Si no tengo tiempo para mí, ¿qué debo hacer?

Answer 1

Creo que necesitas algo de tiempo personal solo para ti. Prueba esto..

Tenga un día en cada 20 días para usted (me refiero exclusivamente a usted mismo). En ese día, haz solo las cosas que te gusten ..

Esto es lo que uso para hacer ..

Informaré a mis amigos y familiares que este 1 día es para mí ..

1. despertar y tener algo de mi comida favorita por la mañana (o cocinar tú mismo o tenerlo en un restaurante)

2. Mire una película solo (porque no tiene que preocuparse de si a la persona que acompaña le gustará o no).

3. Ir a un viaje al lugar que más me gusta en la ciudad o en una escapada de fin de semana (dentro de unos 100 a 150 kms) .. otra vez solo ..

4. Intentaré algunas fotografías de la calle … (puedes probar la actividad que te gusta hacer …) el punto principal es, no te preocupes demasiado por lo que la gente pensará … solo haz lo que quieras … ( Por ejemplo, pintar, leer un libro favorito durante 30 minutos … o cualquier cosa).

5. Disfrute de un buen almuerzo / cena … (puede probar un almuerzo / cena buffet)

6. Ya que estoy en Chennai, iré a la playa Marina y me quedaré inactivo por un tiempo y regreso.

7. Si lo desea, vaya de compras a sus lugares favoritos de la ciudad.

Así es como paso un tiempo personal para mí. En general, me siento renovado durante todo el mes.

tal vez pueda ayudar ..

Answer 2

Supongo que tienes turno normal en la oficina. Si es así, entonces, puedes irte a dormir después de volver. Vaya un poco temprano, para que pueda levantarse temprano y si se despierta temprano, haga algo de yoga o salga a caminar por la naturaleza fresca. Eso refrescará tu mente. En los fines de semana, tómese un tiempo libre de todas las cosas y pase un tiempo a solas en algún lugar que desee. Puede ser, en un rincón de su habitación o al aire libre en algunos lugares tranquilos. Y, si crees que el trabajo que estás haciendo no es bueno para tu mente, entonces abandona y encuentra otro. Puede parecer difícil al principio, pero al menos te sentirás aliviado. Tomar 6-7 hrs. De la calidad del sueño todos los días sin ninguna interrupción. Eso es suficiente.
Espero que esto ayude.

Answer 3

Tengo 22 años y siento lo mismo, también trabajo como ingeniero de software en una empresa privada. Siento que el tiempo corre rápido y no estoy haciendo las cosas que quiero hacer. Pero ahora tengo una nueva idea.
Desarrollar 3 pasatiempos:
1) Ganar
2) Para ser FIT!
3) Ser creativo.
Esto le ayudará mucho

Answer 4

Sea lo que sea, no importa lo ocupada que esté, me convierto en un hábito para crear tiempo para mí.
La mejor opción que he encontrado es mirar el amanecer en la playa.
Es tranquilo y pacífico. Nadie está ahí para molestarte y el sonido de las olas es calmante. Es un ambiente perfecto para reflejar la semana.