¿Cuáles son algunos buenos consejos y estrategias para eliminar por completo una adicción a la pornografía?

Answer 1

El filtrado puede ayudar. Con el wifi del vecino, los dispositivos móviles, etc., cualquier pirata informático determinado puede pasar por alto el filtrado, pero un enfoque de múltiples niveles puede ayudar a dificultarlo.

• Covenant Eyes (pagado) http://www.covenanteyes.com/ o http://www.webchaver.org – se supone que es “extremadamente difícil de eludir incluso para usuarios muy avanzados. Si el software está deshabilitado o desinstalado, es se indica en el informe que se envía y se suspende toda la actividad de Internet “.

• XXXchurch tiene sugerencias concretas y software para ayudar con la recuperación de la adicción a la pornografía
• K9 Web Protection (gratis) http://www1.k9webprotection.com/ – probablemente hackeable, aunque siguen tapando agujeros
• WebChaver tiene pasos para bloquear su PC para ayudar a evitar eludir el software de filtrado: http://www.webchaver.org/configu…
• OpenDNS Family Shield (gratuito) debe configurarse tanto en la PC como en un enrutador protegido por contraseña: http://www.opendns.com/home-solu…
• Un ISP filtrado como http://www.integrity.com/ o http://truevine.net/dsl-pricing….

Answer 2

Perdóname a ti mismo pero firme en resolución.

Pasos para superar la pornografía.

1. Llene el tiempo de inactividad con actividades saludables.

2. Recortar de videos a imágenes.

3. Avanza hacia imágenes con más cobertura.

4. Reducir la visualización a una vez por día.

5. Reduzca la visualización a una vez por cada dos días.

6. Continuar esta progresión a intervalos de la semana.

7. Eliminar el estímulo visual.

Actividades saludables

1. Ejercicio físico – Buena salida para la energía y la disciplina de construcción. (Ej .: practicar deportes activos, correr, nadar, levantar pesas, etc.)

2. Dieta: los alimentos azucarados adicionales pueden afectar la capacidad de atención y hacer que sea más fácil sucumbir a la tentación. Limitar la ingesta de alimentos azucarados.

3. Responsabilidad: encuentre un socio de confianza para confesar los errores. Estrategias de cómo se pueden superar las deficiencias.

4. Oración: en privado, pida a Dios fuerza para vencer las tentaciones y afirmar los valores en la vida.

5. Renuncia / ayuno: abstenerse de alimentos, TV, CPU, etc. durante un período determinado de tiempo para desarrollar la fuerza de voluntad sobre el cuerpo.

6. Meditación: siéntese en un lugar tranquilo, fije el cronómetro (comience con un minuto), cierre los ojos y preste atención a cada inhalación y exhalación. Los pensamientos aleatorios del subconsciente pueden ir y venir. Manténgase enfocado en la respiración. Esto despeja la mente y ayuda a desarrollar la compostura interna en medio de presiones externas.

7. Conocimiento: aprenda a vivir de manera saludable observando documentales, escuchando conferencias, leyendo libros y conversando con otros.

8. Conocimiento de sí mismo: comprender qué desencadena hábitos positivos y negativos. Considere formas de cultivar hábitos positivos y remediar los hábitos negativos. Las actividades anteriores pueden ser útiles para cultivar el autoconocimiento.

Answer 3

Encuentre un excelente socio de por vida con el que viva compartiendo experiencias y ambos mejoren y lo dominen. Entonces no te importará verlo porque tienes la versión de la vida real, que debería ser mucho más que mirar a los demás.

Answer 4

Me dio una patada espiritual en el trasero, tuve que aceptar que, ya sea para servir a Dios, Él también estaba tirando de mí o continuar con mi adicción. Eventualmente me entregué a Dios. Ahora tengo una vida mejor y aunque sigo apreciando a una mujer atractiva, ya no siento el deseo de mirar pornografía. No creo que sea posible servir a Dios de manera significativa si está bajo la influencia de alguna adicción.

Aparte de ser liberado por el poder de Dios, realmente no sé qué decirte. Si eres cristiano, entonces ora y pídele a Dios que te libere, y luego lee y estudia tu Biblia, al permitir que sus palabras funcionen en ti, entonces Dios realmente puede hacer los cambios necesarios para que superes tus adicciones, todas ellas, aunque El porno es probablemente uno de los más difíciles porque estamos diseñados genéticamente para ser atraídos por el sexo opuesto.