Definitivamente puedo relacionarme con esto cuando tenía alrededor de treinta años cuando finalmente adquirí el hábito de leer libros. Aproximadamente tres años después, leo sobre un libro a la semana y es una de las prácticas más poderosas con las que me he comprometido.
Cómo formar el hábito de leer libros
1. Escoja un tiempo de lectura: idealmente sería la misma hora todos los días. Para mí esta vez es cuando me acuesto. Encuentro la lectura de una transición perfecta en el sueño. Te quita la mente de tus problemas diarios y te calma.
2. Elimina la energía de activación. Antes de que la lectura te resulte natural, tendrás que luchar contra algunos comportamientos antiguos. Para cambiar un hábito, es importante hacer que el nuevo comportamiento deseado sea lo más fácil posible y, al mismo tiempo, que el antiguo comportamiento no deseado sea lo más difícil posible. Si desea ver menos televisión y leer, coloque el control remoto en un cajón en otra habitación y coloque su libro en un lugar donde pueda recogerlo cómodamente. Comience también leyendo libros que le parezcan realmente interesantes y deje las cosas más pesadas para más adelante.
3. Comience ridículamente pequeño: establezca una cantidad mínima de páginas para su sesión de lectura. Comenzando sugiero dos o incluso una sola página. Esto te permite terminar temprano si no estás de humor, pero más de las veces encontrarás que seguirás leyendo si recién empiezas. Formar el hábito es más importante que la lectura real al comenzar.
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Avanzando
- A medida que avanza como lector, le sugiero que comience a practicar sus habilidades de lectura para poder procesar más libros en menos tiempo. Los libros de Tony Buzan sobre lectura veloz son excelentes recursos. Así es este artículo de Tim Ferriss: Lectura científica de velocidad: cómo leer un 300% más rápido en 20 minutos.
- No dudes en dejar caer un libro que no es lo suficientemente bueno simplemente porque empezaste a leerlo. Esto solía ser un gran error mío y una gran pérdida de tiempo. Hay mucha literatura asombrosa por ahí, así que no tiene sentido gastar su tiempo en las cosas mediocres / malas.
- Escuchar audiolibros es un gran complemento (o incluso un sustituto) para leer libros. Estos días, los títulos más populares están disponibles en versiones de audio en aplicaciones que te permiten escucharlos con una velocidad de hasta 3x. Esta es una manera increíble de aprender mientras viajan, caminan o hacen ejercicio.
- Si no está seguro de qué libro buscar, consulte primero esta lista que he recopilado de Libros que cambiarán su vida elegidos por 23 expertos en desarrollo personal.
Sinceramente espero que le des una verdadera oportunidad a los libros de lectura. Ha sido un cambio de juego completo para mí. Sé que también lo será para ti si puedes mantener el hábito al principio.
Espero que esto haya sido útil! 🙂