¿Hay alguna forma de memorizar cosas o tomar notas para hacer cosas al día siguiente?

Sí, una muy buena forma en que lo he usado durante años.

Imagine algo como una habitación en su casa, su cabaña, oficina o cualquier cosa que esté familiarizado con la imagen en su mente.
Es mejor hacer esto cuando se encuentre en ese lugar, pero funcionará de cualquier manera.

Haga una lista de las cosas que desea recordar, ahora mire de izquierda a derecha alrededor de la ubicación y con cada objeto significativo que vea allí, adjunte un elemento que desee recordar. Cuanto más tonta sea la imagen, mejor funcionará.
es decir, lo primero que ves es la lámpara y debes recordar llamar a la librería.
Cualquier imagen … estás leyendo un libro con la pantalla de tu cabeza en busca de luz.
Una pantalla de lámpara con una gran manija de teléfono vieja descansando sobre ella … cualquier cosa.

Después de haber hecho entre 10 y 20 elementos, puede probar que funciona pensando en la ubicación en su mente, piense en cualquier objeto que esté “fuera de servicio” y ¡recordará la tarea al instante!

Esto funciona hasta 50 o más elementos y durará aproximadamente 3 días a menos que realmente lo grabe en su mente.

… ataque cerebral

David Chalk