiera corregir esta falla en particular, me esforzaría por descubrir cómo no ser así.

Answer 15

Acéptalo
Trate de encontrar la causa raíz de por qué lo ve como un defecto y qué puede hacer para superarlo.
Trabajar en deshacerse de él.

Los pasos son simples per se, sí, es más fácil decirlo que hacerlo y sí, sé que no es necesariamente lo esperado en una respuesta, y sin embargo …

He trabajado mucho conmigo mismo en este campo …
Descubrí que pensar en lo que vemos como incorrecto, incluso en voz alta mientras nos miramos al espejo …
Solo el acto, hace rodar la pelota.

Al enfrentarte con algo que ves como incorrecto, lo enfrentas de frente.

No es fácil ni es necesariamente un proceso corto, pero creo que, si está bien guiado, ¡definitivamente puede ser su mejor cazador!

quien te conoce mejor que tu mismo?

Betond que es solo una cuestión de admitir que hay un problema, que es un tema completamente diferente 🙂

Answer 16

Citando a Tyler Durden de Fight Club:

• “No eres un hermoso y único copo de nieve”.
• “Eres la misma materia orgánica en descomposición que todo lo demás”.
• “Todos somos parte del mismo montón de compost”.
• “Somos todos los que cantamos, todos bailamos, mierda del mundo”.

Tienes que darte cuenta de que nadie es perfecto. Concéntrese en sus cualidades en lugar de ver sus defectos.

Ponga esos pensamientos en cuarentena y, cuando vuelva a ser positivo, piense que sus fallas lo están frenando, inspeccione y luego trabaje en ellos.

Answer 17

Cada defecto en una situación es una fortaleza en otra. Cuando hayas sido descubierto exponiendo un rasgo que te hace lucir mal, trata de pensar cómo te servirá ese rasgo en otra situación. Siempre que llega tarde, generalmente solo le sucede a las personas que son muy flexibles con su tiempo. Pídale a una persona que siempre llegue a tiempo que se quede un poco más de lo acordado, y tendrá un problema con eso. Una persona que siempre llega tarde entiende que el tiempo no siempre tiene que ser tan estricto. Siempre se puede pensar en tal situación. Ser creativo. Y, por supuesto, trata de ponerte en situaciones que se ajusten a tus propios rasgos. Y luego, nunca más les vuelvas a llamar defectos …

Answer 18

Simplemente hazlo.
Va a ser difícil, pero solo tienes que hacer lo que tienes que hacer. Hazlo. Siéntete orgulloso del hecho de que estás tratando de mejorar. No te preocupes demasiado por el resultado final. Esto no lo puedes afectar, pero estás en control de tus esfuerzos. Elige para tener éxito. Elige vivir tu vida al máximo. Elige la libertad.

Answer 19

La propia evaluación o juicio de uno mismo es tan poco confiable como la suya sobre los demás. No hay tal cosa como falla absoluta. Siempre es una debilidad / incapacidad de hacer algo que uno piensa como un principio para lograr algo.
En cualquier situación real, uno se encuentra en un callejón sin salida, solo es correcto tomar una vuelta en U o desvío. No tiene sentido hundir la cabeza en una pared.

Answer 20

Fallas ?? ¿Te refieres a esos maravillosos rasgos de carácter que nos hacen únicos y fascinantes? Esas peculiaridades personales que hacen a cada persona diferente de cualquier otra persona? Las cosas que te hacen … .. tu ?? ¿Por qué, oh, por qué, alguna vez quieres ser otra cosa que la persona perfectamente imperfecta que eres ahora?