Creo que sí tengo una respuesta parcial, pero para decir que primero debo explicar un par de conceptos.
Gautam Buda modeló a los humanos como jinete sobre elefantes. El jinete es intelecto y el elefante es mente o emoción. La analogía se elige cuidadosamente, las emociones son tan poderosas como un elefante en comparación con un jinete humano débil.
El intelecto o jinete intenta controlar el elefante o las emociones a través de la fuerza de voluntad. Cuando el elefante no tiene su agenda, sigue al jinete, pero cuando el elefante tiene una agenda, es muy poco lo que el jinete puede hacer.
En bhagvad geeta, Arjuna calificó a la mente (o al elefante de Buda) como más difícil de controlar que el viento, que es extremadamente difícil de controlar.
- ¿Qué mentalidad es mejor, adaptarse para estar contento con su situación actual o sentirse un poco insatisfecho para motivar el cambio en su entorno?
- Bueno, como lo cita con razón Zig Ziglar, “la gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo hace el baño, por eso lo recomendamos diariamente ‘. Entonces, ¿qué hacemos para estar altamente motivados y seguros mientras vivimos la vida diaria?
- Cómo ‘convertirse en un sobreviviente’ creciendo con altas expectativas familiares sin saber lo que quiero para mí
- Cómo conseguir motivación para empezar.
- ¿Cómo resolvió Karl Marx los factores de motivación, los motivos psicológicos como la codicia (sistema de recompensa de dopamina) que son responsables de la competencia y la promoción de la excelencia?
Una vez que entiendas esto, es muy fácil ver cuáles son realmente tus ataques de motivación.
De vez en cuando, la agenda de su elefante se alinea con su jinete y usted es imparable. Pero a medida que el elefante gira de forma espontánea en otra dirección o se distrae con miles de placeres mundanos, le resulta difícil concentrarse.
Ahora es imposible controlar el elefante, pero hay ciertas técnicas que pueden emplearse para engañar al elefante.
Aquí hay algunas técnicas,
- ¿Eres una persona religiosa y piadosa que cree en algún dios? Eso es extremadamente útil. Se puede hacer que el elefante siga ciegamente a Dios, a la fe, a la creencia como quieras llamarlo. Solo imagine con toda la fe que obtuvo que el trabajo que está haciendo es para Dios o cualquier persona en la que crea.
- La mayor parte del hinduismo o la religión en general se basa en la idea de controlar el elefante.
- Mira si bhagvad geeta te interesa. Intenta entenderlo.
- Mejor aún, internalice ‘La hipótesis de la felicidad’, que es un trabajo sobre la aplicación de la ciencia moderna a 500 escrituras religiosas y la creación de un marco cohesivo para controlar el elefante.
- Identifica qué parte de ti es jinete y qué parte de ti es elefante y lucha por complacer a tu elefante.
- Sepa en su corazón que nuestra mente, nuestras emociones o nuestro elefante es el verdadero impulsor, lo motiva a tomar ciertas medidas al crear el deseo, es el que cumple todos los deseos, es el que se vuelve feliz o triste. En sí mismo es todo lo que eres.
Espero que esto te motive a entender más y leer más. Hazme saber si esto es útil.