Cómo superar la obsesión por una persona.

Hay muchos eventos en nuestra vida que nos dejan adormecidos y perdidos. Estas son las situaciones en las que las personas se vuelven mentalmente débiles y generalmente se desvían de sus objetivos y metas.

La obsesión es un gran desafío para una persona que la sufre. Repite los pensamientos relacionados con la persona o el evento y el que la trata a menudo pierde su capacidad para tomar decisiones y mantenerse en la vida. La obsesión por una persona se vuelve más peligrosa cuando la persona para quien está la persona obsesionada no responde. La depresión se ensancha y permite que la víctima se debilite. Las personas que están obsesionadas tienden a perder su voluntad o fuerza de voluntad. Siguen creciendo huecos por dentro y no tienen ningún placer para la vida.

Estos son algunos consejos que puedo discutir para que una persona se deshaga de la obsesión:

  1. Realizar una actividad: cualquier actividad que sea su favorita desviará su mente de los pensamientos de esa persona. Puedes comenzar cualquier buena actividad que te haga aprender cosas.
  2. Películas: Las películas son la mejor fuente para deshacerse de cualquier pensamiento. Las películas de Hollywood serán de gran ayuda.
  3. Las actividades físicas: como el ejercicio, el ciclismo, la natación, etc. pueden ayudarlo enormemente. Estas actividades te harán estar en forma y saludable también.
  4. Encontrar una razón: Encuentra una razón por la que te obsesionas tanto con alguien. Puede haber una razón detrás, y tan pronto como obtenga la razón, puede trabajar en ese pensamiento. La gente tiene muchas razones para obsesionarse.
  5. Hablar: hablar y obtener ayuda de cualquier persona (amigo, primo, padres, médico) que usted conozca puede ayudarlo mejor, definitivamente funcionará. Debe haber alguien que pueda ayudarte en tus momentos difíciles y hacerte sentir mejor.

En primer lugar, gracias por A2A.

La obsesión es un sentimiento, y un sentimiento hacia alguien no puede ser superado o suprimido. Solo se puede cambiar de un sentimiento a otro.

Ahora bien, si realmente quieres superar este sentimiento que tienes sobre alguien, hay dos cosas que puedo sugerir que son las siguientes:

  • Habla más con esa persona, quiero decir mucho más. Porque más conversación abre puertas para más recuerdos y por lo tanto más sentimientos. Tal vez el sentimiento mutuo tanto para el gusto mutuo como para el odio mutuo. Por lo tanto, llegará a un punto en el que su obsesión se convertirá en disgusto o en amor que será mutuo.
  • Otra forma es hablar mucho pero con muchas personas nuevas y diferentes. De esta manera, es posible que encuentres a alguien por quien desarrollarás el mismo sentimiento. Y luego hable con pocas personas más para encontrar más personas así. De este modo, encontrará que otro sentimiento crece cada vez más, lo que hará que este sentimiento de sentimiento posesivo sea cada vez menos significativo.

Todo lo mejor para el sentimiento y superarlo.

Hola:

¿Qué es la obsesión en Sanatana Dharma?

Primero, el pensamiento de una persona u objeto entra por los sentidos o por los recuerdos almacenados de la mente. Los pensamientos son de 2 tipos. Me gusta y no me gusta.

Si permites que el pensamiento de una persona se detenga, entonces gana fuerza y ​​si gana la fuerza suficiente, entonces la mente está llena de estos pensamientos todo el tiempo. Inicialmente, se llama preocupación y, a medida que gana más fuerza, la persona está constantemente pensando en el objeto / persona. Este estado mental se llama obsesión.

¿Cómo romper la obsesión?

Al romper el pensamiento fluye en la mente de la persona u objetos o situaciones. Al controlar la mente lo que significa controlar los pensamientos fluye.

Qué manera de romper la obsesión:

  1. Por el conocimiento de lo anterior. Leyendo escuchando y asistiendo a reuniones donde se discute el Dharma. Asociarse con personas adecuadas.
  2. Controlando los flujos de pensamiento / mente mediante la meditación.

Sugerencias:

Practico la meditación vipassana. Esto me ayudó a comprender y me dio herramientas para controlar la mente / los pensamientos y no a la inversa.

Es un curso residencial gratuito de 10 días de Vipassana.

No es necesario que tengas que asistir a Vipassana, solo una Meditación te ayudará.

Te deseo lo mejor

¿Alguna vez amaste tanto a alguien, harías cualquier cosa por ellos? Sí, bueno, haz que alguien sea tú mismo y haz lo que quieras.

Esta cita de Harvey Specter está a su rescate.

Haz que alguien a ti mismo.

Obsérvese con aquellas cosas en las que tiene intereses (aparte de esa persona) o aquellas que lo mejorarán a usted y a su futuro o le dará más tiempo en sus pasatiempos. 🙂

Dale tiempo. El tiempo lo cura todo. Y recuerda que algunas obsesiones no son buenas para tu bienestar y esta es probablemente una de ellas. Avanza con gracia y nunca hables negativamente sobre esta persona. Deséale bien y trabaja duro para alcanzar tus metas en la vida. Centrarse en ellos Y usa toda tu energía persiguiéndolos. Deja que las cosas te motiven y no te desmotiven. Buena suerte.