No puedo centrarme en una idea. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Esta es realmente una pregunta difícil e importante. En primer lugar, gracias por pedir respuesta para esta pregunta. Espero escribir claramente como lo sé.

No centrarnos es nuestro siglo tuberculosis. Todo el mundo tiene este problema de varios tamaños. Estoy trabajando en unos 8-9 meses para mejorar mi capacidad de enfoque.

Cuando hablas de “enfocar”, no olvides que enfocar es una de tus habilidades mentales. No es una cosa boolen. Si las condiciones son adecuadas, puede mejorar su capacidad de enfoque.

Hay mucha técnica y consejos para mejorar el enfoque. Lee la mayoría de ellos, pero no olvides que tienes que encontrar tus propias soluciones. Cuando encuentres una solución, no procederá continuamente. Es como el culturismo. Con el tiempo, tienes que cambiar tus prácticas. (¡Reto!)

Como gente del siglo 21, las cosas básicas para mejorar tu enfoque son así. (Yo aplico estas cosas por mí mismo. No digo que funcionen para ti. Solo digo que esto está funcionando para mí y si buscas estas cosas para comprender, puedes descubrir tus prácticas ideales)

FUCK MEDIOS SOCIALES, SI NO LO HACES, TE FOLLARÁ!

Desinstale Facebook Messanger en su teléfono móvil, desactive las notificaciones. Elimina el icono de la aplicación de todos los medios sociales en tu pantalla principal. Establece límites para ti mismo como ‘Los próximos 15 días no reviso Instagram’.

Limita tu uso como puedas. No uses Foursquare. Si no es un valor no use instagram, etc.

Haz una lista inteligente en Twitter. Con la lista de Twitter, puede omitir a las personas que generalmente realizan trolling. Además, puedes revisar una vez al día y será suficiente para ver todo.

No caigas en FOMO. Puedes hacerlo con pequeños pasos.

ENFOQUE NO ES SOLO PARA ESTUDIAR O TRABAJAR. ES UN MUSCULO COGNITIVO Y ESTÁ EN TODAS PARTES

Cuando comiences a mejorar tu enfoque, no pienses que es solo para estudiar o trabajar. Está en todas partes. Cuando estás en un café y alguien está frente a ti, POR FAVOR , NO MIRE SU TELÉFONO MÓVIL FUCKING.

Haz tiempos para ti y en estos tiempos, no permitas que nada te rompa. Voy a la orilla del mar con un periodo de tiempo regular. Cuando empiezo a mirar el mar, cierro todo. Mi teléfono móvil va en mi maleta y no veo de 1 a 3 horas. NADA PASARÁ. Su correo electrónico puede esperar de 1 a 3 horas, nadie tweetea nada, tuitea cosas sin sentido como de costumbre. No hacer check-in No actualices tu estado algo como ‘Estoy descansando en X, el sol es genial. El mar es genial ‘. mensaje gracioso Sólo se centran. Esto hace que tus habilidades cognitivas sean más fuertes.

Usa el temporizador para ver lo que haces

Usando temporizador de manera práctica para rastrear tu estilo de trabajo. Cuando realiza un seguimiento de su tipo de trabajo, puede ver fácilmente cuál es su tema más débil y más fuerte. Ver el bajo rendimiento es un gran motivador. Puede esperar cualquier cosa por trabajar 10 minutos, después de 5 minutos, otras cosas, etc. Debe trabajar en un problema de 1 a 3 horas. Después de cortar las redes sociales, mejorar el enfoque, mis habilidades de enfoque cognitivo mejoran 5-6x. Ahora puedo trabajar un problema para resolver 1,5 horas a 2 horas sin parar.

Espero que esto tenga sentido para ti. Como dije anteriormente, no hay una regla y el enfoque no es algo que tengas o no tengas. Tienes foco pero ahora es débil. Para mejorar, tienes que encontrar el mejor método para ti mismo. Nada te cabrá al 100%. Simplemente realiza un seguimiento de tu rendimiento y siempre intenta algo para mejorarlo. Encontrarás algunas formas útiles para ti.

Answer 2

Si alguien dice que está ganando mucho dinero haciendo XYZ y usted está realmente interesado, el principio de aplicar de inmediato es “culpable hasta que se demuestre su inocencia”, es “una afirmación insustancial hasta que los hechos demuestren ser sólidos”. Deje que el frenesí inicial se enfríe, que el polvo se asiente y busque respuestas evidentes a algunas preguntas clave, como por ejemplo, ¿el reclamante tiene piel real en el juego? ¿Practica realmente el reclamante lo que predica? ¿Cuál es el resultado real? ¿Es lo correcto para ti? Date tres meses para quedarte en la banca como observador imparcial, ¿ves qué pasa después de tres meses?

Usted dijo que está cambiando constantemente de ideas, que leo mientras que en realidad está generando ideas, tomando prestadas ideas, transformando ideas antiguas en ideas nuevas todo el tiempo. Eres una máquina de ideas, ¿estás de acuerdo? Sin embargo, le preocupa el hecho de que está realizando un seguimiento para implementar cualquiera de ellos a buen término. ¿Podría ser que ninguna de las ideas está encendiendo un fuego en tu corazón y todavía no estás realmente comprometido con ninguna de ellas?

¿Qué tal si probamos el método de “idea de sexo”? (por James Altucher). Al llevar un “libro de ideas” con usted, anote la idea cada vez que algo de magia brille en su mente. Captura ideas en papel, grandes y pequeñas, fugaces o grandes, incluso si en su momento se siente insignificante para usted. La clave es escribirlos, todos ellos. Luego revisa a menudo estas ideas grabadas, deja que tengan “sexo” en tu mente, las colisione, se combine y se fusione en nuevas formas y genere aún más ideas, tal vez, solo tal vez, una idea que se sienta bien en su corazón será Nacido fuera de este proceso. (Creo que hay algo mágico en las ideas de escritura a mano en papel en lugar de escribir en una pantalla).

Pasando a la implementación de ideas. Hay momentos en que una idea se siente bien para ti, te apasionas y te comprometes a darle vida, organizas recursos y mueves montañas para implementarla, estás en tu camino hacia el éxito. Pero, un día, un comentario casual de un espectador, una nota de un crítico proyecta sombra de duda en tu corazón, empiezas a vacilar, te preguntas. ¡Niño! ¿Este es el momento de la verdad sobre uno mismo, rendirse o continuar? Hay una línea fina entre la persistencia y la temeridad, solo usted puede hacer la llamada en cada instancia. Incluso si decides rendirte, debes tener algunas lecciones sólidas de esta experiencia, debes ser más inteligente, más inteligente y más fuerte con cada intento fallido.

Y hay ocasiones en las que simplemente desea probar el agua en múltiples ideas de las que no se siente seguro, llámelo “prototipado rápido” si lo desea, el objetivo es validar las suposiciones e hipótesis clave de su idea, tal vez incluso probar el mercado. de alguna manera. Puede pasar por varias rondas de prototipos antes de aterrizar en una idea. Si no, la búsqueda de “la idea” continúa.

Answer 3

Bueno, hay un equilibrio de fortalezas frente a debilidades y ventajas y desventajas a las que debes adherirte.

1. Lo primero que debes hacer es considerar tus metas y lo que tienes. ¿Qué es lo que más quieres? ¿Qué recursos has puesto para eso? ¿Es lo que está pasando en este momento una garantía de éxito o mejor que lo que está considerando? ¿Qué tipo de dinero buscas? Su objetivo debe reflejar tantas fortalezas como sea posible y no tener debilidades paralizantes. Simplemente escriba 15 o 30 preguntas relacionadas con lo que está buscando (muy buena manera de profundizar directamente en el núcleo del problema). Algunas personas muy exitosas comenzaron simplemente por encontrar algo para trabajar. Si se siente demasiado indeciso, vaya entre los pasos 1 y 2.

2. Segundo, analizar y hacer algunas investigaciones. Conoce de qué estás hablando. Escriba 6 pros y 6 contras para cada meta posible o estrategia para una meta. Esto es para obtener la información que necesita para decidir dónde canalizar sus fortalezas.

3. Arreglar las debilidades del objetivo que refleja sus fortalezas es una estrategia muy efectiva. No sea la persona que corrige las debilidades que no tienen nada que ver con su objetivo. Por ejemplo, si tiene una deuda de $ 1000000 dólares y necesita más dinero, y su fortaleza fue la comercialización de personas, con un diploma y todo, no dedique tres horas al día a aprender (ejemplo de una debilidad que es irrelevante) cómo hablar. Una lengua africana que nunca volverás a usar en tu vida. Esta persona debe dedicar tiempo cada día a aprender a escribir, comunicarse o alguna otra habilidad extrovertida que ayude al marketing. ¿Es feo su vestuario? Eso podría ser una debilidad muy grave en el trabajo de una persona. Concéntrate en eso en lugar de en un lenguaje tonto.

4. Cuando se presente una nueva estrategia u oportunidad, considérela pero no la tome necesariamente. Obtener información sobre él. ¿Es mejor que lo que estás haciendo? ¿Qué se garantiza? Los pros y los contras, la información y el juicio bien desarrollado deben utilizarse cuando se presentan nuevas oportunidades para cambiar.

tl; dr
1. Consigue un gol. Considera tus mejores fortalezas y deseos / necesidades primero. Considere si hay alguna debilidad súper mala (es decir, querer dar un discurso, pero literalmente incapaz de hablar, es un factor decisivo)
2. La investigación. Sepa de lo que está hablando. Alterne entre los pasos 1 y 2 hasta que sepa cómo puede usar sus mejores fortalezas para completar su objetivo.
3. Arreglar las debilidades. ¿Como el baloncesto? Puedes ser muy fuerte y aún tener una mala puntería, o tener una buena puntería pero estar agotado a mitad del juego. Repare las debilidades más agobiantes que necesita para ser una persona competente en su estrategia. No arregles las debilidades que no ayudan a tu objetivo.
4. ¿Nuevas oportunidades? Luego investigue y anote los pros y los contras de lo que es nuevo y lo que está haciendo. Elegir sabiamente.

Answer 4

También tengo ganas de tener el problema similar a veces. Cuando empiezas a trabajar en una idea, estás lleno de entusiasmo y la pasión y la novedad desaparece con el tiempo si no ves el éxito por un tiempo. Aunque nunca pensé en tener este problema, pero creo que opto por múltiples enfoques para abordar este problema. Después de trabajar un tiempo en el proyecto A, si no ve ninguna motivación, simplemente cambie al proyecto B. En cuanto tenga el mismo escenario para el proyecto B, simplemente vuelva a cambiar al proyecto A. De esta manera, simplemente mantenga Girándote en cosas diferentes y no te aburriste en una sola cosa.

Otro enfoque puede ser establecer una meta más corta. Después de lograr todos los objetivos, simplemente te evalúas y tienes una sensación de éxito. Esto es lo que hacemos en el desarrollo de software ágil. Tenemos iteraciones y el resultado final de cada iteración es una característica presentable del producto. Así es como siempre tienes la sensación de que estás logrando algo, por lo que debes seguir trabajando en ello.

Answer 5

Mira, esto no es nada de qué preocuparse ya que esta fase llega a todos.
Yo mismo estaba sufriendo con el mismo antes de superar este sentimiento haciendo las siguientes cosas.
1. Obtenga una novela que siempre quiso leer, pero no pudo por ninguna de las razones. Ahora, cuando hagas esto, llegará un momento en que

Escenario A -> Te ha gustado el libro hasta ahora : la necesidad de llegar al final trataría de sacarte lo mejor de ti, y querrías recurrir a Internet para leer el resumen en lugar de terminarlo página por página debido a su volumen.

Escenario B-> Encontraste el libro aburrido y aburrido: querrías tirar el libro a la basura y comenzar un nuevo libro.

Ahora, sea cual sea el escenario, trate de superar estos sentimientos y termine de leer el libro.
Por lo tanto, para que esto funcione y para asegurarte de estar motivado durante todo el ejercicio, asegúrate de que el libro pertenezca al género que te guste.

Ahora bien, esta técnica tiene un doble propósito. Además de aumentar su perseverancia y enfoque, este ejercicio inculca el hábito de lectura en el usuario.

2.Evitar la multitarea tanto como sea posible.

Answer 6

Si está descartando una idea o un proyecto después de 1-2 meses porque determinó que la validación del mercado es un fracaso, entonces eso es bueno. Estás haciendo lo que más se recomienda a los empresarios: fallar rápido, fallar a menudo, fallar barato. La única advertencia es que se puede necesitar más tiempo para evaluar de manera justa un mercado para algunos mercados o ideas, etc.

Si está abandonando una idea o un proyecto porque siempre está persiguiendo la última moda, siempre estará atascado en el paso uno, es decir, no irá a ningún lado, como un perro persiguiendo coches. Las ideas o los proyectos siempre tienen un final, ya sea una invalidación del mercado o una salida de algún tipo o un choque y quema.

Por lo tanto, podría considerar reflexionar y realizar una investigación de mercado suficiente para comprometerse con algo, y comprometerse significa apegarse a ello. Si algo es realmente más atractivo que su proyecto actual, intente “aterrizar el avión en algún lugar” en lugar de “rescatar”.

Además, dudo que alguien que gane $ 10ka al mes haya podido lograrlo el mes 1. Evalúe los riesgos y los costos iniciales.

Además, parece que el dinero significa mucho para ti. Algunas ideas pueden cambiar el mundo. Algunas ideas pueden cambiar el tamaño de su cuenta bancaria. La mayoría de las veces, son mutuamente excluyentes. Elegir sabiamente. Y comprometerse a ello. No seas un perro persiguiendo coches.

Answer 7

Contrata a alguien para que te mantenga enfocado en la tarea en cuestión; Alguien que puede ser paciente y esperar a que las ideas den resultados. Esta persona se llama un “empleador”.

Dejando todo a un lado, estoy completamente serio. ¿No conoces a alguien cuya personalidad, actitud, preferencias de riesgo los hace más adecuados para trabajar para otra persona? No son empresarios: son un teniente, no un capitán. Y no hay nada de malo en eso.

Si tiene problemas para encontrar la dirección o quedarse con una opción, deje que alguien más lo haga.

En cuanto a $ 120,000 / año … Bueno, trabaja duro.

Answer 8

Ve dentro de ti mismo como en la meditación dejando ir cada pensamiento o sentimiento hasta que llegues al espacio interior. Esto es ilimitado, puro y gratuito, pero uno ………. Una idea, ahora aplique esto a cualquier otra idea. http://www.henckeled.com/henckel …

Answer 9

Solo puedo responder desde la perspectiva de la escritura. Si supiera que no podría concentrarme en ningún proyecto durante más de un mes, me aseguraría de seguir un proyecto que no llevaría más de un mes. En la escritura, uno comienza con cuentos cortos antes de ir a las novelas; La razón principal es asegurarse de completar lo que empiezas.

Answer 10

En realidad, debe probar algo durante al menos 6 meses para decidir si está funcionando o no. ADEMÁS, debe dar su mejor oportunidad.

Ser incapaz de concentrarse en una cosa es una de las razones principales por las que la mayoría de los vendedores de Internet no tienen éxito.

¿Qué es lo que te impulsará a tomar acción? Tu gran por qué?

Answer 11

En primer lugar, ganar dinero no debe ser el objetivo final de la vida. En segundo lugar, un camino de aspecto más lucrativo no es necesariamente el mejor camino.

Encuentra la meta de tu vida y persigue solo ese camino / idea que te lleve a tu meta. Comience algo y llévelo a su finalización. ¡A lo largo del camino, obtendrías experiencia para elegir mejor los caminos correctos que llevan a la meta de tu vida más rápido!

Answer 12

Sugiero consultar a un psiquiatra calificado para el asesoramiento. La asesoría de un profesional capacitado con quien pueda establecer una buena relación puede ser de gran ayuda para clasificar sus pensamientos y sentimientos, especialmente cuando experimenta frustración o ansiedad. Un psiquiatra capacitado debería poder ayudarlo a resolver los problemas actuales y planificar enfoques para mejorar su perspectiva de la vida.

Encontrar un psiquiatra apropiado puede implicar un esfuerzo significativo. Su médico habitual puede recomendarle a alguien. Si no es así, es posible que necesite investigar las ramas y los campos de la psicología, así como recursos de consultoría para encontrar psiquiatras capaces en su área.

Answer 13

El mayor problema con usted es la falta de creencia en sí mismo … No creo que pueda ser ri8 o su idea puede ser rentable. Por lo tanto, cuando alguien le diga algo sobre su plan, cree instantáneamente en ellos … eso es incorrecto … siempre confíe en lo que hace, porque la confianza es la clave para el éxito … confíe en su acto y nadie puede derrotarlo .. 🙂 🙂

Answer 14

Bueno … no es tan malo estar constantemente reevaluando la posición. Pero saltar para encontrar que una fórmula mágica está destinada a terminar en frustración. Hay algunos esfuerzos que se deleitarán en uno o dos meses, pero otros pueden tardar mucho más en desarrollarse. Si busca planes de negocios exitosos, puede hacer un balance de los consejos de otros o de un buen consultor que pueda asesorar a corto y largo plazo. Eso requiere algo de disciplina. Cuando comiences por un nuevo camino, establece un período de tiempo para reevaluarlo y mantente firme hasta que llegue la fecha. Establecer otra fecha con un objetivo intermedio. Si no puede lograr ese objetivo dentro del tiempo dado, solo entonces desconectará y buscará algo diferente. Solo se realista en la fijación de objetivos.

Answer 15

Escribe todas tus ideas.

Tira un dado o dados que tengan suficientes resultados para tus ideas.

El ganador de los dados es su enfoque para el año *. Haz que suceda.

* Repite la tirada de dados si no puedes decidir.