¿Cuál es la mejor manera de mantenerse motivado para los objetivos que se ha fijado en su vida?

Answer 1

¡Hola! Comenzaría compartiendo con ustedes que las personas más exitosas del mundo también fueron las más motivadas en la multitud. Dicho esto, es imperativo mantenerse motivado para diferenciarse de todos los demás y ofrecer un rendimiento de clase mundial en lo que sea que haga. Aquí hay algunas sugerencias de este blog.

1) Hablar con uno mismo

Solo hay una persona que se mantendrá a tu lado en cada batalla en la que pelees y esa es “TÚ”. Así que cada vez que enfrentes un desafío, di a ti mismo que te hicieron ganar. Período.

No importa lo que diga el tablero de puntuaciones, ¡usted fue el que ganará al final del día!

2) Hazlo divertido

Cuando trabajas mientras te diviertes, nunca mantienes una pista a tiempo, sin presiones, sin tensiones; Sólo tú y tu trabajo. Así que haz un trabajo que lleve tu pasión al siguiente nivel. Un enfoque simple es comenzar a trabajar en cualquier tarea a partir de hacerse algunas preguntas:

• ¿Cómo puedo disfrutar de esta tarea?
• ¿Qué puedo hacer para que esta tarea sea divertida para mí y para otros?
• ¿Cómo puedo hacer que este trabajo sea la mejor parte de mi día?

3) Reconoce tu progreso

Cuando pienses en dejar de fumar, date cuenta del hecho de que has sido un luchador fuerte hasta ahora. Mientras que otros habrían renunciado mucho antes si hubieran estado en tu lugar, seguiste adelante. Entonces, ¿por qué parar ahora? Ahora es tu deber moral hacer que la tarea en cuestión sea un éxito.

4) Entrena tu mente para ver el lado positivo de la moneda.

Después de tratar con personas que sufren de depresión, la única conclusión que hice fue el hecho de que la mente humana está construida para ver el lado negativo de cada aspecto. Por lo tanto, las preocupaciones, la ansiedad, la tristeza y otras emociones negativas similares parecen atractivas para la mente.

Mi consejo es que intente concentrarse en el lado positivo de un problema. Te sentirás muy bien. Confía en mí y una vez que tienes el gatillo para ser elevado, hiciste tu vida ese momento.

5) Recompénsate después de un día duro

El día que sientas que abrazaste todos los desafíos que se presentaron, recompénsate. Toca la guitarra, ve de fiesta, sal a cenar con la familia y los amigos, ayuda a los necesitados, ve de compras, solo participa en algo que te haga sentir especial.

6) Aprender del pasado y olvidar el futuro.

Mantenga el aprendizaje del pasado con usted, no los rencores y lamentos. Al mismo tiempo, olvida lo que va a pasar en el futuro. Estas son 2 áreas en las que simplemente no tienes poder. ¡Lo que está contigo es este momento, levántate y haz lo que tienes que hacer AHORA!

¡Atentamente!

Answer 2

Si no puedes encontrarte motivado por varias razones y quieres algunas soluciones prácticas para motivarte. He encontrado las 9 formas inteligentes y sencillas de motivarte. Pruébalos y hazme saber cuáles te funcionan bien.

1 Tómate un descanso, te lo mereces.

Tomar descansos en el trabajo puede hacerte más feliz, más enfocado y más productivo. Cuando tomas descansos pequeños en el trabajo, regresarás con una cabeza nueva, lo que significa que harás más cosas. Es una práctica que nos anima a mantenernos conscientes de nuestros objetivos. Recibí este consejo de mi compañero de equipo Arjun Setia, él siempre sigue este consejo para motivarse.

2 hablar con alguien

Hablar con alguien puede parecer la solución más simple, pero realmente es una de las mejores cosas que puedes hacer para motivarte. Decidir con quién quieres hablar es un paso importante. Necesitas confiar en ellos y sentirte cómodo abriéndote. Compartir sus pensamientos, problemas o cualquier otra cosa no es solo un consejo motivador, esto puede ayudar a aumentar su confianza. Puede hablar con sus amigos cercanos, un miembro de la familia, un maestro, un consejero o incluso colegas. Rancy, nuestro escritor de contenido en acción utiliza esta forma inteligente de motivarse.

3 meditación

Si te sientes desmotivado, la meditación es la clave para volver al buen camino. La meditación puede ayudar a enfocar tu mente y renovar tu entusiasmo. Es una excelente manera de cambiar sus patrones de pensamiento y volver a ponerlo en la cima de la montaña, o al menos darle la mentalidad positiva necesaria.

4 Mira las citas que te inspiran.

Le pregunté a Amit (mi colega), ¿cuál es la mejor manera de motivarse? Dijo que personalmente le gusta leer citas motivacionales / inspiradoras, y eso le ayuda a conectarse con la chispa de la inspiración. Las citas inspiradoras tienen una capacidad asombrosa para motivar a otros y cambiar la forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos. Por lo tanto, cuando te sientas débil y desmotivado, recurre a citas de motivación de autores famosos para obtener la chispa extra de pasión necesaria para mantenerte en el buen camino.

5 comer chocolate

Amo el chocolate. Cuando tengo poca motivación, como mucho chocolate, me motivo a mí mismo. El chocolate ocupa un lugar muy especial en nuestros corazones. El chocolate oscuro contiene antioxidantes que aumentan la producción de endorfinas al tiempo que mejoran el enfoque y la concentración. Además, desencadena una liberación de dopamina, que eleva la frecuencia cardíaca y aumenta significativamente la positividad mental.

6 escuchar musica

La música es una cosa increíble. Una de las cosas más simples que hace mi colega Devender cuando se siente con poca energía o motivación es tocar música que sea optimista y / o que lo inspire de alguna manera. Las letras inspiradoras correctas, o las canciones motivacionales pueden darte una patada y proporcionarte un impulso rápido para motivarte a lograr tus objetivos

7 Sal de tu zona de confort

Al limitarte a lo que ya sabes, es probable que estés perdiendo oportunidades profesionales, experiencias de vida y crecimiento personal. Por eso, es importante salir de tu zona de confort para motivarte y aprender nuevas habilidades. Una vez que empiezas a salir de tu zona de confort, con el tiempo se vuelve más fácil y estás dispuesto a empujar más lejos antes de que caiga tu rendimiento.

8 Celebra las pequeñas victorias, no importa lo pequeñas que sean.

Celebrar pequeñas ganancias puede ayudarte a crear una actitud mental positiva. Es importante asegurarse de que cumples tus pequeños objetivos en el camino. Reconocer estas pequeñas victorias nos da un sentimiento de orgullo, nos hace sentir bien, trae el factor de felicidad y nos hace querer ir más lejos hacia nuestro próximo logro. En nuestro equipo, siempre celebramos nuestras pequeñas ganancias y nos sentimos felices por ello.

9 Use una herramienta en línea para administrar sus tareas y mantenerse actualizado

Utilizamos nuestra aplicación de colaboración y gestión de proyectos en línea ProofHub para discutir y administrar nuestro trabajo. Algunos de los miembros de nuestro equipo trabajan de forma remota, por lo que nuestra herramienta nos ayuda a comunicarnos y mantenernos alineados con las principales prioridades y el estado del trabajo. En lugar de enviar por correo electrónico o Skyping para solicitar actualizaciones de estado, simplemente nos desplazamos a través de la sección de línea de tiempo.

ProofHub es una solución para todos nuestros problemas de gestión de proyectos y colaboración en línea. Brinda una combinación de increíbles funciones de productividad que podemos usar para ejecutar nuestro día, nuestros proyectos y nuestra vida laboral. Tareas, discusiones en línea, chat en grupo, informes, diagramas de Gantt, herramienta de corrección, calendario, temporizador, hojas de tiempo, tareas rápidas y demás. Todo lo que necesita para reunir equipos, colaborar y obtener proyectos entregados a tiempo está disponible dentro de esta única herramienta.

Fuente: 9 maneras inteligentes y sencillas de motivarse a sí mismo | Listly List

Answer 3

Céntrese en la fruta que va a disfrutar una vez que logre el objetivo en el que tiene sus ojos puestos. Piense en los resultados de su trabajo duro. Mira la imagen completa. ¡Estoy seguro de que eso lo motivaría lo suficiente como para olvidar el dolor que está atravesando en el proceso!