No requiere un año de descanso para refrescarse y estar listo para aprender y trabajar. Solo aprenda Meditación Trascendental (TM) o Alivio del Estrés Natural (NSR). Estos son procedimientos naturales para eliminar las tensiones que causan sufrimiento y distracción.
Una vez tuve que completar un examen final para llevar a casa en un curso para el que no había estudiado ni asistido a ninguna clase. No me gustó el tema (circuitos integrados a gran escala),
Comencé la noche leyendo la primera pregunta y hojeando el libro de texto en busca de una respuesta. Tomó más tiempo del esperado, pero pude hacerlo.
Luego continué, pero pronto me sentí muy fatigado en mi mente y quise parar. Luego practiqué la Meditación Trascendental (que se aprende tomando un curso de cuatro días) durante unos minutos.
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Me sentí refrescado, y abordé la siguiente pregunta. Continué así durante un par de horas y terminé el examen. Disfruté de una buena noche de sueño.
Al día siguiente, entregué mi examen y pronto obtuve mis resultados: solo era una B o una C, pero resultó ser suficiente para aprobar todo el curso.
El punto de mi historia es que practicar TM por 20 minutos dos veces al día es todo lo que uno necesita para una vida en la Academia. La claridad y el estado de alerta de la mente que uno necesita se suministran naturalmente desde dentro cuando se disuelven las tensiones que los ocultan u ocultan.